26 چهره مشهور درباره افسردگی و اضطراب واقعیت پیدا می کنند
سلامتی

بر اساس تخمین زده شده در سال 2016 ، 10.3 بزرگسال آمریکایی هر ساله 'افسردگی اساسی' را تجربه می کنند موسسه ملی بهداشت روان نظر سنجی. آی تی مردم را تحت تأثیر قرار می دهد از هر زمینه ای ، از جمله مشاهیر که داشته اند داستان خود را به اشتراک گذاشتند به ما یادآوری کند که هیچ کس در برابر بیماریهای روحی ایمن نیست. از جانب سرنا ویلیامز از نظر شاهزاده هری ، این ستارگان چیزی ساده نبوده اند در مورد اینکه چه احساسی داشته اند - و چه چیزی به آنها کمک کرده تا از این طریق عبور کنند.
استیو گرانیتسگتی ایماژگلدی هاوناگرچه ممکن است 'حباب دار' اولین صفتی باشد که با گلدی هاون ارتباط برقرار می کند ، اما تجربه خود این بازیگر با اضطراب کودکی او را به سمت یافتن سوق می دهد ذهنیت ، یک موسسه غیرانتفاعی با هدف 'دادن به کودکان ابزارهایی برای ایجاد انعطاف پذیری در برابر افزایش خطر جامعه برای پرخاشگری ، اضطراب ، افسردگی و خودکشی'.
همانطور که برای اولین بار به شهرت رسید ، اضطراب هاون در او باقی ماند Rowan & Martin’s Laugh In در اواخر دهه 1960: 'چیزی که می دانم در حال انجام یک برنامه تلویزیونی هستم و دچار حملات اضطرابی غیر اختصاصی شدم' ، موسسه ذهن کودک پنجمین جوایز سالانه تغییر ساز در ماه مه 2019.
'من نمی دانستم که چرا احساس اضطراب می کنم یا چه مشکلی برایم پیش آمده است ، وقتی به عموم مردم می روم و احساس می کنم می توانم استفراغ کنم. او ادامه داد: من نمی دانستم چرا می خواستم روی یک کاناپه بنشینم در حالی که ظاهراً به چیزی تبدیل شده بودم که همه برای من بسیار هیجان زده بودند. هاون بعد از یک سال به دنبال کمک حرفه ای بود و مدیتیشن را نیز به او کمک می کند تا 'این دانه شادی' را پیدا کند.
جون کوپالوفگتی ایماژسوفی ترنردر طی بازدید آوریل 2019 از پادکست دکتر فیل ، Phil in the Blanks ، بازی تاج و تخت star گفت که هجوم نظرات منفی در شبکه های اجتماعی در 17 سالگی نقطه کمتری را تشدید می کند.
ترنر اعتراف كرد: 'من فقط آن را باور خواهم كرد.' 'من فقط می گفتم ،' بله ، من لکه دار هستم ، چاق هستم ، بازیگر بدی هستم. '
او گفت: 'من انگیزه ای برای انجام کاری یا بیرون رفتن نداشتم.' 'حتی با بهترین دوستانم ، من نمی خواهم آنها را ببینم ، نمی خواهم بیرون بروم و با آنها غذا بخورم.' از زمان کمک گرفتن از طریق درمان و دارو ، این بازیگر همچنین به دیگران نیز حمایت کرده است.
'من درد شما را درک می کنم. به من اعتماد کن ، دارم. ترنر در سال 2018 نوشت: من دیده ام که مردم از تاریک ترین لحظات زندگی خود به زندگی شاد و پر از رضایت می روند. توییت برای روز جهانی بهداشت روان. 'شما می توانید آن را انجام دهید. من به تو ایمان دارم شما یک بار نیستید. شما هرگز سنگین نخواهید شد.
کاروائی تانگگتی ایماژرنگ صورتیطرفدار آواز مشاوره ، پینک گفت امروز ایالات متحده آمریکا که او از 22 سالگی به همان درمانگر مراجعه کرده است.
پینک گفت: 'من به تقابل با خودم و فقط بیرون کشیدن مسائل اعتقاد دارم.'
به روزنامه گفت. آنچه در مورد درمان دوست دارم این است که آنها به شما خواهند گفت که نقاط کور شما چیست. اگرچه این ناراحت کننده و دردناک است ، اما به شما امکان کار می دهد. '
نماد سنگ گفت اسکوایر او در 32 سالگی اولین 'شکست' خود را تجربه کرد و از دهه 1980 شروع به دیدن یک روان درمانگر کرد. 'من به اندازه کافی به [بیماری روحی] نزدیک شده ام که می دانم نیستم
کاملاً خوب خودم. من مجبور شده ام با بسیاری از آنها کنار بیایم
سالها ، و من انواع داروها را نگه می دارم که مرا یکدست نگه می دارد. در غیر این صورت من می توانم کاملاً چشمگیر چرخش کنم و ... فقط چرخ ها می توانند کمی دور شوند. '
او در زندگی نامه خود در سال 2016 نوشت: 'من بین 60 تا 62 سال له شدم ، یک سال خوب بود و دوباره از 63 به 64 سال بیرون رفتم.' متولد اجرای . اسپرینگستین به همسرش پتی سیالفا کمک می کند تا از طریق دارو به او کمک بیشتری کند. 'او مرا به دکترها می رساند و می گوید:' این مرد به یک قرص احتیاج دارد. '
نیلسون بارناردگتی ایماژآریانا گرانددر آوریل 2019 ، خواننده با استفاده از نقل قول از جیم کری ، که قبلا در مورد مبارزات خود بحث کرده است ، به Instagram Stories رفت تا افسردگی خود را برطرف کند.
'افسردگی بدن شماست که می گوید ،' دیگر نمی خواهم این شخصیت باشم. من نمی خواهم این آواتار را که در جهان ایجاد کرده اید نگه دارم. برای من خیلی زیاد است ' نقل قول خوانده شده . 'شما باید کلمه' افسرده 'را به عنوان' استراحت عمیق 'فکر کنید. بدن شما باید افسرده شود. این به استراحتی عمیق از شخصیتی که سعی کرده اید بازی کنید نیاز دارد. '
کمی بعد ، کری با ارسال توییت به گراند ، گفت که او 'گشودگی' او را تحسین می کند که او پاسخ داد ، 'من فکر نمی کنم تو بفهمی که چقدر تو را دوست دارم یا برای من چه معنایی داری.'
نیکلاس هانتگتی ایماژ اما استوندیوانه star صریحاً درباره اضطرابی که اولین بار وقتی استون در کلاس اول بود بروز کرد صحبت کرده است.
'من در خانه یکی از دوستانم بودم و ناگهان مطمئن شدم که خانه در آتش سوخت و در حال سوختن است. استون به موسسه ذهن کودک گفت: 'من فقط در اتاق خواب او نشسته بودم و بدیهی است که خانه در آتش سوخت. اما چیزی در من نبود که فکر نکند ما می خواهیم بمیریم.' ای! اخبار )
در حالی که در درمان بود ، استون کتابی ایجاد کرد ، من من بزرگتر از اضطرابم برای کمک به او در کنار آمدن. 'من یک هیولای کوچک سبز روی شانه ام کشیدم که در گوشم با من صحبت می کند و همه این موارد را که درست نیست به من می گوید ، رولینگ استون در سال 2016. 'اما اگر من سرم را برگردانم و آنچه را که انجام می دهم ادامه دهم - بگذارید با من صحبت کند ، اما اعتبار مورد نیاز را به او ندهم - پس از آن کوچک می شود و کمرنگ می شود.'
مایک مارسلندگتی ایماژ آدل'من بسیار در دسترس افسردگی هستم. این خواننده گفت: 'من خیلی راحت می توانم از آن خارج شوم و از آن خارج شوم.' Vanity Fair در سال 2016. 'این از زمانی که مادربزرگم فوت کرد ، زمانی که من حدود 10 سال داشتم شروع شد ، و در حالی که من هرگز فکر خودکشی نکردم ، بسیار زیاد تحت درمان بوده ام.'
وی همچنین مبارزات خود را پس از تولد پسرش آنجلو در سال 2015 نشان داد. 'پس از به دنیا آوردن پسرم ، افسردگی پس از زایمان بسیار بد بود و این باعث ترس من شد' ، هر چند بعد از اینکه به دوستان مادر مادری گفت .
گتی ایماژ سرنا ویلیامزقهرمان تنیس گفت: 'من قطعاً خوشحال نبودم.' امروز ایالات متحده آمریکا در سال 2011. 'به خصوص وقتی که دومین عمل جراحی (روی پایم) را انجام دادم ، قطعاً افسرده شدم. من تمام وقت گریه می کردم. من از بودن در اطراف بدبخت بودم. '
ویلیامز نیز در این زمینه گشوده است اینستاگرام در مورد آنچه به او کمک کرد افسردگی پس از زایمان پس از تولد دخترش ، الکسیس المپیا در سال 2017. 'من ارتباطات را بیشتر دوست دارم. صحبت کردن با مادرم ، خواهرانم ، دوستانم به من اطلاع می دهد که احساسات من کاملاً طبیعی است.
تاد ویلیامسون الن دگنرسد جنرس گفت: 'من از لس آنجلس خارج شدم ، به افسردگی شدید مبتلا شدم ، به ملاقات با یک درمانگر رفتم و مجبور شدم برای اولین بار در دوران زندگی خود به درمان داروهای ضد افسردگی بپردازم.' خانه داری خوب از دوره پس از تصمیم تاریخ ساز خود را به عنوان یک همجنس باز در نمایش اپرا وینفری در سال 1997 ، که به گفته کمدین منجر به تمسخر طولانی مدت در جامعه و لغو کمدی وی شد در برابر .
DeGeneres گفت: 'این ترسناک و تنها بود' ، و اعتبار را مدیتیشن دانست و دوباره به عنوان ابزار بهبودی به کار پرداخت. 'نمی توانم باور کنم که از آن نقطه برگشتم.'
استفانی کینانگتی ایماژ میشل ویلیامزعضو سابق Destiny's Child فاش کرد که او در ژوئیه 2018 به دنبال کمک حرفه ای برای افسردگی است. 'سالها من خودم را وقف افزایش آگاهی در مورد بهداشت روان و توانمند ساختن مردم کردم تا بفهمند چه وقت برای کمک ، پشتیبانی و راهنمایی است عشق و مراقبت از سلامتی شما '، ویلیامز نوشت . 'من اخیراً همان توصیه هایی را که به هزاران نفر در سراسر جهان داده ام گوش داده و از تیم بزرگی از متخصصان مراقبت های بهداشتی کمک گرفته ام.'
ویلیامز همچنین فاش کرد که در یک حضور در سال 2017 در یک لحظه خودکشی کرده است بحث . 'من از سن 13 تا 15 سالگی رنج می برم. در آن سن نمی دانستم اسم آن را چه بگذارم ... می خواهم این بحث را عادی کنم.'
استیو گرانیتسگتی ایماژ کریسی تیگنتایگن در مورد تجربه افسردگی شدید پس از زایمان پس از تولد اولین فرزندش ، لونا ، در مقاله ای در سال 2017 برای زرق و برق : 'من همه چیزهایی را که برای شاد بودن نیاز داشتم. و با این حال ، در بیشتر سال گذشته ، احساس ناراحتی کردم.
تایگن نوشت: 'من شروع به مصرف داروی ضد افسردگی کردم که به من کمک کرد.' 'و من شروع به به اشتراک گذاشتن اخبار با دوستان و خانواده خود کردم - احساس کردم همه مستحق توضیح هستند ، و نمی دانم چگونه دیگری غیر از تنها راهی که می دانم آن را بگویم: فقط گفتن آن. هر بار گفتن با صدای بلند راحت تر و آسان تر می شود. '
'من دریافتم که با افسردگی ، یکی از مهمترین چیزهایی که می توانید درک کنید این است که شما تنها نیستید. جانسون گفت: 'شما اولین نفری نیستید که از آن عبور می کنید ، آخرین نفری نیستید که می توانید از آن عبور کنید.' کلاس استاد Oprah مصاحبه. جانسون که در 23 سالگی با رد شدن از NFL روبرو شد ، گفت: 'من در یک افسردگی عمیق فرو رفتم.'
جانسون ، مدافع آواز آگاهی از سلامت روان ، همچنین اخیراً در مورد عواقب احساسی ناشی از اقدام به خودکشی مادرش در 15 سالگی صحبت کرد. مبارزه و درد واقعی است. او در این مورد نوشت: 'همه ما در سطحی یا سطح دیگری آنجا بوده ایم.' اینستاگرام .
جان شیررگتی ایماژ کریستن بلاحساس کردم که با نگرش منفی و این احساس که دائماً در سایه قرار گرفته ام آزار داده است. من به طور معمول چنین شخصیتی چرند و مثبت هستم و ناگهان احساس خودم را متوقف کردم ، مکان خوب ستاره در مقاله ای در سال 2016 از افسردگی که برای اولین بار در دانشگاه تجربه کرد نوشت زمان مجله
هر کس می تواند تحت تأثیر سطح موفقیت یا جایگاه خود در زنجیره غذایی تحت تأثیر قرار گیرد. در واقع ، این یک فرصت خوب است که شما کسی را بشناسید که تقریباً از نزدیک با آن دست و پنجه نرم می کند 20٪ از بزرگسالان آمریکایی با نوعی بیماری روانی روبرو هستند در طول زندگی آنها پس چرا ما در مورد آن صحبت نمی کنیم؟ '
والتر مک برایدگتی ایماژ کری واشنگتن'مغز و قلب من برای من واقعاً مهم هستند. واشنگتن به او گفت ، نمی دانم چرا برای داشتن سلامتی آن چیزها مانند دندانهایم کمک نمی گرفتم زرق و برق در سال 2015. 'من به دندانپزشک می روم. پس چرا من کوچک نمی شوم؟ '
استیو گرانیتسگتی ایماژ لیدی گاگا'من مدتهاست که مبارزه می کردم ، هم در ملا عام و هم درمورد مسائل مربوط به بهداشت روانی یا بیماری روانی خود علنی نبودم. اما من واقعاً معتقدم که رازها شما را بیمار می کنند ، 'گاگا گفت در یک سخنرانی در سال 2018 پذیرای جایزه جهانی تغییر دهندگان برای کار وکالت از طریق وی بنیاد متولد این راه .
ستاره پاپ گفت: 'افسردگی استعدادهای شما را از بین نمی برد - بلکه یافتن آنها را دشوارتر می کند.' بازار هارپر در سال 2014. 'اما من همیشه آن را پیدا می کنم ... شما فقط باید ... آن نور کمی را که باقی مانده است پیدا کنید. من خوش شانس هستم که یک نور براق کوچک را در آنجا ذخیره کردم.
دیوید لیوینگستونگتی ایماژ جاناتان ون نس'من 25 ساله بودم و داشتم می دیدم که ناپدری ام از سرطان دور می شود. من هر روز در یوگا بودم ، در درمان بودم و در همان سال داروها را مصرف کردم و از آنها خارج شدم چشم کویر ستاره گفت اتمام وقت . 'وقتی از آنها پیاده شدم ، بوقلمون سرد را ترک کردم. این شش ماه افسردگی روان پریشی بود. بنابراین ، این کار را نکن
اگر تصمیم به پیاده شدن دارید ، قطعاً خود را از شیر بگیرید. اما بزرگترین چیز در مورد مراقبت از خود این است که با خود آرام باشید و به یاد داشته باشید که هیچ راهی برای بالا رفتن از آن کوه وجود ندارد. '
آلن برزوفسکیگتی ایماژ کیتی پری'من دچار افسردگی موقعیتی شده ام و قلب من سال گذشته شکسته شد زیرا ، ناخودآگاه ، من اعتبار بسیاری را در واکنش مردم قرار دادم ، و مردم به همان روشی که انتظار داشتم واکنش نشان ندادند و این باعث شکستگی قلب من شد پری گفت Vogue Australia واکنش طرفداران به او شاهد آلبوم
پری گفت: 'من اخیراً با کسی بودم که پرسید:' خوب ، فکر نمی کنید اگر بیش از حد درمان کنید این روند هنری شما را از بین می برد؟ ' 'و من به آنها گفتم:' بزرگترین دروغی که ما تاکنون فروخته ایم این است که ما به عنوان هنرمند برای خلق کردن باید درد بکشیم. '
آنتونی هارویگتی ایماژ شاهزاده هریهری گفت: 'من در موارد متعددی که انواع غم و اندوه ، انواع دروغها و باورهای غلط و همه چیز از هر زاویه به سمت شما می آید ، من احتمالاً بسیار نزدیک به یک فروپاشی کامل بوده ام.' تلگراف در سال 2017
پرنس هری گفت که بیشتر به دلیل تلاش طولانی مدت او برای پردازش مرگ مادرش دیانا ، پرنسس ولز ، در سال 1997 ، به دنبال کمک حرفه ای بود. 'به راحتی می توانم بگویم که از دست دادن مادر در سن 12 سالگی و در نتیجه تعطیل کردن تمام احساسات من در 20 سال گذشته ، نه تنها در زندگی شخصی بلکه در کار من نیز تأثیر جدی داشته است.'
هری ، برادرش ویلیام و کیت میدلتون یک کمپین حمایت از سلامت روان به نام سرها با هم در سال 2016
'تجربه ای که من داشته ام این است که به محض شروع صحبت در مورد آن ، می فهمید که در واقع عضو یک باشگاه بزرگ هستید.'
'من فکر می کنم من از سن بسیار کمی تمایل به افسردگی داشتم. وقتی من به نوعی بیست و پنج تا بیست و هشت سال داشتم خیلی حاد شد. رولینگ در سال 2010 به اپرا گفت ، زمان تاریکی بود مصاحبه بر نمایش اپرا وینفری . هری پاتر نویسنده گفت که تأثیر عاطفی مرگ مادرش باعث خباثت دمنتورها شد.
'این عدم وجود احساس است - و حتی عدم وجود امید است که می توانید احساس بهتری داشته باشید. و توصیف برای شخصی که هرگز آنجا نبوده بسیار دشوار است زیرا این غم نیست. غم و اندوه این است ... می دانم غم چیز بدی نیست. گریه کردن و احساس کردن. اما این عدم وجود احساس سرد است - این احساس کاملاً فرو رفته است. این همان چیزی است که دمنتورها هستند. و به خاطر دخترم بود که رفتم و کمک گرفتم. '
'من بسیار افسرده می شوم و برخی از مشکلات مربوط به اضطراب و مواردی از این دست را دارم.' ددپول ستاره به آقای پورتر گفت.
رینولدز معتقد است ورزش منظم برای بالا بردن روحیه خود بسیار مهم است. وی گفت: 'در غیر این صورت ، من کمی دست انداز می شوم.' برای من ، این بیشتر روانشناختی است. ورزش وسیله ای برای اخراج آن شیاطین است. '
تیلور هیلگتی ایماژ هالی بریبری درباره دوره پس از طلاق از شوهر اولش ، دیوید جاستیس بازیکن بیس بال ، گفت: 'احساس ارزش من بسیار پایین بود.' در نهایت درد و رنج او منجر به اقدام به خودکشی شد به رژه گفت .
وی در مورد تصمیم خود برای عدم ادامه کار گفت: 'من در ماشینم نشسته بودم و می دانستم که بنزین می آید وقتی که تصویری از مادرم پیدا کردم.'
تیم پی. ویتبیگتی ایماژ Cara delevingne'من فکر می کنم من خودم را تا این حد تحت فشار قرار داده ام ، به نقطه ای رسیدم که کمی از نظر روانی دچار مشکل شدم.' Delevingne گفت در یک مصاحبه در لندنزنان در اجلاس جهانی، توصیف اولین دوره افسردگی او در 15 سالگی.
'من کاملا خودکشی کردم ، دیگر نمی خواستم زندگی کنم. فکر می کردم کاملاً تنها هستم ... می خواستم دنیا مرا ببلعد و هیچ چیزی به نظر من از مرگ بهتر نیست. ' وی پس از درمان شامل درمان ، داروهای ضد افسردگی و استراحت در مدرسه گفت: 'من به نوعی فکر عقلی را باز کردم.'
بازیگر مدل یک رمز و راز YA را منتشر کرد ، آینه آینه، در سال 2017 ، که به عنوان یک موضوع با افسردگی دست و پنجه نرم می کند. 'من پیام های زیادی فقط برای دختران جوان دارم كه چگونه بیماری روانی و افسردگی موضوعی نیست كه بتوان از آن ترسید.'
پل موریگیگتی ایماژ مایکل فلپس'بعد از هر المپیک فکر می کنم دچار حالت افسردگی شدیدی شدم و بعد از 2012 شاید سخت ترین سقوط برای من بود. فلپس در یک گفت: 'من دیگر نمی خواستم در این ورزش باشم ... یک سال و نیم ، دو سال بعد از آن ... دیگر نمی خواستم زنده باشم.' مصاحبه در انجمن کندی. 'من فکر می کنم مردم در واقع در نهایت واقعیت را درک می کنند. مردم در مورد آن صحبت می کنند و من فکر می کنم این تنها راهی است که می تواند تغییر کند. '
در سال 2018 ، فلپس سخنگوی این سازمان شد فضای گفتگو ، یک سرویس درمانی آنلاین و سیار ، فواید درمان را عالی جلوه می دهد. وی گفت: 'من بسیار سپاسگزارم که جان خود را نکشیدم.'
سمیر حسینWireImage گلن کلوزبازیگر نامزد اسکار گفت: 'من این سکون را احساس کردم که بر روی من قرار خواهد گرفت.' قابل شستشو ، درباره افسردگی که در سال 2008 تشخیص داده شد بحث کرد. 'شما به چیزی فکر می کنید و خیلی زیاد ، خیلی سخت به نظر می رسد. این در من بروز کرد. '
کلوز ، که به عنوان بخشی از درمان خود دارو مصرف می کند ، یکی از بنیانگذاران آن است تغییر را به ذهن بیاورید در سال 2010 ، یک سازمان غیرانتفاعی 'اختصاص داده شده به تشویق گفتگو در مورد سلامت روان و افزایش آگاهی ، درک و همدلی.' وی گفت: تشخیص اختلال دو قطبی خواهرش و اختلال اسکیزوافکتیوی برادرزاده اش او را به عمل آورد.
بستن می گوید: 'وقتی باز می شوید ، دیگران چقدر پذیرا هستند و چگونه تنها نیستید بسیار شگفت آور است.' 'بهترین راه برای تغییر نگرش کسی شنیدن یک داستان و شنیدن یک داستان از کسی است که شبیه او است.'
جون کوپالوفگتی ایماژ جون هاممن با افسردگی مزمن دست و پنجه نرم کردم. حالم بد بود روزنامه گاردین ، تأمل در دوره بعد از فوت هر دو پدر و مادرش در طی 10 سال از یکدیگر.
علاوه بر یافتن معنا از طریق کار ، 'من برای مدت کوتاهی درمان و ضد افسردگی انجام دادم که به من کمک کرد. این همان کاری است که درمان انجام می دهد: هنگامی که در مارپیچ خود یعنی گنده گی خود گم می شوید دیدگاه دیگری به شما می دهد. آن کمک می کند. و راستش را بخواهید؟ داروهای ضد افسردگی کمک می کنند! اگر می توانید ، شیمی مغز خود را آنقدر تغییر دهید تا فکر کنید: 'من می خواهم صبح بیدار شوم. من نمی خواهم تا چهار بعد از ظهر بخوابم. '
رایدر ابتدا در مورد افسردگی و اضطراب در یک مورد باز کرد مصاحبه با بازگشت دایان سویر1999- هنگامی که بیماری روانی موضوع بسیار تابو تری نسبت به امروز بود.
او گفت: 'من به خاطر می آورم كه از اینكه به كسی در اطرافم اجازه دهم خبر بدهم بسیار ترسیده بودم.' 'من نمی خواستم کسی فکر کند من دیوانه ام. و احساس می کردم دارم دیوانه می شوم. ' در نهایت ، چیزهای غریبه ستاره قبل از اقدام به درمان ، خودش را در آنچه 'بخش روانپزشکی' توصیف کرده بررسی کرد.
رایدر گفت: 'من از باز کردن آنچه که من [با افسردگی] گذرانده ام پشیمان نیستم ، زیرا این واقعا کلیشه ای به نظر می رسد ، اما من از زنانی خواسته ام که پیش من بیایند و بگویند:' این برای من بسیار مهم بود. ' برش . 'این بدان معناست که وقتی می فهمید کسی واقعاً روزهای سختی را پشت سر می گذارد و احساس شرم می کند و سعی دارد همه این مسائل را پنهان کند بسیار مهم است.'