چگونه از قانون جذب استفاده کنیم وقتی همه چیز اشتباه می شود؟

خود بهبود

چگونه از قانون جذب استفاده کنیم وقتی همه چیز اشتباه پیش می رود؟

گاهی اوقات همه چیز به اشتباه پیش می رود و حتی پس از تلاش های مکرر متوجه می شوید که نمی توانید اوضاع را تغییر دهید. به نظر می رسد احساس درماندگی و گم شدن کامل بر شما غلبه کرده است.

شاید این یک رابطه شکسته، یا شکست در تجارت شما، یا بیماری یا مشکلات مالی باشد. هیچ تضمینی در زندگی وجود ندارد که همه چیز همیشه رو به جلو باشد. فراز و نشیب ها فقط بخشی از زندگی هستند.

حتی اگر همه این چیزها را درک کنید، وقتی واقعاً در حال عبور از یک وصله بد هستید، پذیرش آن برایتان سخت است.

بنابراین، داشتن یک برنامه اضطراری برای مقابله با شکست‌ها می‌تواند به شما کمک کند به بهترین شکل ممکن از آنها عبور کنید. پرورش تفکر مثبت و نگرش خوش بینانه می تواند دارایی های شما در موقعیت های سخت باشد.

قانون جذب طیف وسیعی از ابزارها و تکنیک ها را برای بهبود ذهنیت شما ارائه می دهد. این مقاله راه هایی را برای استفاده از قانون جذب در زمانی که همه چیز اشتباه پیش می رود بررسی می کند. قبل از اینکه به این موضوع بپردازیم، بیایید لیست کنیم که وقتی همه چیز اشتباه پیش می رود، چه کاری انجام دهیم.

چیزهایی که باید به خاطر بسپارید وقتی که به نظر می رسد همه چیز اشتباه است

نابرده رنج گنج میسر نمی شود

فراز و نشیب، روز و شب، قله ها و دره ها، اپیلاسیون و کاهش، جزر و مد. اگر به طبیعت نگاه کنید نمونه های زیادی از این دست پیدا خواهید کرد. هیچ لذتی در زندگی بدون درک درد وجود ندارد.

با این حال، زمانی که درد را تجربه می کنید، ممکن است این احساس را نداشته باشید. همیشه هدفی پشت آن نهفته است، هرچند چالش برانگیز است. در نهایت به رشد شما کمک می کند. همیشه چیزی برای برداشتن از موقعیت وجود دارد. به خود یادآوری کنید که درد نشانه شکست نیست. برعکس، فرصتی برای رشد است.

تغییر تنها ثابت است

فقط به این دلیل که همه چیز در زندگی شما عالی پیش می رود به این معنی نیست که برای همیشه همینطور باقی می ماند. زمانی که همه چیز به اشتباه پیش می رود نیز همین امر صادق است. نور به دنبال تاریکی می آید، آفتاب پس از باران می آید. هیچ چیز برای همیشه بدون تغییر باقی نمی ماند - چه خوب باشد چه بد.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که عقل خود را حفظ کنید و برای زندگی بهتر تلاش کنید. اوضاع در نهایت به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

نگرانی کمکی نمی کند

وقتی با یک موقعیت دشوار روبرو هستید، این انتخاب را دارید که جسور باشید و برای بهبود وضعیت سخت تلاش کنید یا احساس دلسردی کنید، نگران آن باشید و از تلاش دست بکشید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه نگرانی بر واکنش شما به موقعیت تاثیر می گذارد؟

نگرانی تمرکز شما را از بین می برد و انرژی شما را هدر می دهد که می توان از آن برای مقابله با وضعیت مخمصه ای که در آن قرار دارید استفاده بهتری کرد. آیا نگرانی به هیچ وجه به شما کمک می کند؟ نه. پس چرا وقت و انرژی خود را صرف آن کنید؟ درعوض، ببینید چه چیزی را می توانید کنترل کنید و از بهترین منابع در دسترس خود استفاده کنید.

بلند شو و برو

اجازه ندهید شکست های جزئی شما را از مسیرتان به سمت هدف باز دارد. زمین خوردن در سفر زندگی اجتناب ناپذیر است. موفقیت نصیب کسانی می‌شود که می‌دانند چگونه پس از هر زمین خوردن خود را بلند کنند.

نگرش های مثبت بیشتری وجود دارد که می توانید ایجاد کنید. زمانی که اوضاع شروع به سرازیر شدن کند، به کمک شما خواهند آمد.

  • در اثر منفی بافی دیگران غرق نشوید.
  • شما نمی توانید همه را خوشحال کنید.
  • اولویت شما باید شادی خودتان باشد.
  • مبارزه بخشی از زندگی است. آنها فرصت هایی برای پیشرفت شما هستند.
  • همراهی خوبی داشته باشید اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که از شما حمایت می کنند و برای شما خوشحال هستند.
  • کوی سرا سرا. هر چی شد، شد. آنچه باید بیفتد اتفاق خواهد افتاد. هر بار که مشکل پیش می‌آید خودتان را به گره نزنید.
  • از شک و تردید خود دست بردارید و از زندگی همانطور که در حال گسترش است لذت ببرید.

چگونه از اصول قانون جذب استفاده کنیم؟

اتخاذ تکنیک های تجلی مانند قدردانی و تمرکز حواس می تواند به شما کمک کند تا با موقعیت های دشوار زندگی مقابله کنید. می توانید از ابزارهای تجلی مانند تجسم و تأیید برای ایجاد یک ذهنیت مثبت و حفظ سطح انرژی خود استفاده کنید.

در اینجا چند مرحله تجلی وجود دارد که می توانید از آنها برای مثبت ماندن استفاده کنید و با شکست از مسیر خارج نشوید.

1. یک قصد تعیین کنید

وقتی همه چیز به اشتباه پیش می رود، ایمان خود را نسبت به خود و توانایی خود برای رسیدن به هر چیزی از دست خواهید داد. تعیین اهدافی که به راحتی قابل دستیابی هستند می تواند به شما کمک کند تا بر این نگرش شکست گرا غلبه کنید.

می تواند هر چیزی باشد. زود بیدار شدن برای دیدن طلوع خورشید، مهربانی با یک غریبه تصادفی، پختن شام برای خود یا زود خوابیدن. اینها باید کارهای قابل انجامی باشند که اغلب اجازه می دهید از بین بروند.

و تمام توانت را به آنها بده تا به واقعیت بپیوندند. با این کار، خودباوری و اعتماد به نفس خود را به دست خواهید آورد.

2. قدردانی را تمرین کنید

زمانی که اوضاع عالی پیش نمی رود به این بیشتر نیاز دارید. وقتی شکست‌هایی را تجربه می‌کنید، احساس می‌کنید که خوش شانس نیستید و همیشه برای شما اینگونه است. گنجاندن قدردانی در روال خود می تواند به شما در غلبه بر این احساس کمک کند.

هر روز زمانی را برای شمردن نعمت های خود اختصاص دهید. حتی بی‌اهمیت‌ترین آن‌ها را هم بگنجانید – مثل اینکه وقتی برای دویدن صبحگاهی رفتید باران نبارید. از تعداد نعمت‌هایی که می‌توانید بابت آنها سپاسگزار باشید شگفت‌زده خواهید شد.

نوشتن آنها در یک مجله به عنوان مرجع زمانی که احساس ضعف می کنید مفید است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دفترچه قدردانی را بردارید و مدخل ها را بخوانید تا بر این احساس که همیشه بدشانس هستید غلبه کنید.

3. فردایی بهتر را مجسم کنید

یکی از قدرتمندترین ابزارهای تجلی، تجسم می تواند انرژی مثبت شما را در یک لحظه تقویت کند. مطمئن شوید که مزاحم نشوید. چشمان خود را ببندید و زندگی ای را که می خواهید برای خود داشته باشید تصور کنید. آن را مانند یک ویدیو در ذهن خود پخش کنید و جزئیات و احساسات را در ترکیب قرار دهید. تا زمانی که دوست داری در این دنیا بمان.

پس از یک جلسه تجسم، متوجه می‌شوید که وزنه‌ای که شما را پایین می‌آورد، برداشته شده است و احساس شادی و مثبتی می‌کنید و آماده هستید که دنیا را تحمل کنید.

4. برای خودباوری تأیید کنید

جملات تاکیدی جملات مثبت ساده ای هستند که خواسته ها و اهداف شما را در زندگی تجسم می دهند. تکرار چندباره آنها می تواند باعث شود به آنها ایمان بیاورید و در جهت تحقق اهداف تلاش کنید.

به جای اینکه از تغییر وقایع ناراحت و افسرده شوید و از تلاش برای بهبود وضعیت دست بردارید، تکرار جملات تاکیدی مثل اینکه من موفق هستم یا می توانم هر کاری که بخواهم انجام دهم به شما کمک می کند تا ذهنیت شکست خورده را پشت سر بگذارید.

با بازگرداندن اعتماد به نفس و اعتقاد به خود، شجاعت این را خواهید داشت که خودتان را جمع کنید و برای حل بحران تلاش کنید.

در اینجا چند پیشنهاد دیگر برای شما وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

  • به جای تمرکز بر مشکلات، روی احساس بهتر تمرکز کنید.
  • درک کنید که شادی شما نیازی به آنچه در دنیای فیزیکی اتفاق می افتد بستگی ندارد. یک حالت روحی است. شما هنوز هم می توانید در شرایط فعلی خوشحال باشید. برای اینکه شما احساس خوشبختی کنید نیازی به تغییر نیست.
  • موانع سر راه شما گواه این است که در حال حرکت به جلو هستید. این به شما بستگی دارد که با آنها به صورت مثبت یا منفی رفتار کنید.
افکار پایانی

به راحتی می توان گفت وقتی با موقعیت های سختی مواجه می شوم دست از کار می کشم و از تلاش برای بهبود آنها دست می کشم. ایجاد نگرش مثبت می تواند به شما کمک کند تا با چنین مشکلاتی در زندگی کنار بیایید. قانون جذب و تکنیک های تجلی ابزار عالی برای این کار ارائه می دهد.

منابع مرتبط با قانون جذب