تصمیمات سال نو و سایر ایده های سال نو

تعطیلات

من یک جوان 28 ساله در لیتل راک، آرکانزاس، با اشتیاق به پرورش و فرزندخواندگی هستم.

تعیین اهداف برای خود

تصمیم گیری برای سال نو یک راه عالی برای شروع سال خوب است. تعیین اهداف برای خود به شما کمک می کند در مسیر تبدیل شدن به فردی که دوست دارید باشید. لازم نیست تا روز سال نو صبر کنید. شما می توانید در هر زمان برای خود یک وضوح تنظیم کنید! زندگی خود را ارزیابی کنید و به زمینه هایی فکر کنید که می توانید در آنها پیشرفت کنید. خواه این موضوع مالی، سلامتی، کار یا فقط می خواهید زندگی سالم تری داشته باشید، این مقاله برای شما هدف دارد!

ایده هایی برای بزرگسالان

کاهش وزن.
سیگار نکش.
10 درصد از هر چک را پس انداز کنید.
سفارش غذای بیرون را متوقف کنید.
خرید قهوه استارباکس را متوقف کنید.
نوشیدن نوشابه را ترک کنید.
کمتر تلویزیون تماشا کن
ماهی یک کتاب بخوانید.
مهارت جدیدی بیاموزید.
نوشیدن الکل را متوقف کنید.
هر روز کتاب مقدس خود را بخوانید.
فقط یک بار در هفته فیسبوک را چک کنید.
در زندگی واقعی زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانید.
برنامه های دوستیابی خود را حذف کنید
روزی 2 لیتر آب بنوشید.
دیر سر کار نباشید
3 روز در هفته ورزش کنید.
هر چیزی را که ماهانه بابت آن پرداخت می‌کنید و استفاده نمی‌کنید لغو کنید، مانند Hulu، Netflix، عضویت ماساژ، عضویت برنزه کردن، عضویت در باشگاه و غیره.
تمام پول سکه ای که دریافت می کنید را نگه دارید و تا پایان سال ذخیره کنید.
یک ساعت قبل از خواب گوشی خود را کنار بگذارید.
یک زبان جدید یاد بگیرید. برنامه رایگان Duolingo را امتحان کنید.
دوشنبه های بدون گوشت را امتحان کنید.
روزانه نخ دندان بکشید.
راهی برای داوطلب شدن در نظر بگیرید، مانند کمک در یک پناهگاه، تحویل غذا به سالمندان، اهدای کمک به پناهگاه های حیوانات، ملاقات با سالمندان در خانه سالمندان و غیره.
تمام کارت های اعتباری به جز یک کارت را قطع کنید.
هفته ای روی یک پروژه تمیزکاری بزرگ کار کنید. این می تواند شامل تمیز کردن گاراژ، مرور تمام کاغذهای قدیمی خانه، اهدای لباس های قدیمی و غیره باشد.

کوزه حافظه سال

یک شیشه در خانه خود نگه دارید. هر زمان که اتفاقی واقعا عالی یا خنده‌دار برای شما افتاد، آن را یادداشت کنید و در شیشه بگذارید. در پایان سال، تمام بهترین لحظات خود را بخوانید. این یک ایده عالی برای شروع با خانواده یا حتی در محل کار خواهد بود.

ایده های رزولوشن برای کودکان

اتاق خود را هر روز تمیز کنید.
یاد بگیرید که حداقل 25٪ از کمک هزینه خود را پس انداز کنید.
اسباب بازی های قدیمی خود را به کسی که به آنها نیاز دارد اهدا کنید.
به والدین کمک کنید تا سفره را بچینند.
به والدین کمک کنید تا از حیوانات خانگی مراقبت کنند.
30 دقیقه در روز را به مطالعه اختصاص دهید.
هر روز کتاب مقدس خود را بخوانید.
در مدرسه دوستان جدیدی پیدا کنید.
با کمک به خواهران و برادرانم در مواقعی که به آن نیاز دارند، با آنها مهربان تر باشم.
با والدین یا خواهر و برادر بحث نکنید.
یک ورزش جدید یاد بگیرید.
یک ساز جدید یاد بگیرید
تکالیف را بلافاصله بعد از مدرسه شروع کنید.
تا ساعت 9:00 بدون شکایت به رختخواب بروید.

راه اندازی یک مجله یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. نه تنها خلاقیت را تقویت می‌کند و به شما کمک می‌کند تا استرس را از بین ببرید، بلکه داشتن سال‌ها برای کمک به یادآوری زندگی‌تان نیز چیز خوبی است. لازم نیست برای شروع یک نویسنده شگفت انگیز باشید. می توانید آنچه را که در آن روز برای شما اتفاق افتاده یا با چه کسانی وقت گذرانده اید را بنویسید. حتی می توانید اهداف هفته، داستان های کوتاه یا ایده های کاری بنویسید. سال‌ها بعد، وقتی آن را مطالعه کنید، این مجله خاطرات زیادی را ایجاد می‌کند و توسط شما و هر کسی که تصمیم دارید آن را با او به اشتراک بگذارید، گرامی خواهد داشت.

ایده های رزولوشن برای کار

هر روز 30 دقیقه زودتر سر کار باشید.
هر روز فهرستی از اهدافی که باید انجام دهید تهیه کنید.
به جای صرف غذا در بیرون از منزل، ناهار سالم به محل کار ببرید.
میز خود را مرتب کنید
لباس‌های قدیمی را به کسی که به آن نیاز دارد اهدا کنید و لباس‌های حرفه‌ای‌تری بخرید.
همیشه از رئیس یا همکاران خود بپرسید که چه کاری می توانید برای کمک به آنها انجام دهید.
در محل کار با گوشی خود بازی نکنید و شبکه های اجتماعی را بررسی نکنید.
سعی کنید حداقل یک پروژه بزرگ اضافی در هفته زمانی که وقت استراحت دارید، کار کنید. این می تواند شامل ممیزی فایل ها، بازاریابی، یافتن مشتریان بیشتر، تمیز کردن دفتر و غیره باشد.
راهی برای پس انداز پول شرکت خود بیابید.
به کارمندی که به او نگاه می کنید نزدیک تر شوید.
برای همکارانی که معمولاً شما را عصبانی می کنند، مربی باشید. به آنها کمک کنید تا بهتر شوند.

خاطرات دفترچه یادداشت روزانه

اگر فکر نمی کنید بنشینید و مطالب زیادی در یک ژورنال بنویسید، این ایده کارت یادداشت برای انجام به جای یا حتی در همان زمان عالی است. تنها کاری که می کنید این است که 365 کارت یادداشت بگیرید. هر روز یک کارت جداگانه دریافت می کند. روی یک کارت، یک یا دو جمله درباره کاری که آن روز انجام دادید بنویسید. هر روز روی یک کارت جداگانه تکرار کنید. وقتی سال جدید فرا رسید، روی کارتی که سال گذشته استفاده کردید، بیشتر بنویسید. تصویر بالا یک نمونه است. برای مرتب نگه داشتن کارت ها، یک سوراخ سوراخ بگیرید و آنها را با یک حلقه به هم وصل کنید یا همه آنها را در جعبه دستور غذا نگه دارید. بعد از اینکه یک سال را تمام کردید، هر روز برایتان جالب خواهد بود که بنویسید تا ببینید پارسال در این زمان چه می‌کردید!

ایده های رزولوشن برای زوج ها

وقتی با هم قرار ملاقات دارید با گوشی خود بازی نکنید.
در زندگی واقعی به جای اینکه از طریق پیامک یا رسانه های اجتماعی به یکدیگر بگویید چه احساسی نسبت به یکدیگر دارید.
سعی کنید تمام روز در مورد روزتان به یکدیگر پیامک ندهید، مگر اینکه در یک رابطه از راه دور هستید. صبر کنید تا همدیگر را ببینید تا فرصتی برای دلتنگی برای یکدیگر داشته باشید و چیزی برای صحبت کردن داشته باشید.
در مورد یکدیگر با دوستان و خانواده بد صحبت نکنید. صحبت کردن در مورد برخی مشاجرات خوب است، اما مطمئن شوید که چیزهای خوب در مورد شریک زندگی خود را نیز به همه می گویید.
اجازه دهید همسرتان زمانی را از شما دور کند. آنها باید بتوانند با دوستان و خانواده معاشرت کنند و مجبور نباشند همیشه شما را در کنار خود داشته باشند.
یک سرگرمی را با هم شروع کنید. زبان یاد بگیرید، به کلاس تمرین بروید، دوچرخه سواری کنید، پیاده روی کنید، شروع به یادگیری آشپزی کنید و غیره.
سعی کنید شریک خود را بیشتر غافلگیر کنید. ایده قرار عاشقانه، یادداشت های عاشقانه شیرین، هدایای متفکرانه و غیره.
بیشتر عذرخواهی کن
کمتر سرزنش کنید
تلاش واقعی برای نزدیک شدن به خانواده یا دوستان شریک خود انجام دهید.
با هم کتاب بخوانید.
با هم به کلیسا بروید
ایده های کم هزینه یا تاریخ رایگان را ارائه دهید تا بتوانید با هم در پول خود صرفه جویی کنید.