این کتاب ها به شما کمک می کند تا سریع بخوابید

سرگرمی

کتاب برای بی خوابی مضامین Oyeyola

تلویزیون خاموش است. تلفن شما در یک کشو و به دور از وسوسه قرار گرفته است. گرما به 66 رسیده است ، دمای توصیه شده برای یک محیط خواب ایده آل. هنوز ساعت ها تا طلوع صبح است و شما کاملاً بیدار هستید. در حالی که شما با قاطعیت دهه های ساده تری از زمان ساده ای را سپری می کنید که والدین برای شما می خوانند تا جایی که از آن خارج شوید ، اما یک کتاب خوب می تواند لالایی مورد نیاز مغز شما را ارائه دهد ، به خصوص اگر یکی از این ژانرها را انتخاب کنید.

نمایش گالری 7عکسها داستان های کوتاه A Wilderness Station: Selected Stories 1968-1994 توسط آلیس مونروamazon.com16.54 دلار اکنون خرید کنید

با کنار گذاشتن این واقعیت که برخی از بهترین نویسندگان استاد این فرم هستند ، بیایید این نکته واضح را بیان کنیم: داستان کوتاه کوتاه است ، بنابراین می توان آن را در زمانی که امیدوارم به خواب بروید مصرف کنید. آلیس مونرو داستانهای منتخب هستند که باید نمونه برداری شوند و مورد پسند واقع شوند.

شعر شعرهای جدید و برگزیده توسط مری الیورamazon.com 18.00 دلار13.69 دلار (24٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

در حالی که برخی از شاعران سرگرم کننده هستند و شعله ور می شوند ، در ساعت 3:30 صبح ما ترجیح می دهیم که آیه روح آنها را آرام کند و اجازه می دهد ذهن به تصاویر جنگل های برفی ، پرندگان با شکوه ، آرامش عاشقان تغییر یابد. بی سر و صدا از عجایب دنیای طبیعی با شعرهای جدید و برگزیده توسط مری الیور .

خودیاری قدرت امروز توسط اکهارت تولamazon.com 26.95 دلار16.23 دلار (تخفیف 40٪) اکنون خرید کنید

به یک روشن فکر اجازه دهید تا به شما کمک کند افکار خود را پاک کنید ، نفس خود را عمیق تر کنید و به حالت مراقبه ای بروید که به زودی خواب به دنبال آن می آید. یا به قول اکهارت تول : 'تسلیم شوید'. عالیه قدرت امروز پادزهر ذهن ناآرام است.

خاطره سلبریتی ها مشق شب توسط جولی اندروزamazon.com 17.99 دلار15.99 دلار (11٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

همانطور که در یک فیلم پاپ کورن می کنید ، روی این صفحات نیل بزنید. چرت و پرت ، به عکس ها بپر ، داخل و بیرون فرو بروی ، و با نگاهی اجمالی به یک زندگی شناخته شده خوشحال شوی که نمی خواهد شما را در فکر اینکه آینده چه اتفاقی می افتد ادامه دهد. ما تجویز می کنیم مشق شب توسط جولی اندروز .

مقاله ها زندگی خواندن توسط سی. اس. لوئیسamazon.com 19.99 دلار12.57 دلار (37٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

چیزی که تأییدکننده زندگی و تسکین دهنده است در مورد دانستن این است که ما در تجزیه وجودی تنها نیستیم ، همانطور که مقاله نویسان بزرگ این کار را می کنند. برای یکی از رضایت بخشترین موارد ، C.S. Lewis’s را امتحان کنید زندگی خواندن .

رمز و راز دنج چای شماره 1 آژانس کارآگاهی خانمها توسط الكساندر مك كال اسمیتamazon.com 15.95 دلار10.39 دلار (35٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

آگاتا کریستی و دوروتی سایرز از جمله افرادی هستند که باعث می شود روند حل قتل مانند خانه ژاکت کش باف پدری شما خانگی و آرام باشد. صفحات Alexander McCall Smith’s را تحقیق کنید شماره 1 آژانس کارآگاهی خانمها برای سرنخ های بیشتر

انتخاب خلاف یک تعادل خوب توسط Rohinton Mistryamazon.com 18.00 دلار15.79 دلار (12٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

هرچه بزرگتر و پرهیزتر باشد ، بهتر است - گاهی اوقات هیچ راهی سریعتر از موبی دیک یک رمان برای خوابیدن وجود ندارد. برای اولین بار ، Rohinton Mistry’s را امتحان کنید یک تعادل خوب . در اینجا امیدواریم که خواب به اندازه نهنگ سفید دست نیافته باشد.