بیدار شدن ، بیدار ماندن و زنده بیدار شدن به چه چیزی نیاز دارد؟

روابط و عشق

نارنجی ، طراحی گرافیک ، خط ، طراحی ، قلم ، الگو ، تصویر ، گرافیک ، هنر ، رنگارنگی ، GILDERSLEEVE با خود

این به شجاعت ، دلسوزی ، چشمان گشاده و یک قلب به همان اندازه باز نیاز دارد - اما اگر بتوانید به ندای وجدان خود توجه کنید ، اگر بتوانید با شجاعت و صداقت به درون خود نگاه کنید ، می توانید جهان را به سمت مکانی بهتر سوق دهید. با چند همسفر همراه باشید تا راه خود را پیدا کنند.


بیایید با این فرض شروع کنیم: شما می خواهید دنیا برای همه امن و عادلانه باشد. شما احساس می کنید که تفاوت باید جشن گرفته شود ، نه اینکه از آن ترسیده شود شما اعتقاد دارید که انسانها احترام ، دسترسی ، یک فرصت دیگر را مدیون یکدیگر هستند. اگر این به نظر شما می رسد ، خبر خوبی: شما فرد خوبی هستید.

اما برای اینکه اعتقادات شما مهم باشد ، باید بدانید که فراتر از گوشه جهان شما چه می گذرد. افراد دیگر چگونه زندگی می کنند؟ چه چیزی آنها را از زندگی بهتر باز می دارد؟ اگر سفید پوست هستید ، آیا - به دلیل امتیاز ذاتی پوست - بخشی از آنچه آنها را از زندگی بهتر بازمی دارد؟ اگر فرد رنگین پوستی هستید ، آیا از سازوکارهایی که امتیاز مشابه شما را رد می کنند آگاه هستید؟ درگیر شدن با چنین مواردی - به طور منظم ، هوشیارانه - به معنای بیدار شدن است.

در سال 2017 ، مریام وبستر این اصطلاح را تعریف کرد: 'از حقایق و موضوعات مهم (به ویژه مسائل مربوط به عدالت نژادی و اجتماعی آگاه و فعالانه مراقب آنها'). در آن زمان ، بیدار همه جا بود - در آهنگ ها ، سخنرانی ها ، قطعات تفکر. سپس آن را passé شد ، عامیانه از ریشه فعال خود طلاق گرفت .

اما کار بیداری نمی تواند متوقف شود ، زیرا کلمه اعتبار خود را از دست داد. عصر ما عصری است که در آن پیشرفت در محاصره است ، اما همچنین در آن عدالت اجتماعی و رسانه های اجتماعی به نیرویی تبدیل شده اند که برای سرنگونی اشرار (از بین برود ، #MeToo perps) و بلند کردن قهرمانان (برای رفتن بچه های Parkland بروید) !) در دهه 60 ، ما راهپیمایی کردیم. اکنون ما هشتگ (و مارس: حدود 5 میلیون نفر در راهپیمایی زنان 2017) برآورد شده است. البته ، تعداد زیادی از مجامع عمومی به معنای فرصت های بیشتر برای اشتباه برداشتن است. برای برخی از این ها اضطراب فلج کننده ای ایجاد می کند ، و باعث می شود آنها قبل از کسانی که بیداری را مانند یک مسابقه - فرصتی برای اثبات بهترین نتیجه و شرمساری کسانی که کمتر مسابقه می دهند.

بیدار شدن دیدن و گفتن چیزهای دیده نشده و ناگفته است.

بیدار شدن ، بیدار ماندن ، زنده بیدار شدن - چه چیزی طول می کشد؟ گفتگوهایی وجود دارد که باید با کسانی که با شما متفاوت هستند و با خودتان در مورد آنچه اقدامات شما کم یا زیاد می کند انجام دهید. این حکم وجود دارد که نگاه خود را دور نکنید. از فیلم های آیفون. شعارهای رالی. ابرهای گاز اشک آور. از هر کدام از آن زیرا این چیز دیگری است که ما به یکدیگر مدیون هستیم: یک شاهد. وقتی سیستم هایی را می بینیم که آسیب می رسانند و مانع آن می شوند ، مدیون مانع از این هستیم که چشمان خود را به مشکلات خود تربیت کنیم. اگر به ما ظلم می شود ، ما خود را و هر کسی که موقعیت مشابهی دارد مدیون هستیم که صدای خود را به گوش دیگران برسانیم. بیدار شدن دیدن و گفتن چیزهای دیده نشده و ناگفته است. ما چشم داریم ، صدا داریم. ما می توانیم هر دو را ارائه دهیم.


دیگه نخواب

برای تومی آدیمی ، زندگی در ارزش های او گاهی گیج کننده و طاقت فرسا است - اما همیشه ضروری است.

نارنجی ، خط ، تصویر ، گرافیک ، هنر ، اوون گیلدرسلیو

تنها چیزی که به آن نیاز داشتم یک پیراهن بود. باید ساده باشد - اندازه و فروشگاه معمول من. قرار نبود خریدن آن دنیا را خراب کند. اما همانطور که به آرم قرمز شناخته شده نزدیک شدم ، یک H&M ؛ تبلیغات به ذهن خطور کرد. این یک پسر سیاه پوست با کلاه کلاه دار بود که روی آن 'جالبترین میمون در جنگل' نوشته شده بود و مردم در آغوش بودند.

فکر کردم ، نمی توانی اینجا خرید کنی. توییتر اعلام کرد که لغو شده است. فرقی نمی کند بخشی از مجموعه کلاه های حیوانات باشد. شما نمی توانید چیزی بخرید که باعث درد سیاه شود.

اما بعد: مگر مادرش نگفت همه از هیچ چیز ناراحت هستند؟ شاید آنها فقط فکر می کردند که رنگ سبز روی پوست پسر خوب است. و اگر مدل و شرکت سوئدی هستند ، آیا سابقه نژادپرستانه آمریکا در برابر دانستن سیاه پوستان با نخستی ها حتی صدق می کند؟

داستان های مرتبط چرا ماه تاریخ سیاه در ماه فوریه است تعصب نژادی در بهداشت و درمان یک اپیدمی ملی است

در سال های اخیر ، آگاهی اجتماعی به عرصه عمومی منتقل شده است ، زیرا خشم به طور مداوم جدول زمانی و اطلاعات ما را پر می کند. وقتی به توده های جیغ وصل می شویم احساس بیداری آسان است ، اما وقتی از صفحه خود فاصله می گیریم چه اتفاقی می افتد؟ چگونه می توانیم تمام آگاهی های خود را به دست آوریم و آن را به عملی خاص تبدیل کنیم - به ویژه هنگامی که لیست بی عدالتی ها روز به روز افزایش می یابد: کلاهبرداری رای دهندگان در گرجستان ، بحران آب در سنگ چخماق ، تیراندازی کنیسه در پیتسبورگ ، بحران انسانی در یمن. مثل این است که سعی کنید وقتی خسته اید بیدار باشید - در نهایت ، باز نگه داشتن چشمان شما بیش از حد می شود.

خواه پیراهن بخرم و خواهم از 50،000 پیرو بعلاوه رای دادن خواستار شد ، هنوز هم هستم
با فلج ناشی از اینکه می خواهید در دنیایی که در آتش است اقدام درستی انجام دهید ، مبارزه کنید. همه ما باید به جنگ ادامه دهیم. ما باید هر کاری که می توانیم ، در هر جایی که می توانیم انجام دهیم ، بیدار بمانیم هر چقدر خواب راحت به نظر برسد.

زیرا اگرچه ممکن است هرگز دنیا را تغییر ندهد ، اما قدرت عالی اعمال جمعی ما تغییر خواهد کرد.

تومی آدیمی نویسنده جدیدترین رمان بزرگسالان است فرزندان فضیلت و انتقام ، در ژوئن 2019 از هنری هولت و شرکت ارائه می شود.


کلمه دور می زند

تاریخچه یک صفت مخصوصاً پراکنده.

1962

نیویورک تایمز مقاله ای را در مورد تصاحب فرهنگ سیاه منتشر می کند ، 'اگر شما بیدار باشید آن را حفاری می کنید' ، نوشته ویلیام ملوین کلی ، رمان نویس آمریکایی آفریقایی ، در بعضی مناطق به عنوان پدرخوانده بیدار شناخته می شود.

گونه ، پیشانی ، یقه ، سایش رسمی ، موی سیاه ، عضله ، موی صورت ، پرتره ، انگشت شست ، برش وزوز ، کارل وان FIGHTING

1972

گاروی زندگی می کند! ، بازی توسط باری بکهام در مورد فعال جامائیکایی ، مارکوس گاروی ، حاوی موضوعی تکان دهنده است: 'من تمام زندگی ام را خوابیده ام. و حالا که آقای گاروی مرا بیدار کرد ، من بیدار خواهم ماند. '

کت و شلوار ، ایستاده ، لباس ، لباس رسمی ، تاکسیدو ، لباس بیرونی ، بلیزر ، سیاه و سفید ، یقه سفید ، مانتو ، بایگانی تاریخ جهانی

1973-2007

بیدار شدن تا حد زیادی از دید عموم محو می شود.

2008

آهنگ اریکه بادو ' استاد بزرگ ”اصطلاح را با قلاب به جریان اصلی وارد می کند بیدار می مانم ، کنایه از ایده خارج شدن از مفاهیم خیالی برابری نژادی.

جلد آلبوم ، تصویرگری ، پوستر ، طراحی گرافیک ، هنر ، حسن نیت

2009

بیداری در توییتر فرود می آید - اما بیشتر از آنکه ضمنی از آگاهی از ظلم باشد ، معنای واقعی پیدا می کند و صرفاً به خواب رفتن اشاره می کند ، مانند: «در کلیسا. تلاش برای بیدار ماندن. '

آبی ، آبی کبالت ، آبی برقی ، تصاویر SOPA

2013

وحشیگری فراگیر پلیس شعله ور می شود زندگی سیاه مهم است جنبش؛ # StayWoke و # Woke در شبکه های اجتماعی جذابیت زیادی پیدا می کنند - این بار به عنوان فریاد تجمع.

جمعیت ، مردم ، سیاه ، گروه اجتماعی ، تشویق ، تک رنگ ، جوانان ، سیاه و سفید ، رویداد ، سرگرمی ، BENEDICT EVANS

2017

رسمی است: Woke به دیکشنری اضافه شده است ، همراه با اصطلاحات به موقع دیگر مانند binge-watch ، humblebrag ، سایه انداختن ، microaggression ، photobomb. یووزا (این هم اضافه شد.)

OPR030119_105 حسن نیت

2017

شنبه شب زنده با اسکیت 'Levi's Wokes' (با بازیگر رایان گاسلینگ مجری برنامه) شلوار جین بدون تبعیض را سرگرم می کند: بدون جنسیت ، بدون اندازه ، در # گربه (با قهوه ای ، اما نه قهوه ای) ، بدون جیب ، دارای برابری - زیرا همه دست ندارند.

لباس ، مد ، ایستاده ، لباس بیرونی ، لباس فرم ، کفش ، کت ، ژست ، طراحی مد ، انیمیشن ، گتی

2018

رپ Meek Mill که از مجازات تورم زندان آزاد شد ، بیدار بمان ، 'با شعر' این برای ما طراحی شده است تا شکست بخوریم. ما هنوز در جهنم پیروز می شویم. '

تجهیزات صوتی ، میکروفون ، موسیقی ، سرگرمی ، هنرمند موسیقی ، هنرهای نمایشی ، نوازنده ، صحنه ، تجهیزات صحنه ، اجرا ، به گفته وارگو

ترس و نفرت

چارلی اشنایدر تعجب می کند که بسیاری دیگر از سفیدپوستان نیز این احساس را دارند: تحقیر مجبور شدن برای مواجه شدن با امتیاز شما.

قلم ، نارنجی ، طراحی گرافیک ، خط ، پوستر ، کاغذ ساختمانی ، تصویرگری ، گرافیک ، هنر ، اوون گیلدرسلیو

هنگامی که سال گذشته حوزه علمیه را شروع کردم ، در یک بحث اجباری در مورد 'خنثی کردن نژادپرستی' برای حدود 40 طلبه سفیدپوست شرکت کردم ، در حالی که در اتاقهای دیگر دانشجویان رنگین صحبت های خود را در مورد همان موضوع داشتند. در اتاقمان ، ما درمورد اینکه چگونه باید به خاطر دانش آموزان دیگر ، هنگام تحصیل در سفیدی خود مراقب باشیم ، صحبت کردیم.

بسیاری از پیشنهادات ارائه شده: از رنگین پوستان نپرسید که توضیح می دهند رنگین پوست بودن چگونه است. هنگامی که شما را به دلیل عدم حساسیت فرا می خوانند آن را شخصی نکنید. پاسخ ندهید که 'منظور شما خوب بود'. از تلاش برای پاسخگویی به سفیدی و امتیازات خود انتظار نداشته باشید. بیشتر از آنچه باید صحبت نکنید ، یا حق دارید که صحبت کنید ، یا وقتی کسی می گوید شما به اندازه کافی طولانی صحبت کرده اید عصبانی نشوید.

افکار من به این شکل بود: موافقم. موافقم. موافقم . و من نمی توانم این را تحمل کنم

من لحن کلمات همکارانم را مانند سگ شنیدم: نه. نه بد. برو گوشه بنشین شاید بعضی از دوزهای آن لحن برای اصلاح امتیاز مفید باشد ، اما وقتی دانش آموز دیگری پرسید که آیا همه اینها کمی جدی به نظر می رسد ، من چند سر تکان دادن را دیدم. منم سرمو تکون دادم

ما می ترسیم که بخشی از مشکل باشیم ، حتی اگر به عنوان حامل راه حل ها لباس بدل می شویم.

من گمان می کنم که نباید نکنم از شرم آور به وجود آمده اند. بسیاری از سفیدپوستان ، اگرچه دارای معنا و مفهوم خوبی هستند ، اما ممکن است احساس کنند که حق امتیاز خود را دارند ، بدون اینکه بدانند یا بخواهند آن را اعتراف کنند. و بنابراین ما به جای اینکه شرم آور احساسات خود شویم ، آن چیزهای سخت بینی را به یکدیگر پیشنهاد می دهیم. برای بازجویی از این شرم و آنچه در زیر آن قرار دارد ، گمان می کنم سفیدپوستان به همان اندازه که نیاز به مجموعه ای از دستورات منفی دارند ، باید بحث دلسوزانه ای را انجام دهند.

داستان های مرتبط 10 محصول Etsy ساخت سیاه برای خرید ما باید در مورد زنان سیاه پوست و ناباروری صحبت کنیم تریسی الیس راس از شغل من الهام گرفت

در حقیقت ، با شنیدن لیست مواردی از این دست ، گاهی اوقات چنان مقاومت می کنم که می خواهم کل کار بازجویی از امتیاز سفید را بیرون بریزم. روشی که ما در این باره صحبت می کنیم - اجازه نمی دهد کسی حتی یک دقیقه احساس دفاعی کند - باعث می شود احساس دفاعی کنم ، نه کمتر. در آن لحظات ضربان قلب من شتاب می گیرد. کینه نسبت به اینکه گناه نابینایی نسبت به حبابهای امتیاز من در روده احساس می شود - در کنار سوicion ظن به اینکه من در واقع گاهی اوقات مقصر نابینایی هستم. من تعجب می کنم که چگونه بسیاری از سفیدپوستان همان احساس را دارند.

اگر در مورد چگونگی مراقبت از ترس یکدیگر از اشتباه و بد بودن و غیرماسک زدن صحبت کنیم ، چه می شود؟ چه می شود اگر در آن جلسه برآورد خطراتی را که چرا ترس ما وجود دارد به خطر بیندازیم؟ من خودم حدس می زنم: ما می ترسیم امتیاز خود را از دست بدهیم و نتوانسته ایم س questionsال های درستی از خود بپرسیم و به عنوان خوشبختانه نادان به خودمان آشکار شویم. ما می ترسیم که بخشی از مشکل باشیم ، حتی اگر به عنوان حامل راه حل ها لباس بدل می شویم.

اما ترس اشکالی ندارد. این یک رفلکس است. شرم در مورد آن کمکی نخواهد کرد ، و سرکوب این شرم نیز کمک نخواهد کرد. به عنوان آغازی برای 'بیدار شدن' ، اگر سفیدپوستان به توافق برسند که ترس از اشتباه بودن ، خوب است و سپس به یکدیگر کمک می کنند تا در بازتاب خود شجاعت داشته باشند ، چه می شود؟ تصور کنید که باید با کسی که به فکر امتیاز سفید است ، از نژادپرستی سیستمی یا اثرات موذیانه آن آگاهی ندارد ، احساس کند که باید درباره سفیدی خود روبرو شود. آنها ممکن است عصبانی شوند ، یا شاید اتفاق بدتری هم داشته باشند: با غرور مغرور ، در تعصب خود ایمن تر. از خودم می پرسم چگونه می توانم به چنین شخصی برسم. فکر نمی کنم با مواردی که نباید انجام شود

داستان های مرتبط کوری بوکر و اپرا در مورد سیاست بحث می کنند درباره حقیقت Sojourner چه باید دانست 24 کتاب فمینیستی که اکنون باید بخوانید

آنچه باید در آن کلاس می گفتم این است که لغو برتری سفیدها به این معنی است که سفیدپوستان باید از ناراحتی خود مراقبت کنند همانطور که از رنجی که ممکن است ناخواسته به افراد رنگین پوست تحمیل کنند نیز مراقبت می کنند. تصدیق این ناراحتی شروعی است. نشستن با آن ، مقاومت نکردن در برابر آن و همچنین نگذاشتن که ما را باتلاق کند ، یک شروع خواهد بود. به جای لیست قوانین ، از یکدیگر س questionsال کنید. مشکلات گسترده است ، اما جای ترحم وجود دارد.

وقتی همه گروه های شکست دوباره جمع شدند ، سخنگوی هر یک از آنها مکالمه هایی را که انجام داده بودند خلاصه کرد. خلاصه ای که من به خاطر می آورم بیشتر از دانش آموزی در گروه Latinx بود ، که فقط سه عضو در یک مدرسه 300 به علاوه دارد. وی در مورد اینکه چقدر بیشتر مدت حضور خود را در حوزه علمیه احساس نامرئی می کند و همچنین او و دو نفرش صحبت کرد
همسالان در مورد اهمیت چای منظم با هم صحبت كردند تا احساس دیده شدن و حمایت شوند. بعد از این همه رفت و برگشت در ذهنم هنگام بحث گروهم ، ذکر یک فنجان چای چیزی را به یاد من آورد. رویارویی سفیدپوستان
ترس آنها با مراقبت فقط زمانی جواب می دهد که با آگاهی خاصی متعادل باشد:
ناراحتی ما بار ساده تری نسبت به دیده نشدن است.

چارلی اشنایدر نویسنده ای در بروکلین است.


خواهران در آغوش

آن فریدمن و امیناتو سو - BFFs و کوهنوردان پادکست موفق با دوست دختر خود تماس بگیرید - از شادی اینکه بفهمم چگونه باید با یک کف دست بیدار شد.

نارنجی ، تصویرگری ، هنر مدرن ، طراحی گرافیک ، هنر ، خط ، طراحی ، نقاشی ، هنرهای تجسمی ، الگو ، GILDERSLEEVE با خود

آن فریدمن: این سوالی است که در ذهن زنان سفیدپوست خوش فکر مثل من وجود دارد: چگونه بیدار می شوید؟

Aminatou Sow: دختر ، من سیاه هستم ، بیدار شدم! اما شوخی به کنار ، این روزها به نظر می رسد هر کسی که نیمه توجه داشته باشد بیدار نامیده می شود.

از: ای کاش مردم آن را به عنوان موقعیتی دائمی که به دست می آورید ، تصور نکنند - گویی که زمانی نادان بوده اند ، پس از آن 'بیدار شده اند' و اکنون هرگز چیزی قابل اعتراض نمی گویند.

مانند: دقیقا. به همین دلیل است که من این جمله فلورانس کندی را خیلی دوست دارم: 'آزادی مثل حمام گرفتن است: شما باید این کار را هر روز ادامه دهید.'

داستان های مرتبط 5 پادکست واقعی جنایتی که می خواهید پرخاش کنید 26 پادکست رایگان برای ایجاد انگیزه 20 روشی که می توانید کتاب های بیشتری بخوانید

از: گرچه فهمیدم سخت است که بدانم هر روز باید چه کاری انجام دهی سعی می کنم به دنبال دوستانم باشم. بیشتر آنچه من در مورد بی عدالتی هایی که مستقیماً بر من تأثیر نمی گذارد می فهمم ناشی از دوست داشتن افرادی است که تحت تأثیر آنها قرار گرفته اند و به این فکر می کنند که آنها چگونه دوست دارند من رفتار کنم.

مانند: آره. گفتن مطالب صحیح بصورت آنلاین یا داشتن نکات گفتاری مناسب در مهمانی شام اهمیتی بیش از انجام چنین کاری ندارند. من این را از تو یاد گرفتم. عملکردها بلندتر از کلمات است - یا هشتگ ها.

از: صبر کن ، من این را از تو یاد گرفتم! این یک چیز است که بدانید نژادپرستی در شیوه های استخدام همچنان ادامه دارد و مطمئناً پست کردن در مورد آن خوب است. اما اهمیت دادن به این مسئله یکی دیگر از مواردی است که به این مسئله اهمیت می دهد زیرا بر بهترین دوست من تأثیر می گذارد - آن تو هستی - و سپس اقدام می کنی مثلاً ایستادن برای یک همکار که دائماً کار گه را به او اختصاص می دهند زیرا او تنها زن رنگی است اتاق کنفرانس. زیرا این همان کاری است که من می خواهم کسی برای شما انجام دهد.

فشار زیادی برای گفتن چیزهای درست وجود دارد.

مانند: فکر می کنم نکته اصلی یادگیری چیزهایی است که نمی دانید. و می توانید با خواندن کتاب به روشی کوچک این کار را انجام دهید! به خصوص برای اینکه مردم زندگی خود را سنگین نکنید تا در مورد ظلم و ستم آنها به شما بیاموزند. وقتی قلاب های زنگوله را می خوانم فمینیسم برای همه است ، مثل این بود که توسط صاعقه برخورد کند. این دروازه ای شد برای ورود به دیگر نویسندگان باورنکردنی ، مانند آدری لرد . خواهر خارجی برای کسی که می خواهد جنسیت ، نژادپرستی ، سن گرایی ، همجنسگرایی و طبقه را بفهمد ، باید مطالعه شود.

از: هوک ها آیا من یک زن نیستم ذهنم را به باد داد زیرا وقتی آن را خواندم که هرگز دوست صمیمی نداشتم که یک زن رنگارنگ باشد. اکنون وقتی می خواهم تجربه ای را که ندارم درک کنم ، به خاطرات زیادی روی می آورم.

مانند: خاطرات برایان استیونسون ، فقط رحمت ، بسیاری از مواردی را که من در مورد تجربه آمریکایی آفریقایی نمی دانستم ، مورد توجه قرار داد. از آنجا که من سیاه پوست هستم ، اما آمریکایی آفریقایی تبار نیستم و تا زمان کالج به ایالات متحده منتقل نشدم ، موارد زیادی وجود داشت که باید در مورد سیستم عدالت کیفری و چگونگی مجازات نامتناسب سیاه پوستان یاد بگیرم. یک کتاب غیر داستانی که به نظر خودم بارها و بارها توصیه می کنم کتاب میشل الکساندر است کلاغ جیم جدید . همه باید زندانیان جمعی را درک کنند و این یک دعوت واقعی به عمل است.

داستان های مرتبط چگونه خواهران کیک پنیر Furlough آغاز به کار کردند 10 جیمز بالدوین برای خواندن در طول زندگی شما کار می کند تمام 86 کتاب موجود در کلوپ کتاب اوپرا

از: وقتی صحبت از ورزش کردن بر روی عضلات همدلی شما می شود ، داستان می تواند به خوبی یک خاطره باشد. دو رمان حماسی که برای من بسیار آموزنده بوده اند ، Yaa Gyasi است خانه دار و مین جین لی پاچینکو . حتی اگر هیچ یک از آنها درخواست پناهندگی در مرز ایالات متحده و مکزیک نیست ، با خواندن اخبار ذهنم به سمت طرح این کتاب ها می رود.

مانند: خدا را شکر برای کتابها

از: غوطه ور شدن در تجربه شخص دیگری ، به طوری که از مکانی نورانی می آیید ، می تواند امری رادیکال باشد.

مانند: قطعاً فشار زیادی برای گفتن چیزهای درست وجود دارد. ما خیلی می ترسیم که حرف های اشتباه بزنیم ، زیرا این ترس باعث می شود که ما کامل نباشیم.

از: من اغلب این احساس را دارم. اما همدلی و همبستگی راهی برای ورود است. به این ترتیب شما واقعاً شروع به دیدن جهان متفاوت می کنید.


برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای دریافت خبرنامه ما ثبت نام کنید .

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و محتوای مشابه را در piano.io تبلیغات پیدا کنید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید