60 دستور نوشتن برای زوج ها

خود بهبود

آیا در مورد دفترچه خاطرات زوج شنیده اید؟

آیا شما در حال نوشتن یکی هستید؟ شاید در مورد اینکه چه بنویسید گیر کرده اید.

یا شاید شما در حال فکر کردن برای شروع آن هستید و می خواهید بدانید که چه چیزی باید در آن وارد شود.

شما به جای مناسب آمده اید.

در این مقاله، نکات، پیشنهادات و پیشنهادات مربوط به رابطه را برای نوشتن آسان دفتر خاطرات زوجین خواهید یافت.

چرا مجله یک زوج بنویسیم؟

وقتی در یک رابطه خوشحال و راضی هستید، به ندرت همه چیز را قبول می کنید و متوجه می شوید که چقدر خوشبخت هستید. شما در ابر نهم هستید و در زمان با هم در حال حرکت هستید. اگر بدبخت باشید و رابطه شما از بین برود، متوجه می شوید که چقدر خوب بود و برای بهتر شدن آن چه کاری می توانستید انجام دهید.

ژورنال زوج تلاشی برای نزدیک کردن زوجین و تقویت رابطه است. این یک راه ساده برای بهبود ارتباطات در یک رابطه است. این یک فعالیت مشترک برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود نسبت به یکدیگر، تجربیات خود با یکدیگر و ثبت داستان رابطه است.

از طریق ژورنال یک زوج، زوج می توانند زندگی مشترک خود را کشف کنند. این امر توسط مشاوران ازدواج به شدت توصیه می شود تا از وارد شدن رابطه به تکه های خشن جلوگیری شود و اگر اتفاق افتاد، آن را حل کنید.

چگونه دفترچه خاطرات زوجین بنویسیم؟

مجلات زیادی به خصوص برای زوج ها در بازار موجود است. اگر نمی‌خواهید در آن مسیر باریک قدم بردارید و می‌خواهید آزادی بیشتری برای بیان خود با نوشته‌های مجله داشته باشید، هر مجله ساده به این هدف عمل می‌کند. یا اگر با نسخه الکترونیکی مجله راحت تر هستید، می توانید آن را نیز امتحان کنید.

قبل از شروع به ژورنال نویسی، باید بفهمید که می خواهید با ژورنال چه کاری انجام دهید. آیا قرار است رکوردی از اتفاقاتی باشد که برای شما به عنوان یک زوج اتفاق می افتد؟ یا می خواهید احساسات، افکار و عواطفی را که در زمان با هم تجربه می کنید یادداشت کنید؟ یا ترکیبی از همه چیز؟

ژورنال نوعی مکالمه است که با شریک زندگی خود دارید. این شما هستید که تصمیم می گیرید در مورد چه چیزی بحث کنید.

نکات و پیشنهادات برای حفظ دفترچه خاطرات زوجین

دامنه دفتر خاطرات یک زوج آنقدر وسیع و متنوع است که ممکن است برای شما دشوار باشد که بفهمید چگونه آن را دنبال کنید. ممکن است در ابتدا نتوانید همه چیز را بفهمید. به غریزه خود اعتماد کنید و یادداشت برداری را شروع کنید. همانطور که پیشرفت می کنید، راه خود را پیدا خواهید کرد و در چیزی که برای هر دوی شما راحت است، قرار خواهید گرفت.

ممکن است این پیشنهادات برای شما مفید باشد.

برای یکدیگر بنویسید. به جای نوشتن به سبک خاطرات معمولی عزیز، می توانید یکدیگر را خطاب قرار دهید. با استفاده از خودکارهای رنگی مختلف، می توانید راحت تر بفهمید که چه کسی چه گفته است.
آن را به یک مراسم روزانه تبدیل کنید. این مجله به اشتراک گذاری رویدادهای روزانه کمک می کند که در غیر این صورت از دست می دادید. و به شما این امکان را می دهد که بدانید شریک زندگیتان در مورد یک حادثه خاص چه احساسی دارد.
از ژورنال برای تعریف و تمجید از یکدیگر استفاده کنید. ممکن است در عجله زندگی روزمره انجام این کار را فراموش کنید.
برای سوال هایتان پاسخ را در یافت کنید. ممکن است برای بحث در مورد آنها وقت نداشته باشید یا دریافت پاسخ برایتان سخت باشد. از ژورنال برای انجام این کار حیاتی استفاده کنید.
لیست آرزوهای خود را ایجاد کنید
خواسته ها، اهداف و الهامات خود را به اشتراک بگذارید.
از ژورنال برای اطلاع از واکنش شریک زندگی خود به چیز جدیدی که می خواهید امتحان کنید استفاده کنید.
از قالب Mad Libs برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شریک زندگی خود استفاده کنید.
به همدیگر نگاهی دزدکی به گذشته بدهید.

کاربرگ درخواست های نوشتن رایگان برای زوج ها را دانلود کنید.

درخواست های نوشتن رابطه برای زوج ها

هنگامی که در مورد یک رویداد مشترک مانند اولین قرار یا اولین بوسه می نویسید، هر یک از شما می توانید نسخه خود را از رویداد ارائه دهید. گاهی اوقات، خواندن دیدگاه همسرتان می تواند یک مکاشفه باشد. هشدارهای مجله عشق می تواند افکار شما را در جهت درست هدایت کند.

چگونه با شریک زندگی خود آشنا شدید؟
چه چیزی شما را جذب شریک زندگی خود کرد؟
چه چیزی باعث شد متوجه شوید که این چیزی بیش از یک رابطه معمولی است؟
چگونه متوجه شدید که شریک زندگی تان به همان اندازه به شما علاقه مند است؟
در اولین قرار خود چه احساسی داشتید؟
چه چیزی منجر به اولین بوسه شما شد؟
چطور شد که برای اولین بار با هم رابطه جنسی داشتید؟
اولین دعوای شما برای چه بود؟
وقتی برای اولین بار عشق خود را به شریک زندگی خود آشکار کردید، چه احساسی داشتید؟
در مورد پروپوزال خود برنامه ریزی/احساس داشتید؟
چه چیزی از نامزدی خود به یاد دارید؟
چه خاطراتی از عروسی تان دارید؟
خاطرات ماه عسل شما چیست؟
چه خاطراتی از راه اندازی خانه مشترک دارید؟
خاطرات شما از سالگرد چیست؟
وقتی برای اولین بار از بارداری اول خود مطلع شدید چه احساسی داشتید؟
از تولد اولین فرزندتان چه خاطراتی دارید؟
در روزهای اول چگونه کارهای روزمره و حجم کار را تقسیم می کردید؟
از تعطیلات گذشته چه خاطراتی دارید؟
زندگی مشترک در آن روزهای اولیه چقدر ساده بود؟
در سال گذشته در مورد شریک زندگی خود چه آموخته اید؟
در سال گذشته در مورد خود چه آموخته اید؟
از چه چیزی در شریک زندگی خود قدردانی می کنید؟
چه چیزی است که نمی خواهید در مورد آن صحبت کنید؟
در مورد چیزی که شریک زندگی تان از صحبت کردن در مورد آن امتناع می کند چه احساسی دارید؟
چه چیزی را برای رابطه فدا کرده اید؟
چه احساسی دارید که آنها را به خاطر رابطه کنار بگذارید؟
برای با هم بودن چه سازش هایی کرده اید؟
چقدر به همسرتان اعتماد دارید؟
شریک زندگی شما چگونه دوست دارد ابراز محبت کند؟
آزاردهنده ترین عادات همسرتان چیست؟
دوست داشتنی ترین ویژگی شریک زندگی شما چیست؟
چقدر با ترتیب تقسیم قدرت در رابطه راحت هستید؟
شریک زندگی خود را توصیف کنید.
احساسات خود را نسبت به شریک زندگی خود شرح دهید.
فکر می کنید شریک زندگیتان در مورد شما چه فکری می کند؟
آیا انتظار دارید این آخرین رابطه شما باشد؟
در مورد به اشتراک گذاشتن فضای شخصی خود با شریک زندگی خود چه احساسی دارید؟
آیا از به اشتراک گذاری مقالات شخصی خود با شریک زندگی خود راحت هستید؟
آیا خود را فردی برونگرا می دانید یا درونگرا؟
در مورد آشپزی برای همسرتان چه احساسی دارید؟
غذای مورد علاقه شریک زندگی شما چیست؟
در مورد مراقبت از شریک زندگی خود در هنگام بیماری چه احساسی دارید؟
آیا فکر می کنید روابط برای زندگی هستند؟
در مورد قرض گرفتن لباس های همسرتان چه احساسی دارید؟
نظر شما در مورد تقسیم درآمدتان چیست؟
اگر همسرتان یک شبه گیاهخوار شود، چه واکنشی نشان می دهید؟
آیا فکر می کنید نقش اصلی یک زن نقش مراقب است؟
در مورد انجام وظایف شریک زندگی خود در مواقع اضطراری چه احساسی دارید؟
در مورد مشورت با شریک زندگی خود در مورد مسائل مالی چه احساسی دارید؟
در مورد ترجیحات شریک زندگی خود چه می دانید؟
چای یا قهوه؟ شریک زندگی شما چگونه آن را ترجیح می دهد؟
آیا می دانید که شریک زندگی شما حیوانات خانگی را دوست دارد یا خیر؟
آیا می دانید موسیقی/کتاب/فیلم مورد علاقه همسرتان چیست؟
وقتی باران می بارد دوست دارید چه کار کنید؟
موضوع آخرین تماس تلفنی شما چه بود؟
آخرین دروغی که به همسرتان گفتید چه بود؟
آخرین باری که تنها خوابیدی کی بود؟
آخرین شامی که با هم رفتید کی بود؟
دوست دارید به عنوان آخرین کلمه به همسرتان چه بگویید؟

دانلود نسخه قابل چاپ

روزنامه نگاری راهی سالم برای تقویت روابط عاشقانه، بهبود ارتباطات، کسب اطلاعات بیشتر در مورد یکدیگر و به اشتراک گذاشتن افکار و احساساتتان است. اگر در صحبت کردن در مورد خود و احساساتتان مشکل دارید، این کار بسیار مفیدتر است.

داشتن اعلان‌های دفترچه روابط با کاربری آسان می‌تواند کار ژورنال‌نویسی را ساده‌تر و آسان‌تر کند. با دسترسی به این ایده‌های ژورنال روابط، نیازی نیست وقت خود را با فکر کردن در مورد آنچه که هر روز بنویسید تلف کنید.

پس برای چی منتظری؟

خواندن توصیه می شود: