سه هدیه متفکرانه برای مراقبان خانواده

ایده های هدیه

Sadie Holloway یک مدافع برای مراقبانی است که از والدین سالخورده خود مراقبت می کنند. او تجربه کار در بخش خدمات اجتماعی را دارد.

مراقبت از یک عضو سالمند خانواده، به ویژه مراقبت از افراد مبتلا به زوال عقل و سایر نیازهای پیچیده، می تواند بر سلامت و رفاه مراقبین تأثیر بگذارد. در اینجا چند ایده برای هدیه آورده شده است تا به یک مراقب خانواده بفهمانید که چقدر از تمام کارهایی که او برای مراقبت از یک عزیز انجام می دهد قدردانی می کنید.

مراقبان خانواده اغلب به صورت 24 ساعته در حال تماس هستند. یک گردش ساده به پارک، در حالی که برای بیمار لذت بخش است، می تواند برای مراقب خسته کننده باشد.

اشتراک ماهانه برای کتاب های صوتی نامحدود

برای بسیاری از مراقبان، استراحت کردن و نشستن برای خواندن کتاب یا لذت بردن از آهنگ‌ها یا پادکست‌های مورد علاقه برایشان سخت است. برخی از مراقبان ممکن است به سختی از خود بیزارند و فکر کنند، 'خب، اگر وقت داشته باشم بنشینم و کتابی بخوانم، به این معنی است که زمان زیادی در اختیار دارم!' من باید کار مفیدی انجام دهم!' اما مطالعه برای لذت در واقع می تواند به مراقبین کمک کند تا استرس و احساس فرسودگی شغلی را کاهش دهد و آنها را برای ادامه مراقبت تجهیز کند.

نکته جالب در مورد یک کتاب صوتی این است که می توان آن را با هدفون در حین انجام کارهای دیگر گوش داد. برای مراقبانی که به سختی به خود اجازه می‌دهند بنشینند و کاری انجام ندهند، کتاب‌های صوتی دستشان را برای رسیدگی به کارهای روزمره خانه باز می‌کنند. لباس‌های تاشو با پخش یک رمان عاشقانه در پس‌زمینه ابعاد جدیدی به خود می‌گیرد. هنگام گوش دادن به یک معمای اکشن، جاروبرقی می تواند مانند یک ماجراجویی باشد. ایده این است که هر چیزی که به مراقب اجازه می‌دهد از فکر کردن بیش از حد ذهنی استراحت کند، می‌تواند مقداری مهلت بسیار مورد نیاز را فراهم کند.

هدایایی که به دنبال سرگرمی های مورد علاقه تشویق می کند

بسیاری از مراقبان خانواده در نهایت سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی را که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردند، رها می‌کنند، زیرا آنها بسیار مشغول مراقبت از عزیزشان هستند، احساس گناه می‌کنند که برای خود وقت استراحت می‌گذارند.

هر وب‌سایت خودیاری یا مقاله‌ای در مورد استرس مراقبین را بخوانید و متوجه می‌شوید که یک سؤال اغلب به عنوان یک علامت هشدار فرسودگی شغلی ظاهر می‌شود: آیا قبل از تبدیل شدن به یک مراقب از درگیر شدن در سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌بردید دست برداشته‌اید؟ از قضا، در حالی که فعالیت‌های تفریحی، صنایع دستی، بازی‌ها و سرگرمی‌ها به عنوان راهی برای فعال نگه داشتن بیماران مبتلا به زوال عقل ترویج می‌شوند، چند وقت یک‌بار مراقبان تشویق می‌شوند که همین کار را برای خودشان انجام دهند؟

سرگرمی‌ها و فعالیت‌های تفریحی می‌توانند اعتماد به نفس ایجاد کنند، ذهن را تحریک کنند و به مراقب یادآوری کنند که او برای خودش هویت دارد. او فقط یک مراقب نیست. او یک فرد کامل است که شایسته است وقت خود را صرف انجام کارهایی کند که دوست دارد انجام دهد.

یک کلاس نقاشی، آموزش آشپزی لذیذ، سفر به باغ گیاه شناسی یا بلیط موزه هنر، هدایای متفکرانه مراقبی هستند که یک عقب نشینی معنادار از مسئولیت های روزمره مراقبت از یک عزیز را ارائه می دهند.

اشتراک در جعبه هدیه ماهانه

با حداقل 25 دلار در ماه، می توانید بسته مراقبتی را برای شخصی که از والدین سالخورده مراقبت می کند بفرستید. گزینه های متنوعی برای جعبه هدیه وجود دارد که متناسب با بودجه شما و نیازهای مراقب است. برای مثال، تحویل ماهیانه غذاهای ارگانیک سالم ممکن است برای کسی که اغلب فراموش می‌کند زمانی برای غذا خوردن پیدا کند، خوب باشد. محصولات اسپا که مستقیماً به مراقب تحویل داده می‌شوند ممکن است به او اجازه دهند تا استراحت کند و خودش را نوازش کند.

چیزی که در مورد این جعبه های هدیه دوست داشتنی است این است که می توانند هر ماه چیزی را به مراقب او بدهند که منتظر آن باشد. و اغلب اوقات، بسته احتمالاً دقیقاً زمانی که او به آن نیاز دارد می رسد!

به دنبال برخی از این اشتراک های هدیه آنلاین باشید:

• محصولات اسپا
• لوازم آرایشی
• تنقلات لذیذ
• شکلات از سراسر جهان
• بازی، کاردستی و پازل
• روسری، جواهرات و لوازم جانبی مد
• ادویه های عجیب و غریب
• چای، قهوه و شکلات داغ
• لوازم باغبانی
• پنیرهای لذیذ
• محصولات تناسب اندام

یادآوری های ملایم در مورد هدیه دادن به مراقبان خانواده

• این هدایا را به جای اینکه آنها را به یک تعطیلات یا رویداد معمولی (مانند تولد یا کریسمس) گره بزنید، «فقط به خاطر» بدهید.
• هدایایی بدهید که فقط برای مراقب است. یک مراقب نباید این احساس را ایجاد کند که باید هدیه را با شخصی که از او مراقبت می کند به اشتراک بگذارد. به عنوان مثال، اگر به مراقبی بلیت فیلم یا تئاتر می دهید، از پیشنهاد دادن این که باید بستگان خود را با خود به نمایش ببرند خودداری کنید.
• از هدایایی که نگهداری بالایی دارند خودداری کنید. در حالی که ممکن است قاب عکس، گیاهان داخل خانه، یا آویزهای دیواری احساساتی مانند هدایایی قابل تأمل به نظر برسند، در نظر داشته باشید که برای نگهداری از آن چقدر زمان و تلاش لازم است. آیا این فقط یک چیز دیگر خواهد بود که باید در طول خانه آبیاری شود یا گرد و غبار آن را غبارروبی کرد، آیا تعداد بی‌شمار دیگر کارهای خانه؟
• شرایط و ضوابط کارت های هدیه و گواهی های هدیه را بررسی کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا پرستار زمانی را برای استفاده از کارت هدیه بیابد، اگر اصلاً به یاد آورد که از آن استفاده کند. اگر تصمیم به دادن کارت هدیه یا کوپن دارید، مطمئن شوید که شرایط و ضوابط آن خیلی محدود کننده نباشد تا کارت بلافاصله استفاده نشود.
• هدایایی بدهید که مربوط به وظایف عادی مراقب نیست. همانطور که گواهی هدیه برای خدمات نظافت خانه ممکن است مفید به نظر برسد، این چیزی نیست که به طور خاص برای مراقب باشد. اگر می‌توانید کمک‌های عملی مانند غذای گرم، نظافت سبک خانه‌داری یا انجام وظایف را ارائه دهید، این کار را برای کمک به کاهش بار مراقب انجام دهید، اما نه به عنوان راهی برای ابراز قدردانی. ( اشاره: دوستان نزدیک و اعضای خانواده باید به طور منظم به مراقب کمک های عملی ارائه دهند تا او احساس نکند دنیا بر دوش اوست.)

کاری که مراقبان خانواده انجام می دهند قیمتی ندارد. هدایای متفکرانه ای را در نظر بگیرید که به کسی که از او مراقبت می کند، هدایایی بدهید که به او اجازه می دهد بداند شما از هر کاری که انجام می دهد قدردانی می کنید.