چگونه روز شکرگزاری خود را معنادارتر کنیم
تعطیلات
در 26 سال گذشته، شانتل مادر پسر مبتلا به اوتیسم بوده است. ایجاد یک زندگی شاد برای خانواده اش باعث می شود که دل او آواز بخواند.
در اینجا چند فعالیت مختلف وجود دارد که می توانید انجام دهید تا شکرگزاری خود را کمی معنادارتر کنید.
billslife2012، CC0، از طریق Pixabay
ارتباط و معنا برای تجربه انسانی حیاتی است. در اینجا چند ایده برای تشکر و قدردانی در روز شما وجود دارد.
10 راه برای پس دادن برای روز شکرگزاری
- با تروت ترکیه راه بروید یا بدوید
- غذا را در سوپ آشپزی سرو کنید
- میزبان جشن شکرگزاری یا خانه باز باشد
- با وعده های غذایی روی چرخ داوطلب شوید
- ویزیت بیماران آسایشگاهی
- برای یک سرباز در خارج از کشور نامه تشکر بفرستید
- برای پناهگاه محلی خود لوازم حیوانات خانگی را جمع آوری کنید
- به یک والدین تنها کمک کنید
- در #سه شنبه هدیه شرکت کنید
- اعمال محبت آمیز تصادفی انجام دهید
تروت ترکیه
شانتل پورتر
با تروت بوقلمون راه بروید یا بدوید
شرکت در جمع آوری کمک های مالی روز شکرگزاری یک سنت سالم و سرگرم کننده برای کل خانواده است. هر سال ما کلاه بوقلمون را بر سر می گذاریم، با 7000 داوطلب دیگر در شهرمان به جاده می رویم. دویدن صبح است، بنابراین برای حرکت زیاد سیر نیستیم و در روز زمان زیادی برای برشته کردن بوقلمون و آماده کردن کناره ها داریم. پیوستن به دیگران باعث می‌شود روز بسیار خاص‌تر به نظر برسد و تنظیم‌کنندگان سرعت به ما کمک می‌کنند تا بهترین کار را انجام دهیم. هزینه ورودی برای حمایت از تحقیقات دیابت است.
سازمان‌های زیادی وجود دارند که در روز شکرگزاری از ترکیه تروتز حمایت می‌کنند. در اینجا تعدادی از مسابقات برتر در کشور برای شروع شما آورده شده است:
- دانا پوینت ترکیه تروت، دانا پوینت، کالیفرنیا
- Run To Feed The Hungry، ساکرامنتو، کالیفرنیا
- مسابقه جاده منچستر، منچستر، سی تی
- نیمه ماراتن آتلانتا، آتلانتا، GA
- باشگاه ورزشی روز نیواورلئان روز مسابقه ترکیه، نیواورلئان، لس آنجلس
- Feaster Five Road Race، Andover، MD
- Plymouth Turkey Trot، پلیموث، MA
- تروت سوم ترکیه، دیترویت، MI
- Fast Before The Feast، دریاچه خرس سفید، MN
1/4 غذا را در آشپزخانه سوپ سرو کنید
آشپزخانه محلی ما، PADS (اقدام عمومی برای ارائه سرپناه)، همیشه به افرادی برای کمک به آشپزی، سرو و تمیز کردن در روز شکرگزاری نیاز دارد. آنها همچنین خانواده ها را می پذیرند، بنابراین شما می توانید فرزندان خود را درگیر کنید. از شما انتظار نمی رود که همه این کارها را انجام دهید. عاشق آشپزی؟ برای آن ثبت نام کنید. آیا می خواهید با افرادی که به آنها کمک می کنید ارتباط نزدیک تری داشته باشید؟ خدمت را انتخاب کنید. هیچ کس دوست ندارد تمیز کند. من مطمئن هستم که آنها خوشحال می شوند اگر شما برای آن داوطلب شوید.
آیا هیچ وقت اضافی در روز شکرگزاری ندارید؟ بسیاری از سوپ‌پزخانه‌ها، از جمله PADS، کمک‌های غذایی از جمله غذاهای خانگی را می‌پذیرند. از بچه ها بخواهید که به شما کمک کنند تا چند پای کدو حلوایی درست کنید و من تضمین می کنم که این چیزی است که آنها به زندگی بزرگسالان خود ادامه خواهند داد. همیشه قبل از رها کردن غذا با قبل تماس بگیرید تا ببینید به چه اقلام/شیرینی نیاز دارند.
روز شکرگزاری
1/2میزبان یک جشن شکرگزاری یا خانه باز
هیچ آماری از تعداد افرادی که به تنهایی با تعطیلات روبرو هستند نگهداری نمی شود. شاید پیرزن گوشه ای که به تازگی شوهرش را از دست داده است جایی برای رفتن نداشته باشد. شاید آن مادر یا بابا مجرد باید کار کند و بچه ها در خانه تنها باشند، رها شده اند تا بر یکدیگر نظارت کنند و دعوا نکنند. شاید همسایه شما اخیراً طلاق گرفته است و نمی داند امسال با آن چه کند. تنهایی یک راه حل آسان برای شما است. آنها را دعوت کنید
اگر تصمیم به میزبانی یک خانه باز دارید، آن را برای خودتان آسان کنید. آن را تهیه کنید یا بوقلمونی را که از قبل پخته شده است بخرید و در کنار غذا و پیش غذا از خواربار فروشی محلی خود آن را بخرید. میزبانی پتلاک ها نسبتاً ارزان هستند و به شما این فرصت را می دهند که غذاها و غذاهای جدیدی را امتحان کنید که شاید فکرش را هم نمی کردید.
بچه ها را درگیر کنید. از آنها بخواهید دعوتنامه ها را طراحی و تزئین کنند. دعوت‌نامه‌های دست ساز می‌توانند ارزان باشند و بیشتر مردم آنها را لمس می‌کنند.
نظافت را برای خود آسان کنید و با بشقاب ها، فنجان ها و سفره های کاغذی با تم تعطیلات جشن بگیرید. پس دادن باید شادی آور باشد نه یک بار.
وعده های غذایی روی چرخ
ویکی‌مدیا کامانز
داوطلبانه با وعده های غذایی روی چرخ
Meals on Wheels یک سازمان ملی است که غذا را به سالمندان خانه تحویل می دهد. اگر زمان کمی دارید و یک ماشین با اندازه خوب دارید، مخزن را پر کنید و شروع به تحویل غذا کنید. به خودتان زمان زیادی برای گپ زدن بدهید و واقعاً با شخصی که به آن کمک می کنید بشناسید. طبق یک مطالعه انجمن پزشکی آمریکا، تقریبا 2000000 سالمند در خانه هستند. نیاز به دور زدن زیاد است.
علاقه ای به رانندگی ندارید؟ آنها همچنین برای تهیه و بسته بندی وعده های غذایی به کمک نیاز دارند. داوطلبان همچنین می توانند با سالمندان تماس بگیرند و با آنها تماس بگیرند تا مطمئن شوند که خوب هستند. تنها پیش نیاز این است که شما به یک تلفن نیاز دارید.
شهروندان ارشد
ویکی‌مدیا کامانز
از بیماران خانه سالمندان بازدید کنید
بر اساس مسابقه داوطلبانه، 60 درصد از ساکنان خانه سالمندان در طول سال هیچ بازدیدکننده ای دریافت نمی کنند. تنهایی راهی وحشتناک برای گذراندن سالهای 'طلایی' شماست. چرا به خانه سالمندان محلی خود سر نمی زنید و مدتی را به گپ زدن با فردی که شرکت را می خواهد اختصاص نمی دهید؟
با خانه سالمندان محلی خود تماس بگیرید و بپرسید که آیا کسی آنجا دوست دارد در تعطیلات شرکت کند. بچه ها را در ماشین جمع کنید. چند کتاب، مجله، گل، کارت یا سایر بازی‌های رومیزی یا هر چیزی که واقعاً روز آنها را روشن می‌کند همراه داشته باشید. احتمالاً خانه سالمندان در مورد آنچه که باید بیاورد ایده داشته باشد. کمی وقت بگذارید تا واقعاً آنها را بشناسید. چند ورق بازی کن شاید یک دی وی دی تماشا کنید. شرکتی که نگه می‌دارید واقعاً در اینجا مهم است و هزینه‌ای جز کمی وقت برای شما ندارد.
همچنین بازدید از خانه معلولان را در نظر بگیرید. بسیاری از معلولان بالای 50 سال واقعاً هیچ کس دیگری ندارند و نمی توانند خودشان بیرون بیایند، بنابراین شرکت واقعاً روز آنها را روشن می کند. ابتدا تماس بگیرید و آن را با امکانات پاک کنید.
نقاشی کودک
1/3برای یک سرباز خارج از کشور نامه تشکر بفرستید
Operation Gratitude که در سال 2003 تأسیس شد، یک سازمان غیرانتفاعی است که بسته های مراقبتی را برای سربازان وظیفه فعال و همچنین جانبازان ارسال می کند. این بسته ها حاوی تنقلات، سرگرمی، محصولات بهداشت فردی، کالاهای دست ساز و نامه های حمایتی و تشویقی است. هدف بالا بردن روحیه و تامین مایحتاج اولیه برای کسانی است که داده اند و می دهند. تا به امروز، عملیات سپاسگزاری 1،000،000 بسته برای سربازان و کهنه سربازان در سراسر جهان ارسال کرده است.
این یک فعالیت کم هزینه روز شکرگزاری برای بچه ها است. چه کسی نمی خواهد یک یادداشت تشویقی از یک بچه کوچک دریافت کند؟
توله سگ ژرمن شپرد
1/3برای پناهگاه محلی خود لوازم حیوانات خانگی را جمع آوری کنید
حیوانات را دوست دارید؟ لوازم حیوانات خانگی را برای انجمن انسانی محلی یا پناهگاه حیوانات محلی خود جمع آوری کنید. این نیز یک پروژه عالی برای بچه ها است. از آنها بخواهید یک بروشور ایجاد کنند. آنها را تشویق کنید تا هنر و مهارت های رایانه ای و همچنین قلب خود را تمرین کنند. بروشور را یک هفته قبل از روز شکرگزاری توزیع کنید. یک کیسه کاغذی برای جمع‌آوری کمک‌های مالی و تحویل گرفتن برای صبح روز شکرگزاری قرار دهید. این به مردم زمان کافی می دهد تا در حین خرید روز شکرگزاری، وسایل خود را تهیه کنند.
در صبح روز شکرگزاری، آشپز در آشپزخانه آرامش خواهد داشت در حالی که بچه ها کیسه های توزیع شده خود را برمی دارند. به طور طبیعی، شما می خواهید منطقه مجموعه خود را در محله خود نگه دارید تا این یک تجربه مثبت باشد و نه فقط یک کار طاقت فرسا.
عشق یک پدر
ویکی‌مدیا کامانز
به یک والدین مجرد کمک کنید
همه روز شکرگزاری مرخصی ندارند. کارکنان پزشکی، پلیس، آتش نشانان و حتی برخی لوله کش ها باید کار کنند. تصمیم گیری در مورد اینکه با بچه ها چه کاری انجام دهید می تواند مشکل ساز باشد. شما امیدوارید که آنها به اندازه کافی بزرگ باشند که بتوانند بر خودشان نظارت کنند و در عین حال تعجب می کنید. داشتن آنها در خانه به تنهایی می تواند در تعطیلات خسته کننده و غم انگیز باشد و حفظ تمرکز زمانی که نگران فرزندان خود هستید دشوار است.
چه کسی در همسایگی شما باشد، چه مؤسسه مذهبی یا یک دوست، پیشنهاد کمک کنید. آیا آنها به چند ساعت نظارت نیاز دارند؟ آنها را به خانه خود بیاورید. آیا آنها نیاز به سوار شدن به خانه مادربزرگ دارند؟ ماشین را تنظیم کنید و آنها را بردارید. پس دادن به معنای تشکیلات رسمی و چک نیست. کمک کردن می تواند به همان اندازه معنادار باشد اگر نه بیشتر.
در #سه شنبه هدیه شرکت کنید
روز شکرگزاری در واقع می تواند برای بسیاری از افراد یک روز کاری باشد. تمیز کردن خانه برای شرکت، آماده کردن همه آن ظروف و سپس تمیز کردن مجدد، زمان زیادی را برای بسیاری از افراد باقی نمی گذارد. اگر اینطور است، چرا پیوستن به جنبش #سه شنبه هدیه را در نظر نگیرید؟
اکنون در چهارمین سال خود، #سه شنبه، امسال در روز سه شنبه 1 دسامبر، روز جهانی هدیه دادن با استفاده از قدرت رسانه های اجتماعی است. هدف #Giving Tuesday که توسط خیابان Y 92 در شهر نیویورک ایجاد شد، گرد هم آوردن مردم برای جشن گرفتن و تشویق دادن است. این جنبش هر سال قدرت خود را جمع می کند و تعداد فزاینده ای از مردم را گرد هم آورده است که علاقه مند به روش های ملموس برای بازپرداخت در جامعه خود هستند. برای داوطلب شدن، وب سایت آنها را بررسی کنید و راه هایی را برای بازپرداخت در منطقه خود بررسی کنید.
اعمال تصادفی مهربانی انجام دهید
اگر اهل برنامه ریزی نیستید و به سادگی فردی خودجوش تر هستید، چرا یک عمل مهربانانه تصادفی را انتخاب نمی کنید؟
- نمی توانید بدون استارباکس زندگی کنید؟ برای سفارش ماشین پشت سرتان در رانندگی از طریق پرداخت می کنید؟
- خودتان را در فروشگاه مواد غذایی صبح روز شکرگزاری پیدا کنید زیرا سس کرن بری را فراموش کرده اید؟ برای سفارش پیش رو پرداخت کنید.
- واقعا اهل فوتبال نیستید؟ برای تماشاگران سینما در صف جلوتر از شما بپردازید.
- دوست دارید برای صبحانه بیرون بروید حتی اگر بعداً در روز خود را احمقانه کنید؟ برگه را برای خانواده دیگری در رستوران بردارید.
راه‌های معنادار بازپرداخت فقط با تخیل، علایق و کتاب جیب شما محدود می‌شود. تنها چیزی که مانع شما می شود، شما هستید.