مطالعه جدید می گوید ، شما نباید بیش از 6 فنجان قهوه در روز بنوشید
سلامتی
گتی ایماژ - دانشگاه جنوب استرالیا یک مطالعه انجام داد که نوشیدن بیش از شش فنجان قهوه یک روز می تواند بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد.
- محققان داده های 347 ، 077 بزرگسال بین 37 تا 73 سال را بررسی کردند.
بنابراین قهوه چقدر است هم قهوه زیاد؟ اگه تو هستی جاوا وسواس ، سرانجام جواب محکمی داریم.
در مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه جنوب استرالیا انجام شد ، محققان تشخیص دادند که بیش از شش فنجان های قهوه در روز سلامتی شما را تهدید می کند ، 'خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 22 درصد افزایش می دهد' طبق دانشگاه . هدف از این مطالعه کشف 'توانایی ژن متابولیزه کننده کافئین (CYP1A2) در پردازش بهتر کافئین ، شناسایی افزایش خطرات بیماری های قلبی عروقی متناسب با مصرف قهوه و تغییرات ژنتیکی آن بود.'
داستان مرتبط
5 نوشیدنی سالم که می توانید در استارباکس سفارش دهیدمحققان از داده های Biobank انگلیس برای بررسی 347 ، 077 بزرگسال در سنین 37 تا 73 سال استفاده کردند. بله ، این یافته ها مربوط به جمعیت استرالیا است - از هر شش نفر از شهروندان این کشور یک نفر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برد - با این حال ، حد مجاز شش فنجان می تواند همچنین به دوستداران قهوه در ایالات متحده اطلاع دهید
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهد که بیماری قلبی علت اصلی مرگ در ایالات است. و سال گذشته ، رویترز پیدا کرد مقدار شهروندان آمریکایی که می نوشند حداقل یک فنجان قهوه در روز در بالاترین سطح از گذشته است.
'اکثر مردم موافقت می کنند که اگر مقدار زیادی قهوه بنوشید ، ممکن است احساس ناخوشایند ، تحریک پذیری یا حتی حالت تهوع کنید - این به این دلیل است که کافئین به بدن شما کمک می کند تا سریعتر و سخت تر کار کند ، اما همچنین احتمال دارد که حدس بزنید گفت: فعلاً محقق UniSa الینا هیپنن. 'ما همچنین می دانیم که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با فشار خون بالا ، نتیجه مشهور مصرف بیش از حد کافئین ، افزایش می یابد.'
اکنون ، هدف از یافته ها این نیست که شما را کاملاً از آن لاته صبح پرهیز بترساند. اما به نظر می رسد که باید از دم کرده خود لذت ببرید ، اگر کمی نباشید ، از خطرات سلامتی آگاه باشید هم خوش قهوه
هیپنن به یونیسا گفت: 'تخمین زده می شود هر روز سه میلیارد فنجان قهوه در سراسر جهان لذت می برد.' 'دانستن محدودیتهایی که برای شما خوب است و غیر ضروری است.'
برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای دریافت خبرنامه ما ثبت نام کنید!
این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و محتوای مشابه را در piano.io تبلیغات پیدا کنید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید