در کارت همدردی چه بنویسیم: کلمات راحتی
پیام های کارت تبریک
کارلی یک هنرمند و درمانگر است که دوست دارد محتوایی بنویسد که به دیگران کمک کند با هوشیاری زندگی کنند.
در مورد اینکه در کارت همدردی برای موقعیت های مختلف چه چیزی بنویسید و همچنین چه چیزهایی را نباید بنویسید، راهنمایی پیدا کنید.
چه بنویسیم
کارت‌های همدردی مهم‌ترین کارت‌هایی هستند که داده می‌شود و دریافت می‌شود، زیرا به زندگی یک عزیز احترام می‌گذارد و به یک دوست محبوب آرامش می‌دهد. کسانی که غمگین هستند در آنها آرامش می یابند. اولین باری که کارت باز می شود، همدلی متفکرانه ای را برای تسکین درد از دست دادن ارائه می دهد. برخلاف کارت های دیگر برای موقعیت های دیگر، این کارتی است که ممکن است بارها و بارها خوانده شود. هنگامی که سوگواران در اواخر شب به دنبال آسایش هستند یا زمانی که هیچ کس دیگری در دسترس نیست تا گوش دلسوزانه ای را ارائه دهد، این کارت تسلی می دهد.
غم و اندوه و فقدان تنها به مراسم تشییع جنازه محدود نمی شود. روند غم و اندوه یک عمر طول می کشد. آنچه در کارت همدردی می نویسید مهم است، زیرا می تواند هر زمان که سوگوار به آن نیاز داشته باشد، آرامش بخشد.
این مقاله پیشنهاداتی در مورد اینکه چه چیزی در کارت همدردی برای موقعیت های زیر بنویسید ارائه می دهد:
- وقتی متوفی را شناختی
- وقتی متوفی را نمی شناختی
- برای از دست دادن یک کودک
- برای از دست دادن یک مادر یا پدر
- وقتی مرگ یک خودکشی بود
همچنین توصیه می کند که چه چیزی را نباید بنویسید، آیا باید پول را در کارت همدردی قرار دهید یا خیر، و چه کارهای دیگری می توانید برای حمایت از خانواده عزادار انجام دهید. نمونه هایی از کتیبه های کارت نیز گنجانده شده است.
وقتی متوفی را شناختی
ابتدا به اعضای خانواده که کارت به آنها داده می شود، خطاب کنید. (اگر فراموش کردید، معمولاً اسامی به درستی در آگهی ترحیم نوشته می‌شوند، یا می‌توانید برای کمک به املا با خانه تشییع جنازه یا کلیسا تماس بگیرید.)
- جنی عزیز
- فرزندان جون عزیز،
- مایکل،
در داخل کارت از نام شخص متوفی استفاده کنید. با تصدیق آنچه قبلاً احساس می‌کنند و در مورد آن صحبت می‌کنند، احساسات خانواده‌ها را جریحه‌دار نخواهید کرد و اجتناب از چیزهای بدیهی باعث می‌شود همه احساس ناراحتی کنند. شما داری زندگی از دست رفته را تصدیق می‌کنی، هیچ حاشیه‌ای در اطراف آن وجود ندارد. داغدیدگان این را می‌دانند و نیاز به قدردانی و تکریم دارند.
- مارتا دلتنگ خواهد شد.
- دنیا بدون تونی مثل قبل نخواهد بود.
- سرنا می تواند هر اتاقی را روشن کند و من دلتنگ شخصیت پر جنب و جوش او خواهم شد.
- مشتاق یک دوست باورنکردنی برای خانواده ما بود.
در مورد یک خاطره شخصی یا یک ویژگی شخصیتی بنویسید که فرد را خاص و قابل توجه کرده است. این به افراد سوگوار کمک می کند تا با عزیزشان ارتباط برقرار کنند. خاطرات کمک می کند. به عنوان مثال، اگر شما 40 سال پیش دوست خوبی برای آن زن بودید، وقتی برای فرزندانش نامه می‌فرستید، چیزی در مورد مادرشان می‌دانید که ممکن است به خاطر نداشته باشند یا حتی بدانند. خواندن اینکه مادرشان برای مثال زندگی مهمانی بود یا اینکه قبلاً کلوچه های چیپسی شکلاتی عالی می پخت، ممکن است آرامش بخش باشد.
دانستن این که عزیزان فراموش نمی شوند نیز باعث آرامش می شود. به بازماندگان اطمینان دهید که به یاد خواهید آورد. به عنوان مثال، می توانید بگویید: «من همیشه توانایی مایک در کمک به دیگران را به خاطر خواهم داشت. در سال 2010، زمستان در میشیگان بی رحمانه بود. این مایک بود، پدرت، که نصف شب بیرون آمد تا به من کمک کند تا ماشینم را روشن کنم. خوبی های او فراموش نخواهد شد.
وقتی متوفی را نمی شناختی
گاهی اوقات، برای مرگ شخصی که قبلاً ندیده اید، کارت می نویسید. این کارت برای افراد داغدیده (دوست، همکارتان، یا یکی از اعضای کلیسا یا گروه) است و ارسال کارتی مبنی بر اعتراف به آنچه در حال گذر است، حتی اگر متوفی را نمی‌شناختید، کاری دلسوزانه و حمایت‌کننده است. انجام دادن.
در اینجا چند پیشنهاد هستند:
- دنا، من می خواهم از دست دادن برادرت را تصدیق کنم. من نمی توانم تصور کنم که شما در حال حاضر چه چیزی را تجربه می کنید. بدان که من اینجا برای تو هستم و تو را در افکار و دعاهایم محکم می گیرم.
- 'دیو، من فرصتی برای ملاقات با مادرت نداشتم، اما با شناختن تو، او باید بسیار خاص بوده باشد، زیرا او مرد فوق العاده ای را بزرگ کرده است که دوست من است.'
- «از شنیدن این که پدرت در آخر هفته فوت کرد، بسیار متاثر شدم. شما در از دست دادن خود تنها نیستید، زیرا من به عنوان یک دوست برای شما اینجا هستم.
برای از دست دادن یک کودک
مرگ یک کودک معنی ندارد. حتی اگر کودک بیماری داشته باشد و خانواده بدانند که مرگ اتفاق می افتد، باز هم درد را کاهش نمی دهد. حتی اگر کودک قبلاً بزرگ شده بود، درد والدین کمتر از این نیست.
در اینجا چند پیشنهاد برای نوشتن در کارت همدردی برای والدینی که فرزندشان فوت کرده است آورده شده است:
- خاطره ای از کودک اضافه کنید یا ویژگی های کودکی را که همیشه به خاطر خواهید داشت اضافه کنید.
- مرگ را تصدیق کنید. اگر نتوانید آن را تصدیق کنید، والدین متوجه خواهند شد که شما فردی هستید که نمی توانند با او صحبت کنند (زیرا مرگ باعث ناراحتی شما می شود).
- ارائه راحتی
- راه هایی را برای حمایت از خانواده ارائه دهید، به خصوص اگر آنها فرزندان دیگری برای نگهداری دارند.
مثال ها:
- برایانا از بودن در اطراف بسیار خوشحال بود. خنده های عفونی او همیشه وقتی به یاد می آورم که او در اطراف دوست دخترش گیج شده بود، لبخند بر لبانم می آورد.
- من هرگز نمی توانم به یک کامیون قرمز نگاه کنم و به نوح فکر نکنم. او همیشه کامیون قرمز رنگش را در دست داشت. یادم می آید که یک بار کامیونش را در خانه من گذاشت و می دانستم که باید آن شب آن را برگردانم وگرنه به رختخواب نمی رود. وقتی کامیون های قرمز رنگ را می بینم، همیشه لبخند می زنم و به نوح فکر می کنم.
- پسرم استیون دلش برای دوستش لوک تنگ خواهد شد. پسرها همیشه با هم خیلی خوب بازی می کردند. از حضور لوک در خانه ام لذت بردم. او همیشه بسیار مودب بود و چیزهای جالبی برای گفتن داشت. لوک تأثیر مثبت قابل توجهی بر استیون داشت. حافظه و شخصیت او عمیقاً همه ما را تحت تأثیر قرار داد، اما استیون بیش از همه. من احساس می کنم که تأثیرات لوک تا پایان عمر در استیون باقی خواهد ماند.
- تارا هرگز فراموش نخواهد شد.
- من کلماتی برای گفتن ندارم که چقدر متاسفم از شنیدن این خبر که A.J. فوت کرد. مرگ نوزاد بر اثر SIDS منطقی نیست. نمی توانم دردی را که باید متحمل شوی تصور کنم. کودک شما هرگز فراموش نخواهد شد. اگرچه او برای مدت کوتاهی اینجا بود، اما خاطره او یک عمر باقی خواهد ماند.
برای از دست دادن یک مادر یا پدر
از دست دادن والدین یکی از مهم ترین و دردناک ترین چیزهایی است که یک فرد می تواند تحمل کند. مهم نیست کودک در چه سنی است، از دست دادن والدین هرگز آسان نیست. کودکان بالغ می توانند به طور قابل توجهی تحت تأثیر مرگ والدین خود قرار گیرند. حتی در بزرگسالی، آنها هنوز فرزند والدین خود هستند. کسانی که از مرگ یکی از والدین غمگین هستند ممکن است طیف وسیعی از احساسات از جمله غم و اندوه، پشیمانی، خشم، تسکین و رها شدن را احساس کنند. نوشتن یک کارت همدردی برای از دست دادن والدین می تواند یک حرکت قدرتمند برای آرامش باشد.
در اینجا چند نمونه از آنچه باید بنویسید، هنگامی که شخصی والدین خود را از دست داده است آورده شده است:
- 'مادر شما زن شگفت انگیز و زیبایی بود. من همیشه خانواده شما را از دور تحسین می کردم و این به مادر شما ربط زیادی دارد. شناختن او از من انسان بهتری ساخته است.
- 'اگرچه پدرت ساکت بود و خود را حفظ می کرد، حضور او در این زمین به طور قابل توجهی از دست خواهد رفت. او یک قدیس آرام بود و همیشه کارهای محبت آمیز برای دیگران انجام می داد بدون اینکه بخواهد به رسمیت شناخته شود. او به من الهام داده است تا فردی بهتر و بخشنده تر باشم.
- این شهر بدون مادرت هرگز مثل قبل نخواهد بود. او زندگی، شادی، شوخ طبعی و لطف این جامعه بود. میراث او با جوک هایی که بارها و بارها به من گفت با خنده زنده خواهد ماند. مثل این شوخی. . . '
- 'اگر هر دختری مانند پدر شما پدری داشت، همه ما اینقدر احساس دوست داشتنی می کردیم. او الگویی بود که امیدوارم پدران بیشتری بتوانند شبیه او باشند. من به یاد دارم که او چگونه به تو، دختر خاص خود، احترام و علاقه داشت. عشق او همیشه بخشی از شما خواهد بود.
- پدر و مادر ما برای اینکه دلتنگ آنها شویم لازم نیست کامل باشند. من می دانم که این زمان پیچیده ای برای سوگواری مادر (پدر) است. ما اغلب برای چیزی که از آنها دریافت نکرده‌ایم اندوهگین می‌شویم، همانطور که برای چیزی که دریافت کرده‌ایم غمگین می‌شویم.
وقتی مرگ یک خودکشی بود
خودکشی معنا ندارد. داغدیدگان با هزار خرده شکسته و گاه بار عظیمی از گناه و سرزنش باقی می مانند. بسیاری از مردم ممکن است از ارسال یا نوشتن چیزی برای خانواده‌ای که در حال خودکشی هستند اجتناب کنند، اما این خانواده‌ها نیز به حمایت و تسلیت نیاز دارند. وقت گذاشتن برای یافتن کارت و نوشتن یادداشت می تواند برای روند غم و اندوه آنها بسیار مفید باشد.
در اینجا چند ایده برای کمک به کاهش درد آورده شده است (به یاد داشته باشید که همیشه نام شخصی که فوت کرده است را تأیید کنید):
- از شنیدن خبر مرگ آوا خیلی متاسفم. من نمی توانم آشفتگی و درد را تصور کنم که شما باید از آن عبور کنید.
- جان مرد جوان شگفت انگیزی بود. این یک تراژدی غیرقابل تحمل است و من اینجا هستم تا هر زمان که نیاز داشتید صحبت کنید.
- 'امروز معنی ندارد، فردا احتمالاً هم نخواهد بود، اما درد این تراژدی همیشه به اندازه امروز دردناک نخواهد بود.'
عبارات پیشنهادی
- به تو فکر می کنم، آرزو می کنم در غبار غم امید داشته باشی، در میان درد، آسایش.
- با آرزوی امید و آرامش در این دوران سخت.
- با تو به یاد زندگی فرزند گرانقدرت.
- تو را در افکار و دعاهایم نزدیک نگه دارم.
- من در این زمان سخت به تو و خانواده ات فکر می کنم.
- به یاد داشته باشید که من شما را فوق العاده دوست دارم و به شما اهمیت می دهم.
- کلمات برای بیان غم و اندوهی که از مرگ سرنا احساس می کنم ناکافی به نظر می رسند.
- من اینجا هستم تا از شما در روند سوگواری شما حمایت کنم.
- (نام متوفی) هدایای زیادی به زندگی ما آورد. ما هرگز او را فراموش نخواهیم کرد.
- باشد که قلب و روح شما آرامش و آسایش پیدا کند.
- سلام و صلوات و برکت.
مثال ها
پیج عزیز،
از شنیدن مرگ شوهرت بسیار متاثر شدم. من می خواهم به تو دراز کنم و بگویم در این غم تنها نیستی. فقط بدان که مدام در فکر و دعای من هستی. اگر هو من g می تواند مقداری از درد را از بین ببرد، من شما را محکم در آغوش می گرفتم تا زمانی که کمی بهتر شوید.
تسلیت صمیمانه من را پذیرا باشید
تینا
کریس عزیز،
کلمات نمی توانند به اندازه کافی احساس غم و اندوه من را از شنیدن درگذشت همسر شما بیان کنند. تو و فرزندانت در دعا و قلب من نگهداری می شوند. من خوشحال می شوم که بچه ها را هر زمانی که فقط به فضایی برای غم و اندوه نیاز دارید تماشا کنم. هیچ کس هرگز نمی توانست جایگزین مارتا شود، او یک دوست عزیز و یک مادر شگفت انگیز بود. مادری و محبت او تمام نمی شود زیرا او در هر یک از فرزندان شما، در افکار آنها و به ویژه در قلب آنهاست. عشق و خرد او آنها را تا پایان عمر هدایت خواهد کرد. من می دانم که این درست است، زیرا هنوز هم می توانم خنده مارتا را بشنوم و دوستی او که اکنون به نوعی منحصر به فرد به من آرامش می دهد، همچنان تحت تأثیر قرار می گرفتم.
من یک هفته دیگر با شما تماس می گیرم تا شما و خانواده تان را بررسی کنم و همچنین زمان مناسبی را برای توقف یک عصر هماهنگ کنم. من می خواهم برای همه شما یک شام بیاورم و شاید بچه ها را برای بستنی بیرون ببرم تا بتوانید یک ساعت یا بیشتر استراحت کنید.
با عمیق ترین همدردی،
جولی
لانا عزیز
پدر شما مرد شگفت انگیزی بود و از بودن در کنار شما لذت می برد. یادم می آید که در آن تابستان ما را به تعطیلات برد. ما با هم خیلی خوش گذشتیم، و من عمیقاً از دیدن اینکه چقدر شما و خواهرانتان را دوست دارد، متحیر شدم. تو در عمیق ترین افکار من هستی واقعا دلتنگ پدرت خواهد شد مردان بزرگی مانند پدر شما نادر هستند.
هر زمان که به ما نیاز داشته باشید، شبانه روز در خدمت شما هستیم. من یک کارت هدیه به باغ زیتون ضمیمه کرده ام. می دانم که غذای ایتالیایی مورد علاقه پدرت بود. باشد که در شام از یادش لذت ببرید. از دور بودنم پشیمانم که نمی توانم تو را بیرون ببرم، اما بدان که همیشه یک تماس تلفنی دورم. چند هفته دیگر که مقدمات تشییع جنازه کم شد، تماس خواهم گرفت تا شما را بررسی کنم.
دوستت همیشه،
ترینا
جنیفر عزیز
دانستن اینکه چه زمانی قرار است کسی بمیرد کار را آسانتر نمی کند. من می دانم که مادرت ماه ها با سرطان خود دست و پنجه نرم می کرد و می دانم که اکنون این دوران باید برای تو چقدر سخت باشد. اگر می‌توانستم درد تو را با کلماتی از آرامش و عشق تسکین دهم، می‌گفتم مادرت دیگر دردی ندارد و تجربه ضربه‌ای که سرطان می‌تواند به کسی وارد کند را تجربه می‌کند. او در آرامش و آرامش است. او از هر نظر در آغوش خدا کامل است.
من همیشه او را به عنوان پر جنب و جوش و پر از زندگی به یاد خواهم داشت. یادش بخیر وقتی اون روسری نارنجی روشن رو با پیراهن سبزش پوشید. همه ما به خوبی خندیدیم زیرا او عاشق پوشیدن رنگ‌ها بود اما به نظر می‌رسید که هرگز نمی‌توانست با آنها مطابقت داشته باشد. امروز به احترام مادرت رنگهای ناهماهنگ روشن می پوشم. امیدوارم بتوانم برای کسانی که امروز مرا می بینند خنده را به ارمغان بیاورم، زیرا در حقیقت این الهام بخش اوست که باعث خنده مردمی می شود که امروز مرا می بینند. روح مادرت با بدنش نمی میرد. او تا سال‌های آینده به لمس کردن و خنده من ادامه خواهد داد، زیرا من او را با علاقه به یاد خواهم آورد.
به یاد مادرت با عشق، نور و خنده فراوان،
بریجت
چه چیزی را نباید نوشت
- من درک میکنم چه حسی داری. (بیشتر همه دوست ندارند کسی این را بگوید. هیچ کس نمی تواند واقعاً احساس دیگری را درک کند.)
- زمان او بود. (برای کسانی که داغدار شدند، هرگز زمان مناسبی به نظر نمی رسد.)
- خدا به او نیاز داشت (همین طور مردمی که هنوز روی زمین هستند. این جمله همیشه دلسوزی را در نیتی که ارائه می شود نشان نمی دهد. به خصوص اگر پدر و مادری برای کودک باشد، کودک همچنان به والدین بسیار نیاز دارد.)
- برای بهترین است. (بهترین برای چه کسی؟ وقتی در میان غم و اندوه هستید فهمیدن اینکه چه چیزی در آن زمان بهترین است سخت است.)
- حداقل او از بدبختی خود خارج شده است. (زمان و مکانی برای صحبت در مورد بیماری و مرگ وجود دارد، اما کارت همدردی باید در مورد آسایش باشد، نه بیماری.)
- وقتی فلانی من مرد . . (این مربوط به شما نیست.)
- او یک S.O.B واقعی بود. (همه روابط پیچیده هستند. کارت های همدردی زمان و مکانی برای بحث در مورد جنبه های منفی متوفی برای کمک به کاهش درد دیگران نیست.)
- اگر به چیزی نیاز دارید، فقط تماس بگیرید. (اگرچه این سخاوتمندانه است، اما بیشتر کسانی که غمگین هستند اگر چیزی نیاز داشته باشند تماس نمی گیرند. در عوض، آنچه را که نیاز دارند پیش بینی کنید و آن را ارائه دهید.)
آیا باید پول را در کارت همدردی قرار دهم؟
در برخی از فرهنگ ها، نسل ها و سنت های خانوادگی، گذاشتن پول در کارت همدردی مرسوم است. هزینه های تشییع جنازه گران است.
پول داخل کارت همدردی می تواند کمک قابل توجهی به هزینه های مراسم تشییع جنازه کند. به خصوص اگر مرگ ناگهانی باشد. حتی اگر 20 دلار در هر کارت قرار داده شود، پول به سرعت جمع می شود. خانواده ها می توانند از این پول برای پرداخت هزینه های تشییع جنازه یا ایجاد یک صندوق کمک هزینه تحصیلی به یاد متوفی استفاده کنند. گاهی اوقات خانواده ها برای تحقیق یا هدفی که از مرگ دیگران به روشی مشابه جلوگیری می کند، پول اهدا می کنند.
در طول بازدید از خانه تشییع جنازه، معمولاً پاکت هایی برای کمک های مالی موجود است. می توانید این کار را به صورت ناشناس انجام دهید یا نام خود را روی پاکت نامه قرار دهید. پاکت ها در جعبه قفلی قرار می گیرند که پس از ملاقات در اختیار خانواده قرار می گیرد.
لطفاً توجه داشته باشید که دفترچه ثبت نام در خانه عزاداری راهی برای حمایت از خانواده در یادداشت های تشکر کتبی ارائه می دهد، بنابراین نوشتن نام و آدرس خود به صورت خوانا مهم است. این از خانواده در نوشتن یادداشت های تشکر حمایت می کند. اعضای خانواده ممکن است تمام آدرس ها را به صورت ایمن نگهداری نکنند، یا ممکن است ندانند پس از مرگ عزیزشان برای نوشتن یادداشت های تشکر به کجا نگاه کنند.
میانگین هزینه های تشییع جنازه
هزینه های تشییع جنازه بین خانه های تشییع جنازه، مناطق جغرافیایی و انتخاب های مربوط به مراحل تشییع جنازه متفاوت است. اگر نمی‌خواهید پول بفرستید یا خیر، هزینه خدمات مدیر مراسم تشییع جنازه و هزینه استفاده از خانه تشییع جنازه برای این خدمات، هزینه تابوت یا کوزه، قبر یا طاق، آستر قبر یا ظرف دفن، سنگ قبر را به خاطر بسپارید. ، مومیایی کردن یا سوزاندن قبر، هزینه حفر قبر - بدون ذکر هزینه مراسم ترحیم، گل، نعش کش، کلیسا، خدمات کنار قبر، روحانیت، گواهی فوت، پذیرایی، مواد چاپی، کتاب مهمان، و زمان بازدید.
به راحتی می تواند 10000 دلار یا بیشتر برای هزینه های مراسم خاکسپاری هزینه کند.
راه های دیگر حمایت از خانواده در عزاداری
- کارت هدیه به یک رستوران یا استارباکس
- پرستار کودک
- سگ خود را به پیاده روی ببرند یا یک کارت هدیه به یک لانه ارائه دهند تا از حیوانات خود برای یک یا دو روز مراقبت کنند.
- یک کاسرول یا غذای آرام بخش دیگر
- کارت هدیه به یک گل فروشی
- کمک مالی به کلیسا
- کمک مالی به یک بنیاد یا تحقیقات
- یک درخت
- پلاک یا نیمکتی که نام متوفی روی آن نوشته شده باشد
- نام یک ستاره به نام متوفی
- برگها را چنگک بزنید یا چمن آنها را بچینید
سوال ها و جواب ها
سوال: برای کسی که برادرش خودکشی کرده چه کلماتی را می توانم در کارت بگذارم؟ من برادر را نمی شناختم و فقط دو بار با این شخص آشنا شدم، اما او دوست خوب یک دوست خوب است.
پاسخ: نوشتن این یادداشت دشوار است. پیشنهاد می کنم ابتدا از دست رفته را بپذیرید.
در اینجا چند ایده برای کمک به کاهش درد وجود دارد (به یاد داشته باشید که همیشه نام شخصی که فوت کرده است را تأیید کنید):
از شنیدن خبر مرگ آوا خیلی متاسفم. من نمی توانم آشفتگی و درد را تصور کنم که شما باید از آن عبور کنید.
'این یک تراژدی غیرقابل تحمل است، و من اینجا هستم تا هر زمان که نیاز داشتید صحبت کنید.'
'امروز معنی ندارد، فردا احتمالاً هم نخواهد بود، اما درد این تراژدی همیشه به اندازه امروز دردناک نخواهد بود.'