بهترین ماسک های خواب برای کمک به شما در خواب بهتر

زیبایی

موز،

اگر در خواب مشکل دارید ، به احتمال زیاد هر چیزی را امتحان می کنید تا استراحت شبانه بهتری داشته باشید - غذاهای محرک خواب ، سوزاندن مریم گلی ، تغییر ملحفه ، یا حتی خوابیدن با یک حیوان شکم پر (به طور جدی!). اما اگر به شما بگوییم یک ماسک ساده چشم می تواند به شما در گرفتن Zz بیشتر کمک کند چه می کنید. چطور؟ پژوهش پیشنهاد می کند که خوابیدن در تاریکی مطلق به بدن شما اجازه می دهد ملاتونین بیشتری تولید کند ، هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. در اینجا ، بهترین ماسک های خواب برای کمک به شما در دستیابی به آن تاریکی کامل و مهمتر از همه ، خواب بیشتر است.

نمایش گالری 10عکسها آمازونماسک خواب ابریشم طبیعی خرس آلاسکاخرس ALASKA amazon.com9.99 دلار اکنون خرید کنید

این ماسک خواب مقرون به صرفه (کمتر از 10 دلار!) تقریباً 9000 بررسی پنج ستاره در آمازون دارد ، زیرا از ابریشم بسیار سبک وزن ، کاملاً قابل تنظیم ، و قالب هایی برای خطوط صورت شما ساخته شده است تا نور و نور را از بین ببرد.

آمازونبهترین برای ماسک چشم خواب پنبه ای برای کارگران شیفتماوگل amazon.com 9.98 دلار7.20 دلار (28٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

اگر ساعتهای عجیب و غریب را نگه دارید ، این ماسک خواب می تواند به شما کمک کند بدن خود را فریب دهید و فکر کنید زمان آن رسیده است که به یونجه ضربه بزنید. ماسک پنبه ای نرم بسیار سبک وزن است ، شما هرگز نمی دانید که آنجاست. به علاوه ، این بزرگتر از گزینه های دیگر است که به شما کمک می کند تا درخشان ترین آفتاب ظهر را نیز مسدود کنید.



آمازونبهترین برای مسافران ماسک چشم استراحت عمیق Nidra با شکل کانتور و بند بند قابل تنظیمنیدرا amazon.com13.95 دلار اکنون خرید کنید

مسافران غالباً معمولاً در ساعات عجیب و غریب شبانه روز در محلی روشن می خوابند ، اما این ماسک سبک وزن می تواند به شما کمک کند تا بدون توجه به جایی که هستید ، چشم بسته ای را که نیاز دارید بدست آورید. اگرچه فنجان های بالا رفته فشار بیشتری به صورت یا چشم شما وارد نمی کنند ، اما هنوز نور کافی را مسدود می کنند.

آمازونبالش چشم اسطوخودوس بسته بندی مبارکبسته بندی های مبارک amazon.com10.00 دلار اکنون خرید کنید

به خواب رفتن مشکل دارید؟ این ماسک چشم را امتحان کنید. نمای بیرونی ابریشم با دانه های کتان ارگانیک و گل های طبیعی اسطوخودوس فرانسوی پر شده است تا به شما در ایجاد خواب کمک کند. برای مزایای اضافی ، می توان از این ماسک خواب به صورت گرم استفاده کرد - آن را با مایکروویو! - یا سرد - منجمد کن! - برای تسکین چشم های خسته.

آمازونبهترین گزینه برای ماسک چشم یخی برای سردردهاFOMI amazon.com9.50 دلار اکنون خرید کنید

سردردهای مکرر واقعاً می توانند در روز شما اختلال ایجاد کنند - مهم نیست که چقدر می خوابید. این ماسک خواب خنک کننده می تواند به شما کمک کند. به سادگی ماسک چشم مهره ژل را در طول روز در یخچال یا فریزر نگه دارید تا اثر خنک کننده ای داشته باشد که به از بین بردن آن سردرد کمک می کند ، به علاوه باعث کاهش تیرگی چشم و پف کردگی می شود.

آمازونبهترین حالت برای ماسک خواب خوابیده مژهMZOO amazon.com17.99 دلار اکنون خرید کنید

اگر از مژه های مژه استفاده می کنید ، ماسک های خواب سنتی نه تنها ناراحت کننده نیستند ، بلکه می توانند طول عمر آن درمان زیبایی گران را نیز کوتاه کنند. اما این ماسک خواب به شما امکان می دهد بهترین ها را از هر دو جهان داشته باشید. این فوم از کف حافظه نرم ساخته شده و دارای فنجان هایی با خطوط عمیق تر و عمیق تر است که به چشم فشار وارد نمی کند.

آمازونبهترین حالت برای کمپرس چشم های خشک چشم Bruder Moist Heatبهداشت و درمان برادر amazon.com21.45 دلار اکنون خرید کنید

اگر از خشکی چشم رنج می برید ، این ماسک خواب می تواند به شما در بهبود چشمان شما در هنگام چرت زدن کمک کند. کافی است ماسک را به مدت 15 تا 20 ثانیه مایکروویو کنید ، سپس آن را بلغزانید تا چشمان شما با دوز رطوبت مورد نیاز بدن تزریق شود. بیش از 1000 داور آمازون قسم می خورند که واقعاً کار می کند!

آمازونماسک چشم خوابیده بلوتوثژوزچه amazon.com 29.99 دلار23.99 دلار (20٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

اگر در خواب در محیط های پر سر و صدا مشکل دارید (یا برعکس ، برای خواب راحت به نوعی صدای سفید نیاز دارید) ، این ماسک خواب بلوتوث دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید. ماسک نرم مخملی و پنبه ای برای حداکثر راحتی در کنار سر قرار می گیرد و تا 10 ساعت بازی مداوم شارژ دارد.

آمازونبهترین حالت برای ماسک خواب Side Sleepers Blackoutتازه amazon.com 30.99 دلار24.98 دلار (19٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

یافتن ماسک چشم که در طول شب تغییر مکان ندهد ، خواب آورهای جانبی کاملاً چالش برانگیز است ، اما جستجو در اینجا متوقف می شود. این ماسک پنبه ای راحت و کاملاً دور سر را می پیچد ، بنابراین منجمد نمی شود - هر چقدر هم که بریزید و چرخش کنید.

سفوراماسک خواب ابریشملیز خوردن sephora.com50.00 دلار اکنون خرید کنید

اگرچه این ماسک خواب بدون شک گرانتر از سایرین است اما این یک هدیه عالی است. ماسک ابریشمی نرم و لوکس به نظر می رسد و به طور موثر نور را مسدود می کند ، اما باعث خستگی کامل عزیز شما نمی شود.