26 جمله خوشبختانه از الهام بخشیدن به زنان که فوراً روز شما را رقم می زند

سلامتی

زیبایی ، لباس ، پا ، موهای سیاه ، اتاق ، لبخند ، عکاسی ، نشستن ، موهای بلند ، موهای قهوه ای ، گتی ایماژ

حتی در تلخ ترین روز ، نقل قول مناسب سوخت رسانی می تواند نوع الهام بخش باشد لحظه آه که روحیه شما را افزایش می دهد حالا ، ما چند کلمه نمی گوییم کلید خوشبختی هستند . (به گفته اپرا ، پابرهنه در چمن راه می رود در واقع ممکن است باشد). اما در سفر شما برای یافتن سعادت ، این خوشبختی به نقل از زنان کاملاً قوی ممکن است فقط روز شما را کمی روشن کند.

نمایش گالری 26عکسها نمایش برتر خود ژان باپتیست لاکرواWireImage اپرا وینفری

'بدانید که چه چیزی نور شما را جرقه می زند تا به روش خود بتوانید جهان را روشن کنید.'

در قسمت آخر از نمایش اپرا وینفری در سال 2011 ، اپرا خرد خود را در مورد اطمینان از اینکه شادی از درون آغاز می شود ، به اشتراک گذاشت.

دوک و دوشس ساسکس در جوایز WellChild شرکت می کنند حداکثر مامبی / نیلیگتی ایماژمگان مارکل

'ما فقط باید با خودمان مهربان باشیم. اگر با خودمان رفتاری که با بهترین دوستمان داشتیم رفتار کنیم ، می توانید تصور کنید که وضع ما در چه وضع بهتری خواهد بود؟ '

مارکل پیش از آنکه دوشس ساسکس باشد این را در مصاحبه ای در سال 2015 گفت در حالی که در مورد روز جهانی دختر صحبت می کرد.

فریزر هریسونگتی ایماژاتحادیه گابریل

'بنابراین شاید من دوش یا مسواک نزده ام یا نخوابیده ام ، اما در بهشت ​​هستم. من بو می زنم اما خوشحالم.

اتحاد. اتصال این را در استوری اینستاگرامش نوشت روز پس از تولد دخترش ، کااویا جیمز .

LA برتر Netflix جی سی اولیوراگتی ایماژکریسی تیگن

صادقانه بگویم ، چیزهایی که من را خوشحال می کند بسیار کم است. به راستی ، مانند داشتن یک قسمت جدید از زیر عرشه برای تماشای ، یا یک قسمت جدید از ماجرا ، آنجاست که من خوشبختی پیدا می کنم. '

تایگن به این اعتراف کرد خوب خانه دار g در ژانویه 2019 هنگامی که در مورد زمان خرابی بین مادر بودن و نوشتن او صحبت می کند کتاب آشپزی جدید .

الن دجنرس در استادیوم Scotiabank Arena - Toronto، ON اجرا می کند جورج پیمنتلگتی ایماژالن دی جنرس

'عصبانیت و پرخاشگری شما را ضعیف می کند ، زیرا آنها انرژی زیادی را برای نگه داشتن در وقت می گیرند. اما مهربانی یک نقطه قوت است که شما را سرحال تر می کند. '

مجری برنامه گفتگو این کلمات حکمت را در طول 2017 خانه داری خوب مصاحبه.

چهل و هفتمین جایزه AFI افتخار دستیابی به زندگی ، تجلیل از دنزل واشنگتن - در داخل کوین وینترگتی ایماژجولیا رابرتز

'یکی از اولین قدم های خوشبختی این است که تصمیم بگیرید که می خواهید خوشبخت باشید و دانستن معنای آن چیست. من بسیاری از مکالمات کامل درباره آنچه که برای من به نظر می رسد داشته ام. خوشحال بودن انتخابی است که هر روز ، هر ساعت انجام می دهید. و تصفیه و تجدید آن حالت پیگیری مداوم است. '

رابرتز گفت InStyle یکی از کلیدهای حفظ لبخند امضای او در مصاحبه سال 2015

ABC کلسی مک نیلگتی ایماژبتی وایت

'مثبت را برجسته کنید ، نه منفی. این خیلی ساده به نظر می رسد ، اما بسیاری از مردم چیزی را برای شکایت انتخاب می کنند ، نه اینکه بگویند ، 'سلام ، عالی بود!' اگر نگاه کنید پیدا کردن چیزهای عالی کار سختی نیست. '

نماد هالیوود 97 ساله توصیه های آزمایش شده به او را ارائه داد به رژه در ژانویه 2018

59. جوایز GRAMMY بیانسه جیسون لاورگتی ایماژ بیانسه

'در هر سفر سایه های زیادی وجود دارد. هیچ چیز سیاه و سفید نیست. من از جهنم گذشته ام و از هر زخم ممنونم

در یک 2018 نادر و صریح Vogue داستان جلد ، بیانسه در مورد بهبودی از عقب ماندگی های شخصی باز کرد.

میشل اوباما نقل قول تراشه Somodevillaگتی ایماژ میشل اوباما

'من می دانم که تنها کاری که می توانم انجام دهم این است که بهترین خودم باشم. و زندگی را با ذوق و شوق زندگی کن. '

میشل اوباما آنچه را که در سال 2009 به یقین می دانست به اپرا گفت ای ، مجله اپرا داستان جلد

مایا آنجلو در لندن ، ژوئن 1999 مارتین گادوین / گتی ایماژ مایا آنجلو

'شما ممکن است تمام وقایعی را که برای شما اتفاق می افتد کنترل نکنید ، اما می توانید تصمیم بگیرید که توسط آنها کاهش پیدا نکنید.'

آنجلو این کلمات آرامش بخش را در کتاب 2008 خود نوشت نامه به دخترم.

ذهن آهسته کالینگ اقیانوس 8 برتر جف اسپایسرگتی ایماژ مندی کالینگ

'اکر تو داریش بهش بناز. اگر آن را دریافت نکردید ، آن را به رخ بکشید. '

نویسنده و چروکی در زمان بازیگر توییت کرد این گوهر مختصر در سال 2014.

ریز ویترسپون سلام پرتاب آفتاب جون کوپالوفگتی ایماژ ریز ویترسپون

'همه آن چیزهایی که نگران آنها هستید مهم نیستند. شما خوب می شوید بهتر از OK است. شما عالی خواهید شد وقت کمتری را برای پاره شدن خود صرف کنید و نگران باشید اگر به اندازه کافی خوب هستید. شما به اندازه کافی خوب هستید و شما در زندگی خود با افراد شگفت انگیز ملاقات خواهید کرد که به شما کمک می کنند و شما را دوست دارند. '

ریس این توصیه را با آنها در میان گذاشت وحشی نویسنده Cheryl Strayed در سال 2015 زرق و برق مصاحبه.

اسم حیوان دست اموز barrymore 2017 را ترسیم کرد بن گبهگتی ایماژ درو بریمور

'من فکر می کنم خوشبختی چیزی است که شما را زیبا می کند. عادت زنانه. آدمهای خوشبخت زیبا هستند. آنها مانند آینه می شوند و این شادی را منعکس می کنند. '

کسب بهترین افتخارات در مردم در سال 2007 'زیبا ترین' لیست بازیگران نظرات خود را در مورد زیبایی با مجله به اشتراک گذاشت.

پرتره نویسنده آنایس نین بتمنگتی ایماژ آنا نین

'من واقعاً نمی خواهم عادی ، متوسط ​​، استاندارد شوم. من فقط می خواهم به قدرت ، شجاعت برای زندگی کاملتر زندگی ام ، لذت بردن بیشتر ، تجربه بیشتر دست پیدا کنم. '

افکار منفرد نویسنده فرانسوی-آمریکایی در مورد زندگی و عشق در این مجموعه جمع شده است نقل قول Anaïs Nin .

جینا رودریگز اسکار 2018 آنجلا ویسیگتی ایماژ جینا رودریگز

'این مانند ما زنان است که آگاهانه تصمیم می گیریم که نسبت به خود بدخواه باشیم. اما شما قهرمان خودتان هستید ، نه تصویری که نمی توانید مطابق آن زندگی کنید. '

جین ویرجین ستاره در 2016 خود آمرزش را منعکس کرد تندرستی بانوان مشخصات.

دایانا نیاد امروز به طور زنده از هالیوود بازدید می کند دیوید لیوینگستونگتی ایماژ دایانا نیاد

'شما هرگز خیلی پیر نیستید که بتوانید رویاهای خود را تعقیب کنید.'

دایانا نیاد این پیام را به اشتراک گذاشت روزی که او اولین کسی بود که در 64 سالگی بدون قفس کوسه از کوبا به فلوریدا شنا کرد ، با جمعیتی از تماشاگران مطبوعات را فشار داد.

brene-brown-show-Today NBC NewsWireگتی ایماژ برنه براون

در خط خودت بمان مقایسه خلاقیت و شادی را از بین می برد.

برنه براون این را در کتاب پرفروش سال 2015 خود نوشت قوی شدن .

رویداد Cleo Wade Reese Witherspoon اما مک اینتایرگتی ایماژ کلیو وید

'قدرشناسی جشنی است که همه ما به آن دعوت شده ایم.'

شاعر Cleo Wade در زندگی شکرگزارانه ، از کتاب 2018 خود حرف قلب .

رادیو کتاب آنا کویندلن سیریوسکس داریو کانتاتورهگتی ایماژ آنا کویندلن

'چیزی که واقعاً سخت و بسیار شگفت انگیز است ، کنار گذاشتن کامل بودن و شروع کار خود شدن است.'

کویندلن این را هنگام هشدار نسبت به 'دام کمال' در کتاب 2005 خود نوشت کامل بودن .

پرتره آردر لرد جک میچلگتی ایماژ آدری لرد

'& hellip؛ اگر خودم را برای خودم تعریف نمی کردم ، به خیالات دیگران برایم تبدیل می شدم و زنده می خورم. '

اودر لورد ، نویسنده ، شاعر و فعال آمریکایی کارائیبایی ، در سخنرانی خود در سال 1982 غرق در هویت سیاه شد یادگیری از دهه 60

جوایز گلدی هاون 2018 sag استیو گرانیتسگتی ایماژ گلدی هاون

'من به این باور رسیده ام که جستجوی خوشبختی یک کار بیهوده نیست. محترم و لازم است. و بیشتر مردم حتی فراموش می کنند که در مورد آن فکر کنند. '

هاون نشان داد که چگونه سعادت خود را در آن پرورش می دهد ای ، مجله اپرا .

دانی شاپیرو رویداد رونق می گیرد D سرکوب شدهگتی ایماژ دنی شاپیرو

'از همه اینها سپاسگزار باشید & hellip؛. زندگی دیگری غیر از این وجود ندارد. شما در حال حاضر بسیار ناقص ، زیبا و غیرممکن تصادف نمی کردید. '

افکار دنی شاپیرو در مورد پشیمانی از روی است ساعت شنی: زمان ، خاطره ، ازدواج .

مراسم القایی تالار مشاهیر کالیفرنیا 2010 آرایا دیازگتی ایماژ آن لاموت

'دوست داشتن خود را همانطور که هستی یک معجزه است ، و جستجوی خودت این است که فعلا خودت را پیدا کرده ای. و اکنون همه آنچه که داریم است و عشق همان است که هستیم. '

در مقاله ای در سال 2009 در یا ، لاموت توضیح داد که چرا روند کشف خود شامل جستجوی 'شما که نیستید' است.

پرتره آگاتا کریستی تصویر اولشتاینگتی ایماژ آگاتا کریستی

'فقط زنده بودن چیز بزرگی است.'

آگاتا کریستی به زندگی خود در خارج از صفحه نگاه کرد زندگینامه .

دالی پرتون پریمیر سر و صدای شاد استیو گرانیتسگتی ایماژ دالی پرتون

'اگر با خود راحت باشید و خود را بشناسید ، می درخشید و تابش می کنید و افراد دیگر به سمت شما جذب می شوند.'

خوش بینی ابدی پرتون در مصاحبه سال 2016 با هاف پست .

پرتره زنبق عنبیه اولف آندرسنگتی ایماژ آیریس مورداک

'یکی از رازهای یک زندگی شاد معاشرت های مداوم کوچک است و اگر برخی از اینها ارزان باشد و به سرعت تهیه شود بسیار بهتر.'

آیریس مورداک ، نویسنده انگلیسی ایرلندی تبار در این فیلم جاودانه شد عنبیه با بازی کیت وینسلت و جودی دنچ ، این قصیده را برای درمان خود به اشتراک گذاشت دریا ، دریا .