چگونه می توان از جوش سر سفید در خانه خلاص شد

پوست و آرایش

صورت ، بیان صورت ، پوست ، سر ، بینی ، ابرو ، سرگرمی ، پیشانی ، دهان ، چشم ، گتی ایماژ

سر سفید آکنه. پوست مرغ. آنچه را که آن برجستگی های آزار دهنده سفید روی صورت ، بازوها و بدن خود می نامید ، بسیار ناامیدکننده هستند. حتی اگر به توصیه پزشک استفاده می کنید کرم های ضد پیری با رتینول یا در مورد برنامه مراقبت از خود از جمله کوشا هستند ماسک های سفالی ، این مکنده های کوچک می توانند برای درمان مشکل باشند. اما اخم نکن: آن است خلاص شدن از شر جوش های سر سفید - چه در خانه و چه با مراجعه به متخصص پوست. در اینجا ، یک راهنمای کامل برای ممنوع کردن جوش های سر سفید ، یک بار و برای همه.

اول چیزهای اول: چه هستند جوش های سر سفید؟

Keira L. Barr ، تخته دو نفره توضیح می دهد: 'جوش سفید منافذی است - که دهانه سطح پوست یک فولیکول مو است - که به طور کامل با سلول های مرده پوست ، سبوم (روغن) و باکتری ها مسدود شده و در سطح بسته باقی می ماند.' دکتر معتبر ، و بنیانگذار و رئیس ارشد سلامتی انستیتوی سلامت تاب آور .

داستان های مرتبط 11 کرم ضد پیری که در واقع کار می کنند بهترین کرم های BB ، طبق گفته متخصصان پوست

رژیم غذایی و شیوه زندگی قطعاً می تواند در ایجاد آنها موثر باشد. دکتر Barr می گوید: 'مشهورترین مجرمان در ایجاد شکستگی شامل لبنیات ، شکر و غذاهای فرآوری شده با مواد افزودنی و مواد نگهدارنده فراوان هستند' ، به خصوص لبنیات و شکر باعث تحریک IGF-1 (فاکتور رشد انسولین -1) می شود غدد روغنی شما روغن بیشتری تولید می کنند و التهابی را که به آکنه کمک می کند تحریک می کنند. تنظیم رژیم غذایی شامل کربوهیدرات های کم گلیسمی ، چربی های سالم ، پروتئین و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند کمک کند. ' دکتر بار همچنین هشدار می دهد که استرس و کمبود خواب می تواند باعث عدم تعادل و نوسانات هورمون ها شود ، به طور بالقوه باعث بدتر شدن شکستگی می شود

آیا پاپ سر سفید اشکالی ندارد؟

بله ، اما با احتیاط ادامه دهید. 'شما فقط می خواهید یک جوش یا سر سفید که بسیار سطحی است را بیرون بیاورید. دکتر Barr می گوید ، لکه های قرمز ، ملتهب یا عمیق زیر پوست - مانند کیست یا ندول - را دستکاری نکنید زیرا خطر درد ، عفونت ، زخم و التهاب را به میزان قابل توجهی افزایش می دهید.

و اگر پاپ می کنید ، در اینجا نحوه انجام این کار با خیال راحت آورده شده است:

'ناحیه آسیب دیده را با یک لایه بردار ملایم مانند اسید سالیسیلیک و / یا ماده ضد باکتری مانند بنزوئیل پراکسید تمیز کنید ، سپس یک کمپرس گرم استفاده کنید. از پنجه های انگشتان خود استفاده کنید ، نه از ناخن های خود.

برای ظاهر سر سفید خود از نکات Q استفاده کنید.

بهتر از این ، یک دستمال تمیز را به دور انگشتان خود یا یک نوک Q در هر دست بپیچید. ابتدا باید پوست را از جوش کشید و سپس با لمس ملایم اما محکم در جهت جوش فشار وارد کرد. استفاده از کشش در جهت دور از جوش ممکن است باعث شود خود به خود 'پاپ' کند. و اگر به راحتی ظاهر نمی شود ، آن را مجبور نکنید - در غیر این صورت ، می توانید اوضاع را بدتر کنید. پس از اتمام ، منطقه را دوباره تمیز کنید.

همچنین می توانید این محصولات را امتحان کنید.

دکتر بار می گوید: 'داروهای متعددی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید تا از شر جوش های سر سفید ، از جمله محصولات بدون نسخه ، با موادی مانند بنزوئیل پراکسید ، سالیسیلیک اسید و رتینوئیدها - همه می توانند مفید باشند.' لوسیون صورت Kiehl’s Breakout Control (48 دلار) یا ژل لکه های آکنه سرسخت Neutrogena Rapid Clear (7 دلار) با بنزوئیل ضد میکروبی و ضد التهابی ، Paula's Choice 2٪ BHA Liquid Exfoliant (9 دلار) یا EradiKate سالیسیلیک اسید درمان آکنه (58 دلار) با سالسیلیک شسته شده پوست مرده ، نرمال Granactive Retinoid 2٪ امولسیون (10 دلار) یا Drunk Elephant A -کرم رتینول Passioni (74 دلار) همراه با رتینوئیدها یا حتی ژل تجویز شده Differin 1٪ ، که به گردش سلول کمک می کند و منافذ پوست را باز می کند.

محصولات درمانی وایتهد

لوسیون صورت برای درمان جوش صورتلوسیون صورت برای درمان جوش صورتKiehl's kiehls.com37.50 دلار اکنون خرید کنید ژل درمان لکه های آکنه Rapid Clear Stubbornژل درمان لکه های آکنه Rapid Clear Stubbornنوتروژنا walmart.com11.32 دلار اکنون خرید کنید لایه بردار مایع Skin Perfecting 2٪ BHAلایه بردار مایع Skin Perfecting 2٪ BHAانتخاب پائولا dermstore.com29.50 دلار اکنون خرید کنید Granactive Retinoid * 2٪ امولسیونGranactive Retinoid * 2٪ امولسیونعادی sephora.com9.80 دلار اکنون خرید کنید

آیا راهی سریع برای خلاص شدن از جوش های سر سفید در خانه وجود دارد؟

با استفاده از یک درمان نقطه ای با محصولاتی مانند Acnomel ، گوگرد 8 درصد ، یا لوسیون خشک کن ماریو بادسکو ، دکتر بار می گوید ، می تواند روند کار را تسریع کند. گزینه های دیگر؟ یخ را استفاده کنید - این به شما در قرمزی و التهاب کمک می کند - و با کمپرس گرم جایگزین کنید تا به تخلیه کمک کند. دکتر بار همچنین توصیه می کند یک خمیر از آسپرین خرد شده و همچنین کرم 1٪ هیدروکورتیزون بدون نسخه برای کمک به کاهش قرمزی و التهاب تهیه کنید.

یک خمیر DIY از آسپرین خرد شده و کرم هیدروکورتیزون باعث کاهش قرمزی می شود.

بهترین راه برای از بین بردن جوش های سر سفید در اطراف بینی چیست؟

منطقه T شما - که شامل پیشانی ، بینی و چانه است - غلظت بیشتری از غدد روغنی دارد که منجر به احتمال بیشتری برای شکستگی ، مسدود شدن منافذ و التهاب می شود. دکتر Barr توضیح می دهد: 'هنگام ایجاد جوش های سر سفید ، بهتر است کل ناحیه مستعد آکنه به جای تعقیب جوش های فردی درمان شود' ، از همان موادی که می توان برای درمان جوش های سر سفید نیز استفاده کرد ، می توان برای جلوگیری از آنها استفاده کرد ، از جمله آلفا اسیدهای هیدروکسی (مانند گلیکولیک یا لاکتیک) ، اسیدهای هیدروکسی بتا (مانند اسید سالیسیلیک) و رتینوئیدهای موضعی. این مواد برای رفع انسداد منافذ مفید هستند. '

روغن درخت چای ضد میکروبی و بنزوئیل پراکسید نیز ممکن است به از بین بردن باکتری های م acثر در آکنه کمک کند ، همانطور که فندق جادوگر می تواند.

جوش های سر سفید روی گونه ها نیز همین طور است؟

'اگر به طور خاص گونه های خود را می شکافید و به خصوص اگر یک طرف از طرف دیگر بدتر است ، به عادت های روزمره خود فکر کنید. تحقیقات نشان داده که تلفن های همراه ما کثیف تر از صندلی توالت هستند ، به طوری که 75 درصد آمریکایی ها هنگام دستشویی از تلفن های همراه خود استفاده می کنند. این بدان معناست که هر زمان تلفن خود را به صورت خود نگه دارید ، آن باکتری را به پوست خود پخش می کنید که می تواند باعث آکنه بیشتر شود. دکتر بار می گوید ، آکنه های مداوم محدود به یک طرف صورت شما به دلیل کثیف بودن تلفن ها ، روبالشتی ها یا عادت های دیگر مانند لمس صورت است.

یک راه حل بالقوه؟ دکتر بار توصیه می کند که از آوردن تلفن خود به داخل سرویس بهداشتی خودداری کنید ، قبل از استفاده تلفن هوشمند خود را پاک نکنید ، هفتگی جای بالش خود را عوض کنید و در مورد لمس صورت خود بیشتر مراقب باشید.

متخصص پوست نیز می تواند به شما در درمان آنها کمک کند.

دکتر بار می گوید: 'آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است که سالانه 50 میلیون آمریکایی را شامل می شود ، از جمله بیش از 85٪ از نوجوانان و 25٪ از بزرگسالان در سراسر جهان.' 'آکنه می تواند تأثیر قابل توجهی در بهزیستی عاطفی از جمله اضطراب ، افسردگی و انزوای اجتماعی داشته باشد. اگر جوش های سفید باعث عزت نفس شما می شوند ، بنابراین کاملاً ، با یک متخصص پوست خود قرار ملاقات بگذارید تا دیگر نیازی به درد و رنج بی مورد نباشد.

صورت ، مو ، پوست ، ابرو ، زیبایی ، لب ، بور ، سر ، چانه ، بینی ، عکس از Girlgaze برای گتی ایماژ

جوش های سر سفید روی بازوها چطور؟

دکتر بار می گوید: 'اگرچه ممکن است آکنه در بازوها ایجاد شود ، اما یکی از شایع ترین مواردی که بر روی فولیکول های موی بازوها تأثیر می گذارد ، کراتوز پیلاریس نام دارد که ناشی از تجمع کراتین در فولیکول مو است.' بعضی افراد کراتوز پیلاریس (KP) را پوست مرغ می نامند ، زیرا می تواند شبیه غازهای غاز باشد و احساس کاغذ سنباده می کند.

آبرسانی و لایه برداری ملایم به چه چیزی کمک می کند ظاهر می شود سر سفید روی بازوها باشد.

اگرچه هیچ درمانی شناخته شده وجود ندارد ، اما این شرایط ممکن است به خودی خود برطرف شود. ' KP فقط در بازوها اتفاق نمی افتد: گونه ها ، پاها و باسن نیز می توانند قربانی شوند. 'آبرسانی به پوست و لایه برداری ملایم بهترین روش برای مدیریت این بیماری است. استفاده از محصولاتی که می توانند به کاهش کراتین اضافی از جمله اسید لاکتیک ، اوره ، اسید گلیکولیک ، اسید آزلائیک و پوست بید کمک کنند (که منبع اسید سالیسیلیک است) مفید است. ' دکتر بار نیز توصیه می کند لایه برداری بسیار ملایم با لوفا را انجام دهید. 'مهم این است که برای به حداقل رساندن تحریک بسیار ملایم باشید ، زیرا ممکن است قرمزی و خارش خفیف یا تحریک همراه با این بیماری باشد ، و شما نمی خواهید با پرخاشگری بیش از حد آن را بدتر کنید.'

آیا روش خاصی برای از بین بردن جوش های سفید روی پلک وجود دارد؟

در واقع ، اگر برجستگی های ریز و سفید بر روی پلک های خود دارید ، آنها به احتمال زیاد جوش سر سفید نیستند ، بلکه در عوض ضایعاتی به نام میلیا هستند. (اگر فقط یک مورد وجود داشته باشد ، آن یک میلیوم است.) دکتر بار می گوید: 'این کیست های اپیدرموئید کوچک هستند و کاملاً شایع هستند و در همه سنین زندگی رخ می دهند.' 'این می تواند خود به خود حل شود. در صورت تمایل به درمان می توان آنها را توسط متخصص پوست یا زیبایی استخراج کرد. اگر آنها روی صورت (غیر از پلک ها) باشند ، با استفاده از یک رتینوئید موضعی می توانید به بهبود وضوح کمک کنید. '


برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !

تبلیغات - ادامه مطلب را در زیر ادامه دهید