Th نکته ای که باید قبل از بازگشت با سابق خود در نظر بگیرید
روابط و عشق
گاز می گیردگتی ایماژ به همان اندازه دردناک جدایی می تواند باشد ، روابط معمولاً به دلیل خوبی خاتمه می یابند - به ویژه هنگامی که هر یک از آنها یا هر دو باشد شما ناراضی هستید در بیشتر مواقع نه ، و حال شما بهتر خواهد بود ملاقات با شخص جدید . در موارد نادرتر ، احساسات طولانی مدت برای یک شخص سابق چنان شدید است که 'احیای دوباره چیزها' کاملاً توصیف آن نیست ، زیرا این آتش هرگز خاموش نشد. قبل از بسیاری از ازدواجهای مشهور به ظاهر سنگین ، یک انشعاب مختصر اتفاق افتاد: کریستن بل و داکس شپارد ، آدام لوین و بهاتی پرینسلو و گابریل یونیون و دویان وید ، فقط چند مورد را نام ببرم.
آشتی ها می توان تمرین کنید ، اما آیا برای شرایط شما مناسب است؟ در اینجا برخی از توصیه های تخصصی در مورد سالاتی که می خواهید هنگام بازگشت با یک همسر سابق خود بپرسید بپرسید.
آیا مسئله اصلی که شما را از هم دور کرده قابل حل است؟
'معیار شماره یک که باید رعایت شود این است چیزی تغییر کرده است ، روانشناس می گوید کورتنی وارن ، دکترا 'یک دلیل وجود دارد که این رابطه در آخرین باری که قرار گذاشته اید کار نکرده است - شاید دلایل زیادی. هرچه در جدایی قبلی شما نقش داشته باشند. بنابراین ، اگر این بار قرار است کارساز باشد ، یکی یا هر دوی شما تکامل یافته اید. '
کارشناس روابط می گوید: 'مگر اینکه آنها اوضاع را از بین ببرند و شروع کنند ، این فقط بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد' راشل آ. ساسمن ، LCSW ، با استناد به اختلافات احتمالی مانند مذهب یا مایل به دور شدن برای یک کار.
آیا هر دو توافق می کنید که اختلافات گذشته شما چیست؟
برای اینکه بتوانید موضوعاتی را که باعث از هم پاشیدن آن شده است ، حل کنید ، باید در وهله اول توافق کنید که این مشکلات چه بوده است. ساسمن می گوید ، عدم انجام این کار باعث می شود دوره ماه عسل دوباره جمع شود و یک هفته ، یک ماه یا دو ماه دیگر متوقف شود.
وی ادامه می دهد: 'این زوج باید واقعاً صحبت خوبی داشته باشند.' آنها باید درک درستی از روایت آنچه از هم پاشیده است ، داشته باشند. آنها باید در مورد همان روایت در یک صفحه باشند و در مورد آنچه باید تغییر کند در یک صفحه باشند. '
آیا فضای کافی به یکدیگر داده اید که این بار بدانید چگونه کارها را بهتر انجام دهیم؟
ساسمان هشدار می دهد حتی فکر نکنید که دور هم جمع شوید. 'آیا زن و شوهر در آن جدایی وقت داشته اند که تأمل و تغییر کنند و شاید روی خودشان کار کنند؟' او می پرسد. 'این زوج بیشتر از زوجی که فقط دو هفته از هم جدا شدند و فقط به دلیل ناامنی ، تنهایی یا به دلایل اشتباه دوباره با هم زندگی می کنند ، می توانند آن را تمرین کنند.'
آیا سابق شما برای دور هم جمع شدن باز است؟
این احتمالاً باید بدون گفتن باشد ، اما بررسی امکان آشتی باید دو جانبه باشد. بسیاری از فیلم ها قهرمان را 'پیگیر' و 'رمانتیک' نشان می دهند ، در حالی که او در واقع رفتار تعقیب آمیز را نشان می دهد ، به عنوان مثال اقیانوس اطلس مقاله موارد برجسته ، در حالی که در زندگی واقعی ، درخواست هایی مانند 'دیگر با من تماس نگیر' باید همیشه جدی گرفته شوند.
داستان های مرتبط
بهترین مشاوره روابط 
35 مورد از بهترین آهنگ های Breakup 
چرا جنگیدن در یک رابطه طبیعی است اگر می خواهید این موضوع را مطرح کنید ، ساسمن توصیه می کند برای دیدن اینکه آیا آنها برای بحث در مورد آن آزاد هستند ، تماس بگیرید. او می گوید: 'مسئولیت پذیرفتن همیشه خوب است ، بگویید' سلام ، من روح زیادی را جستجو کرده ام و اشتباهاتی را که مرتکب شده ام دیده ام ، و من واقعاً دوست دارم فرصت صحبت با شما را داشته باشم. ' 'بنابراین شما شخصاً چیزی نمی خواهید ، فقط به صحبت های آنها گوش دهید. من فکر می کنم که این همیشه یک فرصت خوب برای مسئولیت شخصی است.
آیا می ترسید شخص دیگری پیدا نکنید؟
ساسمن می گوید: این یکی از دلایل اشتباه پیش گفته برای اتحاد است ، 'این ترس است. ترس از تنها بودن ، ترس از ملاقات نکردن با کسی ، ترس از اینکه این آخرین فرصتی است که آنها خواهند داشت ، ترس از قرار ملاقات. ' نمی دانید آیا پس از ناامیدی عاشقانه کاملاً قابل درک است که آیا هرگز مسابقه ای پیدا می کنید؟ اما این نگرانی نباید انتخاب های شما را راهنمایی کند.
آیا سوالات سخت خود را از سابق خود می پرسید؟
این مسئله به ویژه اگر آنها که در آشتی هستند و یا شما را مکرراً ناامید و صدمه زده اند ، از اهمیت بیشتری برخوردار است. ساسمن می گوید: 'شما می توانید تردید داشته باشید ، از آنها س thingsالاتی از این قبیل را پرسید ،' چه چیزی باعث می شود این بار فرق کنید؟ چرا باید باور کنم؟ از کجا می دانم شما در صحبت های خود ثابت قدم خواهید بود؟ '
این محتوا از {embed-name} وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.وارن چند مورد دیگر را ارائه می دهد: 'چه چیزی در حال حاضر شما متفاوت است که باعث می شود این بار رابطه ما کار کند؟ و برای موفقیت در این کار از من چه چیزی لازم داری که آخرین باری که با ما قرار گذاشتی به تو نرسید؟ '
آیا قسمتهای تاریک روابط خود را به راحتی فراموش کرده اید؟
از رابطه خود یک چشم سرما ثبت کنید. آیا واقعاً اوقات شادتر از زمان غم انگیز بیشتر بوده است؟
وارن توضیح می دهد: 'انسان ها اغلب با عینکهای گل رز به گذشته نگاه می كنند و فقط جنبه های مثبت رابطه را به خاطر می آورند.' 'برای بسیاری از افراد ، ما فقط انتخاب خوبی را در رابطه با روابط سابق و سابق به خاطر می آوریم زیرا جنبه های منفی این رابطه که ما را از هم پاشید ، بیش از حد دردناک یا ناراحت کننده است و نمی تواند آگاهی آگاهانه ما را حفظ کند. به جای پیمایش در عکسهای سلفی قدیمی شما ، در یک تعطیلات گرمسیری ، می توانید متن رونوشتی - یعنی ایمیلهای قدیمی و تبادل متن - خود را بررسی کنید تا بهتر ببینید چه چیزهایی واقعاً درست است.
ساسمن می گوید: 'اگر این رابطه ای بود كه خوب بودن آن بیشتر از منفی بود ، من مجبور می شوم كه تعجب كنم ،' چرا دوباره با هم جمع نشویم؟ ' 'من زوجهایی را دیده ام که این کار را انجام داده اند ، و ادامه می دهند و ازدواج می کنند ، و ازدواج می کنند. ممکن است اتفاق بیفتد.
برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !
این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و مطالب مشابه را در piano.io تبلیغات بیابید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید