20 کتاب خوشبختی که در هر صفحه به شما احساس خوبی می دهد

کتابها

متن ، قلم ، آماندا گلدشتاین / با احترام

این کتابها در مورد یافتن مثبت اندیشی ، انگیزه و بیش از همه خوشبختی - به علاوه ، خاطرات جالب ، راهنماهای خودیاری ، و کلاسیک های دوران کودکی - می تواند به شما کمک کند از سمت روشن نگاه کنید. چطور؟ کتابهای مربوط به خوشبختی که در اینجا به نمایش درآمده است ، نه تنها با آنها پاشیده شده است نقل قول های شاد شما می خواهید در اینستاگرام پست کنید ، آنها همچنین پشتیبانی واقعی از روانشناسی را ارائه می دهند نکات و ترفندهایی برای داشتن هر روز آفتاب تر ، حتی اگر دنیای بیرون نامشخص باشد. زیرا این کتابها فقط در جستجوی خوشبختی بیرونی نیستند: آنها در جستجوی یافتن خوشبختی در درون خود هستند.

کتابهایی که توسط روانشناسان و متخصصان در زمینه خوشبختی نوشته شده است چگونگی خوشبختی ، قدرت مثبت اندیشی ، و خوشبختی اصیل به عنوان راهنما به راحتی می توانید قبل از خواب را بخوانید. به طور جداگانه ، برخی از رمان ها دوست دارند هکتور و جستجوی خوشبختی و بخور ، دعا کن ، دوست داشته باش ، نیازی به گفتن نیست خاطرات مانند شوندا ریمز سال بله ، ایده خوشبختی را به روشی کاوش کنید که کمی بیشتر ، خوب ، واقعی احساس شود. و چه کسی می تواند فراموش کند اوه ، مکانهایی که خواهید رفت! توسط دکتر سوس؟ لیست بهترین کتاب های مربوط به خوشبختی را مرور کنید و اکنون سفر شاد خود را آغاز کنید.

نمایش گالری بیستعکسها هدیه حضور توسط کارولین ولش26.00 دلار15.29 دلار (41٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

آیا شما غرق دنیا شده اید؟ ما شما را سرزنش نمی کنیم. هدیه حضور راهی را برای خوانندگان فراهم می کند تا مکانی آرام و ناپایدار درونی ایجاد کنند ، بنابراین حتی اگر دنیا در اطراف آنها متزلزل شود ، آنها محکم باقی می مانند. کارولین ولچ ، مدیرعامل موسسه Mindsight ، آموزه های ذهن آگاهی خود را با خردی که از زندگی واقعی زنان به دست آورده است آمیخته و تجربه ای کاملاً قانع کننده از خواندن را ایجاد می کند.

آمازونپروژه شادی توسط گرتچن روبین 19.97 دلار اکنون خرید کنید

نیویورک تایمز نویسنده پرفروش گرتچن روبین در یک آزمایش علمی یک ساله طراحی شده برای درک ریشه تحقق ، تحقیقات دانشگاهی را با کاربردهای واقعی انجام می دهد.

جغرافیای سعادت: جستجوی یک گروپ در بهترین مکانهای جهاندوازده amazon.com 18.99 دلار10.70 دلار (44٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

بخشی از سفرنامه ، بخشی از مراقبه در مورد مواد اصلی شادی ، جغرافیا از سعادت جستجوی یک مرد برای شادترین کشور روی زمین را دنبال می کند. کدام کشورها رفاه شهروندان خود را در اولویت قرار می دهند؟ نگرش های مثبت مردم از کجا موقعیت هایی را ترسیم می کند که دور از ایده آل هستند؟ جغرافیا سعادت نگاهی آموزنده و الهام بخش در مورد چگونگی حک کردن مردم برشی کوچک از 'زندگی خوب' در سراسر جهان است.

انسان شاد: 53 عادت مورد حمایت علمی برای افزایش شادی شماamazon.com3.99 دلار اکنون خرید کنید

آماده خوشبختی هستید؟ این کتاب با رویکرد مبتنی بر عمل خود ، اگر هر روز در یک مسیر درست گام بردارید ، خوشبختی را از یک رویای دور به مکانی که می توانید به آن برسید تبدیل می کند.

آمازونهنر شادی توسط دالایی لاما28.00 دلار16.31 دلار (تخفیف 42٪) اکنون خرید کنید

بخشی از کتاب خاطرات ، بخشی از کتاب راهنمای معنویت ، هنر خوشبختی رهبر بودایی تبتی ، معظم له دالایی لاما و روانشناس هوارد کاتلر ، دکتر مسیحی ، در جلسه ای از عقاید که برای کمک به شما در دستیابی و حفظ آنچه که راهب روشنفکر سالها پیش یافته است ، یافت: خوشبختی.

آمازونهکتور و جستجوی خوشبختی توسط فرانسوا للورد16.00 دلار13.60 دلار (15٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

چه چیزی باعث لبخند شما می شود؟ قهرمان داستان ، نویسنده فرانسوا للورد ، یک روانپزشک که متوجه می شود مطمئن نیست چگونه مشتری های خود را شادتر کند ، به دنیا می رود تا یاد بگیرد که در چه چیزی ریشه شادی مردم است. پاسخ ها ، او دریافت ، بسیار ساده است.

آمازونکتاب چگونگی خوشبختی نوشته سونجا لیوبومیرسکی18.00 دلار14.19 دلار (تخفیف 21 درصدی) اکنون خرید کنید

اگر به دنبال یک سری آزمونها ، تمرینات و نکاتی هستید که می توانید روزانه در مورد شادتر شدن به راحتی اجرا کنید ، این یکی برای شماست. با دوستان و خانواده خود تمرین کنید و احساس خود را ببینید.

آمازونقدرت تفکر مثبت توسط نورمن وینسنت پیل16.99 دلار9.19 دلار (46٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

در مورد خوشبختی رفتار با مهربانی با خود بسیار مهم است. حداقل این همان چیزی است که دکتر نورمن وینسنت در این کتاب پرفروش ، که میلیون ها و میلیون ها نسخه در سراسر جهان فروخته است ، استدلال می کند.

آمازونشادی معتبر توسط مارتین ای. پی. سلیگمن ، دکتری18.00 دلار13.19 دلار (تخفیف 27٪) اکنون خرید کنید

دکتر مارتین ای. سلیگمن می گوید كه دستیابی به احساس شادی بیشتر جایی در اعماق DNA شما پیدا نمی شود. درعوض ، این مسئله درمورد سیم کشی مجدد نوع نگاه شما به جهان است که هربار یک گام عملی را می بینید.

سال بله توسط Shonda Rhimes17.99 دلار9.69 دلار (46٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

رسوایی و آناتومی گری خالق شوندا ریمز تصمیم می گیرد در این مورد به ترس خود متکی شود نیویورک تایمز خاطرات پرفروش که شما را ترغیب می کند تا کمی شل شوید.

آمازونبخور ، دعا کن ، عشق توسط الیزابت گیلبرت 11.65 دلار اکنون خرید کنید

در این خاطره دوست داشتنی ، جادوی بزرگ نویسنده الیزابت گیلبرت پس از پشت سر گذاشتن کشور ، همسر و حرفه خود ، سفری تحول آفرین را از طریق ایتالیا ، هند و اندونزی طی می کند.

Wild by Cheryl Strayyed 11.99 دلار اکنون خرید کنید

خاطرات چریل استراید ، با انعطاف پذیری به عنوان یک موضوع اصلی ، او را در تلاش برای کشف خود دنبال می کند ، زیرا او بیش از 1000 مایل از مسیر Pacific Crest Trail می گذرد و با مرگ مادرش و یک ازدواج ناموفق دست و پنجه نرم می کند.

آمازوناوه ، مکانهایی که خواهید رفت! توسط دکتر سوس18.99 دلار8.98 دلار (53٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

کتاب مورد علاقه دکتر سئوس که مورد علاقه دوران کودکی است ، با یادداشتی شاد ('تبریک می گویم! امروز روز تو است.') که زمینه را برای داستانی درباره یافتن موفقیت در همه اشکال آن فراهم می کند ، آغاز می شود. خواندن قبل از هرگونه تغییر در زندگی مهم توصیه می شود.

آمازونکتابچه راهنمای درد دل توسط کتی رنتزنبرینک 30.80 دلار اکنون خرید کنید

کتی رنتزنبرینک ما را تشویق می کند که با خود ، به خصوص در غم و اندوه ، افسردگی و غم ، با مهربانی رفتار کنیم. با راهنمای درد دل ، او متن را برای یافتن شادی در موقعیت های دردناک می نویسد.

آمازونکیمیاگر اثر پائولو کوئلیو 34.01 دلار اکنون خرید کنید

رمان مشهور بین المللی پائولو کوئلیو پسری چوپان به نام سانتیاگو را دنبال می کند که در حالی که در جستجوی گنجی پر زرق و برق بود ، با دروس معنوی و زندگی متعالی از طلا روبرو می شود.

آمازونYou'll Grow Out It It توسط جسی کلاین 14.49 دلار اکنون خرید کنید

درون امی شومر جسی کلین ، سر نویسنده مقاله ، مقاله شخصی مجموعه ای از داستانهای شوخ و قابل گفتن درباره زنانگی قرن 21 را می پذیرد - و نقایص درک شده شما را در آغوش می گیرد - نیویورک تایمز کتاب پرفروش.

آمازونراز توسط Rhonda Byrne23.95 دلار11.97 دلار (50٪ تخفیف) اکنون خرید کنید

Rhonda Byrne ادعا می کند که کلید دستیابی به خواسته های شما (عشق ، پول ، ثروت یا موفقیت) با قصد مثبت و 'قانون جذب' در کتاب پرفروش خودیاری خود آغاز می شود.

آمازونماجراهای دختر سیاه ناخوشایند توسط عیسی رائه اکنون خرید کنید

بر اساس او سری وب محبوب به همین نام ، Issa Rae با طراوت خود را تحقیر می کند نیویورک تایمز پرفروش می یابد که او در مقایسه با هویت خود به عنوان یک ناهنجار ناشیانه با انتظار جامعه از زنان سیاه پوست چیست. مانند نمایش موفق او در HBO ناامن ، این باعث می شود که شما بخواهید و به نوبه خود در هر صفحه احساسات او را احساس کنید.

آمازونهنر ظریف عدم دادن پول * توسط مارک مانسون اکنون خرید کنید

مارك مانسون ، بلاگر ، متن كتاب را در ژانر كمك به خودكار قرار می دهد و این ایده را دو برابر می كند كه تلاش برای دیدن موارد مثبت در هر شرایط سالم نیست. در حالی که عنوان نشان می دهد بی تفاوتی پاسخی برای یافتن ذن است ، اما سخنان وی شما را مجبور می کند که به درون خود نگاه کنید و در واقع کار بیشتری انجام دهید.

آمازونThe Power of Now توسط اکهارت تول اکنون خرید کنید

در حالی که اکهارت تول یک زمین جدید شد باشگاه کتاب Oprah انتخاب ، پرفروش ترین کتاب قبلی خود قدرت امروز خوانندگان بخاطر رویکرد ظریف و در عین حال دگرگون کننده اش در یافتن شادی مورد علاقه مردم هستند. در آن ، او شما را تشویق می کند افکار مضر را که منیت می تواند القا کند ، رها کنید.