نقل قول ها و گفته ها در مورد حالات خوب و مثبت
نقل قول ها
سارا یک معلم یوگای هاتا، وینیاسا و کوندالینی است. او هنرمندی است که به اهمیت زندگی خلاقانه اعتقاد دارد.
گاهی اوقات وقتی احساس می‌کنیم در چرخه منفی‌گرایی گرفتار شده‌ایم، سخنان عاقلانه از افراد مثبت می‌تواند به ما کمک کند تا با حالات خوبی که روحمان می‌خواهد هماهنگ شویم.
Ester Marie Doysabas از طریق Unsplash. Canva.com
به نظر می رسد که جهان امروز پر از منفی است. بین اخبار، افراد دیگر، و گاهی اوقات حتی خودمان، ممکن است به نظر برسد که ما توسط آن احاطه شده ایم. اما آیا واقعاً می‌خواهیم توجه و انرژی خود را روی موارد منفی متمرکز کنیم؟ البته که نه! هر چه بیشتر روی جنبه مثبت زندگی تمرکز کنیم، خودمان مثبت‌تر می‌شویم.
با این حال، دیدن جنبه های سبک تر چیزها همیشه آسان نیست. این فرآیندی است که باید هر روز آن را طی کنیم. در واقع، ما باید تمایل داشته باشیم که طرز فکر خود را تغییر دهیم. احتمالاً یک شبه اتفاق نخواهد افتاد، اما اگر به آن پایبند باشیم، ارزشش را دارد. ترفند این است که به جای مبارزه با افکار منفی قدیمی و منفی، آگاهی خود را بر ساختن افکار مثبت و جدید متمرکز کنیم. همانطور که مایکل بکویث یک بار گفت، 'انرژی در جایی که توجه می رود جریان می یابد.'
کلمات یک رسانه بسیار قدرتمند هستند. شما ممکن است تجربه ای داشته باشید که در آن چیزی شنیده یا خوانده اید و آن را به شما چسبیده است - این موضوع کاملاً واقعی بود و عمیقاً با آنچه که هستید بازتاب داشت. کلمات حکیمانه زیادی وجود دارد و این تنها نمونه کوچکی از آنهاست. من شما را تشویق می‌کنم که هر چیزی که شخصاً برای شما صادق است را به دل بگیرید و بقیه را پشت سر بگذارید. اجازه دهید کاوش شما فراتر از اولین مطالعه شما ادامه یابد - ممکن است با جستجو کردن اینکه چه کسی و چرا آن را گفته است، الهام گرفته شده است که در یک نقل قول یا گفتن خاص بیشتر کنکاش کنید. در زیر نقل قول ها، بخشی با چند ایده در مورد اینکه چگونه می توانید کلمات عاقلانه مورد علاقه خود را در زندگی روزمره خود بگنجانید، پیدا خواهید کرد.
اگر هر روز یک بیداری باشد، هرگز پیر نخواهی شد. شما فقط به رشد خود ادامه خواهید داد. - گیل شیشی
راوی روشن از طریق Unsplash; Canva.com
از نویسندگان، متفکران و هنرمندان
- 'اگر ذهن خود را با افکار مثبت اشباع کنید، در هر شرایطی شما را حفظ خواهد کرد.' - لیلا گیفتی آکیتا
- 'منطقه راحتی شما جایی است که در آن خود را در یک توهم خود نگه می دارید و هیچ چیز نمی تواند در آنجا رشد کند، اما توانایی شما تنها زمانی رشد می کند که بتوانید فکر کنید و از آن منطقه رشد کنید.' - راشدور رایان رحمان
- «از وحشتناک ترین رویدادها می توان مقداری خوبی پدید آورد. در هر منفی یک چیز مثبت نهفته است و در هر مثبت یک چیز منفی. زندگی پیچیده است و یک فرد متعادل می تواند هر دو طرف را ببیند. - آمیش تریپاتی
- 'همیشه به جادوی یک شروع جدید ایمان داشته باشید.' - دیدو ستارگاز
- هر چقدر هم که ظریف به نظر می رسد، شکرگزاری در واقع یک نگرش کاملا شکست ناپذیر است که عضله کافی برای ریشه کن کردن منفی ترین نگرش هایی که می توانیم ایجاد کنیم را دارد. و من فکر می‌کنم که از اینکه واقعاً می‌توانیم اینقدر قدرت داشته باشیم که در برابر همه منفی‌هایمان عمل کند، سپاسگزار خواهیم بود. - کریگ دی. لونزبرو
- اگر هر روز یک بیداری باشد، هرگز پیر نخواهی شد. شما فقط به رشد خود ادامه خواهید داد. - گیل شیشی
- 'راز تغییر این است که تمام انرژی خود را متمرکز کنید، نه روی جنگیدن با قدیمی ها، بلکه روی ساختن چیزهای جدید.' - دن میلمن
- نگرش یک انتخاب است. خوشحالی یک انتخاب است. خوش بینی یک انتخاب است. مهربانی یک انتخاب است. بخشیدن یک انتخاب است. احترام یک انتخاب است. هر انتخابی که بکنید باعث می شود. عاقلانه انتخاب کنید.' - روی تی بنت
- 'اگر زندگی چند نت یا ارتعاش بد به شما می‌زند، اجازه ندهید آهنگ شما را قطع کنند یا تغییر دهند.' - سوزی قاسم
- «اگر می‌خواهید دنیا را به صلح نزدیک‌تر کنید، هر زمان که می‌توانید با ایجاد صلح، صلح‌جو باشید. اگر متوجه شدید که درگیر بحثی هستید که فقط خشم را در دل برمی انگیزد، سریع صلح کنید و ادامه دهید. - سوزی قاسم
- 'موفقیت این نیست که چقدر بالا رفته اید، بلکه این است که چگونه تغییر مثبتی در جهان ایجاد کنید.' - روی بنت
- 'عظمت از درون سرچشمه می گیرد و هنگامی که باور کردید که آن را دارید، این مال شماست که با جهان به اشتراک بگذارید.' - کریس بورکمن
'حکمت این است که بدانی من هیچ هستم، عشق بدانی که من همه چیز هستم، و زندگی من بین این دو حرکت می کند.' -نیسارگادتا ماهاراج
Daiga Ellaby از طریق Unsplash. Canva.com
از رهبران معنوی
- 'نگرانی فردا را از غم هایش خالی نمی کند. امروز قدرت خود را خالی می کند. - کوری تن بوم
- 'اگر مردم را قضاوت کنید، زمانی برای دوست داشتن آنها ندارید.' - مادر ترزا
- دوستان قدیمی می میرند، دوستان جدید ظاهر می شوند. درست مثل روزهاست یک روز قدیمی می گذرد، یک روز جدید می رسد. مهم این است که آن را معنادار کنید: یک دوست معنادار—یا یک روز معنادار.' - دالایی لاما
- غلبه بر خود بهتر از پیروزی در هزاران جنگ است. سپس پیروزی از آن شماست. آن را نمی توان از شما گرفت، نه فرشتگان یا شیاطین، بهشت یا جهنم. - سیذارتا گوتاما (بودا)
- در مسیر رسیدن به حقیقت فقط دو اشتباه وجود دارد. نه تمام راه، و نه شروع. - سیذارتا گوتاما (بودا)
- 'حکمت این است که بدانی من هیچ هستم، عشق بدانی که من همه چیز هستم، و زندگی من بین این دو حرکت می کند.' - Nisargadatta Maharaj
- 'وقتی در درون خود آرامش پیدا کردید، به فردی تبدیل می شوید که می تواند در صلح با دیگران زندگی کند.' - زائر صلح
'راز تغییر این است که تمام انرژی خود را متمرکز کنید، نه روی جنگیدن با قدیمی ها، بلکه روی ساختن چیزهای جدید.' -دن میلمن
Annie Spratt از طریق Unsplash. Canva.com
با نقل قول های مورد علاقه خود چه کاری انجام دهید
بنابراین، شاید شما یک یا دو نقل قول را پیدا کرده اید که به طور خاص دوست دارید. . . حالا چی چندین کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا این کلمات حکیمانه را حفظ کنید و آنها را در قلب و ذهن خود نگه دارید.
- پس از آن یک راه عالی برای نگه داشتن نقل قول ها و گفته های مورد علاقه خود به صورت بصری در مقابل شما هستند. بهترین چیز در مورد post-it این است که می توانید آنها را عملاً در هر جایی بچسبانید - در ماشین خود، روی یخچال، بالای ساعت زنگ دار - انتخاب با شماست. سعی کنید مکانی را انتخاب کنید که یا برای خود نقل قول مهم باشد یا مرتباً آن را ببینید.
- آلبوم ها یا مجلات اگر تعداد زیادی از آنها را دارید که می خواهید ذخیره کنید، راه عالی دیگری برای ذخیره مظنه های خود هستند. اگر می خواهید از آلبوم عکس استفاده کنید، به سادگی یک کارت فهرست با اندازه مناسب بردارید و قبل از قرار دادن آن در آلبوم، جمله را روی کارت بنویسید. این روش همچنین خوب است زیرا به شما امکان می دهد در صورت تمایل عکس اضافه کنید. می‌توانید خودتان عکس بگیرید یا از تصاویر پیدا شده استفاده کنید که فکر می‌کنید با نقل‌قول‌هایی که وارد کرده‌اید مناسب هستند.
- یک کوزه نقل قول یک راه سرگرم کننده برای تعامل با گفته های مورد علاقه شما است. به سادگی نقل قول های خود را روی نوارهای کاغذ بنویسید، آنها را تا کنید و در یک شیشه یا کاسه زیبا قرار دهید. هنگامی که احساس نیاز کردید، به طور تصادفی یک تکه کاغذ بردارید و آن را با صدای بلند برای خود بخوانید، و اجازه دهید معنی آن در درون شما فرو رود. حتی می توانید در مورد موقعیت یا موضوعی که در ذهن شما بوده است بپرسید و از نقل قولی که می کشید استفاده کنید. برای راهنمایی پاسخ شما نگران نباشید، انتخاب یک نقل قول متفاوت اگر مورد اول کاملاً منطقی نیست، تقلب نیست!
- نقل قول های قاب شده اگر نقل قول خاصی دارید که می خواهید حضور خاصی در خانه خود داشته باشید بسیار عالی هستند. می توانید کلمات را در رایانه با فونت دوست داشتنی تایپ کنید یا خودتان آنها را با دست بنویسید. قطعه تمام شده را در مکانی قرار دهید که اغلب می بینید یا برای شما معنای خاصی دارد (مثلاً یک محراب).
- یک تابلوی نقل قول شبیه تابلوی دید است زیرا فرمتی است که به شما امکان می دهد همه نقل قول های خود را یکجا ببینید. به سادگی نقل قول ها را به همراه تصاویر مرتبط یا هر تزئین دیگری که دوست دارید روی یک تابلوی اعلانات سنجاق کنید. همچنین می توانید از یک تخته پوستر استفاده کنید و نقل قول ها و تصاویر را چسب بزنید. تابلوی خود را هر روز مشاهده کنید و اجازه دهید چشمانتان برای لحظه ای سرگردان شوند و روی هر نقل قول بنشینند.
حالات خوب برای شما و شما! فراموش نکنید که روی نکات مثبت تمرکز کنید.
نظرات
سوزان همبیج از کنت، انگلستان در 02 اوت 2015:
من اینها را دوست داشتم و آنها همان چیزی هستند که در حال حاضر به آن نیاز داشتم. سنجاق هم شد. متشکرم
لبخند در 03 ژانویه 2015:
کوتاه، شیرین، به نقطه، FRe-xEE دقیقاً همانطور که اطلاعات باید باشد!
سارا اوبراین (نویسنده) از پنسیلوانیا در 06 ژوئن 2013:
SoundNFury، بسیار متشکرم! =)
مایکل والنسیا از لس آنجلس، کالیفرنیا در 06 ژوئن 2013:
مجموعه ای عالی از مثبت! رای داد، زیبا و مفید! ممنون که اینها را کنار هم گذاشتید.