لیست پخش میهنی چهارم جولای

تعطیلات

مارسل دارای مدرک روزنامه نگاری است. او همچنین یک مربی خبره اسپین است که در آنجا اشتیاق خود را برای تناسب اندام و موسیقی به اشتراک می گذارد.

روز استقلال آمریکا را با این لیست پخش موسیقی میهن پرستانه جشن بگیرید! این فهرست پخش آهنگ که از کلاس اسپین «چهارم ژوئیه» من اقتباس شده است، دهه‌ها را با آهنگ‌هایی از راک کلاسیک تا آهنگ‌های پاپ می‌گذراند. از این لیست پخش برای تمرین خود استفاده کنید، برای تکان دادن در آشپزی تابستانی خود یا گوش دادن به تماشای آن آتش بازی های بزرگ! لطفا آهنگ های دیگری را که فکر می کنید مکمل این لیست هستند را کامنت کنید. شامل نظراتی در مورد نحوه استفاده از هر آهنگ برای تمرین است.

شماره 12. سنگ. در ایالات متحده آمریکا (جان ملنکامپ)

این آهنگ وطن‌پرستانه تکان دهنده شما را برای تمرین یا آشپزی گرم می‌کند. همچنین شروع عالی برای نمایش آتش بازی چهارم است. این آهنگ در سال 1985 تحت تأثیر آهنگ‌های دهه 1960، در جدول 100 آهنگ داغ بیلبورد به ده آهنگ برتر تبدیل شد. این موزیک ویدیو شامل صحبت کوتاهی از خود راکر در مورد فضایل موسیقی دهه 60 است.

تمرین: با این آهنگ سریع و پر انرژی خود را گرم کنید.

سنگ. ویدیو در ایالات متحده آمریکا

شماره 11. نزدیک به رایگان (The BoDeans)

به عنوان آهنگ تم سریال تلویزیونی دهه 90 شناخته شد حزب پنج نفر ، این تک آهنگ بزرگترین موفقیت گروه بود. این آهنگ پس از انتشار مجدد در سال 1996 به رتبه 16 در بیلبورد Hot 100 رسید. اشعار از میل به آزاد بودن، زندگی کردن و دوست داشتن آنگونه که می خواهید صحبت می کند!

تمرین: ضربان سریع آن را برای دویدن با دوچرخه یا دویدن سریع عالی می کند.

نزدیک به ویدیوی رایگان

شماره 10. آتش بازی (کیتی پری)

آن آتش بازی ها را با این سرود توانمندسازی برای چهارمین بار تنظیم کنید! این موفقیت به رتبه یک در بیلبورد Hot 100 و پنج برتر نمودار در سراسر جهان رسید. موزیک ویدیو مربوطه برنده بهترین ویدیوی سال شد جوایز موسیقی ویدئویی MTV 2011 .

تمرین: آهنگ ها به خوبی برای یک تپه بزرگ در کلاس دوچرخه سواری سرپوشیده با دویدن های قوی در گروه کر ساخته می شوند.

ویدئوی آتش بازی

شماره 9 صبحانه در آمریکا (Supertramp)

این آهنگ کلاسیک از تمایل به رفتن به آمریکا برای اولین بار صحبت می کند. این تک‌آهنگ رتبه بالایی در نمودارهای ایالات متحده کسب نکرد، اما در بریتانیا در رتبه 10 برتر قرار گرفت.

تمرین: این برای یک صعود آهسته و پیشرونده که با تنش متوسط ​​شروع می شود و سنگین پایان می یابد، خوب عمل می کند.

ویدیوی صبحانه در آمریکا

#8. متولد آمریکا . (بروس اسپرینگستین)

یکی از شناخته شده ترین تک آهنگ های بروس اسپرینگستین از سال 1984، رولینگ استون آن را در رتبه 275 در 500 آهنگ برتر تمام دوران قرار داد. اگرچه اغلب آن را صرفاً میهن پرستانه می دانند، اما اشعار از تأثیرات منفی جنگ ویتنام صحبت می کنند. این موزیک ویدیو دارای اجرای بسیار جذاب و پرشور روی صحنه از طرف است رئیس .

تمرین: این آهنگ یک صعود تپه ای قوی و شیب دار را با دویدن یا انفجار پشت سر می گذارد.

ویدیو متولد شده در ایالات متحده آمریکا

شماره 7. ما یک گروه موسیقی آمریکایی هستیم (راه آهن بزرگ فانک)

این آهنگ کلاسیک راک اولین تک آهنگ شماره یک گروه شد. در ابتدا بر روی وینیل طلایی شفاف منتشر شد.

تمرین: این یک تپه‌نوردی عالی برای دوچرخه‌سواری داخل سالن با دویدن در گروه کر است. در لیست پخش در حال اجرا نیز به خوبی کار می کند.

ما یک ویدیو گروه آمریکایی هستیم

#6. مهمانی در ایالات متحده آمریکا (مایلی سایرس)

این آهنگ برای میزبانی یک مهمانی بزرگ چهارم یا تماشای آتش بازی عالی است، این آهنگ در سال 2009 به رتبه دو در بیلبورد Hot 100 رسید. موزیک ویدیو را مشاهده کنید ادای احترام به فیلم 1978، Grease.

تمرین: این آهنگ برای بالا رفتن از یک تپه غول پیکر در یک چرخه داخلی عالی کار می کند و هر چه می روید تنش بیشتری به آن اضافه می کند.

ویدیو مهمانی در ایالات متحده آمریکا

#5. آمریکا (نیل دایموند)

آهنگ الهام بخش و میهن پرستانه نیل دایموند ما را به یاد تاریخ مهاجرت ایالات متحده می اندازد. این تک آهنگ که به عنوان بخشی از موسیقی متن The Jazz Singer منتشر شد، در سال 1980 به رتبه هشتم در بیلبورد Hot 100 رسید.

تمرین: به سمت این آهنگ قدرتمند بدوید یا از آن برای کوهنوردی با دوچرخه با دویدن های مکرر استفاده کنید.

ویدیو آمریکا

#4. پرواز مثل عقاب (باند استیو میلر)

پرنده رسمی ایالات متحده آمریکا، عقاب طاس به دلیل قدرت، زیبایی و عمر طولانی انتخاب شد. در این تک‌آهنگ کلاسیک که در رتبه دوم بیلبورد Hot 100 قرار گرفت، می‌خواهم مثل عقاب پرواز کنم، تا آزاد باشم، کمربند می‌زنند. در سال 1994، Seal این آهنگ را برای آهنگ‌ها پوشش داد. فضای جام جم آلبوم

تمرین: من از آن برای پرش روی تپه در کلاسم استفاده می کنم. یک تجهیزات سنگین برای تپه پیدا کنید و از قدرت پاهای خود استفاده کنید تا شما را از زین خارج کرده و به حالت ایستاده صعود کنید. برای چندین چرخش سریع پدال بزنید و سپس برای لحظه ای به زین برگردید و تکرار کنید.

#3. دختر آمریکایی (تام پتی)

اگرچه آهنگی شناخته شده است، اما در سال 1977 حتی در چارت های ایالات متحده نیز راه نیافت. رولینگ استون با این حال، آن را در رتبه 76 در 100 آهنگ برتر گیتار تمام دوران قرار داد.

تمرین: این آهنگ برای یک جاده مسطح سریع در چرخه، دویدن یا حتی پیاده روی سریع کاملاً کار می کند.

ویدیو دختر آمریکایی

#2. خانه های صورتی (جان ملنکمپ)

یکی دیگر از آهنگ های راک کلاسیک در اینجا از Mellencamp که تصویری از شهر کوچک آمریکا را به ما می دهد. ملنکامپ این آهنگ را در یک خانه مزرعه ای در ایندیانا ضبط کرد و موزیک ویدیو در مکان های مختلف در جنوب ایندیانا، از جمله زادگاه خواننده بلومینگتون، فیلمبرداری شد. این تک آهنگ در Billboard Hot 100 به موفقیت دست یافت و در رتبه هشتم قرار گرفت. رولینگ استون این آهنگ را در فهرست 500 آهنگ برتر تمام دوران در رتبه 439 قرار داد.

تمرین: از این آهنگ برای یک صعود آهسته و شیب دار در یک چرخه داخلی استفاده کنید و در عین حال به تدریج تنش را افزایش دهید.

فیلم خانه های صورتی

#1. شنبه در پارک - شیکاگو

این تک آهنگ به تعطیلات 4 جولای در شعر آغازین خود اشاره می کند:

'شنبه در پارک، فکر می کنم چهارم جولای بود.'

این تک آهنگ در رتبه سوم بیلبورد Hot 100 قرار گرفت. طرفداران می توانند این آهنگ را در بازی های بعدازظهر شنبه در Wrigley Field در شیکاگو، ورزشگاه Yankee در نیویورک، و Coors Field در دنور بشنوند.

تمرین: از این آهنگ به عنوان خنک کننده عالی برای پایان دادن به تمرین خود استفاده کنید.

شنبه در پارک ویدیو

راکرهای میهنی

منابع

رادفورد، نوشته بنجامین. 'چرا عقاب طاس پرنده ملی آمریکاست؟' LiveScience . شبکه تک مدیا، 13 سپتامبر 2010. وب. 25 مه 2015. .