قدردانی در مقابل قدردانی: آیا آنها یکسان هستند یا متفاوت؟
خود بهبود
قدردانی بخشی حیاتی از فرآیند تجلی با استفاده از آن است قانون جذب تکنیک. ما اغلب از کلمات جایگزینی مانند قدردانی، تشکر و قدردانی . آیا همه آنها به یک معنا هستند؟ اگر نه، چقدر تفاوت دارند؟
درک مفهوم آن برای یک تجلی موفق مهم است. وقتی این احساس را با سایر موارد مشابه اشتباه می گیرید، کل برنامه را در معرض خطر شکست قرار می دهید. تشکر و قدردانی - آیا آنها دو روی یک سکه هستند؟ تعریف شکرگزاری چیست؟ بیایید معنای این اصطلاحات را از یک منبع معتبر دریابیم.
دیکشنری می گوید
در فرهنگ لغت قدردانی را کیفیت شکرگزاری تعریف می کند. آمادگی برای نشان دادن قدردانی و جبران مهربانی.
قدردانی شناخت و لذت بردن از خصوصیات خوب کسی یا چیزی است.
شکرگزاری به معنای آگاه از منفعت دریافتی، ابراز سپاسگزاری، خشنود بودن.
به رسمیت شناختن به عنوان قدردانی یا تحسین برای یک دستاورد، خدمت یا توانایی تعریف می شود.
آیا آنها قابل تعویض هستند؟
با تجزیه و تحلیل این تعاریف می توان دریافت که معانی در برخی نقاط با هم همپوشانی دارند. از معانی می‌فهمیم که یک احساس به دیگری منتهی می‌شود، که با احساس شکرگزاری شروع می‌شود. یعنی شکرگزاری منجر به قدردانی می شود، احساس شکرگزاری نتیجه قدردانی است و شناخت از قدردانی ناشی می شود.
با این حال، در معنای گسترده تر، آنها قابل تعویض هستند زیرا در معانی خود بسیار نزدیک هستند و تنها تفاوت های ظریف بین آنها وجود دارد. اما اگر می‌خواهید دقیق‌تر باشید، باید همانطور که موقعیت اقتضا می‌کند از کلمه مناسب استفاده کنید.
قدردانی در مقابل قدردانی
سپاسگزاری به عنوان احساس شکرگزاری برای چیزی یا کسی توصیف می شود. قدردانی یعنی شناخت خصوصیات خوب کسی یا چیزی.
در حالی که قدردانی یک احساس است، قدردانی عملی مبتنی بر آن احساس است. وقتی عمیق‌تر می‌کنیم، درک بهتری از تفاوت بین آنها پیدا می‌کنیم. ما می توانیم بدون عمل به آن احساس و نشان دادن قدردانی، احساس قدردانی داشته باشیم.
وقتی در لحظه زندگی می کنیم قدردانی به قدردانی تبدیل می شود. حضور بیشتر و آگاهانه تر. هنگامی که ما به طور فعال به دلایل برداشت خود در مورد کسی یا چیزی فکر می کنیم، شروع به ایجاد احساس قدردانی می کنیم. می توان بدون قدردانی شکرگزاری کرد.
یک مثال ممکن است برای درک تفاوت بین قدردانی و قدردانی مفیدتر باشد. ممکن است برای سقف بالای سر خود احساس قدردانی کنید. وقتی با این احساس جلوتر می روید و از راحتی، راحتی، زیبایی و کاربردی بودن آن قدردانی می کنید، فراتر از احساس شکرگزاری و درک ارزش و قدردانی از خانه خود حرکت می کنید.
تعریف دیگر قدردانی، شناخت کیفیت، ارزش، اهمیت یا بزرگی افراد و اشیا است. وقتی واقعاً از آن قدردانی می‌کنیم، متوجه می‌شویم که چیزی یا کسی چه احساسی در ما ایجاد می‌کند. شادتر، درخشان تر، دوست داشتنی تر و الهام بخش تر.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع، کاربرگ ما را دانلود کنید ژورنال سپاسگزاری می گوید .
درک شکرگزاری
قدردانی را تعریف کنید برگرفته از فرهنگ لغت، تعریف سپاسگزار، احساس شکرگزاری است. آیا این به این معنی است که هیچ تفاوتی بین این دو وجود ندارد؟ آیا به این معناست که شکرگزاری و شکرگزاری یکی هستند؟
فرهنگ لغت به معنای شکرگزاری است
تصدیق دریافت چیز خوبی از دیگری یا آگاه بودن از مزایای دریافتی.
به عبارت ساده، شما می توانید به طرق مختلف تشکر کنید. با داوطلب شدن در جامعه خود، اهدای پول یا لباس. خرید یک وعده غذایی برای یک فرد نیازمند یا کمک به غریبه ها بدون انتظار چیزی در مقابل. می توانید آن را به عنوان یک روش زندگی در پیش بگیرید.
از سوی دیگر، تنها راهی که می توانید ابراز سپاس کنید، گفتن «متشکرم» است. نه اینکه گفتن 'متشکرم' به هیچ وجه کمتر از ابراز سپاسگزاری باشد. شکرگزاری مطمئناً عمل خوبی است. اما متأسفانه، پرورش عادت گفتن «متشکرم» بدون اینکه واقعاً آن را احساس کنید، آسان است. می تواند به یک پاسخ خودکار تبدیل شود.
شکرگزار بودن عالی است، اما شکرگزاری بهتر است. راز یک زندگی رضایت بخش و الهام بخش این است که با شکرگزاری زندگی کنید. این به شما کمک می‌کند زندگی‌ای را با توانایی درک میزان ممتاز و برکت خود داشته باشید. این باعث می شود نسبت به افراد و چیزهای اطرافتان مهربان و محترم باشید.
اهمیت تمرین شکرگزاری
آیا می خواهید زندگی شاد و پر برکتی داشته باشید؟ شکرگزاری را تمرین کنید.
قدردانی به معنای همسو کردن افکارتان با نگاه به جنبه مثبت هر چیزی است. به جای تعمق در جنبه های منفی آنها. باورنکردنی ترین چیز در مورد شکرگزاری این است که وقت گیر یا گران نیست. اما مزایای آن بسیار زیاد است.
قدردانی ما را شادتر، سالم تر و مهربان تر می کند. این به ما کمک می کند با افزایش عزت نفس، کمتر خود محور، حسادت کمتر، آرام تر، خوش بین تر شویم. قدردانی ما را خوشایندتر، قابل اعتماد تر، اجتماعی تر و قدردان تر می کند. در نتیجه به ما کمک می کند دوستان بیشتری پیدا کنیم و روابط موجود خود را بهبود ببخشیم. قدردانی تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد.
آیا آن را آسان می آید؟
هیچ چیز خوب در زندگی آسان به دست نمی آید. یا به بیان دیگر، هیچ چیز ارزش داشتن در زندگی آسان به دست نمی آید. با این حال، به قول معروف، بدون درد، بدون سود.
با وجود مزایایی که در ارتفاعات قله اورست قرار دارند، ممکن است وسوسه شوید که تصمیمی سریع بگیرید. قدردانی را تمرین کنید . متأسفانه، برای غلبه بر الگوهای رفتاری ریشه دار خود، مانند خودخواهی، کار دشواری در پیش دارید.
وقتی همه چیز عالی پیش می‌رود، ما تمایل داریم اعتبار را بپذیریم، اما زمانی که وضعیت بدی پیش می‌آید، تقصیر را گردن هر کسی جز خودمان می‌اندازیم. این خودخواهی ما در کار است. برای تمرین شکرگزاری، باید خودخواهی را از خود دور نگه دارید. ما باید یاد بگیریم که چگونه برای موفقیت خود به دیگران اعتبار دهیم و در عین حال شکست دیگران را به گردن بگیریم.
مطمئناً کار آسانی نیست اما زمانی که فواید آن بسیار بیشتر از مزاحمت ها باشد، ارزش آن را دارد که شروع به پرورش قدردانی به عنوان یک روش زندگی کنید.
خواندن توصیه می شود: