من از چاق بودن و شرمندگی توسط اینستاگرام بیمار هستم

سلامتی

سلین میلانو / اینستاگرام Fat Shaming سلین میلان

اینستاگرام داروی انتخابی من در شبکه های اجتماعی است. جدا از عکسهای تصفیه شده غروب آفتاب با دو ضربه زدن ( #بیرون از دفتر ) و هنر کاپوچینو ، من از این برنامه برای دنبال کردن زنان مثبت اندام مانند بدن استفاده می کنم NolaTrees و MyNameIsJessamyn ، دو عضو از یک انجمن آنلاین پذیرنده که تعهد من را برای یادگیری دوست داشتن بدن من تقویت می کنند. در سرزمین میلیون ها تصویر Facetuned ، فضایی را کشف کردم که در آن اشکال و اندازه های واقعی زنان جشن گرفته می شود. اما چیزی بین من و خوراک من پیش آمد: تبلیغات.

تبلیغات اینستاگرام سلین میلان

از قضا ، بیشتر پیام ها را دوست دارم ترویج عشق به خود ، هر چه بیشتر متوجه تبلیغات محصولات رژیمی و سیستم های کاهش وزن می شوم ، آنهایی که مستقیماً به بدن سایز بزرگ من می پردازند. ساده و ساده: آنها باعث شدند احساس ترس نسبت به خودم داشته باشم.

طی یک دوره 24 ساعته ، من به هشت تا 10 پست حمایت مالی - برای برنامه های تحویل غذا یا برنامه های نظارت بر رژیم غذایی - با پیام مشابه برمی خورم: چربی کمتری پیدا کنید. این مکنده ها فریبکارانه با خوراک شما مخلوط می شوند به طوری که در حین یک پیمایش بدون ذهن ، به یک شبح ناراحت کننده از یک زن با اضافه وزن خیره شده اید که 'راه خود را به سمت لاغر می گذراند'.

این ممکن است روی بعضی افراد تأثیر نگذارد ، اما من متفاوت هستم. بیش از 20 سال طول کشید تا با بدن سایز بزرگم صلح کنم. وقتی فهمیدم که به درمان احتیاج دارم (نه پاک کردن آب دیگری) ، مرتباً به الکسیس کاناسون ، PsyD ، روانشناس بالینی مجاز در نیویورک که متخصص غذا خوردن آگاهانه است مراجعه می کنم.

در ابتدا ، من در برابر این ایده که یادگیری پذیرفتن بدن شما تنها راه بهبودی از رژیم یو یو یک عمر است ، مقاومت کردم. از نظر من ترک رژیم گرفتن به معنای قطع امید بود. کنار آمدن با ظاهر من احساس شکست می کنم.

بیش از 20 سال طول کشید تا با بدن سایز بزرگم صلح کنم.

من هرگز در نظر نگرفتم که به اندازه بزرگ خود بپردازم زیرا اعتقاد داشتم که مد می تواند دوباره لاغر شود. اما من به برنامه گروه درمانی Conason پیوستم ، برنامه ضد رژیم غذایی ، که در آن ما تکنیک های تغذیه آگاهانه را تمرین می دهیم تا به سمت پذیرش بدن رشد کنیم. به آرامی - خیلی آهسته - من آزادی یافتم که بعد از آن دیگر به صورت محدود غذا نمی خوردم.

این چیزی است که من یاد گرفتم: رژیم های لاغر شما را لاغر نمی کنند ، بلکه فقط شما را بیچاره می کنند. اما در جامعه وسواس دیده ما مقاومت در برابر آنها نیاز به پوستی ضخیم دارد.

که مرا به اینستاگرام بازگرداند. از سر کنجکاوی ، اشتباه کردم و روی یکی از این تبلیغات کلیک کردم - و سپس آنها شروع به نشان دادن نحوه تکثیر مگس میوه کردند. بله ، تبلیغات در سیستم عامل های مختلف رسانه های اجتماعی اغلب براساس سابقه مرور شما است. با این حال ، من هرگز ، هرگز به طور آنلاین رژیم های غذایی را جستجو نمی کنم. در عوض ، من خرید (بسیاری) برای لباس سایز بزرگ ، همیشه در جستجوی مارک های فراگیر ، یوگی های سایز بزرگ ، متخصصان تغذیه آگاه و فعالان پذیرش چربی هستند. من نیز توانسته ام داستان خودم را با زنان همفکر به اشتراک بگذارم.

تبلیغات اینستاگرام سلین میلان

به نظر می رسید که این تبلیغات را با فرض اینترنت مبنی بر اینکه باید لاغر شوم ، تغذیه می کنم. این مرا به یک مارپیچ فرستاد. این حدس که هر زنی که لباس سایز بزرگ بپوشد در جستجوی راهی برای 'درست کردن' بدن خود است که کاری را که من روی خودم انجام داده ام تضعیف می کند ، حتی به ذکر است که در کل یک جامعه وجود ندارد.

پس از برخی تحقیقات ، متوجه شدم که این برنامه هنگام ارزیابی اطلاعات از برنامه های دیگر که خرید می کنید ، داده های مربوط به سلامتی و ورزش ، تماشای فیلم های دستور العمل یا مشاهده رفتار شما را کنترل می کند. بودجه خود را متعادل کنید . این در توضیح داده شده است وب سایت اینستاگرام . در پیامی آمده است: 'ما می خواهیم تبلیغات کسب و کارهایی را به شما نشان دهیم كه برای شما جالب و مرتبط باشند.'

من به عنوان یک مادر نگران این بودم که آیا نوجوانان خرید لباس های سایز بزرگ نیز می توانند هدف قرار بگیرند. (خوشبختانه خوراک دخترم پر از مبلمان و لباسهای پرنعمت است ؛ او ژن خرید من را گرفت). پیج کوهن ، مدیر ارتباطات اینستاگرام ، به من اطمینان داد که بازاریابی کاهش وزن برای افراد زیر 18 سال ممنوع است. وی افزود که بدون توجه به سن ، این برنامه همچنین اجازه نمی دهد ' تصاویری قبل و بعد »که نتایج چشمگیری را به نمایش می گذارند و تبلیغات' به منظور ترویج رژیم غذایی ، کاهش وزن یا سایر محصولات مرتبط با سلامتی 'نمی توانند تلقی منفی از خود داشته باشند یا تلاش کنند.

تبلیغات اینستاگرام سلین میلان

ظاهراً ، اگر تبلیغات کاهش وزن یا سایر پیام های غیر موجه و تبلیغاتی را مشاهده می کنید ، می توانید اسکریپت را تلنگر کنید. برای مسدود کردن آگهی (خداحافظ ، شمارنده کالری) می توانید آن را با ضربه زدن روی سه نقطه کوچک در گوشه سمت راست بالای هر پست تبلیغاتی در iOS یا Android پنهان کنید. سپس ، 'پنهان کردن این' را انتخاب کنید. و برای یک راه حل دائمی تر ، می توانید با تنظیم تنظیمات دستگاه خود در قسمت 'تنظیمات برگزیده تبلیغات' در فیس بوک ، از برخی تبلیغات چشم پوشی کنید.

اما مسدود کردن تبلیغات آینده ، خسارت ناشی از بمباران شدن توسط زبان که شما را ترغیب می کند 'در عرض 30 روز شکم لاغرتر شوید' و 'تا شام لاغر شوید' پاک نمی شود. به عنوان یك كودك دهه 70 و 80 ، یادم می آید كه تبلیغات تلویزیونی تب (نوشیدنی رژیم غذایی بسیار ناسالم از بازار خارج شده بود) و سیگارهای ویرجینیا اسلیمز ('عزیزم خیلی مسیری را طی كرده ای') تماشا می كردم. تبلیغات سیگار اکنون کاملاً تنظیم شده است ، پس چرا این امر برای تبلیغات کاهش وزن که مشکل ساز هم هستند ، رخ نداده است؟ Conason می گوید که آنها می توانند خطر مواردی مانند بیماری متابولیک ، استرس ، تعصب درونی وزن ، نارضایتی از تصویر بدن و دوچرخه سواری وزن را افزایش دهند.

داستان های مرتبط تغییر دهندگان که مد سایز بزرگ را تکان می دهند 20 سوتین سایز بزرگ که متناسب با هر سایزی است 5 ردیاب سلامتی و تناسب اندام که در واقع کار می کنند

'وقتی متقاعد شدیم که برای پذیرفته شدن ، دوست داشتن و خوشبختی باید لاغرتر شویم ، ناامید می شویم راهی برای خروج داشته باشیم ، که البته دقیقاً همان چیزی است که آنها به ما می فروشند: وعده دروغ یک لاغر کننده ، زندگی سالم و شادتر '، او می گوید. 'مشکل این است که رژیم های غذایی کار نمی کنند.'

این ناامیدی برای من احساس آشنایی است. وقتی با جسمی بزرگتر در دنیا قدم می زنید ، خود را مشکلی می بینید که باید برطرف شود ، مشکلی که راه حل آن کاملاً روی شانه های شما قرار دارد. اگر چاق هستید ، تقصیر شماست.

وقتی با بدن بزرگتر به اطراف می روید ، خود را مشکلی می دانید که باید برطرف شود.

ژان کیلبورن ، EdD ، منتقد رسانه ای ، فعال و خالق این مجموعه به آرامی ما را بکشند: تصویر تبلیغاتی از زنان مجموعه فیلم ها موافق است که حتی پیام های ظریف شرم آور چربی نیز سمی هستند. او یک پیشنهاد رادیکال را مطرح می کند: 'اگر شرکت های رژیم غذایی مجبور شوند نرخ موفقیت خود را در تبلیغات خود قرار دهند ، مانند شرکت های دخانیات که موظف هستند هشدارهای بهداشتی را روی کارتن های سیگار قرار دهند ، چه می شود؟ اپتیک های تبلیغات کاهش وزن را تصور کنید که میزان شکست 95 درصدی را پذیرفته اند. ' اگر فقط.

آرامش را در این یافتم که می دانم تنها نیستم. دوستان نشان دادند که آنها نیز توسط تبلیغاتی که روزانه آنها را عصبانی می کند مورد توجه قرار می گیرند. یکی از همکاران و همسران اخیرش گفت که او با برنامه های پیشنهادی همسریابی برای سنین میانسالی پر شده است و یک فرد دیگر نمی تواند تبلیغات مربوط به داروهای افسردگی را متوقف کند. آماندا اتکیند ، یک زن بزرگتر از سایز بزرگ ، همان کاری را تجربه کرد که من تجربه کردم هرچند هرگز جستجو در کاهش وزن نکردم.

اتكیند به من گفت كه اخیراً پس از اطلاع از حساسیت های غذایی ، به دنبال دستور العمل های بدون گلوتن رفته و به زودی تبلیغات رژیم غذایی ظاهر شد. وی به من گفت: 'این واقعیت که من مورد هدف قرار می گیرم یک یادآوری مداوم است که جامعه من و سایر هم اندازه های بزرگم را نسبت به کاهش وزن وسواس می بیند ، اما این درست نیست.' 'من در ابتدا آنها را نادیده گرفتم ، اما بعد شروع به گزارش دادن و پنهان کردن آنها کردم زیرا این واقعا آزار دهنده بود.'

هدف قرار گرفتن یادآوری این نکته است که جامعه به من فکر می کند که من درگیر کاهش وزن هستم ، که درست نیست.



مسدود کردن تبلیغات باعث ایجاد تفاوت در تجربه آنلاین من شده است. من بازخورد منفی را تعطیل کرده و احساس قدرت می کنم و دوباره خودم را دوست دارم. بنابراین توجه دقیق تر به پست هایی که نیستند تبلیغات
اکنون خرید کنید

پیام های مشترک در حساب های اینستاگرام مانند MusingsOfACurvyLady ، ASequinLoveAffair ، و AntiDietRiotClub به سمت یک فرهنگ در حال تغییر ، فرهنگی که زنان را در برابر رژیم های غذایی مقاومت می کند ، پریود شود. پس از پیمایش پیمایش کنید ، برای من مشهود است که اگرچه تلاش های مدرن بازاریابی به همان اندازه که در دهه های 60 و 70 were مضر بودند ، امیدوار هستند.

در کتاب 1991 خود ، افسانه زیبایی ، نویسنده فمینیست ، نائومی ولف نوشت ، 'رژیم گرفتن قوی ترین آرام بخش سیاسی در تاریخ زنان است. یک جمعیت دیوانه وار ساکت است. ' 27 سال بعد ، اجازه دهید آن را تغییر دهیم.

اشتباه نکنید: با تقویت مداوم این پیام که حال ما خوب نیست ، که همیشه نیاز به رفع آن داریم ، در چرخه ای از خود نفرت می افتیم که می تواند ما را خفه کند یا بدتر از آن ، ما را ساکت کند. خوشبختانه ، زنان سایز بزرگ (سلام ، GabiFresh و AshleyNellTipton ) به خود اجازه می دهند بدون عذرخواهی دیده شوند.

مشاهده این پست در اینستاگرام

پست مشترک توسط s e l e n e m i l a n o (selene_milano)

رادیکال ، درست است؟ و وقت آن است که ما از این الگو پیروی کنیم. وقتی چیزی را مشاهده کردید که باعث می شود احساس شایستگی کمتری کنید - در اینترنت ، در دفتر ، در هنگام قرار ملاقات - به جای اینکه وانمود کنید که در آنجا نیست ، راهی برای 'پنهان کردن' آن نیز پیدا کنید.

Selene Milano نویسنده مستقل و ساکن نیویورک است. کارهای او در InStyle ، سلامتی ، و منفعت.

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و محتوای مشابه را در piano.io تبلیغات پیدا کنید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید