چگونه هر چیزی را که می خواهید یا تمایل دارید آشکار کنید
بهترین زندگی شما
کلاوس ودفلتگتی ایماژممکن است با تجلی یا قوانین جذب آشنا باشید. به هر حال ، این روند مورد توجه كتاب پرفروش سال 2006 بود ، راز که بیش از 30 میلیون نسخه فروش داشته است - و این چیزی است که رهبران فکر می کنند ، از جمله دیپاک چوپرا ، اکهارت تول ، گابریل برنشتاین ، ایانلا وانزانت و اپرا در مورد صحبت کرده اند . (برای ثبت ، همه آنها قبول دارند که شما واقعاً) می توان چیزهای آشکار.)
اول ، همه چیز اول ، حتی اگر آشکار است است در مورد تبدیل رویاهایتان به واقعیت ، این امر مستلزم آن است که شما قدم های فعالانه را به سمت هر آنچه که می خواهید بردارید - بنابراین نباید انتظار داشته باشید که آن را فوری یا یک شبه هنگام خواب اتفاق بیفتد. گفته شد ، پرداخت هزینه کمی (حداقل از نظر فروتنانه ما) برای چیزی است که می تواند چنین تأثیر عمیقی در زندگی شما بگذارد:
اپرا در سال 2015 به مدیرعامل LinkedIn به جف وینر گفت: 'شما با افكار خود كنترل زیادی می كنید و ما با افكار پیوسته مان كنترل بسیاری را بر عهده می گیریم ... با آنچه من [و ما] باور داریم.' من توضیح دادم که چه فکر می کنم و چه می خواهم ، 'توضیح داد. 'من مثل چه چیز دیگری می توانم انجام دهم؟ چه چیز دیگری می توانم آشکار کنم ، زیرا من دیده ام که کار می کند. من بارها و بارها این اتفاق را دیده ام. '
آیا می خواهید خود را تجلی دهید؟ در اینجا مراحلی وجود دارد که متخصصان پیشنهاد می کنند برای نشان دادن هر چیزی که تمایل دارید - پول و عشق شامل آن است
بیایید پشتیبان گیری کنیم. تجلی دقیقاً چیست؟
اساساً ، تجلی این است که از طریق جاذبه و اعتقاد ، چیزی ملموس در زندگی شما به ارمغان بیاورد ، یعنی اگر فکر کنید ، و آن خواهد آمد. با این حال ، تجلی بیش از اراده و مثبت اندیشی . مانند آنجلینا لومباردو ، نویسنده یک کارآفرین معنوی ، به OprahMag.com می گوید ، 'آشکار کردن باعث می شود هر آنچه می خواهید احساس کنید و تجربه کنید ... از طریق افکار شما ، اقدامات ، باورها و احساسات.
برای شروع تجلی ، اهداف خود را واضح بیان کنید.
در حالی که هرکس به صورت متفاوتی به مظاهر نزدیک می شود ، لومباردو معتقد است اکثر افراد از همان اصول اساسی پیروی می کنند. اول - و شاید مهمتر از همه - شما باید دقیقاً بدانید که چه می خواهید. 'شما تنها کسی هستید که رویاهای خود را می بینید ، خواه خواه باشید یک شریک جدید و یک رابطه سالم یا یک کار بهتر او می گوید ، آن را بدان و صاحب آن شد.
هرچند به هر چیزی که بخواهید ، یک چیز ضروری است: قصد خود را تا آنجا که ممکن است مشخص کنید. لومباردو می گوید: 'هرچه واضح تر و خلاصه تر ، بهتر است.' به جای اینکه مثلاً بگویید 'من می خواهم با همسر خود ملاقات کنم' ، تصویری دقیق از شکل ظاهری آن شخص ایجاد کنید (فکر کنید: ویژگی ها ، ویژگی ها ، ارزش ها و غیره)
هنگامی که قصد خود را تعیین کردید ، پرسیدن برای آنچه می خواهید - و آن را روی کاغذ بنویسید.
وقتی دقیقاً مشخص کردید که امیدها ، رویاها و اهداف شما چیست ، باید از جهان بخواهید که چه می خواهید. این را می توان به روش های مختلفی انجام داد - دعا ، مراقبه ، تجسم ، بلند بیان مقصود ، صفحه بینایی و / یا یک 'جعبه آینده' که ظرفی پر از تصاویر مواردی است که می خواهید آشکار کنید - اما لازم است بگویید دقیقا آنچه می خواهید
همچنین می توانید نیت خود را روی کاغذ بنویسید. اگر هر زمانی را در TikTok گذرانده اید ، ممکن است با آن آشنا باشید روش 369 - که در آن خواسته های خود را به ترتیب زیر یادداشت می کنید: 3 بار در صبح ، 6 بار در بعد از ظهر ، و 9 بار در شب به مدت 33 یا 45 روز - اما همچنین می تواند به عنوان یک نامه به جهان ساده باشد .
و شروع کن کار کردن به سمت اهداف خود
مطابق با گابریل برنشتاین ، نویسنده فوق العاده کشنده و جهان پشت شماست ، ' مانیفستینگ همچنین به عنوان ایجاد مشترک شناخته می شود زیرا این همکاری بین شما و جهان است. ' دقیقاً به همین دلیل است که دانستن آنچه می خواهید تنها نیمی از جنگ است - بدون نتیجه هیچ نتیجه ای نخواهید دید. کمی وقت اختصاص دهید و فکر کنید که چه قدمهایی می توانید برای رسیدن به اهداف خود بردارید ، سپس آنها را در برنامه روزمره خود قرار دهید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید بسازید یک تغییر عمده شغلی ، شروع به شبکه سازی با افراد در زمینه جدید خود کنید و برای مصاحبه شغلی تمرین کنید .
لومباردو می گوید: 'راه دیگری برای' در عمل 'بودن در هنگام بروز این است که از خود این س askال را بپرسید که' آینده خودم چه فکری می کند؟ ' دلیل؟ تغییر فرم ذهن شما می تواند شما را قادر به موفقیت کند (و خواهد کرد). لومباردو اضافه می کند: 'بودن' کسی است که از قبل اهداف ، رویاها و خواسته های شما را دارد ، انجام می دهد و احساس می کند به شما کمک می کند آن شخص شوید.
گام بعدی این است که مراقب آنچه دریافت می کنید باشید و از آن سپاسگزار باشید.
اگرچه ممکن است هر آنچه را که در نظر دارید در نظم و چارچوب زمانی که می خواهید به دست نیاورید ، اما باید آنچه را که به دست می آورید دریافت کنید - تأیید کنید - مهم نیست که بزرگ یا کوچک باشد. طبق گفته لومباردو ، قدردانی کلیدی است .
برای این کار ایجاد را در نظر بگیرید یک ژورنال تشکر . قبل از خواب ، پنج تا ده دقیقه وقت خود را صرف نوشتن چند نکته که از آنها سپاسگزار هستید ، و همچنین هر اتفاقی که در آن روز افتاده است تا شما را به آنچه که سعی در آشکار کردن دارید نزدیک کنید. شاید شما بخواهید به اندازه کافی برای بازنشستگی پس انداز کنید و از طرف ارائه دهنده کابل خود در مورد روشی برای کاهش قبض ماهیانه خود یا در مواجهه با شما تماس بگیرید پادکست آموزنده که ایده ای برای یک هیاهوی جانبی پولساز را القا می کند.
و هرگونه مقاومت و اعتقادات محدود کننده را کنار بگذارید.
علاوه بر تغییر ذهنیت و رفتار ، باید موانع یا باورهای محدود کننده ای را که ممکن است دید شما را کدر کنند ، از جمله ترس و گفتگوی منفی با خود ، از بین ببرید. اپرا گفت: 'به خود بگویید شما به اندازه کافی خوب نیستید ، به اندازه کافی شایسته نیستید ، به اندازه کافی باهوش نیستید ، کافی نیستید - این یک نوار است که برای بسیاری از مردم پخش می شود.' در طی یک قسمت از کلاس زندگی اوپرا . اگر شما از این موضوع آگاه نیستید ، در نهایت بر اساس آن سیستم اعتقادی عمل می کنید و نه آنچه می دانید واقعی ترین است یا می خواهید برای خودتان واقعی ترین باشید. شما به آنچه می خواهید تبدیل نمی شوید زیرا بسیاری از خواسته ها مربوط به زندگی در فضای آنچه ندارید است. '
برای عبور از عقاید محدود کننده خود ، ضروری است که ابتدا مشخص کنید که دقیقاً چیست. برای این کار از خود بپرسید: اعتقاداتی که درباره خودم دارم چیست که ممکن است مانع پیشرفت من شود چیست؟ برنشتاین توصیه می کند: 'پاسخ های خود را بنویسید.' Ing بیشتری به زندگی خود اضافه کنید . باورهای محدود کننده را خط بزنید و تصدیق های جدید خود را به جای آنها بنویسید. پاسخ های خود را یادداشت کنید ، و سپس احساسات منفی را با احساسات مثبت جایگزین کنید. اگر اعتقاد محدود کننده شما این است که 'من بدون یک مرد ناقص هستم' ، آن را با 'من کامل هستم همانطور که هستم' برگردانید. اگر اعتقاد محدود کننده شما این است که 'من به اندازه کافی خوب نیستم' ، آنرا با 'من مثل امروز فوق العاده ام' معکوس کنید.
برای اینکه یک قدم جلوتر بروید ، دفعه بعد که متوجه شدید ارزش خود را زیر سوال می برید یا می گویید 'من لیاقت این کار را ندارم' ، مکث کنید و به همه دلایلی که فکر می کنید هستند لومباردو می گوید سزاوار است.
حتماً انرژی خود را بررسی و تغییر دهید.
یک چیز که اپرا به طور قطع می داند؟ انرژی همه چیز است. او در این باره می گوید: 'انرژی که در دنیا می گذاریم ، انرژی است که پس می گیریم.' حکمت یکشنبه ها . این بدان معناست که اگر شما به طور مداوم انرژی منفی ارسال می کنید - یا از طریق افکار یا احساسات خود - همان انرژی را به خود جذب خواهید کرد ، مطابق گفتگوی فوق العاده روح اوپرا با دکتر مایکل برنارد بکویت . از طرف تلنگر ، اگر بتوانید انرژی خود را تغییر دهید (عملی که گاهی اوقات به عنوان افزایش ارتعاشات شناخته می شود) ، شما نیز جذب خواهید کرد مثبت تر بودن ، که به شما در تحقق اهداف کمک می کند.
برای شما خوش شانس است ، بالا بردن انرژی در واقع کاملاً ساده است: فقط روی فعالیتهایی تمرکز کنید احساس شادی و خوشبختی - خواه این کار انجام کاری خوب برای شخص دیگری باشد (کمک به دوست یا یکی از اعضای خانواده ، کمک مالی به یک سازمان معنادار ، داوطلب شدن) ، شروع هر روز صبح با یک جلسه مراقبه یا یک کلاس سریع یوگا ، مدتی را در طبیعت بگذرانید ، یا حتی خود مراقبت از خود را که شایسته آن است انجام دهید.
علاوه بر این ، شما همچنین می توانید بر احساس خود تمرکز کنید. اپرا می گوید: 'اگر در زندگی خود عشق بیشتری می خواهید ، هدف خود را برای محبت بیشتر تعیین کنید. اگر به دنبال مهربانی هستید ، انرژی خود را بر همدلی و شفقت متمرکز کنید. '
اما ، انعطاف پذیر باشید - و به روند کار اعتماد کنید.
تمام آنچه گفته شد ، روند روان است. گامهایی که برمی دارید به اندازه اعتقاد شما مهم نیستند ، بنابراین لومباردو می گوید: 'به اعمال ، چشم اندازها و وضوح و همچنین' قدرتهای موجود 'اعتماد کنید. ایمان یک نیروی محرک و هدایتگر قدرتمند است.
بله ، شما می توانید عشق را آشکار کنید.
بهترین قسمت در مورد تجلی ، کاربردهای گسترده آن است. قانون جذب حد و مرزی ندارد. لومباردو توضیح می دهد: 'هنگامی که در فرآیند تظاهرات خود شروع به شماره گیری می کنید ، محدودیتی برای آنچه - یا چند مرتبه یا زیاد - نشان می دهید وجود ندارد.'
داستان های مرتبط
گیر در یک روت؟ ساخت یک Vision Board را در نظر بگیرید 14 راه برای خوشبخت بودن در حال حاضر 'این شامل دوستی های جدید و روابط عاشقانه ' گفته شد ، مهم است که فقط افرادی را نشان دهیم که به شما کمک می کنند اهداف خود را برآورده کنید. 'شما فقط می خواهید افرادی را جذب کنید که جذب شخصی شما می شوند شدن ، 'او می گوید. 'البته ، این ممکن است به معنای کنار گذاشتن چند چشم انداز هیجان انگیز باشد ، اما من مطمئن هستم که شما موافقت خواهید کرد که با کسی که با' شما 'همسو است و حرکتهای بزرگی را انجام می دهد ، شادتر خواهید بود.' و ، همانطور که قبلاً گفتیم ، آشکار کردن عشق ، مانند همه موارد دیگر ، به تلاش واقعی نیاز دارد. برای شروع به مکانی نیاز دارید؟ در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد تا به شما کمک کند با افراد جدید ملاقات کنید .
برای پول هم همینطور.
روند بروز پول همان مراحلی را که قبلاً ذکر شد دنبال می کند. با این حال ، مارلا مک کنا ، نویسنده کتاب رویاهای خود را آشکار کنید ، تأکید می کند که تظاهرات مالی ریشه در تشکر دارد (خوب ، و کار می کند). مک کنا می گوید: 'ترفند برای جلوه دادن پول ، نگاه به فراوانی موجود شما و ابراز سپاس از آن است.' وی گفت: 'بنابراین حتی اگر برای پرداخت قبض ها تلاش نمی کنید ، با استقبال از پول و رفاهی که در راه است ، لرزش خود را بالا ببرید و هرگونه عقیده محدود کننده را مسدود کنید. به طور خلاصه ، روی آنچه که دارید تمرکز کنید و نه آنچه را که دارید نکن دارند.'
داستان های مرتبط
از کار خود متنفر هستید؟ این را بخوان 
7 کاری که اگر ناراضی هستید باید انجام دهید مک کنا همچنین پیشنهاد می کند که از ابزارهای بصری برای تحرک و تمرکز خود استفاده کنید. 'یک کیف پول بزرگتر بخرید ، شنا کردن در یک استخر نقدی را تجسم کنید ، یک درخت پول از پول انحصار کسب کنید تا زمانی که بتوانید آن را با پول واقعی جایگزین کنید ، یا یک چک بزرگ برای خود بنویسید که می دانید روزی آن را نقد خواهید کرد.'
سریع ترین راه برای آشکار کردن چیزی که می خواهید چیست؟
اگر آن را ببینید و احساس کنید ، حداقل به گفته مک کنا ، به آن دست خواهید یافت. 'ساده ترین راه برای آشکار کردن هر چیزی این است که درمورد آنچه می خواهید روشن کنید. به جهان سیگنال های مخلوط ندهید ... و بگیرید عمل . تلاش برای رسیدن به اهداف خود ضروری است. ' همچنین باید پذیرا باشید.
داستان های مرتبط
23 مجله که همیشه انگیزه شما را برای نوشتن فراهم می کند 
راه های ساده برای تولید هر روز آنچه را که می خواهید از جهان بخواهید و علائم موفقیت یا موفقیت را تحت نظر داشته باشید. مک کنا می گوید: 'تنها چیزی که مانع بروز رویاهای شما می شود شما هستید.' 'آنچه می توانید در ذهن خود تجسم کنید ، می توانید آن را در دستان خود نگه دارید. پس دست به کار شوید! شما باید تجلی کنید! '
برای داستان های بیشتر مانند این ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه .