میشل اوباما آنچه را که در مورد پذیرش بدن به دخترانش یاد می دهد ، به اشتراک می گذارد

بهترین زندگی شما

 امروز - فصل 67 NBCگتی ایماژ

میشل اوباما (بدون شک) یکی از بانفوذترین زنان قرن 21 است. بانوی اول سابق وكیل و حقوقدان است نویسنده برنده جایزه . او مدافع سرسخت بهداشت ، سلامتی ، حقوق زنان و حقوق LGBTQ است. خانم اوباما در طول مدت حضور خود در کاخ سفید ، بر ابتکارات متعددی نظارت داشت ، از جمله Reach Higher و Let's Move! و او همچنین یک مادر است ، البته برای مالیا ، 21 ساله و ساشا ، 18 ساله. و روز شنبه ، او صریح صحبت کرد که پدر و مادر دو زن جوان ، به ویژه زنان جوان که کنار آمدن با تغییر شکل ظاهری آنها و اجساد

داستان های مرتبط میشل اوباما و اپرا در مورد ازدواج نامزد می شوند 28 مورد از الهام بخش ترین سخنان میشل اوباما 20 کتاب عشق به خود که شما را بلند می کند

خانم اوباما به اپرا گفت در ایستگاه بروکلین از او تور چشم انداز 2020 که انتظارات اجتماعی از زیبایی فقط ناامیدکننده نیست ، بلکه اشتباه است. وی گفت: 'ما مانند زنان بسیار مضحک هستیم.' 'ما نمی خواهیم در مورد سن خود صحبت کنیم ، و سپس می خواهیم مانند آنچه 20 ساله بودیم رفتار کنیم ، می دانید؟ متاسفم ، مردان می توانند به هر طریقی نگاه کنند. و به نظر می رسد اشکالی ندارد.

'من به دخترانم گفتم ، زیرا هرچه بزرگتر می شوند شروع به قضاوت در مورد خود می کنند و جالب است وقتی صحبت می کنند ،' من نمی توانم در شلوار جین خودم که سال گذشته داشتم جا بیفتم. ' من گفتم: 'اما شما یک سال دیگر بزرگتر هستید. شما در حال تبدیل شدن به یک زن هستید. بدن کودک ندارید. '

مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که میشل اوباما به اشتراک گذاشته است (michelleobama)

با این گفته ، او می فهمد که آنها از کجا آمده اند. وی گفت: 'مردم هنگامی که برای باراک فعالیت می کردم انواع مختلفی را به من می گفتند ، مثل اینکه این یک رقابت بود.' 'مردان در مورد اندازه باسن من صحبت کردند. افرادی هستند که به من می گفتند عصبانی هستم. این چیزها صدمه می زند و شما را به نوعی متعجب می کند ، مردم چه چیزی را می بینند؟ آن چیزها آنجاست. و نگاه کن ، من یک زن سیاه پوست در آمریکا هستم. و می دانید ، ما همیشه احساس زیبایی نمی کنیم. بنابراین هنوز آن چمدان وجود دارد که ما حمل می کنیم و همه نمی توانند با آن ارتباط برقرار کنند. ' خبر خوب این است که او یاد گرفته است چگونه این چمدان را حمل کند بدون اینکه اجازه دهد وزنش سنگین شود.

وی گفت: 'من خیلی تلاش می کنم که در مورد آن [قضاوت نکنم]'. 'متفاوت است. شما باید بدن خود را بشناسید ، زیرا این بدن در 56 سالگی است - من نمی توانم کارهایی را که 36 سال داشتم انجام دهم. این همان بدن نیست. ما موجودات زنده هستیم. ما ماشین نیستیم. می دانید ، بنزین ما تمام می شود. ما به سوخت نیاز داریم. ما به آفتاب و نور نیاز داریم. ما نیاز داریم مراقب خودمان باشیم و وقتی این کار را نمی کنید ، همانطور که پیرتر می شوید ، دقیقاً مانند هر موجود زنده ای روی شما خراب می شود. و برای من ، سعی می کنم بفهمم که این تعادل چیست که من باید اطمینان حاصل کنم که این بدن ، خدا به من داده است ، و من به بهترین وجه از آن مراقبت می کنم و به من خدمت خواهد کرد همانطور که پیرتر می شوم.

این محتوا از اینستاگرام وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.
مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که توسط اپرا دیلی به اشتراک گذاشته شده است (oprahdaily)

این اولین بار نیست که او درباره اهمیت آن صحبت می کند خود مراقبتی و عشق به خود در طول او شدن تور کتاب ، اوباما به گیل کینگ گفت که همه زنان باید اولویت های خود را تعیین کنند سلامتی

وی گفت: 'وقتی صحبت از سلامتی ما به عنوان زن است ، آنقدر مشغول دادن و پرداختن به دیگران هستیم كه تقریباً احساس گناه می كنیم كه وقت خود را برای خودمان صرف كنیم.' 'بسیاری از مادران این موضوع را درک خواهند کرد ، زیرا من بعد از به دنیا آوردن فرزندانم ، خودم را در اطراف خود نگاه می کردم و وقت دیگری برایم نداشتم ، اما شوهرم هر روز در ورزشگاه بود. و من مثل این بودم که ، خوب ، شما چطور به ورزشگاه می روید؟ او مانند این بود: 'من وقت خود را برای ورزشگاه اختصاص می دهم.' اندکی پس از آن ، او وقت خود را اختصاص داد.

این محتوا از اینستاگرام وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.
مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که میشل اوباما به اشتراک گذاشته است (michelleobama)

برای لحظات صادقانه و الهام بخش تر از میشل اوباما ، مصاحبه کامل او با اپرا را در روز چهارشنبه ، 12 فوریه ساعت 8 مشاهده کنید. ET روشن است کانال فیس بوک Oprah و WW Now کانال فیس بوک.

برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و محتوای مشابه را در piano.io تبلیغات پیدا کنید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید