10 مورد از بهترین سیستم عامل های آنلاین درمانی

سلامتی

تصویر مکان یاب لوئیز آلوارزگتی ایماژ

حوادثی که در مارس سال 2020 آغاز شد ، هر کس را مجبور کرد تا آنجا که ممکن است در خانه بماند. یک نتیجه مثبت نادر در میان تعدیل مجدد خلاقانه ای که این تغییر سبک زندگی در سراسر جهان به دنبال دارد: افزایش تله درمانی ، به معنای مشاوره بهداشت روان از راه دور ، زیرا خدمات جدید و تاسیس برای رسیدن به افزایش نیاز به درمان برای افسردگی و اضطراب

این محوری برای درمان مجازی و آنلاین چیزی فراتر از یک مزیت برای کسانی است که در یک بیماری همه گیر نزدیک خانه هستند. برای کسانی که مشکلات حرکتی دارند ، در مکانهایی با تعداد محدودی از ارائه دهندگان حضوری زندگی می کنند ، یا هرگز وقت کافی برای رفت و آمد به قرارها را ندارند ، در نهایت کمک حرفه ای فقط یک چت ویدیویی ، نوشتاری یا تماس تلفنی است.

می گوید: 'من به عنوان یک روانشناس ، درمان آنلاین را به طرز شگفت انگیزی م effectiveثر دانسته ام.' دکتر پائولا دورلوفسکی ، که در پنسیلوانیا تمرین می کند. دورلوفسکی متذکر می شود که وی معمولاً در جلسات مجازی س questionsالات خود را از آنچه معمولاً می پرسد ، می پرسد ، زیرا ، به عنوان مثال ، با درمان آنلاین من قادر نیستم تشخیص دهم که آیا بیمار با مشاهده زبان بدن خود شخصاً مضطرب است. '

خوشبختانه چندتایی مطالعات نشان می دهد اینکه درمان آنلاین در هنگام مراجعه حضوری از طریق ویدئو واقعاً مفید است ، اگرچه شواهد مبتنی بر تحقیق در مورد درمان فقط متن کمتر است. بسیاری از خدمات telehealth زیر ، مانند Amwell ، بیمه را قبول می کنند. دیگران نمی کنند با توجه به اینکه برنامه های درمانی مبتنی بر اشتراک می توانند از برخی هزینه های بیمه (با تأکید بر 'برخی') مقرون به صرفه تر باشند ، می توانند بدون نیاز به خروج از منزل ، در صورت نیاز به پشتیبانی مناسب تر باشند.

در اینجا 10 مورد از بهترین سیستم عامل های آنلاین درمانی وجود دارد که امروز وجود دارد و خلاصه ای از این موارد برای تعیین بهترین گزینه برای شما ارائه شده است.

فضای گفتگو

بیمه را می پذیرد: آره
ارائه می دهد: درمان فردی ، مشاوره زوجین ، نوجوان درمانی ، روانپزشکی به عنوان یک سرویس جداگانه

اگر ماهانه هزینه پرداخت کنید ، قیمت Talkspace برای کمترین بسته فقط پیام فقط در هفته 65 دلار شروع می شود. سه طبقه بسته آنها ، Plus ، Premium و Ultimate ، همه پیام های 24 ساعته 7/7 نامحدود را از طریق متن ، صدا و فیلم ارائه می دهند ، در صورت نیاز به تخلیه در 3 صبح (هر چند ساعت پاسخ آنها توسط درمانگر متفاوت است) . Premium و Ultimate شامل جلسات زنده درمانی 30 دقیقه ای با فیلم درمانی است. برای جلسه هفتگی فیلم درمانی Ultimate ، شما هر هفته 99 دلار پرداخت خواهید کرد. مشاوران آنلاین از طریق گپ در دسترس هستند تا در انتخاب بهترین بسته برای شما کمک کنند.

Talkspace با برخی از برنامه های بهداشتی و همچنین با برنامه های کمک به کارمندان برخی از شرکت ها (EAP) مشارکت دارد ، بنابراین قبل از ثبت نام لیست کامل شرکای آنها را بررسی کنید. پس از ایجاد یک حساب ، یک فرم ارزیابی کوتاه با اطلاعاتی درباره خود و آنچه می خواهید پر می کنید. در مرحله بعد ، شما یک درمانگر مجاز را از بین تعداد زیادی مسابقات انتخاب می کنید و از طریق سایت یا برنامه با آنها ارتباط برقرار می کنید تا جلسات ویدیویی را ارسال کنید ، برنامه ریزی کنید و انجام دهید.

فضای گفتگو را امتحان کنید


BetterHelp

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: درمان فردی ، مشاوره زوجین ، نوجوان درمانی

BetterHelp خود را به عنوان 'بزرگترین بستر مشاوره الکترونیکی جهان' معرفی می کند ، این بدان معناست که شما به مجموعه بزرگی از متخصصان بهداشت روان معتبر دسترسی خواهید داشت با حداقل سه سال تجربه خدمات اشتراك از 60-90 دلار در هر هفته با توجه به سQالات متداول سایت ، 'براساس موقعیت مکانی ، تنظیمات و در دسترس بودن درمانگر' صورت می گیرد (در ساختار قیمت گذاری شفافیت آنها نسبت به TalkSpace رقبا کمتر است). اگرچه Betterhelp بیمه نمی کند ، شما می توان هنگام ثبت نام درخواست کمک مالی کنید. این سرویس همچنین تبلیغات مداوم را ارائه می دهد تا هفته اول شما رایگان باشد.

مانند Talkspace ، تمام بسته های BetterHelp پیام های نامحدودی را از طریق سایت یا برنامه ارائه می دهند. برخلاف Talkspace ، تمام برنامه های قیمت گذاری BetterHelp شامل یک جلسه هفتگی فیلم زنده است. برای ثبت نام ، یک ارزیابی خودکار را انجام دهید ، و آنها بهترین نتیجه را برای شما دارند.

بهتر کمک کنید


آرامش

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: درمان فردی ، مشاوره زوجین ، خانواده درمانی

Calmerry در اکتبر سال 2020 راه اندازی شد و تخصص های درمانی فردی خود را از جمله درمان دوستانه LGBTQ ، مشاوره غم و اندوه و مشاوره شغلی ارائه می دهد. شما انعطاف پذیری دارید که هفتگی یا ماهیانه پرداخت کنید. کسانی که به طور موقت علاقه مند هستند می توانند 59.95 دلار در هفته برای یک طرح 'شروع سفر درمانی' بپردازند. 359.96 دلار در ماه (89.99 دلار در هفته) علاوه بر پیام نامحدود با پاسخ روزانه تضمین شده ، چهار جلسه 30 دقیقه ای زنده به شما ارائه می دهد.

فرم مصرف Calmerry س questionsالاتی مانند 'آیا نگرانی در مورد صمیمیت دارید؟' در حالی که از شما دعوت می کند دقیقاً آنچه را که می خواهید جستجو کنید در طی یک روز یا بیشتر ، از طریق ایمیل برای شما اعلام می شود که شما را با یک درمانگر مطابقت داده اند. همچنین اگر سوالی در رابطه با این سرویس دارید و به آن سیستم عامل احساس شخصی می دهید ، می توانید هر روز و هر ساعت با یک انسان واقعی زندگی کنید.

آرامش را امتحان کنید


سش

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: جلسات پشتیبانی گروهی تحت هدایت درمانگر مجازی

Sesh یک سرویس تله درمانی نیست - این فضایی برای گروه های پشتیبانی آنلاین یک ساعته از طریق ویدئو است که توسط درمانگران واجد شرایط تسهیل می شود. تقریباً با تعداد دو تا چهارده نفر ملاقات می کنید و در تقویم آنها طیف گسترده ای از جلسات پشتیبانی وجود دارد ، از برخورد با اختلال وسواس اجباری گرفته تا گروههایی که بطور خاص درمورد موضوعاتی تحت تأثیر جوامع LGBTQ و افراد رنگارنگ قرار دارند. برای کسانی که به دنبال کمی اجتماع و همبستگی هستند ، Sesh بدون توجه به اینکه در کجا قرار دارید این امکان را می دهد.

داستان های مرتبط 10 پادکست عالی سلامت روان چرا غریبه ها به افراد سالخورده در دریافت واکسن کمک می کنند این نکات مراقبت از خود زندگی شما را دگرگون می کند

با ثبت نام در برنامه ، دو هفته رایگان دریافت خواهید کرد و سپس برای جلسات نامحدود ماهیانه 60 دلار است. اگرچه جایگزینی برای درمان یک به یک نیست ، اما راهی کم هزینه برای یافتن حمایت است.

SESH را امتحان کن


خوب

بیمه را می پذیرد: آره
ارائه می دهد: پزشکی از راه دور ، درمان فردی ، مشاوره زوجین ، کودک درمانی 10-17 ساله

Amwell یک گزینه عالی برای کسانی است که علاقه چندانی به پیام کوتاه متنی یا صوتی با یک درمانگر ندارند. علاوه بر این ، میانگین بازدید از ویدئو درمانی 45 دقیقه است ، که بیشتر از 30 دقیقه ای است که Talkspace و BetterHelp ارائه می دهند. و از آنجا که آنها یک بستر پزشکی پزشکی از راه دور هستند ، می توانید از طریق آنها ویزیت دکتر مجازی را نیز رزرو کنید.

این کار مبتنی بر اشتراک نیست ، بنابراین گرچه هزینه های جیبی شما هر هفته با پرداخت 99 تا 110 دلار سنگین تر است ، اگر بیمه شما پذیرفته شود ممکن است از حق الزحمه کمتری برخوردار شوید. همه موارد گفته شده ، بدانید که شبکه متخصصان بهداشت روان آنها بسیار کوچکتر از رقبای بزرگتر است ('بیش از 350' ، در مقابل هزاران نفر که Talkspace و BetterHelp وعده می دهند).

همه چیز را امتحان کنید


آنلاین- Therapy.com

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: درمان فردی

برنامه آنلاین-درمانی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری (CBT) است که یک روش درمانی محبوب برای بیماری هایی مانند اضطراب و افسردگی است. آنها رویکرد درمانی خود را به عنوان 'جعبه ابزار' ارائه می دهند که در آن جلسات بخشی از یک طرح بزرگتر است که شامل ژورنالیسم ، فیلم های یوگا و مشق شب است که درمانگر شما در مورد آن بازخورد می دهد. مانند اکثر سیستم عامل های اشتراک ، پس از تنظیم نمایه خود با یک درمانگر همسان هستید.

برنامه های اشتراک از 39.95 دلار - 79.95 دلار در هفته است. برنامه هفتگی 59.95 دلار شامل جعبه ابزار کامل ، بازخورد روزانه روزانه از درمانگر و یک جلسه 30 دقیقه ای در هفته از طریق چت ویدیویی ، صوتی یا متنی است. ماه اول 20 درصد تخفیف دارد.

آنلاین-درمانی را امتحان کنید


7 فنجان

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: درمان فردی ، انجمن های گفتگوی آنلاین

7 فنجان یکی از مقرون به صرفه ترین گزینه ها برای کمک به سلامت روان است. با پرداخت 150 دلار در ماه ، آنها شما را با یک درمانگر مجاز برای مبادلات فقط چت مطابقت می دهند ، که آنها یک یا دو بار در روز ، دوشنبه تا جمعه پاسخ می دهند. در پایان می توانید پیام های نامحدود ارسال کنید.

برای پشتیبانی کمتر فوری ، عملکرد گپ کاملاً رایگان است و 24/7 در دسترس است. اگرچه داوطلبانی که با آنها گپ می زنید ، درمانگر نیستند ، اما آنها برای شنیدن م effectivelyثر آموزش دیده اند و با گوش دلسوز آماده هستند.

7 CUP را امتحان کنید


مشاوره پراید

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: درمان فردی

دلایل زیادی برای جستجوی یک درمانگر دوستدار LGBTQ وجود دارد. این می تواند یک اولویت راحتی شخصی باشد ، و هر حرفه ای لزوماً آموزش نمی یابد تا مسائل مربوط به جنسیت و گرایش جنسی را به طرز ماهرانه ای مدیریت کند. مشاوره پراید را وارد کنید ، که شما را با یک درمانگر با منطقه تمرکز متناسب با اهدافی که هنگام ثبت نام مشخص کرده اید ، مطابقت می دهد.

اشتراک ها از 60 تا 90 دلار در هفته است که هر چهار هفته صورتحساب دریافت می شود. هر بسته اشتراک شامل یا گفتگوی متنی ، تلفنی یا جلسات ویدئویی زنده یا ترکیبی از هر سه مورد است که همه از طریق سیستم عامل انجام می شود.

مشاوره غرور را امتحان کنید


به دست آوردن مجدد

بیمه را می پذیرد: نه
ارائه می دهد: زوج درمانی

ReGain یک بستر مبتنی بر اشتراک است که به درمان زوجین اختصاص داده شده است. آنها براساس پاسخهایی که در هنگام ورود به سیستم می دهید با یک متخصص بهداشت روان شما مطابقت دارند. یک زن و شوهر اشتراک اشتراک را که با هزینه ای بین 60 تا 90 دلار در هفته هر چهار هفته صورتحساب انجام می شود ، به اشتراک می گذارند و با مشاور خود در سیستم عامل ارتباط برقرار می کنند.

داستان مرتبط 25 س toالی که قبل از ازدواج باید بپرسید

هر نیمی از زوجین می توانند به طور جداگانه به درمانگر پیام دهند ، یا یک جلسه زنده جداگانه ترتیب دهند (اگر درمانگری که با او کار می کنید این پیشنهاد را ارائه دهد). اما بدانید که قابلیت جلسه ویدیویی سه طرفه وجود ندارد ، بنابراین زوجین برای جلسه ویدئویی زوجین باید در همان مکان باشند.

دوباره سعی کنید


مغزی

بیمه را می پذیرد: آره
ارائه می دهد: مدیریت دارو ، درمان

مغز تنها سرویسی نیست که درمان و مدیریت دارو را برای اضطراب ، افسردگی و بی خوابی ارائه می دهد. TalkSpace یک سرویس جداگانه و پرداخت به ازای هر جلسه دارد و Amwell روشی غیر مبتنی بر اشتراک برای دریافت نسخه ارائه می دهد. هنوز هم ، مغز یک تجربه یکپارچه را برای کسانی که به دنبال مدیریت دارو ، درمان یا ترکیبی از هر دو هستند ، ارائه می دهد.

سه برنامه را انتخاب کنید که از 85 دلار تا 325 دلار در ماه است و داروها به طور جداگانه صورتحساب می شود: مشاوره دارو و مراقبت ، دارو و درمان یا فقط درمان. این بدان معناست که بسته دارو و درمان حدود 82 دلار در هفته برای شما هزینه خواهد کرد ، اما خبر خوب این است که قبل از هزینه دارو و کپی کردن ، به 29 دلار کاهش می یابد.

داستان های مرتبط 8 زن در مورد بهترین چیزی که در درمان آموخته اند چه چیزی قبل از اولین جلسه درمانی خود بدانید

در هنگام ثبت نام فرم را پر کنید ، و آنها شما را با یک ارائه دهنده نسخه تجویز می کنند که در مشاوره نیازهای شما را ارزیابی می کند. سپس ، داروها را مستقیماً از طریق مغز از طریق پست دریافت خواهید کرد (این در هر ایالت در دسترس نیست ، بنابراین می خواهید لیست آنها را از نظر خود بررسی کنید).

CEREBRAL را امتحان کنید


برای اطلاعات بیشتر مانند این ، در خبرنامه ما ثبت نام کنید.

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و مطالب مشابه را در piano.io تبلیغات بیابید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید