چگونه اندازه سوتین خود را اندازه گیری کنیم - و درنهایت متناسب بودن را پیدا کنیم

سبک

در سال 2005 ، اپرا بخشی را روشن کرده بود نمایش او 'انقلاب سوتین' بود که در آن او اعلام کرد ، 'زنان آمریکا ، شما باید برخیزید و یک سوتین مناسب تهیه کنید!' سه سال بعد ، یک نظرسنجی منتشر شده در کایروپراکتیک و استئوپاتی ژورنال اظهار داشت: در حدود 80 درصد از زنان با اندازه سوتین اشتباه در اطراف قدم می زدند.

11 سال سریع جلو بروید ، و از نگاه آن ، چیز زیادی تغییر نکرده است. یک شاخه نارس مناسب فقط راحتی را تحت تأثیر قرار می دهد ، بلکه همچنین ظاهر شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. رایج ترین اشتباه؟ فردریکا زاپه ، متخصص ملی پوش ، گفت: ورزش یک گروه بیش از حد بزرگ و یک جام خیلی کوچک.

اگر شک دارید اندازه سوتین شما آن چیزی که شما هستید نیست فکر این است ، برو جلو و یک اندازه گیری نوار انعطاف پذیر ، یک آینه و این دستورالعمل ها را بگیرید تا خودتان ببینید.

چگونه اندازه باند خود را اندازه گیری کنیم : با پوشیدن بهترین سوتین زیر انداز مناسب - سپس سینه های خود را به سمت بالا بردارید تا اندازه نوار مستقیم زیر آنها قرار گیرد. نوار اندازه گیری را به آرامی به دور تنه خود بپیچید ، مطمئن شوید که مستقیم از پشت ، به موازات زمین است. اگر عدد فرد است ، شماره زوج بعدی را جمع کنید. زاپه گفت: 'به یاد داشته باشید ، هرچه باند نزدیک تر باشد ، پشتیبانی بیشتر می شود.'
چگونه اندازه نیم تنه خود را اندازه گیری کنیم: نوار اندازه گیری را به دور تنه خود بپیچید - مطمئن شوید که مستقیماً از پشت و موازی زمین باشد - و آن را در کاملترین قسمت نیم تنه (نقطه دورتر از دیواره قفسه سینه ، جایی که نوک پستان شما قرار دارد) قرار دهید. این اندازه گیری باید کاملاً شل باشد.
چگونه می توان اندازه فنجان خود را محاسبه کرد : اندازه گیری باند خود را از اندازه گیری نیم تنه خود کم کنید ، و این اندازه جام را به شما می دهد. هر اینچ اختلاف بین اندازه گیری باند و فنجان شما اندازه یک فنجان است. اینچ اول یک A ، دومی یک B ، سومین یک C ، چهارم یک D و غیره است.

اکنون که شما می دانید چگونه می توانید اندازه گیری های خود را به درستی در خانه بفهمید ، ما چند نکته و ترفند ساده اضافی برای کارکردن سوتین شما یاد گرفتیم برای شما با دعوت از 10 زن برای مراجعه به دفاتر NYC ما برای اتصالات سوتین با Zappe مخالف نیستید. در ادامه مطلب بخوانید تا ببینیم که چگونه با مشکلات سوتین آنها روبرو شدیم. به هر حال ، همانطور که اپرا در آن قسمت 2005 گفت: 'سوتین خود را عوض کنید ، زندگی خود را تغییر دهید.'

اندازه باور شده اشلی: 32 درجه سانتیگراد

مو ، لباس ، آبی ، شلوار جین ، سینه بند ، زیبایی ، جین ، مدل مو ، موهای سیاه ، شکم ،

ساوانا رودی

شماره: بدون شکل است

'من نتوانستم سوتین پر شده ای پیدا کنم که بتواند سینه کوچک من را چاپلوس کند' اشلی گفت

هنگامی که Zappe نگاهی به سوتین فعلی اشلی انداخت ، بلافاصله متوجه شد که این 'فقط به بدن او آویزان است ، و از صفر پشتیبانی می کند ، و به نظر می رسد که او اصلاً شکلی ندارد.'

اندازه واقعی اشلی: 28D

نوردسترومسوتین Freya Love Note Underwirenordstrom.com33.60 دلار اکنون خرید کنید

رفع: اندازه باند کوچکتر

Zappe به اشلی آموزش داد خم شدن ، حرکت کردن ، و اسکوپ ' از کمر به جلو خم شوید و اجازه دهید سینه ها درون فنجان ها بیفتند (خم شدن) ، سپس ، با دست مخالف ، به آرامی بافت پستان را از پشت به سمت صورت خود به جلو بیاورید (دست کشیدن ) ... آن را در جلو و بالای سیم زیرین داخل فنجان جمع کنید (اسکوپ) Zappe گفت که وقتی این کار را انجام می دهید ، اغلب می توانید از اندازه باند کامل پایین بیایید.

زاپه اشلی را در جای داد سوتین اوج بالا Freya Love Note ، 56 دلار 'این بیشترین استفاده را از آنچه او به طور طبیعی دارد ، بدون یک فنجان قالب ، یا بالشتک. ' این که بند به بدن او نزدیک است همچنین به سینه بند اجازه می دهد تا قفسه سینه او را بلند کرده و از آن حمایت کند.

وقتی اشلی خود را در سوتین جدید دید ، اشلی گفت بلافاصله احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند. 'راستش ، من نمی دانستم که مشاعره دارم!'

اندازه باور شده گیا: 42DDD

سینه بند ، زیرانداز ، لباس زیر ، لباس ، شکم ، لباس زیر زنانه ، بور ، سینه ، ناف ، گردن ،

ساوانا رودی

مسئله: آویزان شدن پستانها

فنجان های خیلی کوچک به رهبری گیا به گفته Zappe ، سینه ها برای پایین تنه او سوار می شوند.

گیا قبلاً در یافتن سوتین پوششی کامل که 'به او مشاعره برآمده ندهد' سخت بود. یکی دیگر از نگرانی های او؟ 'همیشه داشتن آن چیز کم کار در حال انجام است' به لطف underwire که حاضر به صاف قرار دادن بر روی پوست او نیست.

اندازه واقعی Gia: 40HH

نوردسترومسوتین غوطه وری Elomi Matilda Underwirenordstrom.com69.00 دلار اکنون خرید کنید

رفع: از 6 اندازه فنجان بالا بروید

در حالی که متناسب بود ، Zappe به Gia یاد داد که مهم است که لگن جلویی (مواد سوتین بین پستان شما) در برابر سینه قرار داشته باشد و در هوا شناور نباشد. گیا گفت: 'من هرگز فهمیدم كه همه سوتین هایم اینگونه بوده اند.'

پس از قرار دادن سوتین Elomi Matilda Plunge ، 69 دلار ، معلوم شد که گیا از اندازه باند پایین آمد - و شش اندازه فنجان بالاتر! زاپه گفت: 'در اینجا ، تمام بافت پستان در فنجان ها قرار دارد و بند او به راحتی محکم است ، که سینه های او را بلند می کند.' وی اضافه می کند: 'هنگامی که سینه های شما سنگین است و سوتین شما را پشتیبانی نمی کند ، عضله در گردن و کمر شما متشنج می شود ، که می تواند درد شدید پشت و گردن ایجاد کند.'

مجرای جلویی باید در مقابل سینه شما قرار بگیرد و در هوا شناور نباشد.

از زمانی که به طور مداوم سوتین می پوشید ، گیا هرگز احساس بهتری نداشته است. او گفت: 'من نمی فهمیدم که مشاعره من چقدر به پشت فشار می آورند.' 'وقتی سوتین جدید را می پوشم ، می دانم که در حالی که سینه بالاتر و پشتم صاف تر است قائم راه می روم.'

اندازه باور شده گریس: 32D

سینه بند ، لباس زیر ، لباس زیر زنانه ، لباس ، لباس زیر ، تاپ لباس شنا ، مدل ، بیکینی ، سینه ، عکس گرفتن ،

ساوانا رودی

موضوع: مشاعره جانبی

'احساس می کردم مهم نیست که هر سوتینی می پوشم ، من احمق دارم. فنجان ها همیشه به نظر من خیلی بزرگ می آمدند ، رحمت گفت

اگر باند خیلی بزرگ باشد ، آسان است که فکر کنید فنجان شما اندازه درستی دارد.

زاپه نگاهی انداخت و فهمید ارزیابی گریس اشتباه است. مسئله اصلی این بود که گروه او نیز بود بزرگ و او در جام بسیار کوچک بود - چیزی که در میان زنان بسیار رایج است. وی گفت: 'اگر باند خیلی بزرگ باشد ، فکر کردن که فنجان شما اندازه درستی دارد ، آسان است زیرا بدن شما را به درستی بغل نمی کند.'

اندازه واقعی گریس: 30E

لباس زیر زنانه نمایشگاه Petitcoatسوتین غوطه وری Pad Freya Love Notepetticoatfair.com32.70 دلار اکنون خرید کنید

رفع: کاهش اندازه باند

در حالی که به انتخاب سوتین های ما پرداخت ، Zappe تصمیم گرفت گریس را در یک جا قرار دهد سوتین غوطه وری Pad Freya Love Note ، 30 دلار وی گفت: 'ببینید که چگونه فنجان و اندازه باند مناسب می تواند چنین منحنی های زیبایی ایجاد کند.'

گریس گفت ، 'من از 10 سالگی شروع به پوشیدن سوتین کردم و اکنون فکر می کنم ، چطور من اندازه صحیح خود را در این سالها نمی دانستم ؟ سوتین جدید کاملاً متناسب است ، خیلی تنگ نیست و هیچ محصولی وجود ندارد.

اندازه باور شده میمی: 32B

لباس ، آبی ، سینه بند ، زیبایی ، پوست ، شلوار جین ، شکم ، موهای سیاه ، مدل ، ناف ،

ساوانا رودی

مسئله: آسانسور کافی نیست

میمی فنجان ها خیلی بزرگ و بندها خیلی شل بودند و منجر به ایجاد شکاف هایی می شد.

هنگام استفاده از سوتین ، مطمئن شوید که باند سفت و موازی با کف است.

Zappe با ابراز عقاید میمی موافقت کرد که سوتین هیچ حمایتی نمی کند. هنگامی که بدنبال یکی از موارد مناسب می گردید ، مهم است که باند محکم و موازی با کف باشد ، بنابراین از پستانهای شما در مکان های مناسب پشتیبانی می کند.

اندازه واقعی میمی: 30E

Cleo توسط Panacheسوتین بدون سیم مثلث Lyzy 9766Cleo توسط Panache herroom.com55.00 دلار اکنون خرید کنید

رفع: اندازه باند کوچکتر

از نظر Zappe ، بسیار مهم بود که میمی احساس کند سینه هایش در جایی که باید باشد ، بنابراین او را در محوطه قرار داد Cleo by Panahe Lyzy Triangle Non Wire Bra ، 55 دلار وی گفت: 'این برلت بدون سیم بسیار در حال روند است.' 'ما می خواستیم نشان دهیم که یک سوتین فنجانی نرم در اندازه مناسب می تواند از پستانها پشتیبانی کند و آنها را سرحال و بلند نشان دهد.'

هنگامی که یک باند از نزدیک نصب می شود ، باید وزن پستانها را لنگر بیاندازد ، و این باعث می شود که زنان بزرگ تنومند بتوانند زیراندازها را مانند برلت بپوشند.

میمی پس از دیدن خود در سوتین جدید برای اولین بار ، میمی گفت که او به یک شخص کاملاً جدید تبدیل شده است. 'سینه من خیلی خوب است ، دیگر جای خالی در فنجان ها وجود ندارد ، و در واقع متناسب است.'

اندازه باور شده دینا: 34B

مو ، لباس ، آبی ، سینه بند ، زیبایی ، مدل مو ، معده ، موهای بلند ، مدل ، بور ،

ساوانا رودی

مسئله: سینه ها به اندازه ممکن سرحال نبودند.

تمام زندگی اش، دینا گفت که از خرید سوتین متنفر است. (هرچند ، همه ما نیستیم؟) 'من هرگز در یکی احساس راحتی نکردم. او گفت ، احساس می کردم وقتی سوتین می پوشیدم ، وقتی به خانه رسیدم صبر نمی کردم که آن را از تن بیرون کنم.

دلیل متناسب نبودن سوتین او؟ Zappe گفت این به این دلیل است که در فنجان خیلی کوچک و در گروه بسیار بزرگ بود ، بنابراین بالابر وجود نداشت.

Deanna's Real Rize: 32D

عشق سومسوتین کامل پوشش 24/7عشق سوم thirdlove.com68.00 دلار اکنون خرید کنید

رفع: از 3 اندازه فنجان بالا بروید

تفاوت سینه های Deanna را بعد از اینکه او به سوتین پوشش عالی 24/7 ، 68 دلار مجهز شد ، ببینید؟ Zappe گفت: 'آنها به نظر می رسد سرزنده تر ، گردتر هستند و به لطف فرورفتگی عمیق تر و باند محکم تر ، بالاتر نشسته اند که باعث افزایش پشتیبانی و بلند شدن می شود.'

دینا گفت: 'من 51 ساله هستم و فکر می کنم یک سایز هستم و اگر متخصص به من بگوید که این همه مدت متفاوت بوده است ، زندگی برای من تغییر کرده است.'

یک سوتین عمیق تر و یک باند محکم تر به پشتیبانی و بلند کردن کمک می کند.

اندازه باور شده سلیا: 38D

سینه بند ، لباس زیر ، لباس زیر زنانه ، لباس ، لباس زیر ، بیکینی ، سینه ، لباس شنا ، دهان ، مدل ،

ساوانا رودی

مسئله: سینه ها از سینه بند بیرون می ریزند

بله ، حتی نویسنده این داستان برای پیدا کردن سوتین بهتر به کمک نیاز داشت. هر کاری کردم ، مشاعره من همیشه از جام بیرون می آمدند. در طول روز مجبور شدم سوتینم را بالا بکشم و چربی زیر بغل هم همیشه بیرون می زد.

زاپه گفت: 'گروه متناسب است ، اما فنجان ها خیلی كوچك هستند ، بنابراین امیدی به حمایت نیست.' 'می بینید که پستانها به معنای واقعی کلمه بیرون می ریزند.'

سیم زیر باید تمام پستان را محاصره کند ، در حالی که انتهای پشت سیم نشسته است پشت بافت پستان روی استخوان

اندازه واقعی سلیا: 38 گرم

ضروریات برهنهسوتین قفس Elomi Sachi Plungebarenceptsunities.com64.00 دلار اکنون خرید کنید

در مورد احساس حمایت صحبت کنید! بعد از آنکه Zappe من را در Bra Brack Elomi Sachi Plunge ، 64 دلار جا داد ، و من تفاوت زیادی در نحوه بلند شدن سینه هایم احساس کردم - و شکاف طبیعی من از هر زمان دیگری بهتر به نظر می رسید.

رفع: اندازه فنجان بزرگتر

من 4 اندازه فنجان بالا رفتم - و شما قطعاً می توانید تفاوت را ببینید. زاپه گفت: 'زیر سیم پشت بافت پستان جایی که متعلق به آن است نشسته است.' سیم زیر باید تمام پستان را محاصره کند ، در حالی که انتهای پشت سیم نشسته است پشت بافت پستان روی استخوان این اطمینان حاصل می کند که پستانها کاملاً پشتیبانی می شوند.

اندازه باور شده موسی: 36B

برس ، لباس ، لباس زیر ، لباس زیر ، لباس زیر ، پوست ، زیبایی ، مدل ، شکم ، کمر ،

ساوانا رودی

مسئله: باز هم ، آسانسور کافی نیست

قبل از شلیک ، موز سوتین های کشیده ای به تن داشت.

زاپه گفت: 'شما می توانید فنجان هایی را که در اطراف پستانهای او قرار دارند مشاهده کنید ، اما آنها از بدن او دور هستند ، بنابراین این امر به شما می گوید که گروه بسیار بزرگ است و او هیچ حمایتی نمی کند.'

اندازه واقعی موسی: 30DD

اتاقشسوتین پد شارلوت 6901کامل herroom.com46.00 دلار اکنون خرید کنید

ثابت: اندازه باند کوچکتر

بعد از تناسب اندام ، موسی سه اندازه باند و سه اندازه فنجان پایین آمد. زاپه گفت: 'داشتن یک باند محکم تر ، فنجان ها را به سمت راست در برابر قفسه دنده او قرار می دهد تا از زیبایی بالا برود و از آن پشتیبانی کند.'

اگر سوتینی با فنجان هایی که از سینه شما دور می شوند پوشیدید ، باید اندازه باند را پایین بیاورید و با استفاده از نکات اندازه گیری بالا اندازه فنجان خود را درست تشخیص دهید.

حالا ، موسی لباس می پوشد سوتین پر شده شارلوت عالی ، 42 دلار ، وقتی او بیرون می رود به دلیل چقدر سکسی است. او در مورد سوتین های محافظه کار سنتی خود گفت: 'من از دبیرستان همین نوع سوتین را می پوشیدم و فهمیدم که باید با انتخاب هایم از منطقه راحتی بیرون بیایم و سبک های مختلف را امتحان کنم.' مطمئناً فکر می کنم این اعتماد به نفس من را افزایش داد. دفعه دیگر که به خرید می روم ، قصد دارم چیزهایی را که معمولاً برای آنها دنبال نمی کنم تحت نظر داشته باشم. '

اگر فنجان هایتان از سینه دور می شود ، به اندازه یک باند پایین بروید.

اندازه باور شده سرنا: 40D

لباس ، تاپ لباس شنا ، سینه بند ، بیکینی ، لباس زیر ، ناف ، لباس شنا ، شکم ، عضله ، لباس زیر ،

ساوانا رودی

موضوع: سینه های افتاده

'من هرگز نتوانستم چیزی را پیدا کنم که به راحتی متناسب باشد. این سیم احساس می کرد که دائماً من را هول می دهد و وقتی چیزی پیدا کردم ، سکسی نبود ، بنابراین احساس نمی کرد که گزینه های زیادی وجود دارد ، ' سرنا گفت

از نظر تخصص Zappe ، او نمی توانست بیشتر با سرنا موافقت کند. وی گفت: 'سیم زیرین پشت بافت پستان نشسته ، بلکه درست روی آن نشسته است.' 'اگر فنجان ها خیلی کوچک باشند ، او هیچ لیفتی نخواهد داشت ، بنابراین مشاعره او بسیار پایین نشسته اند.'

اندازه واقعی سرنا: 42DDD

اتاقشسوتین غوطه وری Elomi Tori Underwireherroom.com40.95 دلار اکنون خرید کنید

چهره سرنا پس از توقف ، کشیدن و جمع کردن یک سوتین Elomi Tori Plunge با 78 دلار ، فوراً روشن شد. وی گفت: 'من احساس قدرت آن را راحت تر ، راحت تر و جنسی تر می کنم ، زیرا می دانم زیر لباس من چه شکلی است.' 'من در این سوتین بهترین زندگی خود را می گذرانم.'

رفع: از دو اندازه فنجان بالا بروید

Zappe گفت: بالا آوردن اندازه جام همان چیزی است که به سرنا حمایت لازم را می دهد. برای دختر منحنی ، تهیه یک فنجان زیرین سفت و محکم مهم است. این فنجان را 'ضد افتادگی' می کند و یک شبح زیبا و زیبا را به شما هدیه می دهد.

برای دختر منحنی ، تهیه یک فنجان زیرین سفت و محکم مهم است.

سوزان باور شده اندازه: 32 درجه سانتیگراد

سینه بند ، لباس زیر ، لباس زیر زنانه ، لباس ، لباس زیر ، سینه ، مدل ، ناف ، شکم ، گردن ،

ساوانا رودی

مسئله: پستانها کم نشسته اند

'احساس می کردم اندازه های فنجان خاموش است ، بنابراین مجبور شدم سوتین های پر شده بیشتری تهیه کنم تا به نظر برسد که آنها فقط خالی نیستند' سوزان گفت زاپه موافقت کرد که اگرچه او نیازی به تنظیم زیاد ندارد ، اما مشکل این بود که از حمایت کافی برخوردار نبود.

زاپه گفت: 'اگر او انگشتان خود را لمس کند ، سینه هایش از هم می پاشد.' 'شاید برای یک شب قرار ملاقات عالی باشد ، این سوتین برای هر روز به اندازه کافی پشتیبانی نمی کند.'

اندازه واقعی سوزان: 30DD

عشق سومسوتین تی شرت کلاسیک ThirdLove 24/7thirdlove.com68.00 دلار اکنون خرید کنید

رفع: از دو اندازه فنجان بالا بروید.

بعد از اینکه Zappe سوتین ایده آل سوزان را انتخاب کرد ، سوتین تی شرت کلاسیک ThirdLove 24/7 ، 68 دلار ، او به اندازه یک باند پایین آمد و دو فنجان را بالا برد. زاپه گفت: 'مردم وقتی از اندازه فنجان بالا می روند بسیار ترسیده اند اما شما هنوز هم از نظر جسمی همان اندازه مشاعره قبلی هستید.' 'ما در حال حاضر بافت پستان را در جایی قرار می دهیم که به آن تعلق داشته باشد و جایی که برای شما مفید باشد.'

غذای اصلی سوزان یادگیری نحوه قرار دادن صحیح سینه های خود در فنجان ها با استفاده از روش stoop ، swoop و scoop بود. او گفت: 'این برای من معجزه کرده است.' 'من اعتماد به نفس بیشتری دارم که می توانم برای چیزهای دیگر خرید کنم و نگران نباشم که مناسب من نباشد زیرا سرانجام اندازه واقعی خود را می دانم.'

اندازه باور شده جاستین: 34D

سینه بند ، لباس زیر ، لباس ، لباس زیر زنانه ، لباس زیر ، لباس زیر زنانه ، مدل ، گردن ، لباس شنا ، سینه ،

ساوانا رودی

شماره: هیچ برشی

جاستین دو مشکل این بود که اندازه فنجان به درستی جا بیفتد و نداشتن بال (نام دیگر گروه). وقتی او مناسب او بود ، Zappe فهمید که مسئله اصلی بزرگ بودن گروه جاستین است و 'از دارایی های طبیعی خود بیشترین استفاده را نمی کند'. 'او فکر کرد که برای ایجاد سینه باید از یک سوتین پر شده استفاده کند.'

اندازه واقعی جاستین: 32DDD

آمازونفانتزی های زنانه Freya Underwire Plunge Braamazon.com اکنون خرید کنید

رفع: استفاده از باند کوچکتر

بعد از اینکه فهمید جاستین نیاز به پایین آمدن از دو اندازه باند و دو اندازه فنجان دارد ، Zappe او را در یک سوتین توری بدون خط قرار داد. وی گفت: 'از آنجا که اندازه آن صحیح است ، سینه بند بافت پستان را در آغوش می گیرد و به او حالت منحنی و بدون هیچگونه بالشتکی می دهد.'

بزرگترین اقدام جاستین در واقع یادگیری نحوه صحیح ساختن سوتین بود. او گفت: 'او به طور خاص به من گفت كه سوتین خود را در اولین كلیپ نگه دارم زیرا هدف دیگران این است كه هرچه سوتین كشیده شود بیشتر و بیشتر آن را ببند.'

از اولین کلیپ باند استفاده کنید. بقیه برای زمانی است که باند کش می آید.

همانطور که می بینید ، هر 10 زن (از جمله خودم) اندازه سوتین اشتباه داشتند. بالا و پایین رفتن در اندازه باند و فنجان می تواند تفاوت زیادی در راحتی ، نحوه قرارگیری سوتین و احساس شما در پوست ایجاد کند.

امیدواریم که این راهنما مفید واقع شده باشد ، اما اگر می توانید ، بهترین شرط شما همیشه مراجعه به یک متخصص است. به یاد داشته باشید: بیشتر فروشگاه های بزرگ شما را به صورت رایگان اندازه گیری می کنند! اما در صورت تردید ، خم شدن ، حرکت کردن و حرکت کردن - این ممکن است به شما کمک کند فقط از خرید سوتین متنفر باشید مقدار کمی کمی کمتر