نشانه های شما ممکن است در ازدواج سمی باشد بدون اینکه متوجه شوید

روابط و عشق

IMDB

یک وقت می آید هر داستان عشق بزرگ وقتی توهمات بزرگ شروع به خرد شدن و نقص می کنند. پس از تثبیت عجله اندورفین ، عادات حمام در معرض دید قرار می گیرند ، عاشقانه داغ ممکن است شروع به خنک شدن کند ، و به نظر می رسد که 'خوشبختانه همیشه' متفاوت از آنچه تصور می کردید متفاوت است.

که در ازدواج های سالم ، تحسین ، تعهد و دوستی عمیق مدتها پس از کمرنگ شدن لنزهای گل رز ، دست نخورده باقی می مانند. اما چه اتفاقی می افتد که دنیایی از اختلالات عملکرد و ناسازگاری را در سمت دیگر مرحله ماه عسل کشف کنید؟ شاید همسرتان آرامش ذهنی شما را آلوده می کند - با شنیدن قدم های نزدیک شدن شما شما را با ترس پر می کند. یا بدتر از همه ، اگر عقل و سلامت شما زیر سوال برود ، چه می کنید؟ به طور خلاصه ، اگر ازدواج شما سمی شود چه؟

داستان های مرتبط چگونه ازدواج خود را نجات دهیم نشانه شما در یک ازدواج بی عشق است

در حالی که حتی عاشق ترین زوج ها هستند در جذابیت ، ارتباط و صمیمیت آنها فرو می رود ، برخی علائم وجود دارد که باید به آنها توجه کنید - نشانه هایی که ممکن است به ازدواج سمی اشاره کرده و شما را زیر سوال ببرد خواهی طلاق گرفت یا نه . ما با متخصصان تشکیل جلسه دادیم تا به شما کمک کند تا تشخیص دهید آیا شما و شریک زندگی خود لطیف و محبت دارید کاری که می تواند برای نجات ازدواج شما انجام شود ، یا اگر ممکن است اتحادیه شما آنقدر سمی باشد که باید به فکر تنفس هوای تمیزتر باشید. زیرا ، از نظر قانونی مقید یا غیرمجاز ، زندگی 'چرخاندن به سوی دیگر' راهی برای زندگی نیست.

به نظر می رسد افکار و عقاید شما روی بی صدا قفل شده است.

در یک ازدواج سمی ، به ندرت مجاز به برقراری ارتباط با احساسات ، نیازها و دیدگاه های خود هستید. و در موارد نادری که میکروفون به شما داده می شود ، صدای آنها به دنبال غلبه بر صدای شما است. همسر شما ممکن است هرگونه تلاش منصفانه برای ابراز وجود ، تحقیر ، اخراج یا تمسخر کند.

داستان مرتبط مفیدترین کتاب های ازدواج

اما هنگامی که ازدواج سالم است ، شریک زندگی شما با آنچه شما فکر می کنید و احساس شما سازگار است - از نزدیک متمایل به یادگیری تمام روشهای تأمین نشدن نیازهای واقعی خود می شوید. می گوید: 'یک همسر سالم هرگز احساسات ، افکار یا عقاید همسر خود را کنار نمی گذارد و هرگز به همسر خود نمی گوید چه کاری باید انجام دهد ، بگوید یا فکر کند.' دکتر کارن فیلیپ ، روانپزشک مشاور و نویسنده کتاب هماهنگی ارتباطی .

به نظر می رسد انگار شما بر تصمیمات روزمره خود تسلط ندارید.

کجا می روید ، چگونه لباس می پوشید ، چگونه صحبت می کنید و با چه کسی صحبت می کنید - آیا این موارد را براساس خواسته های خود انتخاب می کنید؟ یا ، آیا شما تصمیم روزمره خود را به قصد طفره رفتن از واکنش منفی شریک زندگی خود می گیرید؟

کیتی هود ، سخنران TED و مدیر عامل شرکت بنیاد یک عشق می گوید که این نوع تصمیم گیری یک علامت هشدار کلاسیک است که نشان می دهد شما تحت سلطه یک شریک کنترل کننده و تصرف شده قرار گرفته اید. او می گوید: 'اگر احساس می کنید که زندگی خود را در یک تلاش مداوم و استرس زا انجام می دهید تا واکنش منفی همسرتان را تحریک نکنید ، این یک نشانه مهم است که شما در یک رابطه سمی هستید.'

سازش یک بازدید کننده نادر در خانه شما است.

شما احساس می کنید در تصمیم گیری های اصلی کمترین کشش را دارید ، زیرا رفتارها و گفته های همسرتان بیانگر این است که اولویت ها و اولویت های آنها بر شما غلبه می کند - از هنر و مبلمان خانه شما را پر می کند ، تا چگونگی و زمان صمیمت بودن. پنجره سازش به ندرت شکسته شده است ، و هر زمان که آن را به مکالمه دعوت کنید ، مانند یک غریبه ناخواسته رفتار می شود.

داستان های مرتبط اگر در یک ازدواج بدون جنسیت هستید چه کاری باید انجام دهید 20 کتاب عشق به خود که شما را بلند می کند

'اگر رابطه متعادل نباشد - اگر یک طرف همیشه تصمیم بگیرد بدون اینکه با عشق و عاشقانه شخص دیگری را بشنود ، این نشان دهنده یک رابطه سمی است. در یک رابطه سالم ، تصمیمات با توجه به دو طرف برابر و متقابل اتخاذ می شوند. ”

وقتی می خواهید مرزهایی تعیین کنید ، آنها نادیده گرفته می شوند.

بگذارید بگوییم شما به همسرتان بگویید که رئیس شما قوانین سختگیرانه ای راجع به پرهیز از تماس و پیامک شخصی در ساعات کار اعمال کرده است ، اما به هر حال آنها شما را با اعلان بمباران می کنند. از آنها می خواهید که تصاویر خاصی از تصاویر شما به اشتراک نگذارند تعطیلات ساحلی با کسی ، اما بعداً می فهمید که دوستانشان همه آنها را دیده اند. یا شاید یکی از اعضای خانواده شما در یک زمان آشفته حرکت کند و شما را به پنهان کاری سوگند یاد کرده باشد ، اما همسرتان از جزئیات دست بر نمی دارد.

داستان های مرتبط 10 نشانه ای که ممکن است در یک دوستی مسموم باشید 7 کاری که اگر از زندگی خود متنفرید باید انجام دهید

شرکای سمی بیش از آنکه برای راحتی و امنیت شما ارزش قائل شوند ، به آنچه می خواهند اهمیت می دهند. دکتر فیلیپ می گوید: 'یک ازدواج عاشقانه به معنای رعایت احساسات یکدیگر و همچنین داشتن صراحت و درک نیازهای همسرتان است.'

آنها خرابکاری یا گناه می کنند و تلاش شما برای تکامل را کاهش می دهند.

هر زمان که سعی می کنید قهرمان درونی خود را فعال کنید - شاید عادت های غذایی خود را تغییر دهید ، برای یک مسابقه نیمه ماراتن تمرین کنید یا برای یک تبلیغ بزرگ بزرگ مصاحبه کنید ، شریک زندگی شما ممکن است پاهای عاطفی شما را با ضربات ظریف شکسته کند ، در حالی که نقایص شما را برجسته می کند. آنها حتی ممکن است تلاش های تازه بهبود یافته خود در زمینه خودسازی را خودخواهانه یا ناعادلانه بودن در رابطه با ازدواج قلمداد کنند.

این به این دلیل است که افراد مسموم اغلب از یک بالارفتن ، بیش از حد ماندن یا عقب ماندن ترس دارند. به دلیل این ناامنی ، ممکن است شرم آور ، مسخره شوید ، یا پر از زبان زهرآگین شوید که باعث می شود کاریزمای شما کمرنگ شود ، حرکت شما متوقف شود و متعاقباً از شما بخواهد که دوباره به پوسته ای از رکود خزیده شوید.

اما در یک ازدواج مطلوب ، عشق شریک زندگی شما پایدار است و شما را به شجاعت در جهان دعوت می کند و بلندتر می ایستد. هیچ چیز در این رابطه شما را به شخص کوچکتر از آرزوی خود تبدیل نمی کند. دکتر فیلیپ می گوید: 'یک شریک دوست داشتنی می خواهد ببیند که شما خوشحال هستید و آرزو دارد که زندگی شما در همه زمینه ها کامل و کامل شود.'

ممکن است رازهایی برای رفع نقاب وجود داشته باشد.

بهانه ها و توضیحات فقط جمع نمی شوند. ممکن است شما حساب های بانکی پنهان ، برگه های نوار دست نیافتنی یا ایمیل های مشکوک را کشف کرده باشید. یا شاید اینطور باشد که گویی هر روز پیچ و خم سردرگمی است و هر کجا که بگردید ، دنباله دیگری از عدم اطمینان ظاهر می شود. وقتی سعی می کنید به دنبال وضوح باشید ، یا شاید با بی احتیاطی احتمالی روبرو شوید ، آنها یا حواس شما را پرت می کنند یا شما را به نور بنزین می اندازند ، و با جواب منفی از پاسخ نگران کننده نگرانی های شما پاسخ می دهند.

می گوید: 'ازدواج های سالم باید از دوستی عمیق تشکیل شود که با اصالت و اعتماد آغاز می شود.' مونیکا برگ ، مدیر ارشد ارتباطات مرکز کابالا ، و نویسنده بازنگری در عشق: 3 قدم برای یک بودن ، جذب یکی و یکی شدن .

نتیجه نهایی: عدم صداقت خاک روابط را آلوده می کند - زیرا پیوندی به اندازه حقیقتی که بر آن بنا شده ماندگار و محکم است.

آنها فردیت شما را کاهش می دهند و سعی می کنند شما را از دیگران جدا کنند.

گرچه ممکن است از نظر حقوقی در هم آمیخته باشید ، اما ازدواج نامزدی نیست. بلکه این دو هویت متمایز با جاه طلبی ها ، استعدادها ، خلق و خوها و تاریخ های منحصر به فرد است که به مانور زندگی در کنار یکدیگر متعهد شده اند. چه مشترکات کمی داشته باشید و چه تقریباً همه چیز مشترک ، متاهل بودن به این معنی نیست که دیگر شخص خود نیستید. هر فرد باید از حق خود برای دوستی ، سرگرمی و علاقه استفاده کند. بنابراین ، اگر همسرتان بخواهد فردیت شما را سیفون کند و شما را از جامعه قرنطینه کند ، این ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی پیش رو باشد.

داستان های مرتبط آیا سندرم 'من خوشحال خواهم شد' دارید؟ 26 پادکست رایگان برای ایجاد انگیزه

هود می گوید که روند انزوا را نمی توان بیش از حد ارزیابی کرد زیرا این نشانه ای از سمیت است. 'تحت عنوان' من آنقدر تو را دوست دارم که می خواهم همه وقت با تو باشم و همه را به خودم اختصاص دهم 'روشی برای سو abuse استفاده است - روشی که از شما می خواهد ر dreamsیاها و ارتباطات شخصی خود را به هر بخشی متوقف کنید. از زندگی شما که خارج از رابطه وجود دارد. این شبکه پشتیبانی شما را کوچک می کند و شما را بی ثبات می کند. '

آنها حریم خصوصی و فضای شخصی شما را نقض می کنند.

این می تواند شامل اقدامات بی شماری باشد. به عنوان مثال ، آنها ممکن است به عمد مکالمات شما با مادر شما را شنود کنند. یا ممکن است نیمه شب با بازجویی از یک عکس قدیمی از دانشگاهی که در تلفن شما کشف کرده اند بیدار شوید. شاید شریک زندگی شما در جستجوی همه چیز و به هیچ وجه از طریق محتویات فایل های رایانه ای یا کشوهای کمد شما سر و صدا می کند. در موارد شدید ، ممکن است احساس شود که هر روز یک بازی به دام انداختن است.

هود می گوید: 'عشق ناسالم لبه ای ناامیدکننده ، حسود و مجازات کننده دارد ، و به حریم خصوصی شما راه می یابد و بدنبال داشتن دانش و مالکیت بر تمام قسمتهای شماست.'

در هر زمان اختلاف وجود دارد ، آنها مسئولیت را منحرف می کنند.

اختلافات بین عزیزان اجتناب ناپذیر است ، اما هود می گوید که یک ماده اساسی در همکاری های هماهنگ ، مالکیت بخشی از معادله شما است. بنابراین ، در صورت رابطه سمی شدن روابط ، اگر از شریک زندگی خود بپرسید که چرا در حاشیه خیابان به سمت شما فوران کرده اند ، ممکن است ادعا کنند که چشم سرگردان شما آنها را به دیوانگی کشانده است.

این محتوا از {embed-name} وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.

'با یک شریک سمی ، هرگز پایین نخواهد آمد ... من واقعاً متاسفم. من در آن شرایط اشتباه کردم و تلاش خواهم کرد تا اتفاقی تکرار نشود. ”شرکای سمی و بد دهان نمی خواهند مالکیت خود را بدست آورند (در شرایطی که به طور عینی باید این کار را انجام دهند) و از این کار بارها و بارها اجتناب خواهند کرد. و ، هنگامی که به نظر می رسد صاحب مالکیت می شوند ، این کار دستکاری شده و بیش از حد بالا است ، بدون تغییر در رفتار برای حمایت از آن ، '

احساس ناامنی می کنید

از قوی ترین ازدواج های دنیا از بیماری بیخوابی مصونیت نمی گیرد. بنابراین حتی اگر فداکارترین شریک زندگی خود را در زیر آفتاب لنگر انداخته باشید ، اختلافات و طلسم های خشک گاه به گاه درب شما را خواهد زد ، زیرا شما دو انسان ناقص هستید که می خواهید در یک جهان ناقص حرکت کنید. وقتی کلمات آتشین در ناامیدی ریخته می شوند ، این یک آگاهی درونی وجود دارد که مزاج سرد می شود و سرانجام بخشش بر شما می درخشد.

داستان های مرتبط چرا اپرا و استدمان ازدواج را رد کردند وقتی شوهر خود را فریب دادید چه کاری باید انجام دهید آنچه واقعاً 'من از همسرم متنفرم' به معنای واقعی است

اما ، در یک ازدواج سمی ، نمی توان به این احساس ایمنی دسترسی داشت. ممکن است هنگامی که همسرتان نتواند به سرعت تماس های شما را برگرداند ، فشار خون شما سر به فلک می کشد ، یا ممکن است به دلیل ناچیزترین سوund تفاهم - که توسط تهدیدهای مکرر برای رها کردن یا خیانت آسیب دیده است - دچار یک عصب عصبی و لرزان شوید.

دکتر فیلیپس می گوید بسیار مهم است که احساس عشق و امنیت عمیق در پس زمینه تعهد شما وجود داشته باشد ، و اگر عدم اطمینان وجود دارد ، باید از خود بپرسید ، 'آیا همسرم باعث می شود احساس بی اهمیتی کنم - حتی یکبار مصرف؟' اگر چنین است ، ممکن است زمان تجدید نظر در ازدواج باشد. '

این رابطه بسیار بحث برانگیز ، بی نظم یا ناپایدار است.

ممکن است با بالاترین اوج ها روبرو شوید - از این نوع الهام بخش رمان های عاشقانه ، و پایین ترین سطح سنگ - از نوعی که شما در ترافیک زشت گریه می کنید. آب و هوای خانواده شما هرگز اجازه نمی دهد برای مدت طولانی دلپذیر باشد.

شریک زندگی شما ممکن است با مجازات یا تمسخر شدید دست به اعتصاب بزند ، گاهی اوقات با عذرخواهی های شایسته اسکار ، تحسین ستایش و لایه های ضخیم خود-تحقیر اشک آور ، این کار را دنبال می کند. ممکن است احساس کنید که اغلب روی پوسته های تخم مرغ راه می روید ، هرگز نمی دانید چه کاری انجام می دهید یا می گویید ممکن است قفس احساسی آنها را لرزاند. 'خطر واقعی در تحمل نوسانات در یک رابطه این است که با گذشت زمان ، شما فکر می کنید که هجوم آدرنالین از فشار و کشش طبیعی است ، اما اینطور نیست. این در واقع به ثبات ذهنی شما و به طور کلی احساس روابط سالم شما آسیب می رساند. '

هود تأکید می کند که اجازه دادن به شریک زندگی برای ایجاد طوفان های کلامی به دلایل پیش پا افتاده برای روحیه شما طولانی مدت خطرناک است. او می گوید: 'چرخه دائمی شکستن و آرایش باعث می شود که احساس عاطفی خود را از دست بدهید و سپس توانایی دفاع از خود را به عنوان یک فرد از دست می دهید.'

ممکن است به نظر برسد که همسرتان همیشه امتیازات را حفظ می کند.

اعمال محبت و عشق به ندرت آزادانه رد و بدل می شوند - بدون انتظار چیزی در ازای آن. در عوض ، رابطه احساس معامله می شود. به عنوان مثال ، در هر زمان که به شما مالش کمر یا ماساژ گردن داده می شود ، آنها به سرعت یادآوری آنچه را که به شما بدهکار هستند رها می کنند. اگر آنها بعد از یک هفته کار خوش آیند با یک لیوان شراب از شما استقبال کنند ، از عمل 'سخاوت' خود به عنوان یک ترفند استفاده می کنند تا بعدا به نفع خود باشند. آنها ممکن است پیشنهاد کنند که کمک مالی یا خانگی شما در مقایسه با کمک مالی آنها کم رنگ است - بنابراین وظیفه شماست که به روش های دیگر جبران کنید.

داستان های مرتبط چگونه شریک زندگی خود را مانند یک حرفه ای ماساژ دهید علامت گذاری می شود شخصی از نظر احساسی در دسترس نیست

برگ می گوید که دوست داشتن همسرتان به گونه ای که تحمل کند و بالا ببرد ، رقص دادن و بخشیدن است. 'ازدواج یک معامله نیست و ذهنیت مصرف کننده هرگز نباید در مورد آن اعمال شود. وقتی این کار را انجام می دهیم ، این تبدیل به عشق منافع محور می شود ، که همه چیز در مورد آن است ، needs نیازهای من چیست؟ چه چیزی می توانم از این نتیجه بگیرم؟ در مقابل اینکه کسی را بخاطر ذات خود دوست دارم ، '. اگر عشق شما به نظر خودخواهانه می رسد ، این ممکن است نشانه ای از یک رابطه سمی باشد.

صمیمیت در حال منسوخ شدن است.

صمیمیت واقعی فراتر از ارتباط فیزیکی است و رضایت جنسی. این شامل محبت عاطفی است. گاهی اوقات به نظر می رسد یک موقعیت دردناک را به اشتراک بگذارید و با یک آغوش تسکین دهنده ، یک بوسه لطیف یا یک کلمه تشویق روبرو شوید. یا ، می تواند به راحتی روی نیمکت نوازش شود. صمیمیت واقعی داشتن مکانی نرم برای فرود آمدن است و شامل تبادل خواسته ها و اهداف شخصی شما و همچنین شیاطین است. 'وقتی صمیمیت برطرف شود یا کاملاً از دست برود ، هر یک از شرکا احساس بی اهمیت بودن می کنند و رابطه به طور قابل توجهی با مشکل روبرو می شود.' دکتر فیلیپ می گوید.

آنها بسیار حیاتی هستند.

بگذارید بگوییم شما ساعت ها وقت خود را به جابجایی گلدان ها در آشپزخانه ، آماده کردن شام مفصل برای دوستانتان اختصاص داده اید ، اما همسرتان شانه خالی می کند و ذکر می کند که سیب زمینی ها را سوزانده اید. شاید شما تلاش کرده اید تا به دنبال بهترین چیز خود باشید تاریخ سالگرد ، رزرو انفجار اما انتظارات شما در همان لحظه که گوشه ای از رونمایی بزرگ خود را خاموش کردید ، خنثی شد و بدون تعارف روبرو شد.

داستان های مرتبط 43 هدایای سالگرد متفکرانه 10 نشانه ای که ممکن است در یک دوستی مسموم باشید

'پس از آنکه سرخوشی عشق جدید از بین رفت ، انتقادها به آرامی شروع به نشان دادن می کند. اما وقتی این اتفاق می افتد که ما به طور مداوم از شریک زندگی خود انتقاد می کنیم ، فرد دو گزینه دارد: یا می تواند شما را باور کند و می تواند اعتماد به نفس او را از بین ببرد ، یا اینکه سرانجام دیگر از اهمیت دادن به صحبت های شما دست می کشند. وقتی انتقاد مداوم وجود داشته باشد ، لحن منفی ایجاد می کند ، کینه ایجاد می کند و ارتباط را از بین می برد. '

نور شما کم می شود.

در سالم ترین ازدواج ها ، نسخه های روشن تری از هر یک از شما به طور مداوم ظاهر می شوند هرچه بیشتر با هم باشید. همسر شما اعتماد به نفس و قدرت شما را تقویت می کند و شما را تشویق می کند.

داستان مرتبط دقیقاً یک مربی زندگی چیست؟

اما یک ازدواج سمی اعتماد به نفس ، روحیه و ذوق زندگی شما را کم می کند. گفتگو با همسرتان هرگز اعتماد به نفس شما را تقویت نمی کند و الهام بخشیدن به میز نیست. اگر شریک زندگی شما را برای رشد در هر زمینه ای ترغیب نمی کند ، در حالی که اشتیاق شما را بی وقفه کاهش می دهد ، ممکن است یک دوم از تعهدات ناسالم باشید.

ارزش های اصلی شما بسیار متفاوت است ، و آن ' آینده ای را که برای خود متصور هستید ویران می کند.

بگذارید بگوییم شما برای بازنشستگی پس انداز می کنید ، اما سرگرمی مورد علاقه همسرتان گرفتن بدهی کارت اعتباری است. شاید شما به شدت پر کنید که یک خانه بزرگ و حومه ای را پر از بچه کنید ، اما همسرتان تصمیم گرفته است که والدین یک مسئولیت ناخواسته است. در این صورت ، اتحادیه شما ممکن است دچار مشکل شود.

داستان های مرتبط گیر در یک روت؟ ساخت یک Vision Board را در نظر بگیرید روش های ساده پس انداز برای بازنشستگی

دکتر فیلیپس می گوید که ازدواج بهینه ایجاب می کند که هر دو طرف 'در مورد همه مواردی که به طور مستقیم آینده آنها را شکل می دهد ، توافق کنند ، از جمله شرایط خانه ، فرزندان ، امور مالی ، شغل و سایر تصمیمات بزرگ.'

زیرا اگر ارزش های شما هماهنگ نباشد ، اهداف و به نوبه خود اقدامات روزمره شما نیز نخواهد بود. بنابراین اگر ناسازگاری های کوچک درباره موضوعاتی مانند برنامه های تعطیلات ، انتخاب موسیقی و رنگ کابینت آشپزخانه اجتناب ناپذیر است ، اما وقتی صحبت از مسائل بزرگ و تغییر دهنده زندگی می شود ، شما باید نگاه کنید همان صفحه بینایی .

اما حتی اگر ازدواج شما سمی به نظر برسد ، باز هم خواهد بود ' برای تنظیم مجدد لزوماً خیلی دیر نیست.

برگ می گوید که او معتقد است توان بخشی تقریباً همیشه امکان پذیر است ، تا زمانی که عشق واقعی باقی بماند. 'اگر هر دو شریک زندگی مایل به داشتن هوش هیجانی و وضوح در مورد آنچه در ازدواج م workingثر نیست ، باشند و تمایل و تمایلی برای اقدام وجود داشته باشد ، حتی برخی از سمی ترین شرایط نیز قابل برگشت هستند. عنصر شماره یک مورد نیاز برای حرکت به جلو این است که هر دو طرف فراتر از منیت باشند و آگاهی متقابل در مورد آنچه باید تغییر کند داشته باشند. '

داستان های مرتبط 14 راه برای خوشبخت بودن در حال حاضر 20 کتابی که شما را در روحیه بهتری قرار می دهد

وی گفت: 'در سالم ترین ازدواج ها ، افراد هنوز هم گاهی اوقات کارهای ناسالم انجام می دهند. این بخشی از انسان بودن است. هود می گوید ، اگر هر دو طرف زبان سالم در مقابل ناسالم را بیاموزند و متقابلاً بخواهند سمیت را در ازدواج حفظ كنند ، می دانند كه چگونه احساس صدمه ، دستكاری یا بی احترامی به نحوی برقرار كنند ، چگونه ارتباط برقرار كنند.

در پایان روز ، هر انسانی شرطی سازی و آسیب هایی را که ممکن است بهینه سازی روابط آنها نباشد ، زیر پا می گذارد. زندگی تلاشی مداوم برای پی بردن به مسائل است و هود معتقد است که این هدف در عمل ما است که تعیین می کند آیا رابطه نوید واقعی دارد یا نه. 'ازدواج در واقع هدایت خواسته ها ، تاریخچه ها و اولویت های دو فرد مختلف است ، بنابراین هیچکدام در 100 درصد مواقع کاملاً همسو و سالم نیستند. اما وقتی که شما بهتر می دانید و وقتی زبان را یاد می گیرید ، چطور از این اطلاعات استفاده می کنید؟ ' می گوید هود.

در مورد ساختن یک ازدواج سالم ، مراحل ساده ای برای پیشرفت وجود دارد.

ممکن است دو نفر با خلوص ترین و دوست داشتنی ترین نکاح ازدواج کنند ، اما هنگامی که زندگی اتفاق می افتد و شرایط نامناسب حاکم می شود ، درب اغلب برای مسمومیت نیمه باز می ماند. برگ معتقد است که برای پاکسازی ازدواجی که آلوده شده است می توان اقدامات ساده ای انجام داد: ارتباط عمدی. حق شناسی. اولویت بندی تکرار.

'حتی در روزهایی که به خانه می آیید و وقت (یا تمایل) به صحبت با همسرتان را ندارید ، سعی کنید 10 ثانیه یکدیگر را در آغوش بگیرید. وقتی این کار را انجام می دهید ، سطح اندورفین و دوپامین شما افزایش می یابد و شما به طور خودکار ارتباط محبت آمیزی ایجاد می کنید. '

داستان های مرتبط قدرشناسی از مشاهیر مورد علاقه شما 23 مجله ای که همیشه انگیزه شما را برای نوشتن فراهم می کند

بعد بیت تشکر می آید ، که نباید آن را دست کم گرفت. 'شما باید راهی برای ابراز قدردانی از همسرتان پیدا کنید - خواه یک لیست یا یک ژورنال حاوی دلایلی که چرا آنها را به عنوان شریک زندگی خود انتخاب کرده اید و چرا به انتخاب آنها ادامه خواهید داد.'

در آخر اینکه ، شما باید به شریک زندگی خود نشان دهید که آنها نه تنها در اولویت شما هستند ، بلکه احساس رضایت کلی آنها در زندگی نیز برای شما اولویت است. 'هرگز برای تجربه چیزهایی که برایشان مهم است با آنها زیاد شلوغ نباشید و هرگز برای پذیرفتن محبت صمیمانه آنها خیلی حواس پرت نشوید. به رشد دوستی با آنها ادامه دهید و چیزهای جدیدی راجع به اینکه چه کسانی هستند یاد بگیرید. به هزاران روش به آنها نشان دهید که از بودن شخص آنها خوشحال و سپاسگزار هستید. '

گرچه ارزش جنگیدن برای عشق است ، اما ممکن است برخی از روابط برای نجات بیش از حد سمی باشد.

هود می گوید که گیج کننده ترین قسمت در مورد پایان دادن به یک رابطه سمی این است که غالباً عشق صمیمانه ای وجود دارد که از طریق این اختلال بافته می شود - خواه این خاطره عشقی باشد که از بین رفته است ، یا عناصری از عشق که در طول زمان ادامه داشته است. این واقعیت ، او می گوید ، بخشی از آن است که شناسایی و خروج از آن روابط سمی را بسیار دشوار می کند و چرا ممکن است سالها - حتی دهه ها وجود داشته باشد.

وی افزود: 'خطر واقعی این است كه ، هرگاه پویایی به طور فزاینده ای سمی شود و سپس به شدت سو ab استفاده شود ، فرد بدسرپرست احساس گرفتار شدن می كند ، حتی ممكن است واقعیت را از دست بدهد. و این زمانی است که می تواند خطرناک شود. '

داستان های مرتبط محبوب ترین برنامه های دوستیابی نکاتی برای قرار ملاقات بعد از طلاق فواید مجرد بودن

هر چقدر که ممکن است یک رابطه رنج آور باشد ، پیشنهاد بوکس کردن زندگی ای که با کسی ساخته اید ، گره خوردن از روابط مقدس و ورود مجدد به دنیای انفرادی ، غالباً می تواند یک کار دشوار باشد. دکتر فیلیپ می گوید که این اغلب برای مردم بسیار طاقت فرسا و ترسناک است به طوری که وی شاهد بوده است که مشتریان به خود اجازه می دهند در ازدواج های بد با شرکایی که حاضر به تغییر نیستند زندگی کنند. این ، او می گوید ، این زمانی است که شما باید به دنبال ایمنی و پشتیبانی باشید ، و همچنین به خود اجازه دهید که برای از دست دادن چیزهای خوب عزادار شوید. 'روابط به معنای آسیب رساندن ، ترساندن ، یا حتی به خصوص کار سخت نیست. و همه سزاوار چیزهای بیش از یک زندگی 'تصمیم برای آن' هستند ، 'او می گوید.

هود در هر زمان تصویری از خود 3 ساله خود را روی میز کار خود نگه می دارد. این به عنوان یک یادآوری برای رفتار با خودش با همان مهربانی ، نرمش و محافظت شدیدی است که برای دختر کوچک خندان در عکس ایجاد می کند. اما ، بیشتر از همه ، این باعث الهام او می شود تا همه افراد سازمان خود را تشویق کند تا همان کار را انجام دهند. از آنجا که زمان به معنای این نیست که کسی دیگر شایسته خوشبختی و ایمنی که همیشه سزاوار آن بوده است متوقف شود.

---

برای داستان های بیشتر مانند این ، برای ما ثبت نام کنید خبرنامه .

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این و مطالب مشابه را در piano.io تبلیغات بیابید - ادامه مطلب را در زیر بخوانید