چگونه یک قصد برای تجلی تعیین کنیم؟
خود بهبود
آیا می دانید که همیشه بدون آگاهی از روند یا نتیجه، خود را نشان می دهید؟
همانطور که در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد، شما در خلبان خودکار ظاهر می شوید.
این ترتیب تا زمانی درست است که زندگی شما در مسیر درستی باشد و اتفاقات خوبی برای شما رخ دهد. اغلب اوقات اینطور نیست.
وقتی از روند آشکار شدن در زندگی خود آگاه نباشید، فعالانه در انتخاب آنچه می خواهید شرکت نمی کنید. نقطه ضعف این وضعیت این است که ممکن است به چیزهایی برسید که نمی خواهید.
برای اینکه بدانید چرا این اتفاق می افتد، باید درک بهتری از قانون جذب و فرآیند تجلی داشته باشید.
از طرف دیگر، شما می توانید مسئولیت فرآیند را بر عهده بگیرید و اهداف خود را از روی هدف تعیین کنید. به این ترتیب، می توانید اطمینان حاصل کنید که به جای چیزهایی که به طور تصادفی در افکار شما ظاهر می شوند، آنچه را که آرزو دارید آشکار می کنید.
این مقاله شما را با مراحل تجلی آگاهانه، فواید تعیین مقاصد و چگونگی تعیین نیت برای تجلی خواسته های خود آشنا می کند.
فهرست مطالب
نیت چیست؟
این برنامه عملی است که همه رویاها از آنجا شروع می شوند. این نیروی محرکه ای است که سوخت خواسته های ما را فراهم می کند و آنها را محقق می کند. این اصرار است که نیازهای ما را برآورده می کند.
فرهنگ لغت کلمه را به عنوان یک هدف یا یک برنامه تعریف می کند. در زمینه تجلی با قانون جذب به معنای هدف گذاری برای خود برای رسیدن به آن و تحقق آن است.
فرآیند آگاهانه آشکارسازی شامل تصمیم گیری در مورد آنچه می خواهید و تلاش در جهت تحقق آن است. تصمیم آگاهانه شما برای نشان دادن میل خود برنامه است.
این طرح فقط در مورد تعیین اهداف برای تجلی نیست. این بخشی از هر مرحله از فرآیند است، خواه باور به فرآیند باشد، مثبت اندیشی، انتخاب تکنیک های تجلی ، یا ادامه مسیر بدون توجه به هر چیزی.
چرا برای تجلی به یک برنامه نیاز دارید؟
برای نشان دادن خواسته ها به صورت آگاهانه، شما نیاز به یک تصمیم عمدی برای دنبال کردن هر مرحله از فرآیند دارید. این اعلامیه عزم و آمادگی شما برای انجام کارهای مورد نیاز برای تحقق رویاهایتان است.
هدف گذاری عمدی شما را به سمت آن سوق می دهد مسیری برای تجلی هدف . شما باید عمداً طرز فکر خود را تغییر دهید تا به فرآیند اعتماد و باور داشته باشید. شما به هدفی نیاز دارید که به ذهن شما کمک کند در فضای مثبت باقی بماند و از منفی شدن سفر شما جلوگیری کند.
نیت ها به عنوان ابزاری عالی برای هدایت انرژی شما در مسیر درست و ایجاد انگیزه برای ماندن در آن عمل می کنند. این به شما کمک می کند تا از موقعیتی که به چیزی امیدوار هستید به سمت جلو حرکت کنید تا فعالانه برای انجام آن تلاش کنید.
داشتن یک برنامه به تمرکز افکار و انرژی و ابداع استراتژی برای رسیدن به هدف کمک می کند.
تنظیم نیت قدرتمند 101
فقط تصمیم گیری برای چیزی که می خواهید یا مشتاقانه برای چیزی آرزو می کنید، به شما کمک نمی کند آن را نشان دهید. شما باید اهدافی را تعیین کنید که شما را وادار به انجام آن هدف کنند. هنگامی که برای رسیدن به هدف قصد دارید، در مسیر تجلی آگاهانه خود قرار می گیرید.
شما باید برای رسیدن به هر چیزی در زندگی برنامه داشته باشید، نه تنها برای تحقق اهدافتان. در محل کار، در روابط، یا حتی در فعالیت‌های روزانه‌تان مانند بیدار کردن شما از رختخواب در صبح یا پایبندی به غذاهای سالم، تعیین نیت، عنصر مخفی در هر داستان موفقیت است.
ایجاد اهداف در واقع می تواند به شما کمک کند تا به سمت هدف خود حرکت کنید. در یک سطح عمیق تر، شما را تشویق می کند که به درون خود نگاه کنید و خودتان را بهتر درک کنید. به شما انگیزه لازم برای رسیدن به هدف را می دهد.
نیت ها به شما کمک می کنند تا زندگی پرمعناتری داشته باشید، بدون اینکه از آنچه در حال رخ دادن است آگاه باشید. این به شناسایی علایق شما کمک می کند و شما را ترغیب می کند که برای تحقق آنها تلاش کنید. تعیین اهداف برای آشکار شدن، شما را مسئول سرنوشت خود می کند و به شما کمک می کند زندگی را با هدف زندگی کنید.
چگونه نیت خود را تنظیم کنید
بیشتر مردم به این فکر می کنند که برای سال نو یا روز تولد خود یا یک روز خاص دیگر در زندگی خود قصد تعیین کنند. حقیقت این است که شما می توانید در هر روز از سال قصد تعیین کنید.
باز هم، نحوه طراحی یک برنامه یک انتخاب شخصی است. پس از تصمیم گیری در مورد برنامه، می توانید آن را در ذهن خود یا با صدای بلند بیان کنید. وگرنه میتونی آن را روی کاغذ بنویسید یا در یک مجله یا حتی روی تلفن یا لپ تاپ شما.
1. خلق و خوی ایجاد کنید
اگر سعی کنید در میانه عجله عمومی زندگی قصد تعیین کنید، ممکن است به طور کلی اشتباه کنید. بسیار مهم است که این کار را با ذهنی آرام انجام دهید تا بتوانید به خوبی با خودتان ارتباط برقرار کنید، ذهن خود را بخوانید و عمیق ترین خواسته های خود را درک کنید.
این امر مستلزم ایجاد صحنه ای است که عاری از حواس پرتی باشد. بازه زمانی را انتخاب کنید که از مزاحمت و وقفه خلاص شوید. شما باید در یک موقعیت راحت باشید و بتوانید روی افکار خود تمرکز کنید.
برای کمک به ذهن خود برای وارد شدن به فضای مناسب برای عمل، می توانید صحنه را با نور ملایم، موسیقی آرام بخش و شمع های معطر آماده کنید. تمام لمس های اضافی به اتمسفر عمق و جاذبه می بخشد. این امر شما را وادار می کند که آن را جدی بگیرید و اهمیت موضوع را درک کنید.
2. با مدیتیشن شروع کنید
هنگامی که مرحله آماده شد، مهم است که ذهن خود را از مسائل اضافی پاک کنید و روی کار در حال انجام تمرکز کنید. یک جلسه مدیتیشن ساده این کار را انجام می دهد. این کار ذهن شما را آرام و کند می کند تا بتوانید با وضوح فکر کنید.
در صورتی که عادت ندارید مراقبه یا انجام آن برای شما سخت است، ممکن است این نکات برای شما مفید باشد. با چشمان بسته در حالت مدیتیشن بنشینید. روی تنفس خود تمرکز کنید. دم و بازدم ریتمیک می تواند به لنگر انداختن ذهن شما به زمان حال کمک کند.
اگر در مدیتیشن تازه کار هستید، ممکن است هرازگاهی متوجه شوید که ذهنتان در حال دور شدن است. از این موضوع ناراحت نشوید این طبیعی است. هر بار که متوجه پریشانی ذهن خود شدید، آن را به آرامی برگردانید. با تمرین، می توانید بدون این حواس پرتی مدیتیشن کنید.
3. ارزش های خود را شناسایی کنید
نیت شما باید با باورها و ارزش های شما مطابقت داشته باشد. در غیر این صورت، آنها با یکدیگر درگیر می شوند و این دستور العملی برای شکست است.
کاوش عمیق کنید و در باورها و نظام ارزشی خود گشتی بزنید. شما باید در مورد دو مورد از مهمترین چیزها در زندگی شفاف باشید - شادی و موفقیت. بفهمید آنها برای شما چه معنایی دارند. زمانی که ارزش ها و باورهای شما کاملاً با کاری که انجام می دهید همسو باشد، وضعیت ذهنی خود را بررسی کنید.
از این احساس به عنوان راهنمای تصمیم گیری استفاده کنید.
4. از صمیم قلب صحبت کنید
به هر طریقی که قصد دارید هدف خود را اعلام کنید، چه در ذهن، چه با صدای بلند، چه به صورت نوشتاری یا هر روش دیگری که انتخاب می کنید، باید آن را به عنوان یک تأیید قاب بندی کنید.
هنگام انجام کار، به یاد داشته باشید که از زبان ساده برای انتقال افکار خود بدون ابهام استفاده کنید. آن را طوری بنویسید که با آن احساس راحتی کنید و با شما همخوانی داشته باشد. اگر می خواهید، می توانید آن را کوتاه، مختصر و واضح بیان کنید. یا هرچقدر که فکر می کنید درست است، جزئیات اضافه کنید.
5. مسیر مثبت را در پیش بگیرید
هنگام نوشتن جمله تأیید، مطمئن شوید که از زمان حال استفاده می کنید و آن را در قالب مثبت قاب می کنید. روش نیمه پر لیوان، نیمه خالی لیوان را به خاطر دارید؟ هر دو به یک معنا هستند، اما یکی مسیر مثبت را طی می کند و دیگری مسیر منفی را طی می کند.
قانون جذب به ما می آموزد که چگونه فکر می کنیم. وقتی روی چیزی که نمی‌خواهید تمرکز می‌کنید، تمرکز روی چیزهایی است که نمی‌خواهید به جای اینکه آنها را نمی‌خواهید. این منجر به آشکار شدن همان چیزی می شود که شما نمی خواستید.
اکنون که به اهمیت رویکرد مثبت پی بردید، تأیید را با لحن مثبت قاب کنید.
نیت خود را عملی کنید
- جملات تاکیدی را تکرار کنید به هر شکلی که برای شما راحت باشد. بهترین انتخاب این است که آنها را روی کاغذ یا در یک مجله بنویسید. یا ممکن است آن را بخشی از خود کنید فهرست تجلی . اطمینان حاصل کنید که آنها را هر روز تکرار می کنید. هرچی بیشتر بهتر. هرچه بیشتر آنها را تکرار کنید، احساس تعهد برای رسیدن به اهدافتان قوی‌تر می‌شود.
- یک جدول زمانی تنظیم کنید برای اجرای طرح این امری حیاتی است زیرا کار بر روی آن به طور نامحدود چالش برانگیز و درخواست بیش از حد خواهد بود. بسته به بزرگی هدف و برآورد خود، یک چارچوب زمانی برای تحقق هدف تعیین کنید.
- ایجاد یادآوری t o مانع از غفلت یا فراموشی تعهد خود به برنامه خود در شلوغی زندگی روزمره شود. ویژن برد یک راه عالی برای تحریک حافظه است.
- خود را مسئول نگه دارید با طناب زدن در یکی از دوستان نزدیک یا یکی از اعضای خانواده. هنگامی که شما تنها فردی هستید که از هدف خود آگاه هستید، ممکن است اجازه دهید آن را از بین ببرد.
- پیشرفت خود را ارزیابی کنید در فواصل منظم. ایجاد نقاط عطف برای این امر ایده خوبی خواهد بود. این می تواند ورودی های ارزشمندی در مورد دستاوردها و شکست ها به شما بدهد و از آنها درس بگیرید.
افکار پایانی
تعیین اهداف می تواند زندگی شما را به باورنکردنی ترین شکل متحول کند. وقتی برای تجلی نیت تعیین می کنید، به خود فرصت بیشتری می دهید تا رویای خود را محقق کنید.
وقتی در زندگی هدفی داشته باشید، به جای اینکه فقط با جریان حرکت کنید، در هر مرحله از سفر خود مطمئن خواهید بود که نمی دانید به کجا شما را می رساند. شما کنترل بیشتری بر اتفاقات زندگی خود دارید.
به دنبال شادی و موفقیت بیشتر هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن. یک هدف تعیین کنید و آن را زندگی کنید.
منابع مرتبط با تجلی و قانون جذب