7 راه برای لذت بردن از گذراندن تعطیلات به تنهایی در خانه
تعطیلات
من روز به روز یک تحلیلگر داده و یک کتاب شناس مغرور هستم. من در اصل اهل ویسکانسین هستم.
یاد بگیرید چگونه به تنهایی از تعطیلات لذت ببرید.
چگونه تولد، کریسمس، شب سال نو و موارد دیگر را خودتان جشن بگیرید
من چندین تعطیلات را به تنهایی گذرانده ام، از جمله شب سال نو و چندین تولد، و یاد گرفته ام که چگونه هر یک از این روزها را خاص کنم و از همراهی خودم لذت ببرم. می دانم که شما نیز می توانید اگر نکات این مقاله را دنبال کنید.
تنهایی لزوماً به معنای تنهایی نیست! فرقی نمی‌کند بچه‌هایتان دور شده‌اند، جدایی یا طلاق را پشت سر می‌گذارید، یا به دلیل یک بیماری همه‌گیر منزوی شده‌اید، یاد بگیرید که چگونه با این هفت ایده عالی از یک موقعیت خاص بیشترین بهره را ببرید.
دستور العمل های خانوادگی را دوباره بسازید.
1. سنت ها و آداب و رسوم خانوادگی مورد علاقه خود را بازسازی کنید
اگر عاشق گذراندن تعطیلات با خانواده خود هستید، با بازآفرینی آن احساسات آشنا، شادی را که در کودکی تجربه کرده اید، دوباره مرور کنید. اگر به خاطر دارید که مادرتان برای تعطیلات کلوچه های خاصی می پخت، آن دستور غذایی خانوادگی را کشف کنید یا چیزی مشابه پیدا کنید. امروزه می توانید هر دستور غذا را به صورت آنلاین پیدا کنید. اگر از چیزهای کوچکی مانند شکلات داغ کنار آتش لذت می برید، برای خود یک فنجان درست کنید و یک قطعه ضبط شده در یوتیوب از یک شومینه پیدا کنید. تنظیم خلق و خوی!
به یاد داشته باشید که تعطیلات را خاص نگه دارید. شاید شما در این تعطیلات خاص کار خاصی انجام داده اید، مانند باز کردن هدایا زیر درخت کریسمس قبل از طلوع خورشید. با بستن هدیه ای برای خود و زود بیدار شدن، سنت را زنده نگه دارید. کلوچه بپزید، پای بپزید یا یک غذای شکرگزاری را در مقیاس کوچکتر اما به همان روشی که خانواده شما با هم انجام می دادند آماده کنید.
دلتنگ کسی در تعطیلات؟
اگر دلتان برای شخص خاصی تنگ شده است - مانند مادربزرگتان که درگذشت یا یکی از اعضای خانواده که دیگر در بین شما نیست - در سنت هایی شرکت کنید که آنها را به شما یادآوری می کند. حتی می توانید خاطره خود را از آنها بازسازی کنید تا احساس کنید که از تعطیلات با شما لذت می برند. در حالی که به پیاده روی می روید یا با فوت کردن شمع ها که عکس آنها در کنار شماست، عکس آنها را حمل کنید.
لذت بردن از آن حال و هوای hygge و دنج.
2. از غذای مورد علاقه خود لذت ببرید
خاطرات ما در عطر و طعم نیز ذخیره می شوند، بنابراین اگر غذا عنصر بزرگی از سنت خانواده شماست، حتما غذای مورد علاقه خود را درست کنید! همچنین می‌توانید چیزی شبیه به آنچه که معمولاً همه می‌پزید یا سرکش می‌پزید سفارش دهید و اگر رستوران مورد علاقه‌تان باز است، یک وعده غذایی سفارش دهید. با خود رفتار کنید (مخصوصاً اگر روز تولد شما باشد)!
ممکن است واقعاً از سفارش غذاهای چینی در کریسمس یا روز شکرگزاری لذت ببرید، یا شاید دوست داشته باشید برای تولد خود غذای تایلندی یا سوشی سفارش دهید. غذاهای منجمد هم کار می کنند! اگر والدینتان یک غذای یخ زده درست می کردند و برند و طعم غذا شما را به مسیر حافظه بازمی گرداند، لذت ببرید و لذت ببرید! یا در نظر بگیرید که یک دستور غذای جدید یاد بگیرید و برای اولین بار آن را بپزید یا بپزید (و شاید یک وعده غذایی یا کیک پشتیبان در این نزدیکی داشته باشید فقط اگر طبق برنامه پیش نرود).
اگر از نوشیدنی‌ها لذت می‌برید، برای خود یک کوکتل عالی یا آب سیب درست کنید و فیلم مورد علاقه‌تان را در حین انجام یک پروژه صنایع دستی سرگرم‌کننده یا مانیکور، ماساژ یا حمام حباب‌دار تماشا کنید.
شمع های تولد را فوت کن
2. صنایع دستی مورد علاقه خود را در تعطیلات انجام دهید
مهم است که در تعطیلات مشغول بمانید، بنابراین برای جذب ایده‌های سرگرم‌کننده در پینترست، در نظر بگیرید. کاردستی‌های کودکانه برای بزرگسالان نیز به همان اندازه سرگرم‌کننده هستند - برای لذت بردن از آنها لازم نیست بچه باشید. چند کاردستی را که در کودکی انجام می دادید پیدا کنید و دوباره آنها را انجام دهید. شاید بخواهید بوقلمون های جشن شکرگزاری را از برگ های پاییزی درست کنید، دانه های برف زیبا را از کاغذ برش دهید، یک زنجیره کاغذی با شمارش معکوس برای کریسمس درست کنید یا کار دیگری انجام دهید. صنایع دستی زیادی برای هانوکا، کوانزا و هر جشنی که فکرش را بکنید وجود دارد.
همچنین می‌توانید کاردستی‌های سرگرم‌کننده کودکان را در آمازون بررسی کنید (برای توصیه‌های خوب، براساس محبوبیت جستجو کنید). شما می توانید روی چیزی مانند یک پازل کار کنید، که می تواند برای همه سنین سرگرم کننده باشد و به شما امکان می دهد به راحتی از جایی که کار را متوقف کرده اید دوباره شروع کنید، که آن را به راهی آرامش بخش و سرگرم کننده برای گذراندن زمان می کند. کتاب‌های رنگ‌آمیزی بزرگسالان نیز به همین دلیل عالی هستند و می‌توانند برای افرادی که کاملاً اهل معما نیستند سرگرم‌کننده باشند. من عاشق کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان هستم - آنها بسیار مراقبه هستند! من کامل کردم این کتاب رنگ آمیزی در طول سال ها و آن را دوست داشتم، و همچنین موارد بسیار سرگرم کننده ای وجود دارد که می توانید در آمازون یا کتابفروشی ها پیدا کنید. عناوین خلاقانه ای هستند که واقعاً متناسب با زمانه هستند.
4. فیلم هایی را که در کودکی دوست داشتید تماشا کنید
آن را به یک شب سینمایی تبدیل کنید و آن فیلم‌های آشنا با احساس مبهم (یا یک فیلم ترسناک سرگرم‌کننده برای هالووین) را بپوشید. اگر روزهای زیادی برای پر کردن دارید، به خصوص در ماه دسامبر یا نزدیکتر به سال نو، می توانید یک لیست فیلم سرگرم کننده ایجاد کنید و هر روز یک فیلم جدید تماشا کنید. آن روح تعطیلات را دوباره بسازید!
با یک ماراتن فیلم شروع کنید و حتماً تنقلات مورد علاقه خود را بخورید و در حین انجام آن صنایع دستی مورد علاقه خود را انجام دهید. به یاد داشته باشید، ماراتن فیلم شما نباید فقط فیلم های کریسمس یا فیلم هایی با موضوع تعطیلات باشد. آنها می توانند ترسناک، علمی تخیلی یا هر چیزی که شما را خوشحال می کند باشد. اگر دلتان برای کسی مثل والدین، خواهر یا برادر یا شریک زندگی تنگ شده است، فیلم های مورد علاقه او را تماشا کنید تا احساس نزدیکی کنید.
5. هر احساسی را که دارید بپذیرید
آماده باشید تا احساسات را احساس کنید و آنچه را که در این مواقع تجربه می کنید بپذیرید. ممکن است در ابتدا یا اغلب احساس تنهایی کنید، و این اشکالی ندارد. همچنین ممکن است به طور خاص افراد خاصی را از دست بدهید، و این نیز خوب است. بدانید که احساسات شما کاملاً طبیعی است و دیگران نیز چنین احساسی دارند. خودتان را به خاطر احساسی که دارید سرزنش نکنید؛ این فقط احساس تنهایی را بدتر می کند و مقاومت برای شما خوب نیست. حتی ناهماهنگی بیشتری ایجاد می کند.
یک زندگی را نجات دهید - یک حیوان خانگی را بپذیرید
اگر واقعاً تنها هستید و دوستدار حیوانات هستید و آماده مسئولیت پذیری هستید، حیوان خانگی را انتخاب کنید که واقعاً برای تعطیلات به خانه نیاز دارد. حیوانات پناهگاه نیز به همراهان نیاز دارند. اگر این درست باشد، باید برای تعهد طولانی مدت آماده باشید. حیوانات به همراهی نیاز دارند و از داشتن خانه بسیار سپاسگزار خواهند بود.
5. Hygge Vibe ایجاد کنید
حال و هوای hygge ایجاد کنید! مطمئناً، نام hygge را شنیده اید، اما معنی آن چیست؟ Hygge یک کلمه دانمارکی و نروژی است که خلق و خوی ناشی از آرامش و راحتی و رضایت را توصیف می کند. همه چیز در مورد احساس خوب، رضایت و در کل خوب است.
برای دستیابی به این حال و هوای عالی، چند لباس راحت بپوشید و شومینه را روشن کنید یا یکی را روی مانیتور خود اجرا کنید (صداها و همه چیز). تعداد زیادی ویدیوی رایگان در یوتیوب وجود دارد که می توانند این حس را به صورت رایگان ارائه دهند. هنگامی که ویدیویی را انتخاب کردید که دلپذیرترین حالات را ارائه می دهد، کتابی بردارید، بخاری خود را روشن کنید، یک فنجان چای یا قهوه گرم بنوشید و از فضای دنج خود لذت ببرید.
قدردانی شما برای چیست؟
6. فهرست سپاس ایجاد کنید
یکی از راه‌های لذت بردن از تعطیلات حتی اگر تنها هستید، ایجاد فهرستی از همه چیزهایی است که به خاطر آنها سپاسگزار هستید - یک لیست سپاسگزاری! من مطمئن هستم که اگر واقعاً به وضعیت خود نگاه کنید، می توانید چیزهایی پیدا کنید که به شما احساس خوشبختی می دهد. این ممکن است مانند سلامتی خوب، امنیت مالی، یک خانه یا آپارتمان گرم، غذای خوب، غذای سالم، غذای خوشمزه، سگ شگفت انگیز، گربه شما یا چیز دیگری باشد. اگر فهرست مورد علاقه شما نیست، می توانید یک محراب قدردانی فصلی یا چیزی مشابه ایجاد کنید.
یک ساعت را به استراحت اختصاص دهید و به همه چیزهایی که در سال گذشته یا در طول زندگی شما اتفاق افتاده فکر کنید و سپاسگزار باشید. این به ویژه اگر تصمیمات سال نو را تنظیم می کنید خوب کار می کند. اگر کمی احساس منفی یا ناامیدی می کنید، مدتی را برای پردازش این افکار و حرکت به سمت مثبت ها اختصاص دهید.
7. یک پاتوق زوم، اسکایپ یا FaceTime را میزبانی کنید
خوشبختانه، به لطف فناوری، ما مجبور نیستیم کاملاً احساس قطع ارتباط کنیم. کمی مرور کنید و به یک گروه سرگرمی یا کلوپ مجردها بپیوندید (اگر مجرد هستید) یا یک پاتوق دیجیتالی با خانواده، دوستان یا دیگران راه اندازی کنید. شما حتی می توانید یک مهمانی تعطیلات مجازی برگزار کنید!
امروزه برقراری ارتباط مجازی برای مردم آسان‌تر از همیشه است و این امر کاملاً عادی شده است. یک مهمانی ژاکت زشت برپا کنید، یک استراحت با شکلات داغ در روز هماهنگ کنید، یا یک جشن تولد برگزار کنید. خلاق باش!
این مطالب بیانگر نظرات شخصی نویسنده است. تا جایی که نویسنده می‌داند دقیق و درست است و نباید جایگزین حقایق یا توصیه‌های بی‌طرفانه در مسائل حقوقی، سیاسی یا شخصی شود.