چگونه بفهمیم که احساس روده شما درست است؟

خود بهبود

غریزه، آینده نگری، قوز یا بینش برخی از کلمات رایجی هستند که برای اشاره به احساس درونی استفاده می کنیم. اگر در مورد روانشناسی اطلاعات بیشتری دارید، ممکن است از روشن بینی، ESP یا حس ششم برای همان حس استفاده کنید.

احساس درونی چیزی است که هنوز توضیح کامل آن برای ما دشوار است یا توضیحات زیادی دارد. ما نمی‌توانیم پاسخی بدهیم که چرا در وهله اول آنها را داریم و چگونه باید با آن برخورد کنیم.

چگونه آن را از اضطراب و تفکر بیش از حد متمایز کنیم؟ و سوال بسیار مهم این است که چگونه بفهمیم آیا احساس روده شما اشتباه است یا خیر. چه وقتی است اعتماد به احساس درونی خود نسبت به کسی درست؟

این مقاله تلاشی است برای درک بخشی از آن و ارائه پاسخ هایی برای این سؤالات.

احساس روده چیست؟

شهود یا احساس درونی پاسخ هایی را بدون توضیح منطقی یا تفکر آگاهانه ارائه می دهد. در مواقعی که با انتخاب هایی روبرو می شویم و ذهن منطقی ما بیش از یک پاسخ گیج کننده یا متناقض به ما می دهد، شهود ما به ما می گوید که کدام گزینه را انتخاب کنیم. این یک احساس روده ای است.

برخی آن را به عنوان صدایی درونی یا صدایی در سر توصیف می کنند که به ما می گوید چه چیزی را انتخاب کنیم یا انجام دهیم یا فکر کنیم. جنبه گیج کننده شهود این است که نمی دانید چه زمانی ظاهر می شود. برای همه تصمیمات ما نشان داده نمی شود.

با این حال، زمانی که نسبت به کسی احساس غرضی دارید، آن را از طریق این نشانه‌های فیزیکی شهود می‌شناسید.

• غاز
• احساس گزگز یا گزگز
• سفت شدن عضلات
• فلش وضوح
• دلشوره داشتن
• حالت تهوع یا احساس لرزش در روده
• کف دست های عرق کرده
• افکار تکرار شونده
• سبک دلی

گاهی اوقات این احساس به شدت قوی است اما در برخی مواقع ضعیف است و فقط به عنوان یک پیشنهاد عمل می کند.

اگر از قدرت های شهودی خود آگاه باشید و به آن توجه داشته باشید، تشخیص آنها برای شما آسان تر خواهد بود.

چرا باید به شهود خود اعتماد کنید؟

برای پاسخ به این سؤال، ابتدا باید اساس شهود را درک کنید. اگرچه ما هیچ اطلاعات دقیقی نداریم، اما قابل قبول ترین توضیحاتی که کارشناسان ارائه کرده اند، اینها هستند.

1. پیشنهاد ضمیر ناخودآگاه ماست.

همانطور که می دانید، ذهن ما دارای دو بخش است - خودآگاه و ناخودآگاه. ذهن خودآگاه بخشی از آن است که ما از آن آگاه هستیم و از آن برای ذخیره خاطرات و تصمیم گیری منطقی استفاده می کنیم.

ضمیر ناخودآگاه قسمت نامرئی یا پنهان ذهن است که گنجینه ای از تمام اطلاعاتی است که شما در تمام زندگی خود از آنها آگاه بوده اید. هنگامی که با انتخابی روبرو می شوید، ضمیر ناخودآگاه شما داده های بیشتری را از محیط جذب می کند و از آن برای رسیدن به چیزی که ما آن را حس درونی می نامیم استفاده می کند.

2. پیش بینی یا پیش آگهی بر اساس تجربه است.

با داده های عظیمی که در اختیار دارد، ضمیر ناخودآگاه برای پیش بینی دقیق مجهزتر است.

ضمیر ناخودآگاه یک احساس شهودی بر اساس اطلاعات بسیار بیشتری نسبت به پاسخ های منطقی ضمیر خودآگاه تولید می کند. از آنجایی که ما از وجود این اطلاعات در ذهن خود آگاه نیستیم، تمایل داریم به آن شک کنیم و آن را به عنوان مزخرف یا بی ارزش بنویسیم.

تمرین هایی برای بهبود توانایی تفکر شهودی شما وجود دارد. این به دقیق تر کردن آنها کمک می کند. به جای رد کردن آنها به عنوان پوچ، سودمند است که حداقل به این پیشنهادات گوش داده و آنها را مورد توجه قرار دهیم.

علاوه بر این، احساسات درونی شما بی نهایت سریعتر از ذهن خودآگاه شما هستند. به همین دلیل باید به آنها توجه کنید.

برای جزئیات بیشتر، راهنمای ما در چگونه بفهمیم که چه زمانی شهود شما با شما صحبت می کند .

آیا غریزه شما می تواند اشتباه باشد؟ چرا؟

بله، البته، ممکن است اشتباه شود. و دلیل آن به اندازه کافی ساده است. تمام تصمیمات ما بر اساس اطلاعاتی است که در دسترس ماست، از جمله شهود. در مورد شهود، این اطلاعات در ضمیر ناخودآگاه پنهان است. آن تنها تفاوت میباشد.

وقتی اطلاعاتی که شهود مبتنی بر آن است نادرست یا اشتباه یا غیرقابل اعتماد باشد، نتیجه‌گیری نادرست است.

یکی دیگر از دلایل اصلی برای گمراه کردن احساسات روده، نقش احساسات است. گاهی اوقات، قضاوت‌ها، پیش‌بینی‌ها یا پیشنهادات ما با وجود احساسات قدرتمند تیره می‌شوند. آنها از ضمیر ناخودآگاه ما از ارزیابی بی طرفانه و صادقانه اطلاعات جلوگیری می کنند. و این می تواند به بینش های نادرست منجر شود.

گاهی اوقات ضمیر ناخودآگاه شما از در نظر گرفتن تمام داده های ذخیره شده در ضمیر خودآگاه خودداری می کند. تمایل دارد خودش را فریب دهد. پاسخ های منطقی را نادیده گرفته و نادیده می گیرد و پیشنهاد خود را تحمیل می کند. و این ممکن است در مواقعی که در بالا توضیح داده شد اشتباه پیش برود.

غریزه واقعی باید یک غریزه متعادل و مبتنی بر ورودی های ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه باشد.

غریزه درونی در مقابل بیش از حد فکر کردن

وقتی شهودتان به شما می‌گوید مراقب باشید یا درباره خطرات پیش رو به شما هشدار می‌دهد، از کجا می‌دانید که این شما بیش از حد به چیزها فکر نمی‌کنید یا اضطرابتان در صحبت کردن نیست؟

بله، اضطراب یا تفکر بیش از حد در واقع به عنوان یک احساس درونی پنهان می شود. ممکن است احساس بدی داشته باشید که چیزی اشتباه است. یا احساس بدی نسبت به کسی. آیا این احساس درونی شماست یا اضطراب؟

اگر نشانه های فیزیکی شهود را درک می کنید، تمایز بین این دو چندان سخت نیست.

شهود چیزی است که بلافاصله بدون هیچ توضیح منطقی در ذهن شما ظاهر می شود. از سوی دیگر، افراط اندیشی، همان طور که از کلمه پیداست، پس از تامل بسیار به وجود می آید. در واقع فکر بیش از حد. اضطراب نیز مشابه است. همچنین شامل تجزیه و تحلیل و بازتاب است.

وقتی مضطرب هستید، مزایا و معایب را چندین بار بسنجید و مطمئن ترین و آسان ترین پیشنهاد را ارائه دهید. هرچه بیشتر در مورد موضوع فکر کنید، پیشنهاد شما ممکن است مدام تغییر کند و اغلب بین دو حالت افراطی در نوسان است.

با این حال، شهود شما همیشه ثابت می ماند. همانطور که بر اساس داده ها است، حتی اگر در ضمیر ناخودآگاه پنهان باشد، تا زمانی که احساسات را از آن دور نگه دارید، احساسات درونی تغییر نمی کنند.

چگونه تشخیص دهیم که شهود شما درست است؟

تا زمانی که احساس درونی ما با استدلال منطقی مطابقت داشته باشد، بحثی از سردرگمی یا درگیری وجود ندارد. شما می توانید بدون تردید با پیشنهاد پیش بروید.

مشکل زمانی ایجاد می شود که آنها با یکدیگر درگیر شوند. وقتی یکی به ما می‌گوید برنامه را ادامه دهید، در حالی که دیگری به ما در مورد خطرات پیش رو هشدار می‌دهد و به ما توصیه می‌کند که بیشتر از این ادامه ندهیم، این برای ما یک معضل است.

هر دو ممکن است گاهی اوقات اشتباه کنند. بنابراین، اکنون سؤال این است که کدام یک درست است و کدام یک اشتباه.

ابتدا شهود را در نظر بگیرید. به دقت بررسی کنید که آیا سیگنال های مناسبی به شما می دهد یا خیر. آیا احساسات غرایز شما را تیره کرده است؟ یا فکر کردن بیش از حد شما را به شکل یک احساس درونی فریب می دهد؟ آیا برای رسیدن به این احساس هیچ اطلاعات معتبری را نادیده گرفتید؟ آیا تجربیات گذشته شما بر تجربه فعلی سایه افکنده است؟

در اعماق ذهن خود جستجو کنید تا بفهمید چرا غریزه شما با تصمیم منطقی شما در تضاد است؟ آیا حقایق معتبری را از دست داده اید یا آنها را اشتباه تفسیر کرده اید؟

اگر احساس می کنید در شهود خود اشتباه نکرده اید، به سمت پاسخ منطقی برگردید و آن را تجزیه و تحلیل کنید تا دریابید که در کجا با آن اشتباه کرده اید.

یک جا، یک جا، یک ناهنجاری پیدا می کنید و در نهایت یکی از آنها را تصحیح می کنید تا با دیگری موافقت کنید.

با این حال، حتی پس از مشورت زیاد، نمی توانید به توافق برسید، آنها را با هم در نظر بگیرید. مزایا و معایب هر کدام را بسنجید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.

خط پایین

هم استدلال های منطقی و هم احساسات درونی نقشی حیاتی در تصمیم گیری ما دارند. هر دو ممکن است گاهی درست یا غلط باشند. ما می توانیم مهارت های خود را در هر دو بهبود دهیم تا از تصمیمات بد جلوگیری کنیم.

علیرغم بهترین تلاش‌هایمان، می‌توانیم در نهایت با احساسات درونی مغایر با ذهن منطقی‌مان مواجه شویم. راه حل ایده آل ترکیبی از هر دو خواهد بود. ضمیر خودآگاه شما باید به خوبی آموزش ببیند تا بی طرفانه با آنها برخورد کند و احساسات و سایر عوامل حواس پرتی را کنار بگذارد. و این همان چیزی است که شما باید به آن هدف داشته باشید.

همچنین ممکن است بخواهید نگاهی به راهنمای ما بیاندازید چگونه به شهود خود در روابط گوش دهیم .