13 درمان خانگی برای آفتاب سوختگی که واقعاً م Workثر است
پوست و آرایش
Igino Magli / EyeEm کل بدن ما در معرض آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید است ، به همین دلیل متخصصان پوست می گویند هیچ چیز حیاتی تر از استفاده از آن نیست یک SPF جامد از همه جا از پوست سر شما ، به لبهای تو ، تا انگشتان پا و پوشیدن دنده محافظ مانند کلاه آفتاب و عینک آفتابی . (بله ، حتی در زمستان.)
'آفتاب سوختگی در صورت آفتاب گرفتن بیش از حد پوست با حداقل محافظت مناسب اتفاق می افتد.' Rina M. Allawh ، یک متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره در فیلادلفیا. وی توضیح می دهد ، اکثر آفتاب سوختگی ها آفتاب سوختگی درجه یک است که فقط در خارجی ترین لایه پوست تأثیر می گذارد و در هنگام لمس باعث قرمز شدن و ناراحتی می شود.
داستان های مرتبط
بهترین ضد آفتاب برای کودکان و نوزادان 
بهترین ضد آفتاب ها برای رنگ های تیره پوست 
بهترین ضد آفتاب های پوست سر آفتاب سوختگی درجه دو و سوم با قرمزی شدید ، درد ، تاول ، تورم و - بعضی اوقات - علائم دیگری از جمله سردرد ، لرز ، خستگی ، شکم درد یا حتی تب مشخص می شود. وی توضیح می دهد: 'این آفتاب سوختگی ها ، تمامیت مانع محافظتی پوست و توانایی بدن در حفظ تعادل داخلی را به خطر می اندازد.' وقتی علائمی مانند تاول دارید ، به درمان های خانگی اعتماد نکنید - مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک می تواند مسمومیت با آفتاب را رد کند و حتی یک کرم تجویز شده برای کمک به تسکین علائم تجویز کند.
اما ، برای سوختگی های متداول و خفیف ، ممکن است تعجب کنید که آیا در شربت خانه شما چیزی وجود دارد - به عنوان مثال آلوئه ، سرکه یا بلغور جو دوسر - که بتواند پوست شما را تسکین دهد. خبر خوب: اگر شما رنج می برید ، متخصصان پوست می گویند طیف گسترده ای از داروهای خانگی وجود دارد که برای درمان سریع آفتاب سوختگی مفید است.
ابتدا با کمپرس خنک ، وسایل را خنک کنید.
Allawh می گوید ، سوختگی چه روی بدن باشد و چه روی صورت ، مهمترین مرحله اولیه خنک سازی و محافظت از پوست است. به یک منطقه محافظت شده در برابر آفتاب بروید و یک کمپرس خنک روی پوست در معرض قرار دهید.
... یا مقداری یخ
همچنین می توانید یخ یا کیسه نخود فرنگی منجمد را در پارچه شستشو بپیچید و سپس آن را به پوست بمالید. فقط توجه داشته باشید: هرگز نباید یخ را مستقیماً روی پوست سوخته قرار دهید - این می تواند باعث درد بیشتر و آسیب بیشتر شود.
و مقدار زیادی آب بنوشید.
آبرسانی همیشه مهم است - به خصوص اگر وقت خود را در آفتاب می گذرانید - اما آفتاب سوختگی مایعات را از سطح پوست می کشد ، می گوید: نوشیدن آب زیاد نه تنها به تسکین علائم در طول زمان کمک می کند ، بلکه در واقع می تواند به کاهش زمان بهبودی کمک کند.
سپس ، با تسکین دهنده های زیر پوست آزمایش کنید:
آلوئه
این دلیل آماده به کار قدیمی است. آلوئه دارای خواص آرام بخشی و ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و افزایش زمان بهبودی کمک کند دکتر. دنی انگلمان ، یک جراح متخصص پوست و موقت در NYC. برای مزایای حتی بیشتر آرامش دهنده ، انگلمن استفاده از آن را توصیه می کند لوسیونی که حاوی خیار نیز باشد .
سرکه سیب
ممکن است به کار بردن سرکه به پوست قرمز عصبانی و ضد خلاف باشد سرکه سیب خام Engelman می گوید ، دارای خواص ضد التهابی است که باعث تحریک پوست تحریک شده ، به علاوه اسید استیک برای از بین بردن سلول های مرده می شود.
اگر تمام بدن شما سوخته است ، سعی کنید به مدت 10 دقیقه در حمام سرکه سیب غوطه ور شوید. Engelman می گوید: این به شما کمک می کند تا سطح pH پوست شما را ترمیم کرده و احساس خنکی و آرامش ایجاد کنید.
جادوگر هیزل
فندق جادوگر Engelman می گوید ، دارای خواص ضد التهابی و قابض است که آن را برای خارش و تحریکات عالی می کند. همچنین دارای یک اثر خنک کننده است که تسکین فوری را فراهم می کند. چند قطره به کمپرس خنک خود اضافه کنید ، یا با استفاده از یک پنبه نرم پنبه ای آن را مستقیماً روی پوست قرار دهید. اسید به آرامی لایه برداری می کند ، در حالی که گیاهان تغذیه ای و تعادل دارند.
روغن نارگیل
Engelman می گوید: 'محصولات با روغن بهترین راه برای جذب مجدد رطوبت به پوست هستند زیرا به راحتی جذب می شوند.' برای آفتاب سوختگی صورت سعی کنید روغن نارگیل Engelman می گوید ، که نه تنها هیدراته است ، بلکه دارای خواص ضد باکتری است که به کاهش خارش و التهاب آرام کمک می کند.
شیر سرد
پارچه شستشو آغشته به شیر سرد نه تنها در پوست گرم و تحریک شده احساس خوبی دارد ، بلکه دارای خواص درمانی نیز می باشد. او توضیح می دهد که شیر حاوی اسید لاکتیک است که ممکن است به از بین بردن لایه های مرده پوست مرتبط با لایه برداری کمک کند و به ترمیم سریعتر پوست آفتاب سوختگی کمک کند.
بلغور جو دوسر
از جو دوسر معمولاً برای تسکین استفاده می شود پوست مستعد اگزما Engelman می گوید ، اما این یک ماده عالی برای پوست آفتاب سوخته است. برای تسکین ، قبل از دوش گرفتن یا حمام خنک ، بلغور جو دوسر را با مقداری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.
جوش شیرین
اگر آفتاب سوختگی شما در حال لایه برداری است ، یک خمیر یا حمام جوش شیرین ممکن است به تسکین التهاب و تسکین خارش کمک کند. جوش شیرین را فقط با آب کافی مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید و به ناحیه آسیب دیده بمالید ، سپس بشویید. یا مقداری را در وان خنک بپاشید و خیس کنید.
برای راحتی بیشتر سعی کنید ...
به لوسیون بدن مرطوب کننده و ضد التهاب بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن ، همچنین می تواند به کاهش قرمزی ، درد و تورم کمک کند ، Allawh می گوید.
و اگر واقعاً در تلاش هستید ...
برای آفتاب سوختگی لجباز ، یک را انتخاب کنید کرم هیدروکورتیزون 1٪ Engelman می گوید: در داروخانه و دو بار در روز آن را در مناطق آسیب دیده استفاده کنید.
برای داستان های بیشتر مانند این ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه .
تبلیغات - ادامه مطلب را در زیر ادامه دهید