در کارت همدردی چه باید گفت
پیام های کارت تبریک
Dreamworker یک عمر تجربه در برخورد با انواع مختلف روابط با موفقیت داشته است.
دانستن اینکه در کارت همدردی چه چیزی بنویسید یکی از سخت ترین کارهایی است که افراد باید انجام دهند.
آنها می‌خواهند به افراد داغدار بفهمانند که به آنها فکر می‌کنند، اما در مورد بهترین راه برای ابراز احساسات خود مطمئن نیستند، زیرا نمی‌خواهند به آنها اضافه کنند.
ناراحتی
این مقاله نکات مفیدی را به همراه چند مثال ارائه می‌کند که می‌توانید در صورت لزوم از آنها استفاده کنید.
امیدواریم هرگز به آنها نیاز نداشته باشید، اما بهتر است آماده باشید تا این کار آسان‌تر و کم‌هیجان‌تر شود.
هنگام ارسال کارت همدردی از یک پیام معنادار استفاده کنید.
پرونده سردخانه
یک کارت همدردی باید احساسات واقعی شما را بیان کند
هنگام نوشتن یک کارت همدردی، مهم است که چیزی بگویید که واقعاً احساسات قلبی شما را در مورد آنچه اتفاق افتاده بیان کند.
فقط ارسال یکی که چیزی شبیه به 'متاسفم برای از دست دادن شما' می گوید به گیرنده می گوید که شما در مورد احساساتی که می خواهید منتقل کنید فکر نکرده اید یا اینکه به اندازه کافی اهمیت نداده اید که بخواهید این نوع را ارائه دهید. حمایت عاطفی که ممکن است گیرنده پس از از دست دادن عزیزش به آن نیاز داشته باشد.
گاهی اوقات یک کارت با جمله بندی خاص می تواند کافی باشد، اما به طور کلی، این چیزی است که خودتان می نویسید که برای گیرنده بیشترین معنی را دارد.
نمونه های خوب و نه چندان خوب
کارتی که به خوبی با امضای «عشق، مریم» نوشته شده، فاقد گرما است و باعث می‌شود فرد داغدیده احساس کند که نمی‌خواهید وقت خود را تلف کنید و به او حمایتی را که هر دو نیاز دارند و می‌خواهند تلف کنید.
با گفتن کمی بیشتر، احساس راحتی بسیار بهتری ایجاد می کنید.
اضافه کردن افکاری مانند 'خیلی متاسفم که مجبورید با این فاجعه کنار بیایید' یا 'اگر به من نیاز داشته باشید من اینجا هستم' به شخص داغدار نشان می دهد که مرگ در خانواده او شما را نیز تحت تأثیر قرار داده است.
یک کلمه احتیاطی که باید در اینجا به آن توجه کنید: هرگز پیشنهاد 'آنجا بودن' یا 'کمک' را در صورت عدم تمایل به انجام این کار، ندهید.
بدترین چیز در دنیا برای یک فرد غمگین این است که احساس کند می تواند روی شما حساب کند و سپس یاد بگیرد که وقتی کارت او را نوشتید فقط به 'خواسته کمک' پرداخته اید.
ارسال کارت همدردی مانند در آغوش گرفتن دلسوزی است.
پرونده سردخانه
یک پیام مناسب به موقع ارسال کنید
برای قابل قبول بودن، کارت های همدردی باید به موقع باشد و به جای کارت الکترونیکی، به عنوان یک کارت چاپی ارسال شود. هرگز نباید شامل طنز یا ابتذال باشد.
این نوع کارت نیز باید به گونه ای نوشته شود که نشان دهنده روابط واقعی افراد درگیر باشد.
ادامه و ادامه دوستی بزرگی که با آن مرحوم داشتید، در حالی که در واقعیت به سختی او را می شناختید، بسیار بد سلیقه است.
از سوی دیگر، اگر فرد متوفی یا عزیزش را به خوبی می‌شناختید، سخنان کوتاه و بیش از حد معمولی باعث می‌شود فرد داغدار احساس کند که به دوستی او اهمیت نمی‌دهید یا برای تاریخ مشترکتان ارزشی قائل نیستید.
بیان تکه‌هایی از خاطرات شخصی می‌تواند آرامش زیادی به ارمغان بیاورد
در موقعیت‌هایی که واقعاً احساس می‌کنید برای دلداری دادن به فرد داغدار نیاز به گفتن حرف درست دارید، باید کارت خود را با دقت بیان کنید. اگر این کار را انجام دهید، برای سال ها نگه داشته و ارزشمند می شود و رابطه شما با فرد سوگوار تقویت می شود.
بعد از مرگ شوهرم وقتی افرادی که او را خوب می‌شناختند یادداشت‌هایی در کارت‌هایشان می‌فرستادند و تجربیاتی را که با او به اشتراک می‌گذاشتند، برایم آرامش‌بخش بود.
انگار تکه‌های کوچکی از او را به من پس می‌دادند که قبل از دریافت چنین یادداشت‌هایی درباره‌اش کم می‌دانستم یا اصلاً نمی‌دانستم.
برخی از داستان ها مرا می خنداند، برخی دیگر مرا به گریه می اندازد، اما همه آنها به من نشان می دهند که شوهرم (و همچنین من) برای آنها معنایی دارد.
افرادی که این یادداشت ها را فرستادند در ذهن من تأیید کردند که شوهرم در خاطرات آنها زنده خواهد ماند، همانطور که او در خاطرات من زنده خواهد ماند.
اینها کارت‌ها و یادداشت‌های همدردی بودند که برای من بیشترین اهمیت را داشتند، و آنها همان‌هایی هستند که تا امروز، تقریباً 30 سال بعد، هنوز هم نگه داشته‌ام.
ارسال کارت همدردی مانند در آغوش گرفتن دلسوزی است.
پیکسابای
نمونه هایی که می توانید استفاده کنید
برخورد با مرگ و سوگوار هرگز راحت نیست. به همین دلیل، تولید یک پیام معنادار و صمیمانه می تواند بسیار دشوار باشد.
خوشبختانه، ایده های متعددی برای نوشتن کارت های همدردی معنادار برای کمک به این کار وجود دارد.
برای کسانی که روابط نزدیک با خانواده دارند:
- من از شنیدن خبر از دست دادن شما بسیار ناراحت شدم. تام (یا جین) آدم دوست داشتنی بود و من خیلی دلم برای او (یا او) تنگ خواهد شد.»
- از شنیدن خبر فوت تام (یا جین) خیلی ناراحت شدم. اگر کاری وجود دارد که می توانم برای کمک به شما انجام دهم، لطفاً با من تماس بگیرید (شماره تلفن).
- تام (یا جین) خیلی آدم بزرگی بود. خاطرات گرم زیادی از زمان هایی که در طول سال ها با هم به اشتراک گذاشتیم، دارم. آن تعطیلاتی که همه با هم داشتیم را به خاطر دارید؟ خداییش جالب بود من خیلی دلم برایش تنگ خواهد شد، اما به خاطر اینکه او رفته است، تو را فراموش نمی کنم. من اینجا هستم اگر شما به من نیاز دارید.
- من می دانم که شما در حال حاضر دوران سختی را پشت سر می گذارید، اما می خواهم به یاد داشته باشید که تام (یا جین) اکنون آزاد است. دیگه درد نداره دیگر رنجی نیست دیگر نگران نباشید. از آن راحت باش و بدان که من او (یا او) را دوست داشتم و تو را نیز دوست دارم.
برای روابط معمولی تر، از این پیام ها استفاده کنید:
- 'من نیز متحمل مرگ یکی از عزیزان شده ام، بنابراین غم شما را درک می کنم. من برای شما دعا.'
- با وجود اینکه من شما را به خوبی نمی شناسم، می دانم که این از دست دادن چقدر برای شما سخت است. خداوند به شما کمک کند تا از این دوران سخت عبور کنید.
- برای از دست دادن شما بسیار متاسفم بعد از گذشت مدتی، چه برسد به اینکه من شما را به ناهار ببرم. شماره تلفن من هست:_____________________. لطفا دریغ نکنید با من تماس بگیرید.
همیشه آنچه را که می نویسید و می فرستید با موقعیت خاص مطابقت دهید تا پیام شما صادق باشد.
سخنان شما به خاطر سپرده خواهد شد
ارسال یک کارت همدردی که نشان دهنده فکر و دقت باشد، همیشه خط مشی خوبی است زیرا انجام این کار به فرد داغدار کمک می کند، احساسات خوبی ایجاد می کند و رابطه شما را با او تقویت می کند.
مهم نیست که این کار چقدر سخت به نظر می رسد، هرگز از انجام آن اجتناب نکنید. اگر به سادگی نمی توانید به این فکر کنید که در یک کارت همدردی چه چیزی بنویسید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به نمونه های موجود در این مقاله یا مواردی که در ویدیوی پیوست نشان داده شده است مراجعه کنید.