برنه قهوه ای دو قانون تغییر فرزند را در بازی به اشتراک می گذارد
روابط و عشق
گتی ایماژ یک دلیل وجود دارد برنه براون این کار باعث الهام بخشیدن به میلیونها نفر (از جمله اپرا و شخصیتهای موجود در کشور شراب )، از او کتابهای پرفروش به معروفش صحبت TED (41 میلیون بازدید و شمارش). پیام خود شفقت نسبت به خود ، به دلیل مهارت های داستان نویسی آس ، بسیار محبوب است. براون درس های خود را با شوخ طبعی و حکایت های خنده دار تزریق می کند که اغلب اشتباهات گذشته او را درگیر می کند. اما آنچه که به عنوان خرد خانگی تگزاس ظاهر می شود ، در واقع با داده های سخت ، محصول سالهای قهوه ای Brown پشتیبانی می شود تحقیقات پیشگامانه در مورد شرم و آسیب پذیری او با هر دو جذابیت اعتماد طرفداران را به خود جلب کرده است و حدس می زنم.
براون همچنین مادر دو فرزند ، الن 20 ساله و چارلی 14 ساله است ، با استیو آلی ، او شوهر 25 ساله . وقتی او صحبت می کند یا می نویسد در مورد والدین ، مردم گوش می دهند. محقق اخیراً مرواریدهای بیشتری از خرد والدین را پرتاب کرده است - از جمله دلیل اینکه 'او احتمالاً می تواند تعداد دفعاتی که صدایم را بلند کرده ام از یک طرف حساب کند'.
در بازدید از راسل برند ، بازیگر طنز زیر پوست پادکست ، برند از براون درخواست مشاوره در مورد چگونگی نظم دادن دختر 'شدید' دو و نیم ساله خود کرد. مادر جدید چه کسی می داند که وقتی پسرم کودک نوپایی می شود ، مقداری آب شکننده در پیش دارم ، من هم همه گوش بودم.
براون به برند می گوید: 'بین سه تا شش مورد شما واقعاً درگیری های قدرت را پیدا کرده اید ، زیرا بچه ها احساس خود جداگانه خود را ایجاد می کنند. 'برای آنها مناسب است که روشهای مختلف بودن را امتحان کنند - این شغل آنها است.' همسرش استیو ، متخصص اطفال ، اظهار داشت که این جنگ و درگیری ها یک نقطه عطف مهم برای رشد است. اما سخت است که وقتی فرزندتان در راهرو فریزر دچار عصبانیت فریادی می شود ، اظهار ادعای شخصیت کوچک خود را کنید.
استراتژی پیروزی براون و شوهرش؟ نظریه انتخاب . آنها به بچه هایشان دو گزینه می دادند و این منجر به درسهای قدرتمندی در مورد عواقب آن می شد.
وقتی پسرش چارلی نخودهایش را به عنوان کودک نوپا روی زمین می انداخت ، براون می گفت: 'چارلی ، شما دو گزینه دارید: می توانید نخود فرنگی خود را در سینی بگذارید ، یا اینکه غذا خوردن تمام شود. چه چیزی را انتخاب می کنید؟ هنگامی که او به پرتاب غذا ادامه داد ، پسرش تصمیم خود را انتخاب کرد و شام تمام شد.
این محتوا از اینستاگرام وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.مشاهده این پست در اینستاگرامپستی به اشتراک گذاشته شده توسط Brené Brown (brenebrown)
کلید اجرای نظریه انتخاب ، پیگیری است که گفتن آن راحتتر از انجام است.
وقتی برند از وی پرسید که والدین قبل از فراگیری درس ، چند بار لازم است این کار را انجام دهند ، براون می گوید که س betterال بهتر این است ، 'قبل از اینکه شما را باور نکنند ، چند بار برای شما عقب می افتد؟ شما باید عقب نشینی کنید یک بار قبل از اینکه آنها بدانند که شما پر از گه هستید.
عقب گرد ، براون توضیح می دهد ، 'احساس عدم امنیت در مورد مکان و خود را القا می کند.' بنابراین تا آنجا که ممکن است سخت باشد ، در واقع با ایستادن روی زمین به آنها لطف می کنید.
داستان های مرتبط
Brené Brown از Netflix Special و Oprah صحبت می کند 
Netflix ویژه برنه براون به شما در دستیابی به لذت کمک می کند براون اولین کسی است که اعتراف می کند وقتی پسر کوچکش به عقب رانده است ، مانند بسیاری از والدین ، هنوز با عصبانیت دست و پنجه نرم می کند ('این من را در کمد خشمگین کرد و به استیو پیام کوتاه داد ،' حالا من چه کار می کنم؟) ) اما براون به عنوان محصول یک خانواده ناپایدار ، قول داد که بر روی عصبانیت خود درپوش نگه دارد ، زیرا 'من نمی دانم ، اگر به آنجا بروم ، کجا متوقف خواهم شد.'
در بحبوحه اختلاف پدر و مادر کودک نوپا ، براون می گوید که او به خودش یک وقت استراحت می دهد.
'اشکالی ندارد که بگوییم ،' بابا و مامان باید همین الان دور شوند '،' اگر هیستریک و پا گرفتن دنبال شود ، براون توصیه می کند 'آنها را با عشق از بین ببر' و سپس دقیقاً همان کاری را که گفتی انجام دهی. وی می گوید ، از آنجا كه بسیاری از رفتارهای چالش برانگیز بچه ها جلب توجه است ، آنها این پیام را می گیرند كه روش آنها مثر نیست.
داستان های مرتبط
چگونه خشم را کنار بگذاریم 
من 29 ساله هستم و عاشق گذراندن وقت با والدینم هستم 
برنه براون کلمات خود را برای زندگی به اشتراک می گذاردبراون در مورد یک 'چیز ترسناک دیگر درباره والدین' که در تحقیقاتش آموخته است ، که به نظر او یک تغییر دهنده بازی در خانواده خودش است ، به برند می گوید: مانند بسیاری از روابط ، همه اینها ایجاد مرزها و پایبندی به آنها است.
'کودکان با مشاهده چگونگی مرزها را می آموزند شما براون می گوید [مرزها] را نگه دارید.
تسلیم شدن ، براون فهمید ، ممکن است به دخترش بیاموزد که او نیز در صورت فشارهای بعدی در زندگی ، باید به خواسته ها رضایت دهد. براون از نمونه ای تاریک و در عین حال م ofثر در مورد عواقب آینده خود که تصور می کرد هر زمان که دخترش اراده خود را امتحان می کند ، استفاده می کند که به او کمک می کند تا در برابر او بایستد.
وقتی الن فشار می آورد و می گفت: 'من واقعاً آن را می خواهم ، واقعاً آن را می خواهم!' به سرعت پشت سر ماشین به سمت او حرکت کنید: او شانزده ساله است ، قرار ملاقات دارد. او می گوید: 'من واقعاً آن را می خواهم ، من آن را خیلی می خواهم!' ... من به او مدل دادم و آن را تسلیم می کند وقتی که نه گفتن خیلی سخت است. '
این شامل یک سری از دیدارهای مستمر و اغلب طاقت فرسا با بچه های شما است. براون می گوید ، اما وقتی نوبت به آموزش گزینه ها و مرزها به کودکان می رسد ، بهتر است این کار را از دو سالگی شروع کنید.
مکالمه کامل برنه براون با راسل برند را در زیر گوش دهید.
این محتوا از شخص ثالث وارد شده است. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !
این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و مطالب مشابه را در piano.io تبلیغات بیابید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید