ایده های ویژن بورد برای بزرگسالان

خود بهبود

تابلوی چشم انداز فقط یک کلاژ بریده شده از تصاویر مانند کار بچه های دبستانی نیست. این در واقع مجموعه ای از تصاویر است، اما بسیار بیشتر را نشان می دهد و کارهای تقریبا غیرممکن را در مراحل آسان و ساده انجام می دهد.

بیایید برخی از ایده‌های ویژن بورد را بررسی کنیم و دریابیم که قصد واقعی پشت ساخت تابلوی ویژن چیست، چگونه یک تابلوی چشم انداز توانمند بسازیم، چه چیزی را روی تابلوی ویژن قرار دهیم، و چه امکاناتی دارد.

ویژن برد چیست؟

همانطور که می دانید، قانون جذب طیف وسیعی از ابزارها و تکنیک ها را برای نشان دادن خواسته های ما ارائه می دهد. یکی از مهم ترین تکنیک های مورد استفاده در فرآیند تجلی، تجسم است. این شامل ایجاد تصاویر ذهنی از اهداف ما و دستیابی به این اهداف است.

تجسم را می توان به روش های مختلفی تمرین کرد. تابلوی ویژن یا تابلوی رویایی یکی از ساده ترین روش ها برای تجسم اهداف شماست. این تابلویی است که برای نمایش تصاویر مرتبط با هدف شما و همچنین کلمات تشویقی و نقل قول های الهام بخش استفاده می شود.

همانطور که یک تابلوی چشم انداز جنبه های مختلف هدف شما را به صورت مختصر گرد هم می آورد، تمرین تجسم آسان تر می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را در مکانی برجسته قرار دهید تا در طول روز چندین بار با آن روبرو شوید. هر بار که به تابلو نگاه می کنید، هدف خود را به یاد می آورید، که به عنوان پیامی برای تلاش برای دستیابی به آن عمل می کند.

در اینجا چند الهام از تابلوی بینایی آورده شده است که می تواند به شما در ساختن یک تابلوی بینایی توانمند کمک کند.

7 ایده ویژن هیئت برای بزرگسالان

1. تصاویر:

ضرب المثل را به خاطر دارید؟ یک تصویر ارزش هزار کلمه است. این واقعا درست است. انبوهی از مجلات قدیمی را جمع آوری کنید و آنها را برای هر تصویری که فکر می کنید باید در تابلوی بینایی قرار گیرد اسکن کنید. اگر در نهایت تعداد زیادی را به دست آوردید که در تابلوی دید خود جای نمی‌گیرید، آنهایی را که برایتان مهم نیستند حذف کنید.

تصاویر دارای اثر مسحور کننده ای هستند که به راحتی قابل توضیح نیست. از این جنبه برای افزایش سطح بینایی خود استفاده کنید. شما ممکن است تصاویری را اضافه کنید که نمایانگر مستقیم هدف شما هستند و تصاویر دیگری که هدف را به شما یادآوری می کنند.

2. کلمات:

برخی کلمات تاثیر عجیب اما مثبتی روی ما می گذارند. می توانید از این ایده برای یافتن چند مورد استفاده کنید که به شما در ارتباط با هدف یا حتی ارتقای روحیه شما کمک می کند. چند مثال آرام، شاد، مثبت، طبیعت و اشتیاق است.

3. نقل قول:

سخنان انسان های بزرگی که سیاره ما را زیبا کرده اند، الهام بخش همه ماست. مواردی را انتخاب کنید که مرتبط هستند و قلب شما را لمس می کنند. آنهایی که افکار شما را در جهت درست هدایت می کنند و شما را وادار می کنند تا برای رسیدن به هدف سخت تلاش کنید.

نقل قول ها لازم نیست تنها از دست اندرکاران مشهور باشد. حتی اگر اطرافیانتان به اندازه کافی الهام بخش هستند، ممکن است نقل قولی را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید چند سطر اول یک آهنگ یا شعر را نیز در صورتی که آنها را جذاب می‌دانید، وارد کنید.

4. تصدیقات:

اینها جملات مثبتی هستند که می توانند به شما کمک کنند از باورهای محدود کننده و بلوک های ذهنی خود فراتر بروید و به شما در رسیدن به هدف کمک کنند. اگرچه راه‌های زیادی برای تکرار جملات تاکیدی وجود دارد، اما با قرار دادن آنها در تابلوی دید، سود شما دو برابر می‌شود.

هنگام انتخاب جملات تاکیدی برای تابلوی چشم انداز خود، می توانید از مواردی که قبلاً موجود است انتخاب کنید یا تعدادی را برای خود بنویسید. به یاد داشته باشید که از زمان حال استفاده کنید و جمله را در نت مثبت قاب کنید.

ممکن است علاقه مند باشید که بهترین 72 ما را تمرین کنید تایید مثبت برای شروع روز

5. Doodles:

گاهی اوقات، ممکن است نتوانید چیزی را که به دنبال آن هستید تا در تابلوی بینایی خود در هر جایی قرار دهید، پیدا کنید. اگر در ابله سازی مهارت دارید، فقط آن را ادامه دهید. حتی اگر در آن عالی نیستید و قبلاً آن را انجام نداده اید، تلاش کنید و ببینید که چگونه نتیجه می شود. اگر از doodle خود راضی هستید، می توانید آنها را در تابلوی دید خود قرار دهید.

6. نقشه ذهنی:

یک نقشه ذهنی برای اهداف و نیت خود ایجاد کنید. از آنجایی که آنها ساختار اصلی فرآیند تجلی شما را تشکیل می دهند، حفظ تمرکز روی آنها حیاتی است. با قرار دادن آنها در یک تابلوی چشم انداز به صورت تصویری، دائماً اهداف و راه های دستیابی به آنها را یادآور می شوید. این به شما کمک می کند در صورت انحراف از مسیر در مسیر خود بمانید.

7. سوغات و یادگاری:

شما باید چیزهایی را که در طول سفر تجلی خود جمع آوری کرده اید بگنجانید. این به عنوان یادآوری دائمی از هدف، مسیر و خود سفر عمل خواهد کرد. مانند فهرستی که ساخته اید یا یادداشتی که پس از آن نوشته شده است.

همچنین می‌توانید یادگاری‌هایی اضافه کنید که به شما یادآوری می‌کنند که چگونه آن هدف خاص را تعیین می‌کنید. یا به عبارتی آغاز آن چشم انداز خاص. شما ممکن است این را به یاد نداشته باشید. در صورت لزوم، زمانی که برای اولین بار تصمیم گرفتید که می خواهید آن خواسته را بروز دهید، خوب فکر کنید. این برای موفقیت تجلی مرتبط و مهم است.

نکاتی برای ایجاد یک برد دید قدرتمند

به احساس خود اهمیت دهید

یک تابلوی چشم انداز در واقع یک نمایش بصری از هدف شما است. با این حال، اگر به احساس خود اهمیت دهید، حتی اگر با هدف شما ارتباطی نداشته باشد، برای نشان دادن هدف مؤثرتر خواهد بود. یا اکنون نمی توانید آن را وصل کنید.

هر چیزی که به شما احساس خوبی می دهد باید وارد تابلوی بینایی شود. به این دلیل ساده که وقتی به این تصاویر نگاه می کنید، احساس خوبی دارید. این به ارتعاشات انرژی بالا ترجمه می شود که برای تجلی خوب است.

تصاویر احساس خوب نیازی به محدود شدن به چیزها یا مکان ها ندارند. ایده های تابلوی هدف می تواند شامل افراد، نقل قول ها، گفته ها و به طور خلاصه هر چیزی باشد که روحیه شما را بالا می برد.

ذهن خود را باز نگه دارید

هنگام برنامه ریزی یک تابلوی چشم انداز، تنها قانون «عدم قاعده» است. هنگام ایجاد ایده های تخته رویایی، به قوانین سخت و سریع پایبند نباشید. بهترین تابلوهای بینایی آنهایی هستند که با روحیه آزاد ساخته می شوند. هر چیزی را که احساس می‌کنید باید گنجانده شود را شامل شود و باعث شود احساس شادی کنید. به غریزه خود به جای پیروی از دستورالعمل ها اعتماد کنید.

>> یاد بگیرید نحوه ایجاد یک تابلوی چشم انداز اینجا

در حالت ایده آل، هیئت مدیره چشم انداز باید روی یک هدف واحد متمرکز شود. در صورتی که چندین هدف را به طور همزمان دنبال می کنید، باید برای هر هدف یک تابلوی چشم انداز متفاوت داشته باشید.

همانطور که با تجلی خود پیشرفت می کنید، اهداف شما ممکن است تکامل یابد، مسیرهای شما ممکن است تغییر کند، یا ایده آل های شما ممکن است دستخوش دگرگونی شوند. بنابراین، با تابلوهای دید خود انعطاف پذیر باشید. همانطور که در سفر تجلی خود جلوتر می روید، یک مورد جدید را به طور کلی اضافه کنید، حذف کنید یا بسازید.