10 روش برای سریعتر شدن موهای شما
زیبایی
قهوه و شیرگتی ایماژ خواه داشته باشید موی نازک ، موی رنگ شده ، یا مو فرفری ، روند رشد موهای شما می تواند ... ناامیدکننده باشد. مخصوصاً وقتی هر روز به آینه نگاه می کنید و به نظر می رسد که پیشرفت زیادی نمی بینید. اما مهم است که به خاطر داشته باشید که وجود دارد زیاد عواملی که می توانند سرعت رشد یا سرعت رشد موهای شما را تحت تأثیر قرار دهند! و خبر خوب این است که بعضی چیزها شما هستید می توان کنترل.
به طور متوسط باید هر ماه تقریباً نیم اینچ رشد داشته باشید. اما اگر حتی به آن نزدیک نمی شوید ، لازم نیست نگران باشید - آنجا هستند برخی مراحل را می توانید برای شروع روند انجام دهید. برای کسب راهنمایی از متخصصان در مورد دقیقاً نحوه رشد سریع و بلند مو برای دستیابی به قفلهای دراز و روان رویاهای خود ، در ادامه مطلب بخوانید.
موهای سالم و طولانی با یک رژیم غذایی متعادل شروع می شوند.
سلامت و قدرت مو با آنچه در داخل بدن شما اتفاق می افتد ارتباط مستقیم دارد. مو در افراد مختلف با سرعت های مختلف رشد می کند. اوقات استرس یا بیماری ممکن است رشد مو را کاهش داده و باعث نازک شدن قابل توجهی شود جنی سوبرا ، دکتر ، FAAD ، و متخصص پوست و موی هیئت مدیره در دهکده پوست در بیرمنگام ، آلاباما. اگر متوجه تغییر ناگهانی وضعیت مو شده اید ، برای اطمینان از اینکه کمبود ویتامین ندارید - و اینکه غدد تیروئید به درستی کار می کنند ، برای انجام آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید. دکتر سوبرا می گوید: 'غذاهای سالم مانند چربی های سالم غنی از امگا 3 ، میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای موهای سالم هستند.'
به طور مرتب شامپو بزنید - اما نه خیلی زیاد!
در مورد اینکه چند بار باید موهای خود را بشویید سردرگمی زیادی وجود دارد. بعضی از افراد روزانه کف می شوند ، در حالی که دیگران یک هفته (یا بیشتر!) بین شامپوها می مانند. حقیقت این است که طولانی مدت طولانی بین شستشو می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و متوقف شدن رشد مو شود - اما همین امر باعث تمیز شدن بیش از حد نیز می شود ، که پوست سر را از بین می برد و باعث می شود که فولیکول های مو سبوم بیشتری تولید کنند تا با خشکی مقابله کند.
خط پایین؟ چند وقت شما نیاز به شستشو بستگی به چربی پوست سر شما دارد ، توصیه می کند آکادمی پوست آمریکا . اگر پوست سر شما چرب است ، می خواهید روزانه شامپو بزنید ، در حالی که کسانی که رشته های خشک یا رنگی دارند ممکن است کمی طولانی تر شوند. برنامه شما هرچه باشد ، همیشه ایده خوبی است که یک و دو بار در ماه از یک شامپو شفاف کننده برای سم زدایی پوست سر و باز شدن منافذ پوست استفاده کنید.
شامپوهای شفاف
ACURE شامپو مخصوص گیاهان بادرنجبویه اکنون خرید کنید 
OGX Purification + Charcoal Detox Shampoo 8.99 دلار6.97 دلار (22٪ تخفیف) اکنون خرید کنید 
شامپو شفاف Moroccanoil ، 8.5 Fl. اوز 26.00 دلار اکنون خرید کنید 
R + Co Oblivion Clarifying Shampoo، 6 Fl Oz 27.00 دلار اکنون خرید کنید شامپوی خشک را خالی کنید.
استفاده از شامپوی خشک گاه به گاه مشکلی ندارد ، اما هرگز نباید بخشی از برنامه روزانه شما شود ، می گوید: لانا گرند ، آرایشگر مشهور و صاحب سالن مستقر در لس آنجلس میسون کوچک . 'روغن ، خاک و ناخالصی ها به طور روزمره در پوست سر جمع می شوند و برای اطمینان از شفاف ، متعادل نگه داشتن پوست سر و فولیکول های مو نیاز به برداشتن آن دارند. شامپوی خشک می تواند مقداری روغن جذب کند و باعث ایجاد مو می شود نگاه کن پاک کننده است ، اما در واقع آلودگی ها را پاک نمی کند. '
روی یک بالش ابریشمی بخوابید.
دکتر سوبرا می گوید ، خوابیدن روی یک روبالشتی ابریشمی یکی از ساده ترین راه ها برای ارتقا game بازی موی شماست. 'کاهش اصطکاک ناشی از روبالشی ابریشم یا ساتن می تواند به کاهش شکستگی مو و بهبود کیفیت کلی مو کمک کند.'
داستان مرتبط
بهترین بالش های ابریشمی برای موهای سالم تر بله ، برای موهای طولانی تر ، باید مرتباً موهای خود را مرتب کنید.
مطمئناً کوتاه کردن مو باعث رشد سریعتر موهای شما نمی شود - اما اصلاحات منظم انجام دادن راه طولانی را طی کنید سالم نگه داشتن مو ، که می تواند به شما در رسیدن به طول کمک کند. وقتی تار مو در انتهای آن شکافت ، آسیب فقط پیشرفت می کند. دست نخورده ، انتهای تقسیم شده تا ساقه مو ادامه خواهد یافت ، و کل رشته بدون آسیب قابل آسیب است. 'بنابراین ، حتی اگر تر و تمیزهای منظم باعث رشد سریع موهای شما نشوند ، اما کاملاً به از بین بردن چیزی که از احتباس طول جلوگیری می کند کمک می کنند.' اگر در حال رشد موهای خود هستید ، گرند توصیه می کند هر دو و نیم تا سه ماه نیم اینچ را اصلاح کنید.
داستان مرتبط
شما واقعاً چند مرتبه به اصلاح مو نیاز دارید؟ مصرف ویتامین مو را امتحان کنید.
اگر از طریق رژیم غذایی به تنهایی تغذیه نکنید (که ممکن است در صورت گیاهخوار یا گیاهخوار امکان پذیر باشد) یک مکمل می تواند موهای شما را در بخش رشد تقویت کند. ' ویویسکال دکتر سوبرا می گوید: 'مکمل مورد علاقه رشد مو است و بیمارانم نیز آن را دوست دارند.' 'این یک مکمل فرموله شده علمی است که دو بار در روز مصرف می شود تا رشد موهای سالم را از درون تقویت کند.'
از گرما زیاد استفاده نکنید.
اجازه دادن به خشک شدن مو همیشه بهتر است - به خصوص وقتی که سعی می کنید آن را رشد دهید - اما اگر اینگونه باشد موس با سبک گرما ، مطمئن شوید که موها را با محافظ آماده کرده و از ابزار خود در کمترین حالت ممکن استفاده کنید. گرند می گوید: 'اگر حالت دادن به موهای شما بخشی از برنامه هفتگی شماست ، اطمینان حاصل کنید که یک محصول محافظ حرارت یکی از اولین مواردی است که پس از شستن مو به آن دست می زنید.' 'آسیب ناشی از گرما می تواند باعث از بین رفتن رشته های شما شود ، که فقط بر روی طول سختی که برای رشد کار کرده اید تأثیر می گذارد.'
داستان مرتبط
ما به سوالات شما درباره موهای سفید پاسخ دادیم از رنگ آمیزی مو خودداری کنید.
ممکن است وسوسه شوید که برای تابستان روی باند بلوند پلاتین بپرید یا قفل هایتان بیفتد ، اما انجام این کار به معنای از بین بردن اهداف موی بلند شما به لطف آسیب هایی است که همراه با فرآیند شیمیایی به وجود می آید. اگر شما باید موهای خود را رنگ کنید ، آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند شما در سه سایه از رنگ طبیعی موی خود باقی می مانید ، و آنها همچنین گزارش می دهند که رنگ آمیزی مو تیره تر - به جای روشن تر - به طور کلی آسیب کمتری ایجاد می کند.
با ماسک مو مرطوب و محافظت کنید.
علاوه بر شستشوی و شستشوی منظم ، Grand پیشنهاد می کند 1-2 بار در هفته از یک روش درمانی نرم کننده عمیق برای افزودن رطوبت به مو استفاده کنید ، که به شما کمک می کند تا انتها محکم و سالم بمانید تا بتوانید طول خود را حفظ کنید.
ماسک مو
Coco & Eve Like a Virgin Hair Mask 39.90 دلار اکنون خرید کنید 
ماسک درمان عسل Sheamoisture Manuka 10.49 دلار اکنون خرید کنید 
ماسک موی Neoprogena Triple Moisture Deep Recovery اکنون خرید کنید 
ماسک فنی سالن Fekkai ، روغن انگور ، 7 اونس. اکنون خرید کنید سعی کنید از محصولات حاوی ماینوکسیدیل استفاده کنید.
ماینوکسیدیل ، ماده موثره Rogaine ، فقط برای کسانی که ریزش مو را تجربه کرده اند نیست. همچنین می توان از آنها برای رشد طولانی تر (و احتمالاً سریعتر) موها استفاده کرد. 'ماینوکسیدیل با ورود فولیکول های بیشتر به مرحله' رشد '(یا' آناژن ') باعث رشد مو می شود. دکتر Sobera می گوید ، محققان معتقدند این امر از طریق تحریک و آزادسازی عوامل رشد است. 'این بسیار موثر است ، اما باید به طور مداوم مصرف شود تا نتایج حفظ شود.'
محصولات رشد مو با ماینوکسیدیل
فوم ماینوکسیدیل روگاین 5٪ زنانه 97/44 دلار اکنون خرید کنید 
سرم ریزش مو ، درمان رشد مجدد مو ESSLUX 39.99 دلار24.99 دلار (38٪ تخفیف) اکنون خرید کنید 
درمان رشد مجدد مو 2٪ ماینوکسیدیل برای زنان 45.49 دلار اکنون خرید کنید برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !