9 روش مختلف برای تجلی: تکنیک های تجلی که واقعاً کار می کنند
خود بهبود
در مورد روش های مختلف تظاهر بسیار نوشته شده است که به راحتی می توان در مورد اینکه کدام یک بهترین است گیج شد. حقیقت این است که همه آنها به یک اندازه خوب هستند و خوب کار می کنند.
این ما را به این سؤال هدایت می کند - چرا راه های مختلفی برای تجلی وجود دارد؟
این مقاله سعی دارد به این سوال برای شما پاسخ دهد.
تجلی با قانون جذب
تکنیک های تجلی ممکن است به عنوان مسیرهایی دیده شوند که توسط قانون جذب تا به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند. درست مانند مسیرهای معمولی، راه های زیادی برای رسیدن به مقصد وجود دارد. این به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید کدام یک را ترجیح می دهید.
هنگام انتخاب تکنیک های تجلی برای کمک به تحقق رویاهای خود، ممکن است این نکات را در نظر بگیرید.
- اعتبار
- مناسب بودن
- قابلیت اطمینان
- بازخورد
برای درک معنای تجلی به کمک نیاز دارید؟ مقاله ما را ببینید معنی تجلی با مثال .
9 تکنیک مختلف تجلی که اکنون می توانید امتحان کنید
روش تجلی 55×5
یک تکنیک ساده و در عین حال موثر برای تجلی، روش 55×5 شامل انتخاب تأییدی است که خواسته شما را در بر می گیرد. می‌توانید تأییدیه را از میان موارد متعدد موجود انتخاب کنید یا خودتان یکی بنویسید.
وقتی به تنهایی جملات تاکیدی می نویسید، به یاد داشته باشید که آن را در زمان حال قاب بندی کنید و آن را کوتاه و مختصر نگه دارید. از آنجایی که این روش شامل نوشتن 55 بار تأیید با دست به مدت 5 روز است، تأییدهای طولانی تر ممکن است روند را بسیار خسته کننده و خسته کننده کند.
این روش با تقویت اهمیت هدف در ذهن شما کار می کند. و جنبه تکراری آن باعث می شود که تجلی هدف در بالای ذهن شما باقی بماند.
برای درست کردن این روش باید چند نکته را به خاطر بسپارید:
- نوشتن را در یک جلسه کامل کنید
- تمام 5 روز باید بدون استراحت باشد
- استفاده از قلم و کاغذ الزامی است
- در یک زمان روی یک هدف تمرکز کنید
333 تظاهرات روش
یکی دیگر تکنیک تجلی قدرتمند ، روش 333 مشابه روش 55×5 است اما کوتاهتر و آسانتر است. بیشتر مراحل برای هر دو یکسان است به جز تعداد روزها و تعداد تکرارهای هر روز.
روش 333 از شما می‌خواهد که عبارت تصدیق انتخابی را 33 بار به مدت 3 روز بنویسید. این برای کسانی که تکمیل روش 55×5 را بسیار دشوار می دانند آسان تر است. این روش که سریع‌ترین تکنیک تجلی و به همان اندازه مؤثر در نظر گرفته می‌شود، برای موفقیت به اشتیاق شما متکی است.
777 تظاهرات روش
یک نسخه کمی متفاوت از روش 55×5 و روش 333، روش 777 شامل تکرار تصدیق انتخابی 7 بار در صبح و 7 بار در عصر به مدت 7 روز متوالی است.
حتی اگر مدت زمان طولانی‌تر است، تعداد تکرارها کمتر است، و این روش را برای بسیاری از مظاهر جستجو جذاب می‌کند. شرایط این روش مانند دو روش قبلی باقی می ماند.
369 تظاهرات روش
ماهیت الهی اعداد 3،6 و 9 توسط مخترع معروف نیکولا تسلا اشاره شده است. بر این اساس، روش 369 توسط برخی از کاربران در پلتفرم اشتراک‌گذاری ویدیوی محبوب TikTok معروف شد.
بسیاری از افراد آن را بهترین تکنیک تجلی می دانند، نسخه های مختلفی از روش 369 وجود دارد. در حالی که یکی شامل نوشتن یک جمله تاکیدی انتخابی 3 بار در صبح، 6 بار بعد از ظهر و 9 بار در شب است، دیگری شامل انتخاب 3 جمله تاکیدی، تکرار آنها 6 بار در روز و تمرکز بر خواسته های خود به مدت 9 ثانیه است.
جایگزین دیگر این است که تمرکز خود را 3 بار بنویسید، قصد خود را 6 بار و هدف خود را 9 بار بنویسید. تکنیک ممکن است کمی متفاوت باشد، اما ایده پشت این روش یکسان است - توجه بی‌نظیر خود را به فرآیند تجلی و حفظ هدف در بالای ذهن خود.
مربوط: چگونه یک قصد برای تجلی تعیین کنیم؟
روش بالش
یک روش تجلی قدرتمند و در عین حال آسان برای دنبال کردن، روش بالش مستلزم نوشتن تصدیق انتخابی بر روی یک تکه کاغذ و نگه داشتن آن در زیر بالش در شب است. این ممکن است خیلی ساده به نظر برسد که موثر باشد، اما کسانی که این روش را امتحان کرده‌اند به اثربخشی آن قسم می‌خورند. دلیل آن به راحتی قابل درک است.
چند دقیقه قبل از خواب و بعد از بیدار شدن فوق العاده خاص است. این مواقعی است که ذهن شما پذیراترین است. در حالی که آخرین فکر روز روی شما نقش می بندد ضمیر ناخودآگاه و حال و هوای صبح را تنظیم می کند، اولین فکر روز لحن روز را تنظیم می کند.
حلقه شکرگزاری
ایجاد شده توسط یکی از مدافعان سرسخت قانون جذب، یعنی مقیاس هدایت عاطفی فهرستی افزایشی از احساسات رایج است. شادی/قدردانی/آزادی/عشق در راس و ترس/غم/یاس/یأس/ناتوانی دارد. در پایین
حلقه قدردانی از تمرین مداوم قدردانی برای بالا بردن ارتعاش شما برای بالا رفتن در مقیاس استفاده می کند. هر چه ارتعاشات بیشتر باشد، شانس بیشتری برای شما دارید نشان دادن خواسته های شما ، که دوباره لرزش شما را افزایش می دهد. این منجر به یک چرخه نامحدود از انرژی فراوان می شود.
برای وارد شدن به این حلقه، باید 10 دقیقه را صرف تجسم 5 چیزی کنید که بابت آنها سپاسگزار هستید.
برنامه نویسی ناخودآگاه
ضمیر ناخودآگاه شما نقش مهمی در افکار، احساسات، رفتار و اعمال شما دارد. این امر ضروری است که آن را در راستای رویاها و اهداف خود نگه دارید.
باورهای محدود کننده موجود در ضمیر ناخودآگاه بزرگترین تهدید برای تجلی موفقیت آمیز است. با استفاده از جملات تاکیدی مثبت، می توانید ضمیر ناخودآگاه خود را دوباره برنامه ریزی کنید و از شر باورهای مخرب خلاص شوید.
نمایش اسکریپت
اسکریپت یک شکل نوشتاری تجسم است - بسیار مؤثر و فوق العاده قدرتمند. در این تکنیک، شما اهداف خود را در زمان حال می نویسید، به گونه ای که گویی از قبل آشکار شده اند.
هدف از این فعالیت پر کردن قلب شما با احساسات مثبت و احساس قدردانی است. چه زمانی تجلی اسکریپت نویسی همراه با یک جلسه تجسم، اثر نمایی است.
جعبه تجلی
جعبه تجلی جعبه خاصی است که هر چیزی را که می توانید در رابطه با خواسته خود پیدا کنید در آن قرار می دهید. این می تواند تصاویر، جملات تاکیدی، نقل قول ها، اسکریپت ها، نامه ها، یا هر نوع رفتار احساسی مرتبط با هدف شما باشد.
همانطور که در مسیر نمایش پیش می روید، موارد بیشتری را در کادر اضافه می کنید. این مجموعه از همه چیزهای فیزیکی مربوط به رویای شما ممکن است برداشته شده و مورد مطالعه قرار گیرد تا به تجربه تجسم شدیدتر کمک کند.
افکار نهایی
فهرست به اینجا ختم نمی شود. روش های تجلی بیشتری وجود دارد که می توانید آنها را کشف کنید. با این حال، همه روش ها با آرایش ذهنی و تمایل همه مناسب نیستند. آنچه برای یک نفر جذاب است یا چیزی که برای او مفید است ممکن است برای دیگران مناسب نباشد.
ایده این است که کار آنها را یاد بگیرید و درک کنید و تعدادی را انتخاب کنید که احساس می کنید می توانید با آنها کار کنید و می توانند به شما در رسیدن به هدفتان کمک کنند.
خواندن توصیه می شود: