نکات ساده برای تمرین قانون جذب بدون زحمت
خود بهبود
دوست داشتن مانند را جذب می کند.
بپرس، باور کن، دریافت کن.
شاید در رابطه با قانون جذب به این موارد برخورد کرده باشید. اگر می خواهید معنی آنها و جنبه های عملی قانون جذب را بدانید، ادامه مطلب را بخوانید.
قانون جذب چیست؟
این فلسفه ای است که به ما می گوید یک طرز فکر مثبت، رویدادها و چیزهای مثبت را به زندگی شما جذب می کند. همین امر در مورد انرژی منفی و چیزها نیز صادق است. این همان معنایی است که از 'مانند'، 'مثل' جذب می شود. این یک قانون جهانی است.
شما می توانید این نظریه را برگردانید و بگویید که با بالا بردن ارتعاش پرانرژی خود و ایجاد یک ذهنیت مثبت، می توانید آنچه را که می خواهید جذب کنید. به طور خلاصه این تجلی است. مراحل تجلی را می توان به صورت Ask, Believe, Receive خلاصه کرد.
قانون جذب طیف گسترده ای از ابزارها و تکنیک ها را ارائه می دهد تا به شما کمک کند انرژی ارتعاشی خود را افزایش دهید. برخی از برجسته ترین و قدرتمندترین آنها تجسم، تأیید و سپاسگزاری هستند.
چگونه از قانون جذب استفاده کنیم؟
بنابراین، این توضیح نظری قانون جذب بود. حال بیایید ببینیم چگونه می توانیم این نظریه ها را در زندگی روزمره خود پیاده کنیم.
اگر بدانید که در حال حاضر بدون اینکه متوجه شوید در حال تجلی هستید، مجذوب خود خواهید شد. شما در حال جذب چیزهایی هستید که مطابق با انرژی ارتعاشی که اکنون دارید. در طول فرآیند تجلی، شما عمدا انرژی خود را بالا می برید تا بتوانید آنچه را که می خواهید جذب کنید.
قانون می گوید که افکار و احساسات شما می توانند واقعیت ها را ایجاد کنند. که می تواند افراد، اشیا و رویدادها را با ارتعاشات انرژی مشابه جذب کند. این بدان معناست که اگر چیزی خوب می‌خواهید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که سطح انرژی مثبت خود را بالا ببرید تا به ارتعاشی برای خواسته‌هایتان تبدیل شوید.
مگر اینکه رسیدن به آرزوی شما بسیار آسان باشد، روزها، هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها طول می کشد تا رویاهای بزرگ را آشکار کنید. بنابراین، تجلی فرآیندی نیست که شما برای آن دوره روشن کنید و پس از رسیدن به هدف، می توانید آن را خاموش کنید. تجلی بیشتر یک روش زندگی و طرز فکری است که باید به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود بگنجانید.
وقتی ارتعاشات انرژی شما همیشه بالا باشد، بدون اینکه تلاش خاصی برای آن انجام دهید دائماً ظاهر خواهید شد. راه ایده آل برای افزایش انرژی ارتعاشی خود این است که فقط افکار، احساسات و عواطف مثبت داشته باشید. شما باید بتوانید افکار و احساسات بد را برای همیشه دور نگه دارید.
اگر بتوانید در زمانی که ذهنتان همیشه مملو از مثبت بودن است، سبک زندگی بسازید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به چیزهایی که می‌خواهید فکر کنید و آنها مال شما خواهند بود.
اکنون، بیایید ببینیم چگونه می توانید چنین سبک زندگی را توسعه دهید. تکنیک های تجلی می توانند در آنجا به شما کمک کنند.
چگونه یک ذهنیت مثبت را ترویج کنیم؟
تمرین روزانه تکنیک های تجلی می تواند تأثیر زیادی بر زندگی و ظرفیت شما برای جذب خواسته هایتان داشته باشد. از شغل و فراوانی مالی گرفته تا شادی، عشق و روابط، از کارهایی که می توانید با نگرش مثبت انجام دهید شگفت زده خواهید شد.
هر روز و هر لحظه از زندگی تان در حال انجام انتخاب هایی هستید، گاهی کوچک، گاهی بزرگ. این بدان معنی است که شما انتخاب می کنید که زندگی خود به کجا می رود و چگونه زندگی می کنید. اینجاست که باید به آن توجه کنید. انتخاب درست را بیاموزید و در خانه ایمن هستید.
ذهن آگاهی یکی از مراحل اساسی تجلی است. این امر مستلزم آن است که از تمام افکار، احساسات و عواطف خود و هر چیزی که تجربه کرده اید آگاه باشید. به طور خلاصه، در لحظه حال زندگی کنید.
اغلب شما در حال اجرا با خلبان خودکار هستید و کارها را بدون حضور کامل انجام می دهید. ممکن است نیاز به بازنگری کامل ذهنیت شما داشته باشد تا آن را به ذهن آگاهی عادت دهید. برای رسیدن به این سطح از تحول نیاز به تمرین، تمرکز، فداکاری، صبر و پشتکار دارد. ممکن است برای این کار کمی زمان ببرد اما ارزش تلاش را دارد.
حق شناسی ابزار مثبت دیگری است که باید در کیف خود داشته باشید تا تظاهرات را آسان و ساده کنید. باز هم، شما معمولاً شکایت می‌کنید و وقتی همه چیز اشتباه می‌شود، گهواره می‌شوید، اما وقتی خوب پیش می‌رود، آن را بدیهی می‌دانید. این چیزی است که شما باید تغییر دهید.
وقتی اتفاق خوبی برای شما می افتد، باید به خاطر داشته باشید که از هر کسی که به شما کمک کرده است تشکر کنید. گاهی اوقات ممکن است کسی باشد که شما می شناسید یا حتی یک غریبه یا می توانید از کائنات تشکر کنید.
از آنجایی که ذهن شما در حال حاضر به این کار عادت ندارد، باید اقداماتی را انجام دهید تا قدردانی را به عنوان یک عادت توسعه دهید. نگهداری یک دفترچه قدردانی می تواند به شما در این امر کمک کند. در حین استفاده از یک دفترچه قدردانی، آگاهانه به رویدادهای مثبت روز فکر می کنید و نسبت به آنها احساس قدردانی می کنید. با تمرین، قدردانی به بخشی از نگرش شما تبدیل می شود که به طور خودکار بدون هیچ گونه تذکر یا نشانه ای شکرگزار نعمت هستید.
یکی دیگر از ابزارهای به همان اندازه مفید که می توانید آن را بخشی از برنامه روزانه خود کنید این است مراقبه . مدیتیشن انواع مختلفی دارد. می‌توانید ابتدا ساده‌تر و آسان‌تر را انتخاب کنید و به سمت خالص‌ترین شکل مدیتیشن بروید که در آن باید ذهن خود را خالی کنید و آن را برای مدت زمان کاملاً ثابت نگه دارید.
باز هم، انجام این کار آسان نیست، اما ارزش تلاش را دارد. مدیتیشن به شما کمک می کند تا روی کار در حال انجام تمرکز بهتری داشته باشید و به شما کنترل بهتری بر ذهن و در نتیجه رفتارتان می دهد.
6 قانون جذب تمرین برای کمک به تجلی
حتماً به این فکر می کنید که در برنامه شلوغم کجا برای همه اینها وقت پیدا کنم. اگر بخواهید کاری را انجام دهید و بدانید چه کاری انجام می دهید، چندان سخت نیست. اکثر این تمرینات فقط به 5-10 دقیقه نیاز دارند. اگر دارید ممکن است زمان بیشتری را صرف آن کنید.
و، شما می توانید این تمرینات را در حالی که ذهن شما بیکار است انجام دهید. مانند انجام کارهای خانه، سوار شدن به ماشین/اتوبوس/قطار تا محل کار، یا حتی پیاده روی/دویدن. همه چیز این است که آیا شما آن را می خواهید یا نه. با کمی اراده می توانید آنها را به عادت تبدیل کنید. و هنگامی که آنها به عادت تبدیل شوند، آن را آسان خواهید کرد.
1. تجسم روزانه:
درست پس از بیدار شدن، تصور کنید که می خواهید روز چگونه باشد. به یاد داشته باشید که همه چیزهای مثبتی را که می توانید به آنها فکر کنید، بگنجانید.
۲- روی هدف خود تمرکز کنید:
به آنچه می خواهید فکر کنید و آنها را به عنوان اهداف و اهداف تعیین کنید. تعیین اهداف به شما شانس بیشتری برای موفقیت با آنها می دهد.
3. تکرار جملات تاکیدی:
آرزوهای خود را برای آن روز به جملات تاکیدی مثبت تبدیل کنید و آنها را چند بار در صبح تکرار کنید.
4. یک مجله داشته باشید:
آنچه را که در ذهن دارید در یک دفترچه یادداشت بریزید. زیاد بهش فکر نکن در مورد دستور زبان و املا خسته نباشید. این می تواند از بسیاری جهات به شما کمک کند.
5. مهربانی، شفقت و همدلی را تمرین کنید:
برای این کار به زمان زیادی نیاز ندارید. این انتخابی است که باید انجام دهید. فراموش نکنید که با خودتان مهربان باشید.
6. مثبت و شادی را در اطراف پخش کنید:
باز هم، این چیزی است که می توانید انتخاب کنید. مثبت بودن چیزی است که وقتی بیشتر می دهید بیشتر به دست می آورید. چندین برابر به شما باز خواهد گشت.
چند ابزار مفید برای تجلی
بایدها و نبایدهای تجلی
کارهایی که باید هنگام تظاهر انجام داد
- مثبت بمانید
- خوردن غذاهای سالم
- ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و سالم ماندن
- از منطقه راحتی خود خارج شوید
- از نقاط قصد استفاده کنید
- لیست آرزوها را تهیه کنید
- به دنبال همراهی با افراد مثبت باشید
- اعمال محبت آمیز تصادفی انجام دهید
- درباره تفکر مثبت و فرآیند تجلی بیشتر بخوانید
مواردی که باید در هنگام تظاهرات از آنها اجتناب کرد/از آنها خلاص شد
- نگرش بدبینانه
- افکار و احساسات منفی
- بلوک ذهنی و باورهای محدود کننده
- اهمال کاری
- افرادی که شما را پایین می کشند
افکار پایانی
ایجاد تغییرات در طرز فکر یا برنامه روزانه کار آسانی نیست. برای رسیدن به این هدف به قدرت شخصیت نیاز دارد. اگر احساس می کنید به اندازه کافی قوی نیستید یا به اندازه کافی در مورد اجرای این برنامه عمل اعتماد ندارید، می توانید هر روز روی یک روز تمرکز کنید.
با تمرکز می توانید به آنچه در روز اول برنامه ریزی کرده اید دست پیدا کنید. این به شما انگیزه می دهد تا کار خوب را برای روز بعد ادامه دهید. می توانید این کار را تا زمانی که به عادت تبدیل شود ادامه دهید.
برای جزئیات بیشتر، راهنمای ما در آسان را ببینید تمرینات روزانه قانون جذب برای مبتدیان برای شروع