این صفات گویای یک خودشیفته است

روابط و عشق

IMDB

'Narcissist' به کلیدی تبدیل شده است که ما دوست داریم آن را پرتاب کنیم - انگیزه ای از مقالات ، پست های وبلاگ ، آزمونهای آنلاین و الگوهای رفتاری. همچنین تعداد زیادی از اتهامات. تقریباً همه فکر می کنند یکی را می شناسند. یک دوست شیفته تصویر وجود دارد که عاشق انعکاس خودشان است ، رئیس متکبر که از ایده های خود ابراز علاقه می کند و سابق دو زمانه. اما ، آیا شما واقعاً خودشیفته ای را می شناسید یا از آن به عنوان عبارتی جذاب برای کسی استفاده کرده اید که دارای دوز متوسطی از این گرایش ها است.

داستان های مرتبط نشانه شما در یک ازدواج سمی است نشان می دهد رابطه شما یک طرفه است

یک اختلال شخصیت که در یک طیف وجود دارد ، مفرط خودشیفتگی میزبان پیچ و خمی از نیرنگ است که فراتر از میزان جذب خود در سطح آسیاب است. اگر خیلی نزدیک به خود متمایل شوید ، یک خودشیفته می شود یک خون آشام انرژی ، یک سیرک از زندگی خود درست کنید - نوعی که باعث می شود برای جلب رضایت آنها آکروباتیک کنید.

متداول ترین ویژگی هایی که خودشیفتگان دارند ، انزجار ، استحقاق و بزرگواری است - از جمله سرپیچی آشکار از مرزهای شما ، حسادت و کینه از شخص دیگری که کانون توجهات را به خود جلب می کند و انتظارات ظالمانه در مورد چگونگی تأمین نیازهای او - البته در حالی که می خواهید کسی آنها را در اعتبار سنجی کند.

بنابراین ، اگر مشکوک به خودشیفتگی در حلقه خود هستید ، یا ممکن است در یک گروه باشد رابطه یک طرفه با یکی - خواه یا نه پویا احساس سمی می کند - بخوان ما با متخصصان صحبت کردیم تا جعبه ایمنی خودشیفتگی را از بین ببریم - جذابیت ، چراغ روشنایی ، وسوسه ، آسیب دیدگی و حقیقت پیچیده و همچنین نحوه برخورد با یک فرد خودشیفته.

بنابراین ، باورهای غلط رایج به کنار ، خودشیفتگی واقعاً چیست؟

تعریف شده توسط راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی به عنوان 'الگویی فراگیر از ابهت ، نیاز به تحسین و عدم همدلی' ، مشخصه اصلی اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک دینداری افراطی نسبت به احساس استحقاق ، اهمیت شخصی و منحصر به فرد فرد است.

این نیازهای آنها است که مهم است. آنها جذب خود را به ارتفاع زیاد می رسانند ، متقاعد می شوند که بسیار نادر هستند به طوری که تعداد کمی قادر به درک آنها هستند. به عبارت دیگر ، پاهای آنها به ندرت روی زمین قرار می گیرند. این اختلال می تواند به صورت جاه طلبی وحشی ، همراه با موفقیت ، یا چرخش جهت دیگری نشان داده شود ، که در آن ممکن است ملودرام شوند یا باور کنند که همیشه قربانی هستند.

داستان های مرتبط علائم یکی از اعضای خانواده سمی چگونه با افراد خودخواه رفتار کنیم

'وقتی شما در مورد یک خودشیفتگی واقعی صحبت می کنید ، این شخصی است که در درک خود اغراق می کند و خود را به نوعی برتر می داند. و گرچه در ابتدا می تواند کاملاً جذاب باشد ، اما نوع توجه و توجه دیگری را که برای افراد دیگر انتظار دارید ، پیدا نخواهید کرد. آنها ممکن است در ابتدا جذاب ، مهربان و بسیار دوست داشتنی باشند ، اما در پشت آن شخصی قرار دارد که به دنبال تأمین نیازهای خود است. 'دکتر جودی هو ، دکترای دکترای روانشناسی بالینی و پزشکی قانونی و نویسنده کتاب می گوید جلوی خود خرابکاری را بگیرید . 'و لحظه ای که مایل نیستید نیازهای آنها را برآورده کنید قسمت تاریک آنها را خواهید دید.'

خودشیفتگی در اثر عدم همدلی و تمایل به درک واقعی نیازهای دیگران شکل می گیرد.

دکتر لنا درهالی ، روان درمانگر مجاز و نویسنده پدر من یک قهرمان است: چگونه کریس واتس از یک خانواده به یک قاتل خانوادگی رفت می گوید که کلید درک خودشیفتگی کاملاً ساده است. 'خودشیفتگی شدید این است که با همسرتان بدجنس نباشید و یک روز ، یا حتی هر از چند گاهی ، همدردی کمی با آنها داشته باشید ، زیرا استرس دارید. همه این کار را می کنند. بیشتر این رفتار است که تمام زمینه های زندگی یک فرد را لمس می کند ، که ناشی از عدم همدلی و تمایل به درک واقعی نیازهای دیگران است. '

با خودشیفتگی ، یک طیف وجود دارد و همه در جایی سقوط می کنند.

یکی از رایج ترین سو m تفکرات در مورد خودشیفتگی ، جدا از این فرضیه که در درجه اول با توجه به مواردی از خود جذب زیاد تشخیص داده می شود ، این است که شخص یا هست یا نیست. از نظر روانشناسی ، خودشیفتگی یک ویژگی شخصیتی است که هر انسانی تا حدی آن را اشغال می کند. هرکسی را می شناسید در جایی فرود می آید در طول طیف خودشیفتگی ، و جالب توجه است ، تحقیقات نشان می دهد که میزان متوسطی از خودمحوری و اعتماد به نفس سالم است - موتور جاه طلبی و انعطاف پذیری برای عملکرد و اهداف شخص.

اعتماد به نفس و میزان متوسطی از مرکزیت می تواند سالم باشد.

اما تقریباً هر ویژگی شخصیتی ، اگر به حد نهایی برسد ، می تواند بیمارگونه و بیمار شود. این زمانی است که رفتار آنقدر فاحش است که به عنوان NPD قابل تشخیص است ، که فقط حدود 1 درصد از جمعیت را تشکیل می دهد . این الگوی عمیق ریشه دوانده و گریزناپذیر ، توهمات شدید عظمت ، حسادت و جنگ قدرت ، به ویژه در حوزه روابط را فرا گرفته است. حوادث قساوت و خشونت اغلب درگیر است.

بنابراین بگذارید بگوییم شما در زندگی خود شخصیتی دارید که در طول روزهای خود نسیم (یا اژدر) می گذارد - چه خوب و چه بد - با هوای غرورآمیز در مورد آنها ، و کنار گذاشتن مزمن احساسات شما. شما ممکن است با شخصی مبتلا به NPD برادری کنید ، اما به احتمال زیاد متهم کسی است که به سادگی در انتهای بالاتر طیف خودشیفتگی قرار گرفته است. این به طور معمول توسط متخصصان بهداشت روان به عنوان فردی با 'صفات قوی خودشیفتگی' یاد می شود ، و گرچه لزوما کسی نیست که شخصیت وی کاملاً خالی از احساس همدلی باشد ، اما عادات و الگوهای ماندگار خودشیفتگی آنها هنوز هم می تواند زندگی آنها را ویران کند - و مال شما

اجازه دهید بر روی خصوصیات شخصیتی شخصی که خودشیفتگی بالایی دارد ، بزرگنمایی کنید.

یک خودشیفته در طول زندگی اتهاماتی را به شما وارد می کند ، گویی هر چیزی را که تجسم می کنند - از ایده های خود گرفته تا مشکلاتشان - از اولویت بالاتری نسبت به شما برخوردار است. زندگی شما برای آنها آنقدرها مرتبط و جالب نیست ، و این را می دانید که چگونه دائماً مکالمه را به سمت روایت های خودشان سوق می دهند.

داستان های مرتبط نحوه برخورد با دوستان حسود چگونه می توان از یک فروپاشی BFF عبور کرد

آنها عاشق غسل دادن در خود هستند - تحسین ها ، نمایش ها ، ایده ها و حتی قربانی شدنشان. در واقع ، شما ممکن است از تمام جزئیات زندگی آنها آگاه باشید - از شکوه و عظمت تا شکم ، اما آنها به سختی از نکات برجسته شما آگاهی دارند. 'شما ممکن است زبان این جمله را بشنوید ،' هیچ کس مثل من نمی توانم این کار را انجام دهم 'یا در مواردی که خودشیفته در مشکلات خود غرق شده باشد ، می تواند این باشد ،' هیچ کس نمی فهمد با چه کاری روبرو هستم 'یا ممکن است آنها به شما یادآوری کنند بارها و بارها از میزان قدرت آنها ، 'می گوید دکتر هو.

آنها به مرزها اعتقادی ندارند.

مرزها؟ شما به آنها احتیاج نخواهید داشت. 'خودشیفته ها افراد دیگر را به عنوان پیاده روی می بینند تا به مکانی که می خواهند بروند. آنها ممکن است هرگز اعتراف نکنند ، اما آنها مهمترین فرد در اتاق هستند و هر کس دیگری فقط یک وسیله برای دستکاری یا مکانی برای تخلیه مشکلات خود است. بنابراین مرزهای شما برای آنها معنایی ندارد ، 'دکتر هو می گوید.

داستان های مرتبط چگونه در نهایت مرزها را تعیین کنیم 8 راه برای نه گفتن

وقتی چیزی را می خواهند ، انتظار امتیاز اتوماتیک را دارند - هر روز ، ساعت یا شرایط. و اگر آنها را از آنچه می خواهند انکار کنید؟ این مانند زیر پا گذاشتن روی انبوه مورچه است - زیرا ارتباطات ، همدلی ، منابع و زمان شخص دیگر حق سلطه آنها است.

اگر خود را مطرح کردید ، آماده برخورد با خشم آنها شوید. در حقیقت ، ممکن است در یک دود دود منفجر شود ، و شما را دچار سردرگمی کند که چگونه ناگهان آدم بدی شدید. دکتر هو می گوید: 'اگر هر نوع بازخورد انتقادی را به خودشیفتگی بدهید ، حتی به لطیف ترین حالت ، بسیار سخت عقب می کشند ، طوری رفتار می کنند که انگار به آنها حمله کرده اید یا به آنها ظلم کرده اید.'

دکتر هو می گوید: نوعی که برای راه اندازی کمپین های لجن زنی یا فراخوانی تاکتیک های تحقیرآمیز ارائه می شود ، درصورت به چالش کشیده شدن افراد خودشیفته ای که بالاترین طیف را دارند ، می توانند کاملاً بی رحم باشند - به راحتی و غالباً مورد خشونت و توهین قرار می گیرند. 'یک خودشیفته اغلب تصور می کند که افراد دیگر آنها را تحقیر می کنند و یا می خواهند به آنها آسیب برسانند ، حتی اگر فرد در یک جلسه کاری به سادگی سعی کند یک مرز کوچک ایجاد کند یا انتقاد سازنده انجام دهد. آنها غالباً با عصبانیت یا ضد حمله ضد حمله نشان می دهند. و ممکن است زشت شود. '

تحسین ، ستایش و اعتبار سنجی - این جریان حیات یک خودشیفته است.

دکتر درهالی اضافه می کند که 'درک' کلمه کلیدی این پویاست. 'اغلب اوقات آنچه آنها فکر می کنند یک حمله است حتی یک توهین نیست بلکه یک چالش تصادفی برای منیت آنها است. این واکنش بیش از حد عصبانیت خشم خودشیفتگی نامیده می شود. '

تحسین ، ستایش و اعتبار سنجی - کسانی که معجونی را تشکیل می دهند که حیات واقعی آنها است. دکتر هو می گوید: 'هر لحظه که به آنها تعارف کنید ، آنقدر آنها را مست می کند که تقریباً برای اعتبار بیشتر تعجب می کنند.' 'بنابراین اگر به آنها بگویید ،' اوه ، خیلی بامزه ای! 'آنها به کار خود ادامه می دهند و خواهان تحسین بیشتر و بیشتر هستند. اما همین نوع مربوط به مواقعی است که آنها با شما راحت هستند و تمام منفی خود را برای شما به ارمغان می آورند. آنها دوست دارند شما آنچه را به آنها توجه می کند و منحصر به فرد بودن آنها را تأیید می کند ، تأیید یا فعال کنید ، حتی اگر منفی باشد. '

ویژگی دیگر این است که یک خودشیفته به سختی اجازه می دهد دیگران بدرخشند.

یکی دیگر از ویژگی های بارز خودشیفتگی این است که ، گرچه از شهوت و شجاعت ابراز می کنند ، اما نمی توانند اجازه دهند که شخص دیگری عالی باشد. به عنوان مثال ، بگذارید بگوییم یکی از آشنایان آنها از دبیرستان به دلیل ایجاد یک شرکت راه اندازی موفق شناخته شده است. خودشیفته در مورد چرایی سزاوار بدنامی بدنبال چنین احکامی صحبت می کند ، و مطمئناً به همه ناظران اسکلت هایی که فرد در کمد خود جای داده است ، می گوید. 'خودشیفته های افراطی در الگوی حسادت و امتناع از پذیرفتن رشد و نمو فرد دیگر زندگی می کنند. این تحریک مداوم در هنگام به اشتراک گذاشتن توجه مردم وجود دارد و نیاز به پایین کشیدن یک شخص یا آن شخص است. 'دکتر هو می گوید.

داستان های مرتبط چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم 20 کتاب عشق به خود که شما را بلند می کند

علائم بسته به شرایط مختلف شکل می گیرد ، اما موضوع مشترک استحقاق ، احساس اهمیت از خود و بی توجهی آشکار به مرزها ، احساسات ، نیازها ، اولویت ها و برنامه های دیگران است.

یکی از نشانه هایی که ممکن است دوست شما خودشیفته باشد این است که آنها هرگز برای شما خوشحال به نظر نمی رسند.

خودشیفتگان ممکن است شما را با تماس ها و متن ها بمباران کنند تا همه داستان های دراماتیک خود را تخلیه کنید - حتی در ناخوشایندترین ساعت شما - زیرا این همیشه آنها ساعت شما ممکن است با احترام از آنها بخواهید که مکالمه را متوقف کنند ، زیرا شما برای یک جلسه مهم روز بعد باید استراحت کنید ، اما به ندرت نتیجه خوبی حاصل می شود. 'برخی از انواع خودشیفته ها به شدت نیازمند خواهند شد. دکتر هو می گوید ، اگر همیشه یک مشکل یا درام بزرگ وجود دارد ، همه باید روی آنها تمرکز کنند - آنها را ترحم کنند ، برای نجات آنها بدوند و به آنها کمک کنند.

'احساس استحقاق یک خودشیفته افراطی است ، با انتظارات نامعقول از برخورد مطلوب. دکتر هو می گوید: آنها همیشه راهی پیدا می کنند تا مرکز جهان همه باشند - خوب یا بد.

اگر در یک رابطه خودشیفتگی باشید ، الگوی آنها قابل پیش بینی است ...

در پیچ و خم رابطه ای خودشیفته سه مرحله وجود دارد: بمب گذاری در عشق ، کاهش ارزش و دور انداختن.

این چرخه به طور معمول با دسته های تمیز و تمجید و شاد تعریف می شود. چقدر قدر ، درخشان ، باورنکردنی و زرق و برق دار هستید و چقدر حضور شما در زندگی آنها برای آنها معنی دارد. این بمب گذاری عشق نامیده می شود ، و می تواند برای یک قربانی سو abuse استفاده خودشیفته مست کننده باشد. ممکن است احساس سرخوشی کند ، اما با قصد تاریکی فرود می آید. زیرا ، اگر به یک خودشیفته نزدیک باشید ، ممکن است به لحظاتی منجر به شلاق زدن شود که در آن فرد جذاب ، بخشنده ، رمانتیکی که این همه زیبایی را در شما می بیند ، ناگهان چهره دیگری دارد - چهره ای خشمگین ، دارای عنوان ، اتهامی. و هر لحظه که آنها کوچکترین راه خود را پیدا نکنند با آن روبرو می شوید. این مرحله کاهش ارزش است.

داستان های مرتبط این نکات مراقبت از خود زندگی شما را دگرگون می کند 21 جمله بخشش که قدرت شفابخشی دارند

مراحل بمب گذاری و کاهش ارزش عشق ممکن است در طول رابطه حلقه داشته باشد و تکرار شود.

'عمل بمب گذاری عشق این است که چگونه مردم را در اطراف خود نگه می دارد. این یک پویایی نسبتاً توهین آمیز است. هرچه بیشتر با آنها درگیر شوید ، جنبه تاریک در شرایط بیشتر آشکار می شود ، بنابراین شروع به کاهش ارزش بیشتری خواهید کرد. اما اگر آنها شما را از دست بدهند و آنها را بترساند ، بمباران عشق را دوباره از سر خواهید گرفت. 'دکتر درهالی می گوید. او اضافه می کند. 'گیج کننده است زیرا شما فکر می کنید ،' اوه ، این شخص واقعاً خوب و دوست داشتنی در آنجا وجود دارد که خیلی به من اهمیت می دهد. 'اما شما همیشه روی پوسته های تخم مرغ راه می روید و احساس اضطراب شدید می کنید زیرا هرگز نمی دانید قصد دارید جکیل یا هاید را دریافت کنید. '

سرانجام ، مرحله دور انداختن وجود دارد ، چیزی که هر کسی که با یک خودشیفته رابطه دارد تجربه نخواهد کرد. 'شما همیشه به مرحله دور انداختن نمی رسید زیرا برخی از افراد خودشیفته ممکن است یک عمر با کسی در ارتباط باشند و بین چرخه بمب گذاری عشق و کاهش ارزش به عقب و جلو بروند. وقتی دیگر آنها هیچ استفاده ای برای شما ندارند این را می بینید. '

اگر 'کنار گذاشته شوید' ، احتمالاً به این دلیل است که آنها شخص دیگری را به رژه اهمیت خود دعوت کرده اند - کسی که روش جدیدی برای ایجاد احساس سرپرستی در آنها دارد. دکتر درهالی می گوید: 'این ممکن است برای برخی از افراد بسیار تکان دهنده باشد ، زیرا آنها ممکن است سالها با یک خودشیفته به این طرف و آن طرف رفته باشند و سعی کنند آن را عملی کنند.'

پشت یک خودشیفته احساس بزرگ اعتماد به نفس ، عدم امنیت است.

یک انرژی ناامیدکننده و درک کننده در بین افراد خودشیفته وجود دارد و بیشتر اوقات ناشی از درد و بی ثباتی است. به یک خودشیفت مثل خانه کارتها فکر کنید - یک احساس کوچک برای عزت نفس آنها و کل ساختار به هم می ریزد و در یک انبوه آشفته قرار می گیرد ، و شما را به این فکر می اندازد که: «در دنیا چه اتفاقی افتاده است؟ چرا آن یک اظهار نظر آنها را اینقدر ناراحت کرد؟ '

باور کنید یا نکنید ، خودشیفته ها خودشان را آنطور که می خواهند باور کنند دوست ندارند. آنها واقعاً آن شخص بی باکی نیستند که می بینید. مطمئناً ، آنها عاشق غسل دادن در هر نوع خود-پرستی هستند ، اما این فقط به این دلیل است که آنها برای آن گرسنه شده اند - به ویژه به این دلیل که این برخلاف احساس واقعی آنها در درون است. 'اعتماد به نفس بیش از حد و جذابیت به احتمال زیاد همه یک عمل است. آنها احتمالاً به شدت از اعتماد به نفس پایین رنج می برند ، به همین دلیل برای جبران خسارت مجبورند خیلی سخت کار کنند. '

بنابراین ، چه عواملی باعث ایجاد طیف بالای خودشیفتگی می شوند؟

دکتر. رامانی دورواسولا ، روانشناس بالینی و نویسنده مجاز آیا باید بمانم یا باید بروم: زنده ماندن از یک رابطه خودشیفتگی ، می گوید این اختلال چند تعیین شده است ، و در حالی که عوامل خانوادگی و رابطه ای 'در نهایت سهم شیر از الگوهای خودشیفتگی را توضیح می دهند' ، از جمله بیش از حد تفریط ، سبک های پرورشی و سو author تغذیه و فوق استبدادی ، احتمال استعداد بیولوژیکی و همچنین خودشیفتگی وجود دارد فرد دچار یک تجربه عمیقاً منفی شده است. 'سابقه تروما می تواند در برخی شرایط نقش داشته باشد ، زیرا این امر می تواند بر رشد همدلی و تنظیم مقررات تأثیر بگذارد. جامعه همچنین به تمرکز خود بر مادیات ، مصرف گرایی ، رقابت و اعتبار سنجی کمک نمی کند. '

وی اضافه می کند ، 'خودشیفتگی به سادگی یک ناامنی آسیب شناختی است که به عنوان اعتبار سنجی و تضاد آشکار می شود ، بنابراین هرگونه شرایط اولیه محیطی - مانند بی توجهی از والدین - که موجب عدم امنیت پاتولوژیک می شود ، شخص را در معرض خطر خودشیفتگی بعدی قرار می دهد.'

منحنی نهایی؟ آنها اغلب اهدا نمی کنند نمی دانم که آنها خودشیفته هستند - چون فکر می کنند بقیه هم هستند

موضوع جالب توجه این است: 'این در مورد من نیست. این مربوط به شماست. ' تقصیر شما ، مشکل شما برای رفع ، عدم توجه شما به چیزی. بسیاری از اوقات ، یک خودشیفته نگاهی به اطراف آنها می اندازد و افراد بی شماری را در حلقه اجتماعی یا خانواده خود به عنوان خودشیفت متهم می کند. آنها استاد فرافکنی هستند ، که غالباً از روشهای سو abuse استفاده ، درگیر کردن ، دستکاری و مسموم کردن دیگران غافل هستند.

وی افزود: 'به دلیل نحوه عمل و تفكر افراد خودشیفته ، آنها زمان سختی را می یابند تا با روشی عمیق تر با مردم ارتباط برقرار كنند - بدون اینكه در هر زمان باعث ایجاد هرج و مرج و درگیری شوند. به همین دلیل ، حفظ روابط با گذشت زمان برای آنها دشوار است. دکتر هو می گوید آنها ممکن است فردی باشند که عاشقانه عاشقانه ماندگار را بسیار بد می خواهند ، اما نمی دانند آنچه را که بدنبال آن هستند کسی است که آنها را به طرز نامعقولی پرستش کند. '

وی اضافه می کند ، 'شما اساساً باید زمینی را كه در آن راه می روند پرستش كنید ، آنها را معتبر ارزیابی كرده و آنها را كد كنید. و اگر خیلی موفق هستید ، آنها همیشه با شما مشکلاتی دارند. اگر آنها بدانند که انجام چنین کاری باعث زیبایی ظاهری یا کمک به آنها در ارتباط می شود ، ممکن است آنها حتی مانند حمایت از شما عمل کنند. اما ، مخفیانه ، عظمت شخص دیگری آنها را عصبانی می کند. '

و چگونه با یک خودشیفته برخورد می کنید؟

یکی اینکه با خودتان ملایم باشید. سو abuse استفاده از خودشیفتگی اغلب باعث می شود فرد احساس کند دارد دیوانه می شود - زیرا خودشیفته ها توانایی این را دارند که همه افراد در سیرک خود ساخته خود را مقصر ببلعند. اما ، یک بار که بدانید ، کمتر احتمال دارد که تحت نور گاز قرار بگیرید.

دوم ، نذر کنید که دیگر مکش جذابیت آنها را متوقف کنید - زیرا به یاد داشته باشید که در طرف دیگر آن ، سمیت آنها قوی است. 'خودشیفته ها می دانند که چطور یک نمایش را به نمایش بگذارند - چه یک نمایش سرگرم کننده باشد و چه اینکه شما را وادار به دلسوزی برای آنها کند. دکتر هو اغلب می گوید که در اطراف بودن بسیار شگفت انگیز است ، اما وقتی واقعاً با آنها آشنا می شوید ، مغایرت جذابیت دارند. '

هرگز توانایی و تمایل خودشیفته را برای تداوم کشیدن آن نما در جای خود نادیده نگیرید ، هر زمان که موجب ناراحتی شما شده یا بی رحمانه شما را مورد حمله قرار دهند - خصوصاً اگر این بدان معناست که آنها هنوز هم می توانند به نوعی از شما استفاده کنند.

در آخر ، الگوهای چرخه معیوب آنها را بخاطر بسپارید و آن را در تمام تعاملات خود با آنها قرار دهید. 'اغلب اوقات ، نحوه یادگیری مدیریت آنها این است که به آنها بگویید چقدر شگفت انگیز هستند - که آنها درست بودند و شما دوباره ، اشتباه می کنید. این ممکن است به آنها این امکان را بدهد تا دوباره مرتب شده و شما را با عشق دوباره باران کنند - اما حقیقت خطرناک هنوز در زیر آن باقی مانده است ، و سپس تمایل خود را برای بخشش جذب خود در خود تقویت کرده اید. آنها دوباره آن فرد جذاب خواهند بود ، اما فقط تا درگیری بعدی. '

آیا مقابله با رفتار آنها عاقلانه است؟

رویارویی با خودشیفت تقریباً قطعاً به یک نبرد منجر می شود - حداقل در آغاز. بنابراین تصمیم گیری به شدت خودشیفتگی آنها بستگی دارد و اینکه آیا آنها در حال حاضر تمایل به انعکاس خود دارند. اما اگر می خواهید آنها را صدا کنید ، دکتر هو پیشنهاد می کند از روش ساندویچ استفاده کنید - که با تأیید آنها شروع می شود. 'اگر کسی را پیدا کرده اید که به نظر می رسد می خواهد سوزن را حرکت دهد ، مکالمه را انجام دهید ، اما آن را با یک چیز کاملاً رایگان شروع کنید. شما می توانید جمله ای بگویید ، 'من واقعاً این را در مورد شما دوست دارم ، اما شما می دانید چه چیزی رابطه ما را حتی بیشتر شگفت انگیز می کند؟' یا 'شما برای من خیلی معنی دارید و من از شما قدردانی می کنم ، و من می دانم که شما ممکن است متوجه نشوید که چگونه این اتفاق می افتد در آن طرف ، اما وقتی این را می گویی ، احساس می کنم & hellip؛ '' او می گوید.

از آنجا که یک فرد خودشیفته تنها در صورت دریافت مقداری بازخورد منفی پذیرای بازخورد منفی است ، در ساختن پرونده خود در برابر الگوهای مضر سهل و آسان عمل کنید. دکتر هو می افزاید: 'هرگز با انتقاد وارد گفتگو نشوید.'

آیا یک خودشیفته توانایی عاشق شدن دارد؟

آنها مطمئناً قادر به ایجاد روابط سطحی هستند. در حقیقت ، آنها در دوستی های سطحی تبحر دارند و اغلب مجموعه گسترده ای از آنها را دارند. 'خودشیفتگان تقریباً همیشه افراد زیادی را در اطراف خود نگه می دارند ، اما این افراد هستند که می توانند به نوعی برای آنها سودمند باشند. در اصل ، آنها کاربر هستند '، می گوید دکتر درهالی.

دکتر هو می گوید معمولاً افراد با عزت نفس پایین یا هویت ضعیف طولانی ترین زمان در اطراف خودشیفته ها آویزان هستند - زیرا آنها ساده ترین و قابل تأثیرترین شکار هستند. آنها می توانند آموزش ببینند تا از ستایش خودشیفتگی خودشیفتگان خدمت کنند.

در مورد عاشقانه ، دکتر درهالی می گوید که یک خودشیفته همیشه جذاب ترین شخصی است که تا به حال با او دیدار کرده اید - در ابتدا. 'بسیار عاشقانه و مست کننده است. شما در طول مسیری که می خواهند با شما باشند بسیار چاپلوس هستید. شریک رمانتیک خودشیفته با این کار همراه می شود — پیگیری و تعقیب و گریز و همچنین متقاعد کردن شما برای پرستش آنها. اما هنگامی که آنها راحت شدند ، بی حوصله شدند یا شما را به خود جلب کردند ، پویایی به طرز چشمگیری به مرحله کاهش ارزش و شاید مرحله دور انداختن تغییر می کند. ' 'و این می تواند برای قربانیان آنها بسیار باورنکردنی باشد.'

داستان های مرتبط چگونه ازدواج خود را نجات دهیم محبوب ترین برنامه های دوستیابی

والدین خودشیفته چطور؟

سرانجام ، خودشیفتگی در یک پویایی خانوادگی پیچیده ترین و ظریف ترین است. دکتر درهالی می گوید ، وقتی به خودشیفتگی در والدین نگاه می کنید ، به طور کلی یکی از این دو مورد اتفاق می افتد: والدین کودک را بیش از حد مجاز می پرورانند ، یا آنها را دائماً مجبور به موقعیت هایی می کنند که کودک به سختی نمی خواهد در آن قرار بگیرد. دختر کوچکی که سالها مجبور به درس باله یا پیانو می شود ، حتی اگر قبل از هر تمرین گریه کند. 'والدین خودشیفته به طور کلی کودک را به عنوان یک پسوند خود می دانند. آنها واقعاً به نیازهای کودک اهمیت نمی دهند ، بلکه این که کودک نیازهای آنها را برآورده می کند. گاهی اوقات این حتی می تواند منجر به پویایی شود که در آن والدین دوره هایی را برای نادیده گرفتن کودک و کنار گذاشتن عشق برای تنبیه او سپری می کنند. '

بنابراین آیا امیدی به حفظ روابط دوستانه خودشیفته وجود دارد؟ آیا آنها شریک ، دوست ، خواهر یا پدر و مادر سالم هستند؟ 'احتمالاً ، اگر آنها مایل به انعکاس خود و صادقانه از طریق خساراتی هستند که به دیگران وارد می کنند ، کار می کنند. اما متأسفانه ، یکی از صفات خودشیفتگی معمولاً مانع از آن می شود. 'دکتر هو می گوید.

هنوز هم ، گرچه امید لزوماً محتمل نیست ، اما این امکان وجود دارد: 'اگر شخصی در زندگی خود دارای صفات قوی خودشیفتگی هستید و واقعاً آنها را دوست دارید ، لزوما نباید تسلیم شوید. دکتر هو ادامه می دهد: همانطور که آنها مراقبت های خود را بیشتر و بیشتر می کنند ، و همچنان که آنها را از طریق آن تأیید می کنید و همچنین پذیرش بیشتری برای داشتن نقش خود در هر درگیری یا هرج و مرج دارند.

باشه ، پس به طور بالقوه قابل درمان است & hellip؛ حداقل تا حدودی؟

قابل کنترل کلمه مناسب تری است ، اگرچه در اکثر موارد چنین نیست. دکتر هو تأکید می کند که خودشیفتگی ، برخلاف یک بیماری واقعی ، یک اختلال شخصیت است. بنابراین قابل درمان نیست 'اگر فردی به طور واقعی برای آن کمک کند ، این بدان معنا نیست که هرگز از بین خواهد رفت ، اما فرد خودشیفته می تواند شناخت بیشتری داشته باشد. بنابراین ، اگر شما با داشتن تمایل واقعی به داشتن روابط بهتر ، این مسئله را پشت سر بگذارید ، آنها می توانند خود را مستعد و خود جذب کنند. '

داستان های مرتبط چگونه یک ازدواج شاد داشته باشیم 20 کتابی که شما را در روحیه بهتری قرار می دهد

با خودشیفتگی ، به ندرت بیداری آرام و تدریجی از خود ، اما تأثیر زندگی است که آنها را به یک راهرو ناامیدی فرو می برد - و امیدوارم تغییر کند. آنها معمولاً باید در نتیجه استحقاق و خود جذب شدن خود به سختی صدمه ببینند و رنج بکشند - مانند از دست دادن شدید دارایی یا اعتبار ، یا توسط کسی که از سو abuse استفاده بی وقفه خود خسته شده است آنها را رها کند. 'این معمولاً یک شکست بزرگ تجاری است یا رابطه ای خراب است. آنها ممکن است دریابند که آنها در واقع ، آن شخص را دوست داشتند ، اما با رفتارهای خودخواهانه و سمی خود آنها را از خود دور کردند. برای اینکه یک فرد خودشیفته را به لرزه بیندازد و به آنها بفهماند که نیاز به بهبودی دارند و روی خودشان کار می کنند ، کاری کاملاً آسیب زا است. ' 'این نادر است ، اما می توان آن را انجام داد.'

بپذیرید که رفع آنها وظیفه شما نیست ، اما حفظ سلامت عقل خودتان است.

اگر با کسی که مخصوصاً در محدوده طیف خودشیفتگی قرار دارد در محافل می چرخید ، بدانید که کنار آمدن با او کار ساده و ساده ای نیست. اما آنچه شما می توان شروع به انجام؟ انرژی و قدرت خود را از تخطی از مرزها ، خواسته ها ، حسادت ها و دلخوری های آنها خارج کنید. 'شما باید به یاد داشته باشید که کنترل زندگی خود را در دست دارید ، مهم نیست که چگونه آنها ممکن است با شما رفتار کنند یا به شما واکنش نشان دهند. شما باید شروع کنید به دیکته کردن آنچه که آنها می توانند و نمی توانند از آنها دور شوند و اینکه چگونه به آنها پاسخ می دهید متعلق باشید. '

داستان های مرتبط قبل از اولین جلسه درمانی چه چیزهایی باید بدانید 21 عقب نشینی آرامش بخش

دکتر رامانی اضافه می کند ، اگر می توانید راهی برای جلوگیری از کیف مشت زدن احساسی خودشیفته پیدا کنید ، ممکن است بتوانید دلسوزی برای آنها ایجاد کنید - اما هرگز در معرض آرامش خاطر خود نیستید. 'زندگی در زندگی عصبانی ، تحقیرآمیز ، قربانی ، ناامید و برای همیشه نیازمند اعتبار سنجی بسیار دشوار است ، بنابراین ترحم بهترین راه است. با این حال ، این به معنای تلاش برای نجات آنها یا ماندن در یک رابطه سمی نیست. '

مطمئناً گفتن این کار راحت تر از انجام است ، اما سعی کنید به یاد داشته باشید ، در اکثر موارد ، وظیفه شما نیست که شیاطین شخصی آنها را بدرقه کنید ، یا اشتیاق آنها به تحسین و ستایش را برآورده کنید. دکتر رامانی با تأکید بر اهمیت به خاطر سپردن اینکه شما خودشیفته درمانگر نیستید ، تأکید می کند ، هنگامی که برای نجات آنها می شتابید ، برای جلوگیری از خشم آنها ، می توانید سلامتی ذهنی خود را از بین ببرید. بنابراین ، با توجه به این موضوع ، ممکن است عاقلانه باشد که دست از دستکاری مشکلات آنها برداریم. زیرا ، گرچه نمی توانید آنها را تغییر دهید ، اما می توانید کاملاً نحوه پاسخگویی به آنها را تغییر دهید. و اگرچه ممکن است برای راهنمایی در روند بهبودی از کمک حرفه ای بهره مند شوید ، به یاد داشته باشید که زندگی شما نمایش خود شماست - نمایش هیچ کس دیگری. زیرا ، خودشیفته یا ناخواسته ، مردم فقط به اندازه ای که شما مایلید به آنها قدرت دهید بر شما قدرت دارند.

---

برای راه های بیشتر برای بهترین زندگی خود به علاوه همه چیز اپرا ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه !

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و محتوای مشابه را در piano.io تبلیغات پیدا کنید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید